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文档简介

抽烟女朋友检讨书作为一位抽烟女朋友，我深感自己的行为带给身边的人们困扰和伤害。在此，我写下这份检讨书，对自己的抽烟行为做出诚恳的反思，并承诺改正自己的错误。1.过去的行为回顾过去的日子，我意识到自己的抽烟行为已经成为了一种不负责任的习惯。无论是家人、朋友还是男朋友，他们看到我拿出烟盒，点燃香烟的那一刻，眼中无不闪过一丝失望和忧虑。抽烟不仅伤害了我自己的身体健康，也污染了周围人的空气。我一直知道吸烟是有害健康的，但我却没有充分认识到抽烟对他人健康的负面影响。无论是室内还是室外，我都没有考虑到他人的感受，也没有意识到自己的行为正在给他们带来伤害。2.反思和影响经过一段时间的反思，我发现自己的抽烟习惯是对身心健康的不尊重。抽烟不仅增加了自己罹患各种疾病的风险，还给身边的人们带来了二手烟的危害。即使在户外吸烟，我也没有意识到自己的烟雾可能被他人吸入，对他们的健康构成威胁。同时，我也认识到自己抽烟行为对亲近的人们心理造成的负面影响。家人和朋友们对我担心不已，他们担心我的健康和未来。而我过去没有认真听取他们的意见和建议，这使得他们更加担心和失望。3.改正的决心和努力我承认自己的错误，也意识到抽烟行为对自身和他人的危害。因此，我决心改正这个不负责任的习惯，为了自己和身边爱我的人们。首先，我将以身作则，拒绝再次拿起香烟。我将坚守自己的决心，摒弃抽烟对我的诱惑。当重新燃起抽烟的念头时，我会通过健康的替代品，如口香糖和水果，来舒缓压力和烟草依赖。其次，我会尽可能地避免让烟雾接触到他人。无论是在家中、朋友聚会还是公共场所，我将严格遵守吸烟禁区，尊重他人的权益和健康。最后，我将积极参与到戒烟的活动和项目中。学习更多关于戒烟的知识，参加戒烟辅导和康复课程，为自己的健康和未来谋求更好的保障。4.对身边人们的表达最后，我要向身边所有关心我的人们表达我的歉意和感谢。抽烟是我的错误选择，我深感对不起给身边爱我的人们带来的担心和困扰。我真诚地向他们表达我的道歉和感谢。谢谢你们的关心和支持，正是因为你们的爱和期望，我才能真正意识到自己的错误并努力改正。我希望你们能看到我努力戒烟的决心，帮助我渡过难关，共同迈向一个更健康的未来。总结通过写下这份检讨书，我更加清楚地认识到自己的错误和行为对身边人的伤害。我决心改正这个不负责任的习惯，为了自己的健康和身边人们的幸福。我相信，通过努力和坚持，我能够戒除抽烟成瘾，并成为一个更健康、更负责任的人。我知道戒烟并不容易，但我会用行动证明给

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