时间管理做时间的主人+班会课件

做时间的主人初一6班第十七周班会课环节一：认识时间模拟时钟小游戏：请每个大组派一个同学到前面来根据要求扮演时钟，用两个手臂分别代表时针和分针，谁反应速度最快、最准的有奖品。总结：时钟不只在墙上，还应该在我们身上、在心中、在手中。环节一：感受时间一分钟拍手小游戏：在一分钟时间内尽情鼓掌，先定一个小目标。同时并记下自己的拍掌次数。启动计时器时间到！601020305040时间限制：1分钟环节一：感受时间反思：鼓掌次数比你预期多还是少，为什么？环节二：感受时间反思：鼓掌次数比你预期多还是少，为什么？原因：有目标尽全力限时间环节二：反思时间一分钟，我们可以做什么？每一分钟我们可以读500-600字故事每一分钟我们可以写70字每一分钟，我们心跳66次每一分钟全世界有152个新生命诞生。一分钟都如此可贵，那每一天呢？仔细回想你每一天的时间，将不能用于学习的时间折起来，看看还有多少时间用来学习。环节二：反思时间

于是——洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。--朱自清《匆匆》

莫等闲、白了少年头，空悲切。--岳飞《满江红》

少壮不努力，老大徒伤悲。—汉乐府《长歌行》环节三：利用时间为什么要合理利用时间？随着初中学习科目的增多，难度在加深，科学地安排学习时间就显得十分重要。如果对自己的学习时间有一个合理的规划，有计划地学习，就可以做到心中有数，从容不迫。自上生物课的第一天起，墙壁上就挂了一幅人体解剖图，上面标明了重要的骨骼、肌肉等的名称和部位。整个学期都挂在那里，不过老师从来没有提起它。最近一次测验，学生一走进教室发现人体解剖图不见了，而上面写了一道题：“列举人体主要骨骼的名称和部位。”全班同学异口同声地提出抗议：“我们从来没学过这个。”思考：为什么没有记住那幅人体解剖图?因为同学的学习依赖于老师，没有积极主动地参与到学习中去。故事赏析放学了，小明回到家，将各科作业做完，就看电视。母亲让他再预习一下课文，小明说老师没有布置预习作业，所以不用做。小亮回到家，父母还没下班。小亮按照计划自主完成了以下任务。①复习当天笔记内容②做老师布置的对应练习③找出自己在理解上有问题的知识点，做好标志请教老师④预习明天的功课，有问题的地方做好标注⑤自己做一些课外的阅读⑥写日记练笔。思考：两位同学的学习方式有哪些区别？这两种不同的学习方式分别会产生怎样的影响？转变学习方式要学会自主学习要学会自我管理要学会利用时间自习第八节15：45—16：25校本课程、自习第九节16：35—17：15校本课程、自习练字前19：15前阅读、复习、课外作业

晚自习第一节19：45—20：25复习、课外作业

晚自习第二节20：35—21：15课外作业、预习、阅读在校五天属于我们自主学习的时间:另外每周还有两节自习课。上午第5节课后11:45-12:05自习早读前7：00前那么实际上你正计划着失败如果你没有认真做计划一份合理的安排表：

1.合理的时间区间：限时

3.有自我反馈和激励

2.具体任务安排：科目+章节课模块+具体可行的任务量4.提前一天制定利用时间-有目标列计划1.确立目标：确立近期目标和长期目标。2.自我计划：给自己定计划、提要求，每节自习课时间分配，先易后难或者先攻克薄弱学科。并且限时。3.自我执行：一切计划与目标都会实实在在的行动，否则纸上谈兵。4.自我检查：经常反思自己的品德和学习状况，找出现状和目标的差距，调整计划，对自己提出新的要求。5.自我小结：天天有反思，周周有小结，人是在反思中成长与成功的。有了计划，为什么还是不能按时完成任务？拟定计划实施执行设定目标你属于哪种行为模式？狮子型考拉型紧迫感喜竞争走路、动作较快进餐迅速讨厌耽搁不耐心放松作决定需要一定时间走路、动作较缓若有所思乐于倾听耐心考拉型的解决办法当机立断，现在就做给自己设定最后时限当你遇到突发事件发生职责内职责外重要程度紧急程度Say”No”重要，非紧急重要，紧急重要紧急M1M2M3M4非重要，非紧急非重要，紧急优先矩阵下午没有自习课，且有午锻炼的一天：吃西餐