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文档简介

怎样提高学习自觉性

《心理健康》杂志社

国家心理咨询师王老师

怎样提高学习自觉性1主要讲二个问题：学习自觉性不高的原因如何提高学习自觉性

主要讲二个问题：学习自觉性不高的原因2

自觉性就是不用大人吩咐，不用大人要求，就能主动而且出色地完成学习任务。

自觉性就是不用大人吩咐，不用大人要求，就3一、学习自觉性不强的原因

1.很枯燥2.喜欢玩3.依赖性4.逆反心5.缺动力6.太疲备7.没心情

一、学习自觉性不强的原因1.很枯燥2.喜欢玩3.依赖4（一）明确学习目的二、如何提高学习自觉性弄清为谁学习的问题为父母学考取高分炫耀自己为了生存服务社会成长成才成功（一）明确学习目的二、如何提高学习自觉性弄清为谁学习的5（二）确立学习目标二、如何提高学习自觉性1.要有梦想2.要有阶梯目标3.要制定“行动计划表”

（二）确立学习目标二、如何提高学习自觉性1.要有梦想2.61.合理的期望2.自我激励与寻求鼓励3.参加各类比赛4.和边远山区孩子交朋友（三）挖掘学习动力5.不责怪、嘲笑自己、不给自己贴标签1.合理的期望2.自我激励与寻求鼓励3.参加各类比赛471.要自信2.挖掘自我潜能3.

心情乐观（四）培养学习信心4.去做能做而没做过的事5.每天至少自我表扬一次1.要自信2.挖掘自我潜能3.心情乐观（四）培养学81.自己决定自己的事情2.自己准备自己的东西4.

自己拥有自己的空间（五）培养独立自主的能力3.自己解决自己的问题1.自己决定自己的事情2.自己准备自己的东西4.自己91.“五步”学习法2.感观学习法3.

铃声提醒法（六）掌握学习方法4.合作学习法5.劳逸结合法预习发问阅读背诵复习7+1>8视觉听觉动觉1.“五步”学习法2.感观学习法3.铃声提醒法（六）掌101.按时作息的习惯2.独立思考的习惯3.

预习复习的习惯4.勤做笔记的习惯（七）养成学习习惯5

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