职业规划设计与职业生涯规划书撰写课件

职业规划设计及职业生涯规划书的撰写讲课人：汤小松职业规划设计讲课人：汤小松职业生涯规划的步骤和方法自我认知确定目标和路径职业认知实施策略评估与调整职业生涯规划的步骤和方法自我认知确定目标本课大纲评估与调整三如何撰写职业生涯规划书四确定目标和路径一实施策略二本课大纲评估与调整三如何撰写职业生涯

我的生涯幻游我的生涯幻游4我的梦我的梦把美好的愿望变成事业目标美好愿望----蓝天上的美丽云朵“我想过美好的日子！”奋斗方向----夜空中的一轮明月“我想成为亿万富翁！”事业目标----远方山冈上的一棵大树“我要用五年的时间成为一名职业经理人！”“十五年后我要拥有一家年营业额1000万的公司！”把美好的愿望变成事业目标美好愿望----蓝天上的美丽云朵“我我想在哪里工作我想在哪类组织中工作我想在哪个行业中工作我的职业目标是。。。上海？南通？苏南？故乡？机关事业、国企、外企财务、金融、教育、软件定心：不要放弃自己最初的梦想确定职业目标我想在哪里工作我想在哪类组织中工作我想在哪个行业中工作我的职7举例：解读四大国际会计公司“四大”的魅力Text普华永道毕马威公司实力占绝对优势管理模式丰厚的收入业界权威地位国际化企业文化德勤安永举例：解读四大国际会计公司“四大”的魅力Text普华永道毕马8确定职业发展路径路径设计方法分解法逆推法确定职业发展路径路径设计方法分解法逆推法获得金钱获得稳定获得权力获得满足业务员主管经理老板金领专业领域普通技术员高级技术员专家公务员干部机遇领导喜欢的事机遇实现自我漫长的旅途职业发展路径设计方法

----分解法获得金钱获得稳定获得权力获得满足业务员专业领域公务员喜欢的事高峰期：2030年10月——【目标】成为孩子们的知心朋友，一名受孩子喜欢的儿童文学创作者。发展期：2022年10月—2030年10月【目标】改进教学质量，尝试创作儿童文学，取得小学一级教师资格。探索期：2017年8月—2022年9月【目标】了解儿童追求，为教学打下坚实基础，取得小学二级教师资格。准备期：2012年9月—2001年6月【目标】专业知识，发挥兴趣爱好，积累社会经验，增加就业竞争筹码。儿童文学创作者小学一级教师资格小学二级教师资格

小学语文教师儿童节目主持记者儿童文学研究者

大学毕业儿童文学研究者

【高峰期】

【准备期】

【发展期】

B【探索期】Ac分解法举例：

基于同一目标的不同路径选择高峰期：2030年10月——发展期：2022年10月—20311分解法举例：

双重职业发展路径分解法举例：阿诺●施瓦辛格李恕权（蚱蜢）职业发展路径设计方法

----逆推法阿诺●施瓦辛格李恕权（蚱蜢）职业发展路径设计方法

逆推法举例：阿诺●施瓦辛格逆推法举例：逆推法举例：

----李恕权第五年：希望发行一张很受欢迎的唱片第四年：一定要和唱片公司签约第三年：一定要有一张完整作品供各大唱片公司试听第二年：一定要有很棒的作品开始录音第一年：一定要完成所有作品的编曲六个月内：把没有完成的作品修饰好以供筛选一个月内：要把目前的几首曲子完成一周内：列出整个清单以确定哪些歌曲需要修改哪些歌曲可以完成步步为营逆推法举例：第五年：希望发行一张很受欢迎的唱片第四年：一定实施策略（行动方案）学习拓展方案专业素质潜能开发前瞻性培训工作预备方案经验积累技能提升人际维护方案统筹平衡方案学习和娱乐工作和家庭今天明天成长路线可以采取的行动实施策略（行动方案）学习拓展方案专业潜能开发前瞻性工作预经验提高管理能力影响他人能力…………自我表达能力逻辑思维能力练习表达技巧修《逻辑学》……上课多发言阅读相关书籍……

……实施策略举例：提高管理能力影响他人能力…………自我表达能力逻辑思维能力练习实施策略之

分期规划10年5年3年1年分期规划发展路径行动路线成功导向的价值观标型靶执业医师在职读研究生在职读MBA加紧业务学习、重视技能训练实施策略之

分期规划10年54年3年2年1年阶段规划发展路径行动路线积极参与各种工作、活动等加紧业务学习、重视技能训练等努力实习等努力适应、重视基础课程学习实施策略之

阶段规划4年3年2年1年阶段规划发展路径行动路线积极参与各种实施策略之

执行计划：（一）起飞期时间素质要点计划内容目前电量目标电量2012.10—2012.12组织管理英语水平人际网络负责组织南通大学就创协精品活动项目准备CET－6考试与其他院创业精英取得初步联系2013.1—2013.2资格认证学习成绩分析技能国际项目管理（IPMP）D级考证进入期末复习阶段提升利用SPSS平台进行高级统计分析的能力2013.3职业体验基础知识到南通本土管理咨询公司访谈参观系统学习《管理咨询》的基础知识实施策略之

执行计划：（一）起飞时间素质要点计划内容目前电量目标电量20013.4—2013.5商务英语职场经验专业知识备考中级BEC（剑桥商务英语）与从事管理咨询的校友保持密切联系整合市场研究的基本知识与技能2013.6基础知识职业训练重点学习财务管理知识作为内审员到企业实习2013.7—2013.8实习到南通市管理咨询联合会实习初步提升职业素质实施策略之

执行计划：（二）提升期时间素质要点计划内容目前电量目标电量20013时间素质要点计划内容目前电量目标电量2013.9—2014.1学术成果项目运作职业精神核心期刊发表论文争取在公司咨询项目团队担任重要职务专业的思考方式，良好的职业道德2014.2—2014.4求职技巧毕业论文求职技能、职场礼仪、制作求职简历从“南通高新技术产业创新战略”方向撰写优秀毕业论文2014.5求职确定工作单位，签订就业协议实施策略之

执行计划：（三）突破期时间素质要点计划内容目前电量目标电量2013.评估与调整

由于职位紧张，不能成为一名小学语文老师。1.

去报社应聘当一名记者。2.

去电视台、电台应聘成为一名儿童节目主持。3.

即使找不到相关工作，也可以专心研究儿童文学，了解孩子的内心世界。

由于竞争激烈导致毕业找不到工作。

在同样喜欢孩子的父母协助下，自主创业，开办幼儿学习辅导班,在自己的学习班上实施快乐教育。研究孩子的心理，与孩子一起成长，创作出能够给孩子提供梦想空间的优秀儿童文学作品。评估与调整

由于职位紧张，不能成为一名小学语文老师。1.

职业生涯规划评估理想现实产生差距目标订得过高或过低目标行动方案合适但执行不力目标合适但行动方案不匹配职业生涯规划评估理想现实产生差距目标订得过高或过低目标行动方评估与调整内容1）职业目标评估（是否需要重新选择职业？假如一直……，那么我将……）

2）职业路径评估（是否需要调整发展方向？当出现……的时候，我就……）

3）实施策略评估（是否需要改变行动策略？如果……，我就……）

4）其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）

评估与调整内容1）职业目标评估（是否需要重新评估与调整的一般模式评估与调整的一般模式评估与调整的原则故事：

有三只猎狗追一只土拨鼠，土拨鼠钻进了一个树洞。这个树洞只有一个出口，可不一会儿，居然从树洞里钻出一只兔子，兔子飞快地向前跑，并爬上另一棵大树。兔子在树上，仓皇中没站稳，摔了下来，砸晕了正仰头看的三只猎狗，最后，兔子终于逃脱了。评估与调整的原则故事：职业生涯规划系统模型职业生涯规划系统模型职业生涯规划书的定义：职业生涯规划书就是大学生对自己的职业生涯发展目标的选择、实施计划及行动方案的书面表达，是自我探索和行动的固化成果。它的意义在于：1、指导个人合理规划大学的学习与生活。2、为今后的职业生涯发展确立方向与目标。如何撰写职业生涯规划书职业生涯规划书的定义：如何撰写职业生涯规划书职业生涯规划书姓名：

性别：学号：出生：所在学院：专业：手机：电子邮件：撰写时间：封面职业生涯规划书姓名：1自我认知1.1职业生涯规划测评………………1.2360度评估………1.3橱窗分析法………1.4自我认知小结……2职业认知

2.1外部环境分析………2.2目标职业分析………2.3职业素质测评………2.4SWOT分析……………2.5职业认知小结………确定目标和路径

4实施策略评估与调整6结束语目录目录1自我认知目录目录一、自我认知职业价值观测评职业兴趣测评职业能力测评1.职业生涯规划测评（吉讯）一、自我认知职业价值职业兴职业能1.职业生涯规划测评（吉讯）32“吉讯”权威人才测评--职业生涯规划测评职业价值观职业兴趣职业能力近期职业选择

人事经理,市场部主管,品牌经理,发行主管……中期职业选择

人事经理,高级猎头顾问，区域销售经理……职业选择的参考个性特征“吉讯”权威人才测评--职业生涯规划测评职业价值观职职业能力33职业规划设计与职业生涯规划书撰写课件34吉讯大学生职业测评与规划系统1.前台测评网址:2.step01自我了解

·现状评估（17题，8min）·职业兴趣（94题，24min）

职业性格（88题，20min）·职业技能（3步，10min）

价值观

（30题，10min）

·学习风格

（80题，20min）3.step02职业探索

推荐职业职业查询（关键字查询）收藏职业4.step03决策行动

决策过程（决策工具：决策平衡单）行动计划5.结果中心

测评报告生涯计划书吉讯大学生职业测评与规划系统1.前台测评网址:2.360度评估

优点缺点自我评价家人评价老师评价亲密朋友评价同学评价其他社会关系评价一、自我认知2.360度评估优点缺点自我评价家人评价老师评价亲363.橱窗分析法自己知道自己不知道别人不知道别人知道橱窗1：公开我橱窗2：隐藏我橱窗4：背脊我橱窗3：潜在我一、自我认知3.橱窗分析法自己知道自己不知道别人不知道别人知道橱窗1：37一、自我认知4.自我认知小结：（300-500字）通过综合分析自我评估、他人评价和职业测试三方面，总结出了“我”：“我是什么？”——我是做事认真，坚持不懈，积极主动的人。“我喜欢做什么”——我喜欢从事企业性，社会性、创造性的工作，诸如企业高管等。

“我适合做什么？”——我善于从事规划和管理相关的职业。可以说，我希望毕业后从事公共事业管理方面的工作是相当合适且合理的。目前我所读的专业是资源环境与城乡规划管理，而该专业也是我所喜欢的。由此专业锻炼出来，具有极强的管理能力和规划能力。但是，某些缺点也暴露了出来，如过于固执影响我和他人的正常交流和工作沟通，感性思维阻碍了我的彻底规划。这些都是我要努力改正的方向。要想获得成功，我就必须去创造条件，接近目标。一、自我认知4.自我认知小结：（300-500字）通二、职业认知①家庭环境分析②学校环境分析③社会环境分析④目标地域分析1.外部环境分析二、职业认知二、职业认知①家庭环境分析②学校环境分析③社会环境分析④目标3912目标职业名称3456岗位说明工作内容任职资格工作条件就业发展前景3.职业胜任力测评（选做）二、职业认知2.目标职业分析12目标职业名称3456岗位说明工作内容任职资格工作条件就业4.SWOT分析外部因素内部因素外部机遇：OpportunitiesO1：外部挑战：ThreatsT1：内部优势：StrengthsS1：优势-机遇：SO优势-挑战：ST内部劣势：WeaknessesW1：劣势-机遇：WO劣势-挑战：WT

我的优势(strength)及其使用：我的弱势(weakness)及其弥补：我的机会(opportunity)及其利用：我面临的威胁(threat)及其排除：二、职业认知4.SWOT分析外部因素外部机遇：Opportunities41内环境因素（自己）外环境因素S（优势）对规划、管理事业的热诚参与社会实践的经验丰富具备相关行业的基本素质（如沟通、设计、学习、独立思考、创新、善于人际交往）外资企业进驻量加大，发展迅速，人员需求大居住地是沿海经济发展迅速的地区，房地产开发机会多吸引企业行业的作用和意义越来越受各行业和群众的肯定家庭的支持，浓厚的氛围W（劣势）所学知识比较泛，学术上没有系统地学习规划、管理知识性格有点固执，制约职业成功之路缺乏相关的工作经验区域竞争大（长江三角洲）房地产业竞争激烈，中外地产公司的竞争压力都很大，对人员要求也相对提高O（机会点）有机会已经结交了一些业内人士，了解行业动态，同时也有实践的机会有充足的时间完善知识结构学校、学院内有资深的就业指导老师做指导专业就业灵活

中国入市不久，随着经济发展，进驻中国市场的外商会逐渐增多，中国淡水资源丰富，食物种类繁多，适宜人口居住，吸引房地产上前来投资外资企业公司进驻中国市场更需要了解国情的优秀从业人员T（制约点）●考研有一定风险●专业学习与课余实践的冲突●缺乏经验很难取得相关资格认证●用人单位认为有跨专业的可能，相比本专业人员逊色二、职业认知Swot分析举例：内环境因素（自己）外环境因素S（优势）对规划、管理事业的热诚5.职业认知小结二、职业认知通过详细SWOT分析，并参考我的实际状况，我可以选择以下几个职业发展方向：★注册城市规划师：是指通过全国统一考试，取得注册城市规划师执业资格证书，并经注册登记后从事城市规划业务工作的专业技术人员。A对学历和综合素质要求比较高，并且要求有不段更新的理论和实践知识做为基础。需要大学期间要扎实学好专业知识。B在高端人才方面尤为匮乏，所以必须考研深造C。一般是资历越深、经历越多越吃香，工作稳定，待遇很高D可以做地产外企专业方面的高管，与专业联系紧密，容易就业。。★人力资源管理师：是指通过国际统一考试，经审核拿到国际认证的专业HR资格认证的专业管理人员A对学历和综合素质要求很高，要求有长期实践过程。在学校期间要学习管理方面的技能。B随着工作年限的增加，经验逐渐丰富，薪酬汇成阶梯状增长C不需要有极高、极深的专业知识，以经验为准，工资与工作经验成正比。5.职业认知小结二、职业认知通过详细SWOT近期职业目标1中期职业目标2长期职业目标

3职业发展路径

4三、确定职业目标和路径近期职业目标1中期职业目标2长期职业目标3职业发展路径445大学本科学习小企业人力资源部一般员工人力资源经理助理人力资源经理人力资源总监人力资源专员人力资源主管在职读人力资源管理专业研究生在职读MBA2-3年1-2年1-2年1-2年3-5年6年著名公司人力资源部员工3年举例：职业发展路径45大学本科学习小企业人力资人力资源经理助理人力资源经理人力4546观念？能力？心理素质？情商？专业能力1.分析存在的差距四、实施策略46观念？1.分析存在的差距四、实施策略46短期计划1中期计划2长期计划

32.制定行动计划四、实施策略短期计划1中期计划2长期计划32.制定行动计划四、实施策略制定长期行动方案——大学成长计划内容12345678目标子目标时间途径困难及解决检查临时变动目标管理工具制定长期行动方案——大学成长计划内容12345678目标子目4849内容专业理论专业技能外语计算机社团活动社会实践总体目标子目标时间途径困难及解决检查临时变动大学生的目标管理49内容专业理论专业技能外语计算机社团活动社会实践总体目4950内容专业技术专业理论社团活动外语计算机社会实践目标学习人力资源开发与管理技术提高人力资源管理理论修养拓展人脉学会做事提高英语口语和听力熟练掌握办公自动化软件拓展人脉学会做事子目标工作分析招聘技术熟悉人力资源相关理论提高领导组织能力通过CET-4熟练使用word、PPT、Excel搜集社会热点话题了解社会需求时间2013.3－2013.72013.3－2013.72013.3－2013.72013.3－2013.72013.3－2013.72013.3－2013.7途径1.上《人力资源开发与管理》2.定期到图书馆看《中国人力资源开发》1.上《管理学原理》2.定期到图书馆看《管理世界》1.竞选班干部2.参加演讲比赛3.竞选部长每天早上六点半出门读英语，背单词（早上和中午各半小时），晚上练听力半小时）