一年级体育教学知识点

润州区〔一〕年级〔走和玩耍〕单元学问点汇总1、能开心地与同伴们一起进展多种走的练习和玩耍活动单元2、学会自然走、直线走等多种形式的走的动作，并能完成与走相关的玩耍活动目标3、了解自己的脚，知道体育活动时应当穿什么样的鞋子和相关卫生学问，形成正确自然走的姿势学时 教学目标 教学内容 动作要领 教学步骤1、知道脚的主要部位名称2、知道穿着适宜的鞋子进展体育活动1 3、体验正确的自然走的动作方法和前脚掌走的练习

1上体正直自然，走时脚尖朝前，穿鞋的学问和方法、 前脚掌走,成直线。2、走：自然走，前脚掌走3、玩耍：踩点走

1、脚的简洁学问，穿鞋的方法和相关卫生学问2、自然走、前脚掌走、快走、慢走、高重心走、低重心走、仿生走等各种形式走的动作和不同路线走的方法3、各种形式走的玩耍1、能知道前后摆臂是自然走的最正确摆1、走：自然走不同摆臂姿臂方法 势的走22、玩耍：头顶物走2★前脚掌着地3、敢于在同伴面前展现自己的动作

1、织学生进展自然走与前脚掌走的交替练习2、指导学生进展两臂上举、前平举、侧平举、叉腰、抱走成直线。 头等不同部位的走步练习3进展比照练习4、利用音乐或儿歌，边唱边走进展练习1、知道沿直线走或对准目标走的动作方法3★ 2、通过观看、比较，学会沿直线走或对准标志物走的动作3、乐于和同伴一起重复走的练习

1、走：直线走2、玩耍：看谁走得直

上体正直，眼看前方，脚尖向前，1、讲解与示范、重点提示：走步时脚尖向前，上体两臂前后自然摇摆，走成直线。正直，两臂前后自然摇摆，动作自然协调2儿歌走3、组织看谁走得直的竞赛1、了解各种姿势走的动作方法23中以上不同姿势走的动作4★ 3、对走的练习感兴趣，并能发挥想象力进展创编练习1、了解各种姿势走的动作方法523

1、走：各种姿势的走2、玩耍：通过障碍1各种各样的走

1走速度以及脚着地的部位2、设置几个不同路线的练习场地，让学生分组选择练习

1、组织学生复习稳固直线走的动作2、教师演示几种不同姿势的走3练习4、组织学生分组进展玩耍竞赛1、在学生复习直线走动作的根底上，演示高人走、矮人走的姿势，启发学生仿照练习3、对走的练习感兴趣，并能发挥想象3、对走的练习感兴趣，并能发挥想象力进展创编练习1、能说出不同动物行走的特征2、能仿照四种以上动物不同姿势走的动作方法2、玩耍：矮人走1、走:仿照蟹、熊、象、鸭子走26 3、通过练习，对仿照动物行走产生浓厚兴趣2、组织学生进展“矮人走的”玩耍3、启发学生思考：生活中还有哪些不同姿势的走1的行走2、讲解、示范蟹、熊、象、鸭子四种动物行走的方法，重点提示仿照动物行走时，两臂支撑随身体重心移动要保持协调、平衡3、组织学生随音乐或顺口溜进展蟹、熊、象、鸭子行走的练习4、鼓舞学生想想其他动物的走单元知识与技能评价考核内容自然走、沿直线走考核方法优秀良好合格5以上种不同姿势的走的动作，通过障碍的动作敏捷、学会自然走、直线走的动作方法，能做出3—4姿势的走的动作，通过障碍的动作协调、连贯种不同学会自然走、直线走的动作方法，能做出2—4种不同姿势的走的动作，通过障碍的快速动作较协调润州区〔一〕年级〔跑〕单元学问点汇总1、了解跑对身体熬炼的意义，对各种炮的练习产生深厚的兴趣单元2、把握前脚掌跑、直线跑、快所跑及站立式起跑的动作方法目标3、通过多种形式的跑，形成跑的正确姿势，提高自然奔驰力量，进展反响，灵敏和协调力量学时 教学目标1、能区分跑和走的动作方法，知道跑对身体熬炼的意义1 2、跑时能做到两臂自然摇摆，用前脚掌着地向前自然快跑3、乐观参与跑的练习，乐于重复练习1、知道直线跑的距离最短2★ 2、体会沿直线跑的正确姿势，做到用前脚掌着地快跑3、能乐观参与练习，并有进取心

教学内容1、跑：自然快跑2、玩耍：看谁跑得直目标跑2、玩耍：开火车跑

动作要领摇摆跑直线

教学步骤1、讲解、示范自然快跑的动作方法2、指导学生体验和比较走和跑的动作3、原地两臂摇摆的练习4、练习快跑的动作5、乐观参与玩耍练习和竞赛1、组织学生原地摆臂、前脚掌着地慢跑练习2、利用口诀，提示学生用前脚掌着地沿直线跑3、组织学生进展对准前面目标的跑4、分组进展“开火车跑”玩耍竞赛1、知道快速起动对提高跑速的作用 1、跑：不同姿势的起3★ 2、能用不同的姿势快速起动进展自然快 跑、站立式起跑跑的练习 2、玩耍：转身起跑3

启发学生利用站、坐、跪、1背向站立等不同的姿势练 2、不同姿势的起跑习起跑 3、分组练习与竞赛14★ 2跑快速31地的方法和要求2312

1练习，站立式起跑21212

前脚对准起跑线，身体前倾1后脚踮，两臂前后预备好，2听到信号快速跑。 3、分组听口令练习站立式起跑完整动作412330米快速跑41233150米快速跑考核方法跑：50米〔测试〕250米快速跑考核任务7★ 3于进取的精神330米快速跑练习41、做好各关节的预备活动215米自然快跑330米跑4、组织测试单元知识与技能评价考核内容考核方法50米快速跑优秀学会站立式起跑、快速跑的动作，跑得自然、轻松、快速、动作舒缓良好合格轻松自然正确，协作协调润州区〔一〕年级〔跳动〕单元学问点汇总1、对各项跳动活动感兴趣，乐观参与各项练习单元2、把握双脚连续向前跳、单脚向前跳、立定跳远等动作方法目标3、了解跳动活动对身体熬炼的意义，通过多种练习进展跳动力量学时教学目标教学内容动作要领教学步骤1★1、能知道双脚连续跳的动作方法〔兔跳、蛙跳〕2、在连续跳动中提高跳动力量，进展力气、灵敏、协调素养3、初步具有自我挑战的精神1、跳动：仿照小兔跳、双脚连续向前跳2、玩耍：夹球跳1、仿照小兔跳；集体练习双脚起跳2、由小组长带着练习双脚连续跳3、学生相互观看，比一比、评一评4、进展“夹球跳”玩耍的练习和竞赛1112 2、学会双脚连续跳向前的动作做到前脚掌 跳用力蹬地，动作连贯、协调 2、玩耍：双脚连续跳接3、能乐观参与具有不怕苦不怕累的精神 力

2、示范、讲解双脚连续向前跳3413★ 2、能做出单脚用前脚掌蹬地向前跳及单脚落地动作方法3124★ 前摆的动作3热忱

1212

12312、示范、讲解立定跳远3、集体练习后订正错误动作4、两人一组进展玩耍1、进一步把握立定跳远的动作并能说出动1、跳动：立定跳远作方法 2、玩耍：快快跳起5 2、能相互沟通怎样跳得更远的动作方法和阅历3

1231123跳动：立定跳远〔测试〕61、做好预备活动2、设置不同场地进展练习3、组织测试考核单元知识与技能评价考核内容考核方法立定跳远优秀地轻松、协作协调良好学会立定跳远的动作，动作正确、协作协调合格学会立定跳远的动作方法，动作正确润州区〔一〕年级〔投掷〕单元学问点汇总、能乐观参与投掷练习，提高对投掷练习的兴趣单元2、初步把握抛高、抛接、掷远、掷准的动作方法目标3、了解抛、投在实际生活中的运用，通过多种投掷的练习，进展学生的投掷力量学时 教学目标1、知道单双手向上抛后接物的动作方法

教学内容1、投掷：抛高、自抛

动作要领 教学步骤12、学会两种以上自抛自接的动作方法3、在双人、多人抛接的玩耍中，体验合作玩耍的乐趣123乐趣13★ 23练习14★ 2作31的道理5 2、能做出肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作3、对练习有深厚的兴趣，会自主选择场地进展练习

自接2、玩耍：看谁蹦的高1抛接21抛投21212单元知识与技能评价

2341234123412341、组织预备活动2、近距离对准目标投掷3、依据投掷力量，自选择场地练习考核内容 投掷考核方法 优秀3投掷动作连贯协调，在“投远”和“掷准”练习中能选择最远的起投线投过目标。

良好 合格2种以上不同姿势的投抛动作能选择适宜的起投线投过目标。润州区〔一〕年级〔队列与徒手操〕单元学问点汇总1、始终保持良好的精神状态和饱满的学习热忱单元2、学会徒手操的动作，把握所学队列队形的根本动作目标3、通过各种练习，知道身体各主要局部的名称，会区分左右、前后、上下的方位学时 教学目标1、能按时规定信号散开或集合成纵队2、通过自我观看仿照，学会徒手操的动作方1 法3、养成遵守纪律的习惯，情愿按教师的指挥和要求行动〔1〕能记住徒手操名称2★ 〔2〕把握立正、稍息的动作方法〔3〕练习中能始终保持良好的精神状态和学习热忱123★ 〔3〕具有良好的学习态度1、了解原地踏步走的口令节奏4★ 2、学会原地踏步走的动作方法3际关系〔1〕能区分原地踏步走与齐步走动作的区分5★ 〔2〕能娴熟、正确地进展队列队形动作练习〔3〕能够在练习中表现出和他人建立和谐的人际关系

教学内容1、队列队形：成纵队站立2、玩耍：快快集合3、徒手操：伸展运动玩耍：快快集合队列队形：立正、稍息徒手操：下蹲运动队列队形：向左〔右〕转徒手操：体侧运动玩耍：叫号赛跑1---立定231、队列队形：齐步走---立定2、徒手操：跳动运动3、玩耍：石头、剪刀、布

动作要领 教学步骤1头，其余学生记住自己的站队挨次2、组织学生进展快快集合的玩耍，告知学生信号3、讲解示范徒手操的动作方法4、巡回指导，重点提示动作形象按不同的手势和站队方向，进展集合站队跟着顺口溜练习立正稍息进展半蹲、全蹲等动作的练习1〕组织学生进展区分左〔右〕的小玩耍，比一比，谁的反响最快讲解、示范向左〔右〕转的动作方法，重点提示脚跟、脚掌转动的方法运用多种形式进展向左〔右〕转的练习组织反口令玩耍活动小竞赛12、以小组为单位，练习原地踏步，可跟着音乐伴奏练习3、分小组练习体转运动并展现1、进展“高人、矮人”的玩耍2、引导学生由原地踏步渐渐转为行进中的齐步走的练习3动的练习动的练习1、知道并记住每节徒手操的名称1、队列队形：走成圆形队2、能把握走成圆形的动作，并能正确、完整2、徒手操复习6地进展徒手操的演练3、在学练中相互沟通，和同伴建立和谐的人际关系3、玩耍：丢手绢1、进展“我们都是木头人”的玩耍2、徒手操展演3、生疏圆形候，进展走成圆形队形的练习单元知识与技能评价考核内容考核方法队列队形优秀良好节奏感强合格徒手操的学习动作正确，比较协调润州区〔一〕年级〔爬行〕单元学问点汇总1、能开心的学习各种姿势的爬行动作单元23目标3、会做爬行类玩耍，提高身体的协调性与灵敏性学时 教学目标 教学内容 动作要领 教学步骤1、能说出几种动物爬行的特点 1、爬行：肘、膝的爬行2、能做出屈臂撑地，用肘膝爬行的动作 2、玩耍：爬行过障碍3、通过观看和自我体验对爬行练习感兴趣

12312法3、在玩耍中能准时为同伴加油鼓掌助威1、知道手脚并用膝盖不着地的爬行最快2312〔后〕爬行的动作

1盖跪地爬行21盖跪地爬行21爬行2单元知识与技能评价

1231231、做好预备活动2、观看示范，仿照练习3、组织玩耍练习与竞赛考核内容 爬行考核方法

优秀 良好 合格能运用4种以上的姿势爬行动作协作协调快速能运用2—3种姿势爬行，手脚协作协调 学会1-2种姿势爬行，动作较协调润州区〔一〕年级〔跳绳〕单元学问点汇总1、乐于参与跳绳系列的各项玩耍活动单元2、学会原地并脚连续跳短绳、变速跳短绳、移动2目标3、了解活动对人体的熬炼作用，通过多种练习，保持和改善身体姿势，进展协调、灵敏、耐力等身体素养。学时 教学目标11 2312★ 210次以上31、了解变速并脚跳短绳的动作方法2、练习中相互帮助13种以上不同动作进展跳短绳21212

教学内容121跳绳：原地连续并脚跳短绳2、绳系列