树立大养生观

精品文档-下载后可编辑树立大养生观养生之道,有大有小,大可养天,小则养身;养生之法,门道各异:衣食住行,文武动静,不一而足。譬如说:有清心寡欲,清净无为的老庄道家式养生法;有清闲自在,清雅绝尘,心平气和,与世无争的君子式养生法;有喜好太极、少林、瑜珈,或跑、跳、球、泳等运动的体育式养生法;有见风便是雨,人云亦云,啥好便吃啥,啥好便用啥,管它有用无用,合适与否的市井式养生法;当然,也有汲汲于功名利禄,或为了事业,奔波拼搏,积劳成疾,当恫在抱时才想到延医诊治,才想到锻炼身体,便求诸名贵药材的新贵式养生法……凡此种种,是耶非耶,见仁见智,莫衷一是。

我则反思:时代在变,社会在变,天也在变,地也在变,生活在天地间的人自而然亦在变吧?原来那种“各人自扫门前雪,莫管他家瓦上霜”的自顾自的养生观,是否也应该变一下了呢?

当水源被大面积污染毒化后,饮水显然成了一大问题。这水做的人(人体七成以上是水)当如何养生?家家都用净水器是办法吗?当空气污染了就用空气清新剂,气候变暖了就躲进空调房……这莫非是现代聪明人发明创新的现代养生法?俗话说:民以食为天。当人类赖以为生的粮食、蔬菜、瓜果、禽畜肉类、乳品蛋类等等都成了提心吊胆的东西,食之唯恐中毒,弃之如何养命时,所谓养生将何从谈起?

这是全人类的整体养生之道,是人们应当树立的大养生观,也是根本养生之法。

近年来,联合国就全球气候变暖(所带来的灾难祸害)问题展开广泛的研讨,有关专家一致认为,究其原因九成以上乃是人祸,即人类自身造成的。不是吗?大量工业废气废物的产生;日益增多的似蚁群般的汽车的尾气排放;肆无忌惮地毁林毁草,乱砍滥伐,乱捕滥杀,暴殄天物,竭泽而渔,不少物种已茫然无存,生物链被打断破坏;土地荒漠化、沙漠化日趋严重,风沙肆虐,遮天蔽日;或洪水濒濒,泛滥成灾,或干旱连年,甚或颗粒无收;或地震海啸此起彼伏,或台风狂飚接二连三,各类污染日甚,新的疾病迭现……人类真的欲将自己推入万劫不复之境?

当你仰望天际,俯察大地,在这茫茫苍穹、浩瀚无际的宇宙中,不能不承认我们人类所居住的星球,它实在是一片得天独厚、无与伦比的,可供我们生活栖止的乐土:阳光、空气、雨露、江河湖海、绿水青山、森林草原、花香鸟语、虎啸猿啼。各类动物、植物、矿物应有尽有。由于我们生于斯、长于斯,习以为常,以为我们所享有的一切都是理所当然。但当我们观察过其他星球的状况后,才知道这一切并不是理所当然,而是难能可贵的特例,这是上苍的恩赐。正因如此,那些有深厚造诣的科学家如牛顿、爱因斯坦、法拉第、爱迪生、栾琴、普业特、康普敦、弗米等等常常最谦卑自律,他们才是站在时代最前沿、直接面对浩瀚无际宇宙、深知人的渺小、有限,因而常怀敬畏感恩之心,不敢有丝毫狂妄。当今之世,不少有识之士都在大声疾呼:人类呀人类,不要再继续干那些破坏生态,破坏环境,破坏大自然的蠢事了。善待地球,就是善待自己。

养生是一个大的话题,新的时代赋予了它新的内容。当大环境在变时,原先那些单门独户、各管各、自顾自的养生小法,是否显得势单力薄,力不从心?我们是否应心怀全球,树立起大养生观――天人合一,和谐相处。