春季预防近视的国旗下讲话大全5篇

千里之行，始于足下。让知识带有温度。第第2页/共2页精品文档推荐春季预防近视的国旗下讲话大全5篇在布满活力，日益开放的今日，我们越来越需要讲话稿，讲话稿具有临场有据、增加语言魅力的作用。你知道讲话稿怎样才能写的好吗?这里给大家共享一些关于春季预防近视的国旗下讲话大全，便利大家学习。

春季预防近视的国旗下讲话大全篇1

各位老师、友爱的同学们：

大家好!

有一次晚饭后做完作业，我正欢快地玩着手机，突然，手机被妈妈悄无声息的“夺”走，又被“砰”的一下扔在了沙发上，随之而来的是一番苦口婆心的说教：“都告知你多少次了，少玩手机，它们会损伤你的视力。”这话都听腻了，我不以为然的耸耸肩，睡觉去了。

模糊中，我发觉自己站在一个巨大的展厅里面，突然，面前消失了一个小人儿，她自我介绍：“你好，我是眼睛小精灵，欢迎来到人体馆的‘眼睛室’。”小人儿把我领到了三个展柜前，说道：“我们来看一下眼睛的基本轮廓：角膜，虹膜和晶状体。”

我惊异地说道：“原来眼睛这么不简洁啊。”眼睛小精灵立刻傲慢极了，她说：“这还只是最基本的呢，详细还分巩膜啊，视网膜啊，玻璃体啊等。”我突然想起妈妈的唠叨，赶忙问道：“那你知道近视是怎么形成的吗?”“这可难不倒我，”小精灵得意地说道，“近视，就是眼睛屈光度的转变。我们的眼睛视觉系统会在6—8岁之间发育到正常水平，到了20岁左右才发育成熟。在这之前，我们的眼球都在经受‘近视化’的过程，除去遗传因素，用眼不当是造成近视的最主要缘由。

现在许多人都长时间看电视、玩手机，或有不良阅读习惯，这些都会导致眼睛调整过度而造成疲惫，引起近视的发生。”我一听，这不正是我每天做的事情吗?我接着问道：“那近视是怎么样的一种感受呢?”“近视会让你看远处事物模糊，时间久了会眼球突出，眼肌肉萎缩。当近视度数过高，还会引起视物变形，色觉特别等现象。”我听了吓出了一声冷汗，“不要——”我心口一紧，竟然被吓醒了，原来是一场梦。

我心有余悸，也暗自下定决心：以后肯定要坐姿端正，少看电子产品，按时做眼保健操，尽量不用手揉眼睛，适量运动。总之，眼睛是心灵的窗口，我们要爱护好它。

春季预防近视的国旗下讲话大全篇2

友爱的老师和同学们：

大家早上好!

同学们，今日国旗下演讲的主题是“像眼睛一样爱护眼睛，有一双光明的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，每个人都有一双光明的眼睛。这些眼睛可以看到五彩缤纷的世界，但现在，清楚的视野离我们越来越远。这是为什么?这是由于许多同学不劳而获地用眼睛，不顾卫生地擦眼睛，不留意距离地看电视、用电脑、看书等等。或许有些同学误以为“只要我学习好，视力不好就可以戴眼镜”;更何况戴眼镜是学问的象征。但现实生活告知我们：一旦患上近视，戴眼镜会给学习和生活带来许多不便。比如在参与体育活动、打篮球或者踢足球的时候，常常会摔破眼镜甚至伤到眼睛，去医院做手术缝合。假如戴眼镜时仍旧不留意眼部卫生，往往会加速视力下降，导致高度近视甚至失明。而且，高度近视的同学，将来在选择专业和工作上也会受到限制。假如你学习成果很好，只是由于目光短浅而被自己喜爱的专业拒之门外，你会懊悔一辈子的。

下面，我想给大家提几个建议：

1、仔细做眼保健操，留意眼部卫生。

2、养成良好的阅读习惯，做到“三个一”，眼睛离书一尺，手离笔尖一寸，胸离书桌一拳。

3、做到“三不”：不要躺着看书，不要边走边看书，不要在光线弱或者太强的地方看书。

4、保证充分的睡眠。

5、多做户外运动，常常俯瞰，让眼睛得到休息，调整视力，缓解疲惫。

同学，你还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约一半的记忆和学问来自眼睛。什么缘由可以不爱护眼睛?

俗话说：冰冻三尺，非一日之寒，护眼不能一蹴而就。留意眼部卫生和科学用眼很重要，需要持之以恒，防止近视的发生和加深。

婀娜多姿的山川，多姿多彩的事物，一切都需要眼睛去观看。同学们，让我们一起努力，在相像的眼睛里爱护我们的眼睛，拥有一双光明的眼睛。

春季预防近视的国旗下讲话大全篇3

友爱的老师、同学们：

大家好!

特别荣幸能在台上给大家带来这次的演讲，今日，我给大家带来的演讲题目是——爱惜眼睛预防近视!

说到眼睛，我信任大家都特别的清晰。眼睛是我们心灵的窗户，是我们视觉的来源!我们需要靠它，才能看到祖国壮美的山河，此能观赏的漂亮的景色!更是由于有了眼睛，我们才能更加便利的学习和生活!这就是我们的眼睛，他们无比的重要，同时又特别的脆弱，假如我们不去爱惜和爱护它，就可能再看不到眼前这座漂亮的校内!

但爱护的眼睛可不仅仅只是，不去碰，不去揉这样的简洁。我们的身体非常的精密，就像是一个由各种零件组成的机器!在我们的身上，各个部件都在发挥着自己的作用，让我们能在日常生活中健康顺当的生活。

但与我们越用越敏捷的大脑不同，眼睛作为接受外来信息的器官，其实特别简单受到外界的影响!光线强了，我们会觉得刺眼，光线暗了，我们又会看不清东西，但无论是过强还是过暗的光线，对我们的眼睛而言都会造成特别严峻的损害!不仅会降低我们的视力，损害我们的健康，到最终，还有可能会变成近视眼，那就必需要佩戴眼睛的状况下才能看清晰的眼前的东西。这也会给我们的生活带来特别多的麻烦。

其实，我们身边已经有不少的患了近视的同学，虽然有些同学也是由于天生的原因导致的近视，但也有很大一部分同是由于后期在个人生活与学习上的用眼不当，过度用眼导致了近视!这是特别不应当的。

同学们，让我们好好回顾一下，看看自己在学习和生活之中，是否有由于错误的习惯，损伤了自己的眼睛，降低了自己的视力?尤其是喜爱看电视和玩电脑的同学们，你们更需要留意对自己眼睛的爱护!

眼睛是我们基本生活中必不行少的器官，我们诞生至今，几乎什么事情都喜爱先靠眼睛去推断。如今，假如说在你眼前蒙上一块薄纱，让你能观察前方，却看不清是什么。而且无论什么时候，眼前都是这样，这样的生活，各位情愿吗?当然，也有同学说：“那我可以戴眼镜啊!”是啊，眼镜的确是我们创造出来解决的近视问题的工具。但是这样，就真的会便利起来吗?大家不妨在之后问问自己戴眼镜的朋友，再他们戴眼镜的过程中，是否有遇上，吃饭的时候起雾、早上起来找不到眼镜……等状况，有些的时候，在寒冷的冬天里，略微一呼气，眼镜就被雾给遮住了。近视，会给我们的生活带来许多的麻烦，就算能戴眼镜，但日常也免不了许多的麻烦。为此，我们更要仔细的爱护自己的视力，爱护自己的眼睛!即使已经近视，也不能再加深!让我们用清亮的眼睛，去面对更加漂亮的明天吧!

感谢大家!

春季预防近视的国旗下讲话大全篇4

同学们，老师们：

现在儿童视力下降的现象越来越严峻，除社会环境的因素以外，还有其他方面的因素，科学家经长期调查讨论后又提出了新的观点，对爱护儿童的视力极其重要。

一、少吃甜食可爱护视力。糖是酸性食物，而身体内环境是弱碱性的，吃甜食过多会使体液变成中性或弱酸性，不仅会引起缺钙、龋齿、肥胖等多种疾病，同时也会导致视力下降。

二、护脚有益于爱护视力。脚上的穴位与眼睛亲密相关，因而科学家认为护眼应先护脚，这就要求我们穿鞋要以合脚、平和、宽松为好，切忌过紧和凹凸不平，保持脚部血液循环流畅，就可以防治近视下降。

三、熬炼咬肌有益爱护视力。经科学家调查得出结论，常常吃硬食物的儿童在智力和视力方面都明显高于常常吃蛋糕类软食物的儿童，常常熬炼咬肌，不仅可以健脑，还有明显增加视力的作用。

四、两项运动可以爱护视力和提高视力。跳绳和打乒乓球都可以使人脑处于兴奋状态，眼睛内部不断调整运转，血液循环增加，视力神经机能提高，因此，也是爱护和提高视力的最佳运动。

盼望大家根据以上方法试一试，会使你的眼睛更加光明。

春季预防近视的国旗下讲话大全篇5

敬重的老师、友爱的同学们：

大家好!

今日阳光明媚，用我们的眼睛环视校内：一走进大门，右手边有一棵俊美的香樟树树笑眯眯地在迎接我们呢。几步一棵的棕榈树好像仪仗队舞动犹如红绿相间的彩带每天迎接同学们的到来。

用眼睛能看到看到飘扬的红旗和上面的五星吗?能看到教室内外盆盆兰花和绿萝了和那大方的伞头槐吗?你能清楚地观察每一片叶子在闪耀着它的动人颜色吗?能看出一串红叶片的外形和花瓣的个数来吗?假如都能清晰地观察这一切，这就是一件特别幸福的事情，由于我们拥有一双清亮、光明的双眼!让我们首先一起用一种方式来感谢眼睛，请大家闭目5秒钟：1、2、3、4、5……

好了，睁开双眼后，是不是眼睛更潮湿了，感觉更清爽了，我们的笑容也更绚烂了!同学们，你们平常繁忙的课业会让我们的眼睛很疲惫，再加上有些同学没有关注姿态，看书做作业时眼睛离书本太近，忽视了间或有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲惫，越来越走向近视或者加深近视度。

另外还有一些同学喜爱看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清楚的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕!

所以，我们要时刻提示自己：我爱惜眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧：提示大家做好三个要和三个不要：

三个要：一、读书、写字姿态要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校内、教室内的花草，或者向远处远眺一会儿;三要留意合理饮食，留意养分、不挑食。由于我们的眼球发育也需要充分