幸福的方法读后感200字(八篇)

知识创造未来知识创造未来/知识创造未来幸福的方法读后感200字(八篇)幸福的方法读后感200字篇一

书中提到的四种人生模式，给我留下了深刻的印象，把它叫作汉堡模式。它通过对四类汉堡的描述，折射出四种不同的人生状态：享乐主义型、劳碌奔波型、虚无主义型和幸福型人生。

享乐主义型的人面对的是口味好但对健康无益的汉堡，只在乎汉堡当前的美味，而不管这类汉堡是否会给自己将来的人生带来好处，他们注意的是准时行乐，不想为可能发生的负面后果负责。

劳碌奔波型的人与此恰恰相反，他们面对口味差但对将来健康有益的汉堡，宁愿牺牲眼前的幸福，也要去实现将来的目标。尽管他们在这奋斗的过程中并不欢乐，但他们总在期盼实现目标时的胜利感。

虚无主义型面对既不好吃也不健康的汉堡，毫无反应，将其吞下只为填饱肚子、完成任务，这样的人对将来已经丢失了盼望和欲望，只活在过去。

上述三种类型并不是全部人的选择，但现实生活中却不在少数，有的人为了眼前的利益，牺牲他人利益、自己的健康甚至是道德底线，殊不知这样的'牺牲对将来的人生已经埋下了隐患;有的人为了追赶胜利和物质生活，不愿停下脚步看看沿途的风景，在劳碌中透支生命，待到功成名就时或许已无福消受;有的人在现实的挫败与打击中，一蹶不振，失去了人生目标，混吃等死。那么，会不会还有一种汉堡，与第一种一样好吃且与其次种一样健康呢?会不会有一个平衡了即时和长期好处的汉堡呢?

在最终重点阐述了这样一种汉堡“幸福型汉堡”。拥有这样人生的人，他们生活幸福，享受当下所从事的事情，而且通过目前的努力去收获更加满足的将来。这样的幸福型人生值得现在大多数人思索、探讨。

该书通过很多现实的案例阐述了这样的道理：眼前的幸福和将来的幸福是可以均衡的，在实现目标的过程中，总是乐观，健康的欢乐生活，这才是高质量的人生。

幸福的方法读后感200字篇二

最近在看的这本书，让我觉得心灵像一棵重新生长的大树，吸取到了更多的养料。

作为专心心理学的有用书，本-沙哈尔《幸福的方法》里所说的道理，非常浅显易懂。

书中用四种汉堡比方四种人的幸福观。第一种汉堡是口味迷人但危害健康的“垃圾食物”，吃它等于享受眼前的欢乐，但同时埋下将来的苦痛。拥有这种幸福观的人被称为“享乐主义型”，他们只顾准时行乐，不管任何负面后果;

其次种汉堡是口味很差，但能够确保日后健康，吃它等于眼前很苦痛。拥有这种幸福观的人和前者正好相反，他们牺牲眼前的幸福，为的是将来的目标，他们被称为“奔波劳碌型”;

第三种汉堡最糟糕，既不好吃也不利健康，假如吃了它，不但此刻没有享受到美味，而且日后也会影响健康。这类幸福观的人，对生命已经丢失了期望和欲望，既不享受眼前的事物，也对将来没有任何期望，我们称其为“虚无主义型”;

最终一种汉堡就叫做“幸福型汉堡”。生活幸福的人，享受当下所从事的事情，而且透过目前的行为他们能够获得更加满足的将来。

本-沙哈尔给幸福的定义是：欢乐加好处。

信任全部追寻幸福的人读罢这一段文字，都会掩卷叹息。我们不禁感慨，我们都曾千万次地追问的生命中最重要的东西是什么呢?毕竟什么才是我想要的幸福?那些工作着的，为什么整日劳顿而没有欢乐;那些学习着的，为什么耗费时间却收效甚微?那些拥有万贯家财的人，为什么精神空虚百无聊赖;那些手握着幸福的，为什么身处其中浑然不觉?

信念打算命运。幸福才是人生的至高财宝，它不在攀登的顶峰，也不在徘徊的山脚，而在努力向前的一路之上。注意目标，更要注意过程，享受制造着的此刻，才会有更完善的将来。

书还没有读完，我的这种被点化而顿悟的感动，还在连续中。

幸福的方法读后感200字篇三

幸福的三个成分：意义、欢乐和投入。意义代表将来利益，欢乐代表当前利益。把幸福作为衡量一切的最高标准。要做一个幸福的人，必需要有一个明确的可以带来欢乐和意义的目标，然后努力地去追求。

人类喜爱休闲多于工作，但人们在工作中的沉醉式体验比休闲活动中要多。

幸福的方法：活在当下，通过沉醉体验，乐在其中并实现成就。快乐工作——做自己喜爱并可以获得酬劳的事情。从意义、欢乐和个人优势三个方面的交集中，找准人生定位，查找适合的工作，发挥我们的优势和热忱。

对工作的认可比工作本身更重要，所以要塑造工作的使命感。美满婚姻在于无条件的爱与被爱，爱他原来的样子，爱他的核心价值（共性、生活原则）。

就算在双方彼此深爱的状况下，假如把牺牲和爱并列（爱得越深，牺牲越大），幸福也一样会受到影响。

培育真实亲热关系的方法：留意力必需是放在“想被了解”的心态上，而不是“想被认可”的心态上。通过了解和被了解来培育与伴侣的亲热关系。做一些对他或两人都有意义和欢乐的事，通过对彼此的了解来加深两人的亲热关系。

写感恩信，做感恩访问，来表达爱，加固爱。乐于助人是幸福人生的一大要素。为别人带来幸福就是关心自己带来意义与欢乐。爱自己和关爱他人，消退自爱和爱他的边界。幸福强心剂：一些日常的事情（和家人或伴侣相聚、阅读等等），以及一些有新奇感可能转变生活的事情（比如去学校当义工）。

然后把这些活动养成习惯，增加幸福感，找到转变生命的动力。回忆并共享介绍自己以前幸福的事情，通过观赏式探寻由幸福的阅历到更幸福的将来。简化劳碌的生活，享受幸福。

要实现幸福的生活，首先要接纳活在当下的理念，关注那些日常生活中的小东西，那些一般的、平常的小事情，比如我们可以从与亲人相处、学习新学问以及工作任务中，获得意义与欢乐。

幸福的方法读后感200字篇四

《幸福的方法》是由哈佛高校最受欢迎导师泰勒·本一沙哈尔博士依据他的课程，用布满才智的语言、科学实证的方法、自助胜利的案例和奇妙创新的编排的一本书。将幸福用简洁道理诠释，用鲜活的案例呈现，透出质朴、暖和的生活态度，沁人心田。

书中提到的四种人生模式，给我留下了深刻的印象，把它叫作汉堡模式。它通过对四类汉堡的描述，折射出四种不同的人生状态：享乐主义型、劳碌奔波型、虚无主义型和幸福型人生。

书中用四种汉堡比方四种人的幸福观。第一种汉堡是口味迷人但危害健康的“垃圾食物”，吃它等于享受眼前的欢乐，但同时埋下将来的苦痛。拥有这种幸福观的人被称为“享乐主义型”，他们只顾准时行乐，不管任何负面后果；其次种汉堡是口味很差，但能够确保日后健康，吃它等于眼前很苦痛。拥有这种幸福观的人和前者正好相反，他们牺牲眼前的幸福，为的是将来的目标，他们被称为“奔波劳碌型”；第三种汉堡最糟糕，既不好吃也不利健康，假如吃了它，不但此刻没有享受到美味，而且日后也会影响健康。这类幸福观的人，对生命已经丢失了期望和欲望，既不享受眼前的事物，也对将来没有任何期望，我们称其为“虚无主义型”；最终一种汉堡就叫做“幸福型汉堡”。生活幸福的人，享受当下所从事的事情，而且透过目前的行为他们能够获得更加满足的将来。

信任全部追寻幸福的人读罢这一段文字，都会掩卷叹息。我们不禁感慨，我们都曾千万次地追问的生命中最重要的东西是什么呢？毕竟什么才是我想要的幸福？那些工作着的，为什么整日劳顿而没有欢乐；那些学习着的，为什么耗费时间却收效甚微？那些拥有万贯家财的人，为什么精神空虚百无聊赖；那些手握着幸福的，为什么身处其中浑然不觉？

幸福是什么？如何找到幸福？其实幸福欢乐的秘诀就在我们自己的手中，在于我们的视野，我们的心态，我们的选择，换一种角度生活，以专心战胜消极，学会“自我帮忙”，你会发觉离幸福更近一步。

该书通过很多现实的案例阐述了这样的道理：眼前的幸福和将来的幸福是可以均衡的，在实现目标的过程中，总是乐观，健康的欢乐生活，这才是高质量的人生。

幸福的方法读后感200字篇五

《幸福的方法》是由哈佛高校最受欢迎导师泰勒·本一沙哈尔博士依据他的课程，用布满才智的语言、科学实证的方法、自助胜利的案例和奇妙创新的编排的一本书。将幸福用简洁道理诠释，用鲜活的案例呈现，透出质朴、暖和的生活态度，沁人心田。

书中提到的四种人生模式，给我留下了深刻的印象，把它叫作汉堡模式。它通过对四类汉堡的描述，折射出四种不同的人生状态：享乐主义型、劳碌奔波型、虚无主义型和幸福型人生。

享乐主义型的人面对的是口味好但对健康无益的汉堡，只在乎汉堡当前的美味，而不管这类汉堡是否会给自己将来的人生带来好处，他们注意的是准时行乐，不想为可能发生的负面后果负责。

劳碌奔波型的人与此恰恰相反，他们面对口味差但对将来健康有益的汉堡，宁愿牺牲眼前的幸福，也要去实现将来的目标。尽管他们在这奋斗的过程中并不欢乐，但他们总在期盼实现目标时的胜利感。

虚无主义型面对既不好吃也不健康的汉堡，毫无反应，将其吞下只为填饱肚子、完成任务，这样的人对将来已经丢失了盼望和欲望，只活在过去。

上述三种类型并不是全部人的选择，但现实生活中却不在少数，有的人为了眼前的利益，牺牲他人利益、自己的健康甚至是道德底线，殊不知这样的'牺牲对将来的人生已经埋下了隐患;有的人为了追赶胜利和物质生活，不愿停下脚步看看沿途的风景，在劳碌中透支生命，待到功成名就时或许已无福消受;有的人在现实的挫败与打击中，一蹶不振，失去了人生目标，混吃等死。那么，会不会还有一种汉堡，与第一种一样好吃且与其次种一样健康呢?会不会有一个平衡了即时和长期好处的汉堡呢?

在最终重点阐述了这样一种汉堡“幸福型汉堡”。拥有这样人生的人，他们生活幸福，享受当下所从事的事情，而且通过目前的努力去收获更加满足的将来。这样的幸福型人生值得现在大多数人思索、探讨。

该书通过很多现实的案例阐述了这样的道理：眼前的幸福和将来的幸福是可以均衡的，在实现目标的过程中，总是乐观，健康的欢乐生活，这才是高质量的人生。

幸福的方法读后感200字篇六

最近在看的这本书，让我觉得心灵像一棵重新生长的大树，吸取到了更多的养料。

作为专心心理学的有用书，本-沙哈尔《幸福的方法》里所说的道理，非常浅显易懂。

书中用四种汉堡比方四种人的幸福观。第一种汉堡是口味迷人但危害健康的“垃圾食物”，吃它等于享受眼前的欢乐，但同时埋下将来的苦痛。拥有这种幸福观的人被称为“享乐主义型”，他们只顾准时行乐，不管任何负面后果;

其次种汉堡是口味很差，但能够确保日后健康，吃它等于眼前很苦痛。拥有这种幸福观的人和前者正好相反，他们牺牲眼前的幸福，为的是将来的目标，他们被称为“奔波劳碌型”;

第三种汉堡最糟糕，既不好吃也不利健康，假如吃了它，不但此刻没有享受到美味，而且日后也会影响健康。这类幸福观的人，对生命已经丢失了期望和欲望，既不享受眼前的事物，也对将来没有任何期望，我们称其为“虚无主义型”;

最终一种汉堡就叫做“幸福型汉堡”。生活幸福的人，享受当下所从事的事情，而且透过目前的行为他们能够获得更加满足的将来。

本-沙哈尔给幸福的定义是：欢乐加好处。

信任全部追寻幸福的人读罢这一段文字，都会掩卷叹息。我们不禁感慨，我们都曾千万次地追问的生命中最重要的东西是什么呢?毕竟什么才是我想要的幸福?那些工作着的，为什么整日劳顿而没有欢乐;那些学习着的，为什么耗费时间却收效甚微?那些拥有万贯家财的人，为什么精神空虚百无聊赖;那些手握着幸福的，为什么身处其中浑然不觉?

信念打算命运。幸福才是人生的至高财宝，它不在攀登的顶峰，也不在徘徊的山脚，而在努力向前的一路之上。注意目标，更要注意过程，享受制造着的此刻，才会有更完善的将来。

书还没有读完，我的这种被点化而顿悟的感动，还在连续中。

幸福的方法读后感200字篇七

手捧伴侣推举的《幸福的方法》，心中倍感安定。它让我不知不觉地开头品尝生活，反思自我，实现幸福。

幸福是一种心境，不在于拥有多少，而在于能放下多少。一个人不幸福，主要是妄想太多，追求不停。贪恋很重，总盼望拥有一切。明明已经拥有许多，总觉得自己拥有的还不够，始终不停地追求下去；让自己担心心，只能越来越不幸福。

其实，幸福就在我们身边。海子的诗《面朝大海，春暖花开》，给人一个极为幸福的意像，但写出如此文字的人幸福吗？答案当然是否定的，要不然，他也不会走上绝路。这是为什么呢？由于海子想从“明天”起做个幸福的人。“明天”每天都会来，却从来都没有真正地来过。海子把幸福寄予在虚无的“明天”，结果当然是不行能！曾经认为，今日累一点苦一些，放弃现在的幸福，就会换取明天的幸福。然而，最终等待我的只能是花落空折枝的圆满。扪心自问：今日不幸福吗？为什么要等明天？从现在起，只要用乐观的心态去对待每一件事情，用喜悦和期盼的心情去接受每一项任务，在现实生活中挖掘幸福，那么你就会感到人生更充实，幸福就伴随左右。

在工作过程中体验幸福。泰勒博士指出：对于把工作看成使命感的人来说，工作本身就是目标，他们对工作布满热忱，在工作中达成自我实现。工作对他们来说是一种恩典，而不是打工。

我特别赞同泰勒博士的观点。事实上，老师岗位这个大家庭里的成员们都在以实际行动诠释着幸福。老师的幸福源于同学的胜利和同学对老师的真情回报，源于教育教学工作的成就，源于家长、社会的信任、敬重，源于领导的确定和支持。

在日常生活中享受幸福。生活不会特殊眷顾某个人，人生总是福祸相依，苦乐参半，但你只要能做到从容处世、看淡得失和感恩生活，享受努力的过程，珍惜幸福的成果，知足长乐，你就会很幸福。放下匆忙的脚步，关注生活中极为寻常的事物，你就会发觉，幸福来的如此简洁。其实人们在疯狂的追求物质生活的同时，应当稍稍停下来深思一下，在最基本的物质生活得到保障后，幸福感并不由于物质的积累而增加，其实人们的需求并不多，幸福是如此简洁！收集自己一点一滴的幸福,你会发觉原来自己生活在幸福的海洋里！

幸福的方法读后感200字篇八

幸福的三个成分：意义、欢乐和投入。意义代表将来利益，欢乐代表当前利益。把幸福作为衡量一切的最高标准。要做一个幸福的人，必需要有一个明确的可以带来欢乐和意义的目标，然后努力地去追求。

人类喜爱休闲多于工作，但人们在工作中的沉醉式体验比休闲活动中要多。

幸福的方法：活