【2023高校老师学习心理健康教育的心得体会】

高校老师学习心理健康教育的心得体会近年以来，由心理健康问题引发的高校“校园事件”逐年增多，大学生心理健康问题日益成为学校、社会和家长关注的焦点。当代大学生的心理素质不仅影响自己的身心的发展，更关系到全民族素质的提高，更重要的是关系到几个世纪以来人才的发展。当代大学生心理健康课程越来越成为大学生的一门重要课程,因为积极乐观的生活态度、良好的人际交往能力和健康的心理素质是保证他们成为高素质人才的基本社会条件。大学生心理健康教育是科学地教育大学生，系统地、有针对性地掌握心理健康知识，及时教育和引导学生产生的困惑和心理问题,使学生学会调节情绪，在理论知识的学习下发展身心健康。2016年12月30日,国家22部委联合发布《关于加强精神卫生保健工作的指导意见》，明确指出：各院校重点是提高大学生心理调节能力，保持良好的适应状态，重视自杀预防和展开心理危机干预。其中，培养积极的心理品质正是积极心理学的内涵相契合。新兴的理论学说--积极心理学，主张培养人积极的心理体验，尤其是积极的情绪，积极的心理品质以及创设积极的社会环境，从而推动国家社会的和谐美好发展。针对心理健康教育课程的展开，无论是“教”与“学”，我从中都学到了很多，关于这门课程我总结了以下几点：一、心理健康教育的概念界定对于心理健康教育的定义而言，它不仅仅是素质教育中的重要组成部分，还是培养打造高素质人才的必要环节。心理健康教育课程开展的根本目的和最终归宿是为了促进学生们不同的、个性的心理上的全面发展。相关学家表明，心理健康教育课程是基于个体生理、心理的发展趋势，有目的性的、有规划地利用相关的心理理论知识的方法和措施，对学生的心理予以干预，进而帮助他们形成健康良好的心理，以促进全面身心发展、和谐发展的相关教育实践活动。与此同时,还有研究者认为，心理健康教育的内容应该包括积极和消极两方面，作为积极方面，首先是培养心理素质，以促进学生的全面身心发展；另外作为消极方面，这是预防与治疗心理疾病，维持学生的心理健康，使其处于健康良好状态。开展心理健康教育，必须要落到实处，事实结果，既要注重形式，又要把握好内容，还要将二者有机的结合起来。有关大学生心理健康教育的相关说法，方鸿志教授招大学生心理健康教育定义为：“教育者依据大学生的心理发展特征与规律，有规划、组织性地传授心理健康方面的理论知识，协助并促使他们树立必要的心理健康意识，掌握并运用好自我调适和心理自助的操作方法，以促进大学生全面协调统一，人格完善、心理健康发展的系统性教育实践活动”。心理素质教育是指教师运用心理学科学的理论与方法，首先对于心理健康教育的对象出发，给学生们的心理施与积极影响，传输正能量，以完善他们的心理素质水平能力，维护其心理健康，提高他们适应社会能力的教育实践活动。开展心理素质教育的目的和宗旨，是为了打造受教育者的性格品质、开发他们的智力潜能和提高其心理适应能力以及维护其心理健康，以让他们可以形成良好的行为习惯、生活习惯。有关大学生心理素质教育，及时迄今为止还没有很确切的明文定义，但基于心理素质教育的相关理念我们可以大致得出:大学生心理素质教育就是促使大学生的综合素质得到全面且深刻的发展，以让大学生树立正确的世界观、人生观和价值观；有较宽的知识面和文化底蕴，有扎实的专业知识能力，以及健康的身体和优良的心理素质等等。二、文化对心理健康教育的作用不同地域、不同文化会衍生出不同的心理健康观，有不同的心理健康观会有不同的心理健康标准，不同标准会制约或改变心理健康教育的方向、目标、手段和方法。具有一定文化蕴含的心理健康观对心理健康教育具有尺度衡量作用、定向作用、塑造作用和传承作用。心理健康教育通过理论化、具体化的知识传输后,在人的内心中消化掉、内化后，发挥积极主观能动性反作用于文化。文化对心理健康教育有着类似尺度的作用，文化对心理健康教育的尺度作用重点体现在：它规定了生活在特定文化中的人群对心理健康的理解是什么，更具体地说，心理是否健康必须针对特定的标准而言才有意义。文化或明或暗的界定了这个标准，也就在某一种层面上规定了心理健康教育的发展方向。这个标准未必是明确的，它可能通过生活习惯、风俗等潜移默化地规定了人们心目中什么是“正常的”，什么是“异常的”。比如，在中国文化里，适当约束自己的行为是符合儒家传统的,所以，为了集体而牺牲自己是一种能够被理解，甚至被推崇的行为。而在西方文化中，尽管也认为牺牲精神很宝贵，但相对而言，更鼓励个人表达。与尺度作用相近，文化还具有定向作用，这种作用主要体现在每一个文化都有自己关于“理想人格”的规定，它成为人们道德实践的目标，也影响着个体的自我认定与身心健康。比如，在中国古代所谓的“君子”，都是德才兼备，满腹经纶，亦有所为亦有所不为的，达则兼济天下，穷则独善其身，是两千多年以来中国所追求的至高理想型人格，深刻影响了中国人的心理生活。理想人格的存在，在起到定向作用的同时，也间接起到尺度作用，成为个体约束自己，评判自己行为得失、利弊好坏的重要标准。在中国本土文化中，心理健康观包括传统的和现代的。传统心理健康观没有清晰客观的评定标准，比较朦胧，主要是基于对人性的道德评价,也是就对人的心理健康标准。当个体违反了特定文化的心理健康标准后，文化还具备相应的机制和方法来约束对方，使之回到大众认可的轨道上来，这就是塑造作用的一个体现。文化的塑造作用还体现在，它规定了个体可以用于矫正的技术手段选择。比如，来访者和咨询师之间关系的密切程度、是否可以突破一般伦理交往范畴，在这一点上，东方文化和西方文化有着极为不同的诠释。文化的塑造作用主要是通过社会的、群体的道德压力和文化环境影响来实现的。好的文化及文化环境，能够自觉塑造健康的人格。在不同的文化背景，以及不同的历史时期下，会酝酿生成不同的文化环境。三、心理健康教育的意义心理素质是心理学中主体相对稳定的内在特质，涵盖了个体的心神面貌、气质、性格、情感等心理因素，是其他素质形成和发展的基础。学生的学习和成长本质上是一个心理活动和心理发展的连续不断过程。只有通过个体的选择和内化，在教育提供的文化知识之下，才能渗透到学生的人格中，使他们从幼稚走向成熟。这个过程也是一个提高自己心理素质的过程。学生的心理素质对学生综合素质的提高有很大的影响。学生不同素质的形成，心理素质的运用，意识的形成和发展，独立人格的形成和发展，竞争力和适应力的形成和发展，都是由心理素质引导的。心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，这直接影