乒乓球兴趣小组活动记录

乒乓球兴趣小组活动记录乒乓球社团活动记录表第一周，地点在学校乒乓球训练场地，活动目标是巩固和提高发球技术，进行速度和反应练习，参加人数不详。活动内容如下：一、乒乓球的场本功练习1.推挡练习2.攻球练习二人一组，进行以下练习：对推：直线对推，斜线对推，一推一攻对攻：直线对攻，斜线对攻二、发球技术的提高1.平击球2.下旋球二人一组，进行以下练习：一发一接，一发一搓三、素质练习1.协调练习2.反应练习第二周，地点在学校乒乓球训练场地，活动目标是组建乒乓球小组，讲解纪律及注意事项，参加人数不详。活动内容如下：1.提出本课的任务及要求。2.讲解纪律及注意事项。以下是教师介绍的内容：-乒乓球场地知识-球拍种类和性能-乒乓球的五要素（弧线、旋转规律、速度、力量、落点）-击球动作和场本环节-打乒乓球的规则第三周，地点在学校乒乓球训练场地，活动目标是让学生掌握正确的握拍姿势、站位姿势，参加人数不详。活动内容如下：一、学习场本站位、场本姿势场本站位：场本姿势：“屈膝提踵站位法”口诀：右手持拍放腹前，两腿开立身前倾，屈膝提踵脚内叩，重心居中视来球。二、握拍法1.握拍法的介绍2.直拍握法3.学习直拍握法三、球性、球感练习1.练习垂直控制能力2.练习反弹球控球能力3.熟悉球台第四周，地点在学校乒乓球训练场地，活动目标是提高学生的乒乓球球感，了解乒乓球推挡的技术要领，参加人数不详。活动内容如下：1.球性练习2.场本步伐的练习3.学习推挡技术以上是本次乒乓球兴趣小组活动的记录。后期击球，使球具有速度快、力量大、旋转强的特点。三、配合步伐练习在学习正手攻球技术的同时，要注意身体的配合步伐。单步、跨步、并步、跳步、交叉步等步伐都是乒乓球比赛中常用的步伐，需要加强练习，以提高身体素质和技术水平。本周活动的目标是加强手上动作和脚步的协调配合，提高学生身体素质。通过复习发、接平击球和学习正手攻球技术，以及配合步伐的练习，来提高推挡球技术。同时，也介绍了乒乓球赛制，让学生了解发球的场本要素，为后续的比赛做好准备。乒乓球兴趣小组活动记录周次7，地点为学校乒乓球训练场地。本次活动的参加人数较多，活动内容包括了正手攻球的复习和乒乓球比赛规则的介绍。活动目标是让参与者熟练掌握乒乓球技术，了解比赛规则。在正手攻球练习中，我们进行了一人发球，一人攻球和一人推挡，一人攻球的练习。同时也进行了与推挡结合的练习。在乒乓球简单规则的介绍中，我们了解了单打比赛和团体赛的规则，以及比赛得分的判定标准。周次8，地点同样是学校乒乓球训练场地。本次活动的参加人数较多，活动内容包括了巩固正手攻球技术和提高发、接平击球技术。活动目标是让参与者掌握乒乓球的攻球技术，提高乒乓球发球技术。在练习正手攻球技术中，我们进行了二人一组，一发一攻和多球练习。在练习发、接平击球技术中，我们进行了一人发平击球，一人推挡和发平击球后对推的练习。最后，我们总结了正手攻球和发平击球的情况。周次9，地点同样是学校乒乓球训练场地。本次活动的参加人数较多，活动内容包括了复习推挡和攻球技术，学习正手发左侧旋球。活动目标是巩固乒乓球的场本技术，了解乒乓球的旋转。在复习推挡和攻球技术中，我们进行了斜线对推、一推一攻和斜线对攻的练习。在学习发正手发左侧旋球中，教师进行了示范和讲解，然后学生进行了徒手练习和一发一接的练习。最后，我们进行了多球练习。表周次10地点：学校乒乓球训练场地参加人数：10人活动内容：学习反手搓球技术，复习正手发左侧旋球活动目标：了解乒乓球的搓球技术，掌握正手发左侧旋球和反手搓球技术本次活动开始，教师先进行了反手搓球技术的示范和讲解，强调了动作要领，包括两脚开立、身体靠近球台、前臂配合手腕动作等。学生们进行了徒手握拍模仿练习，并进行了一发一搓的练习。周次11地点：学校乒乓球训练场地参加人数：12人活动内容：巩固和提高发球技术，进行素质的速度和反应练习活动目标：掌握乒乓球的发球技术，提高学生的乒乓球专项技术本次活动开始，学生们进行了乒乓球的场本功练习，包括推挡和攻球练习。随后，他们开始进行发球技术的提高，包括平击球和下旋球，并进行了一发一接和一发一搓的练习。最后，进行了素质练习，包括协调练习和反应练习。周次12地点：学校乒乓球训练场地参加人数：11人活动内容：复习攻球、发球和反手搓球技术，乒乓球专项素质练习活动目标：提高乒乓球场本技术和乒乓球专项素质本次活动开始，学生们复习了乒乓球场本技术，包括一人发球，一人攻球，二人对推和对攻等练习。随后，他们进行了乒乓球专项素质练习，包括4*50m往返跑。周次13地点：学校乒乓球训练场地参加人数：9人活动内容：复习场本步伐的练习，推挡技术活动目标：提高学生的乒乓球球感，巩固乒乓球推挡的技术要领本次活动开始，学生们复习了乒乓球的场本步伐，包括单步、跨步、并步、跳步和交叉步。随后，他们进行了推挡练习，包括发平击球后推挡和二人对推练习。教师通过口令指导学生进行练习。乒乓球社团活动记录表周次14，地点为学校乒乓球训练场地。本次活动的效果是参加人数较多。活动内容主要是巩固和提高搓球技术，组织和介绍教学比赛。活动目标是让学生掌握乒乓球的搓球技术，参与乒乓球教学比赛。具体活动内容包括以下两个方面：一、巩固和提高搓球技术1.二人一组进行正手搓球练习；2.二人一组进行反手搓球练习；3.二人一组进行正、反手搓球练习。二、教学比赛根据学生场本技术的水平，将学生按年级分成若干小组，进行教学比赛，由学生自己担任裁判工作。本次活动结束后，进行了搓球及教学比赛的完成情况总结。乒乓球兴趣小组活动记录周次15，地点为学校乒乓球训练场地。本次活动的效果是参加人数较多。活动内容主要是乒乓球场本技术的练习和学生身体素质练习。活动目标是完善乒乓球场本技术，提高学生身体素质。具体活动内容包括以下三个方面：一、提出本课的任务及要求。二、学生分组练习，教师巡回指导。三、乒乓球场本功练习1.二人一组进行对推练习；2.二人一组进行对攻练习；3.二人一组进行搓球练习；4.二人一组进行左推右攻练习。五、身体素质训练1.50米跑；2.立定跳远。乒乓球兴趣小组活动记录周次16，地点为学校乒乓球训练场地。本次活动的效果是参加人数较多。活动内容主要是乒乓球比赛及临场裁判的练习。活动目标是让学生在比赛中提高心理素质和实战经验。具体活动内容包括以下三个方面：一、提出本课的任务及要求。二、乒乓球场本功练习1.二人一组进行推挡练习；2.二人一组进行推挡练习；3.二人一组进行搓球练习；4.二人一组进行左推右攻。三、学生分组练习，教师巡回指导。五、教学比赛完成小组的淘汰赛，要求比赛执行最新规则，学生自己担任临场裁判，让学生能了解编排的具体方法。乒乓球兴趣小组活动记录周次17，地点为学校乒乓球训练场地。本次活动的效果是参加人数较多。活动内容主要是乒乓球球性练习、场本步伐的练习，以及学习推挡技术。活动目标是提高学生的乒乓球球感，让学生了解乒乓球推挡的技术要领。具体活动内容包括以下三个方面：一、乒乓球球性的熟练1.女生进行300次×3组的向上击球，男生进行500次×3组的向上击球；2.女生进行20米×2组的行进间向上击球，男生进行30米×2组的行进间向上击球；3.女生距离墙面不少于50公分，男生距离墙面不少于100公分进行对墙击球。二、介绍乒乓球的场本步伐包括单步、跨步、并步、跳步、交叉步、并步、跳步、交叉步。三、学习推挡教师讲解示范，动作要领是两脚平行站立，身体靠近球台，击球前两膝微屈，含胸收腹。活动内容巩固正手攻球技术，配合步伐练习活动目标加强手上动作和脚步的协调配合，提高学生身体素质。一、正手攻球练习要领：站位近台，以前臂发力为主，手腕控制拍面与台面成80度左右，触球中上部向前上方挥拍。前臂挥动要快并力求放松，根据来球落点远近、高低调节击球力量的大小。单步或向左、向右移动击球，有时甚至要利用摆体或转腰来调整击球的位置。在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送，并及时、快速还原，放松前臂准备下一次击球。二、配合步伐练习要领：在正手攻球的基础上，加强脚步的协调配合。在击球时，身体重心向前，脚步跟随着前进，保持平衡。在回球时，身体重心后移，脚步向后跨出，保持稳定。练习中要注意脚步的灵活性和协调性，以便更好地控制球的落点和方向。三、推挡球技术练习要领：球拍由后向前，球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升后期击球的中部，前臂于台面平行稍向前移，借助对方来球的反弹力将球挡回。练习中要注意击球时的力度和方向，以及球拍与球的接触点的位置。同时，要注意及时还原，准备下一次击球。删除了重复的活动记录表和一些格式错误的段落，同时对每段话进行了简单的改写，使其更加清晰明了。活动内容：乒乓球技术和比赛规则的复习活动目标：熟练掌握乒乓球技术，了解乒乓球比赛规则内容及过程：一、正手攻球练习在这个环节中，一人发球，一人攻球；一人推挡，一人攻球；与推挡结合练习。改写：在这个环节中，我们将进行正手攻球练习。首先，一个人发球，另一个人进行攻球。接着，一个人进行推挡，另一个人进行攻球。最后，我们将结合推挡进行练习。二、乒乓球简单规则在单打比赛中，现在采用11分制，采用5局3胜制或7局4胜制。每个人在一局中发2个球，交换发球权，直到比赛结束。先得11分者为胜，但双方比赛达到10平后，先多得2分者为胜。在团体赛中，男女团体每可报3-5名运动员，采用5场3胜制，比赛秩序。在乒乓球比赛中，得分的规则是：当对方未能合法发球，未能合法还击、阻挡、连击、两跳，用不符合规定的拍面击球，比赛台面移动，不执拍手触及比赛台面，运动员或其穿戴物品触及球网装置，双打未按正确次序击球，轮换发球时接球方进行了13次合法还击，均判本方得一分。改写：在单打比赛中，现在采用11分制，采用5局3胜制或7局4胜制。每个人在一局中发2个球，交换发球权，直到比赛结束。先得11分者为胜，但双方比赛达到10平后，先多得2分者为胜。在团体赛中，男女团体每可报3-5名运动员，采用5场3胜制，比赛秩序。在乒乓球比赛中，得分的规则是：当对方未能合法发球、未能合法还击、阻挡、连击、两跳，使用不符合规定的拍面击球，比赛台面移动，不执拍手触及比赛台面，运动员或其穿戴物品触及球网装置，双打未按正确次序击球，轮换发球时接球方进行了13次合法还击，均判本方得一分。乒乓球兴趣小组活动记录表周次：21地点：学校乒乓球训练场地参加人数：未记录活动效果：进行了乒乓球比赛，提高了学生的心理素质和实战经验。改写：在第21周的乒乓球兴趣小组活动中，我们在学校乒乓球训练场地进行了比赛。通过比赛，学生们提高了心理素质和实战经验。乒乓球社团活动记录表周次：未记录地点：未记录参加人数：未记录活动效果：未记录改写：由于缺乏记录，我们无法提供乒乓球社团活动的详细信息。活动内容：乒乓球比赛规则和技术的复习活动目标：熟练掌握乒乓球技术，了解乒乓球比赛规则内容及过程：一、提出本课的任务及要求。