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三年级下册心理健康导学案-第二十六课：和拖延的坏朋友说再见｜北师大版一、教材分析本节课是三年级下册心理健康教育的第二十六课，主要内容是让学生了解拖延和拖延的危害，同时让学生明白如何摆脱拖延，迈出成功的第一步。二、知识点概括了解什么是拖延，以及拖延的危害。了解拖延行为的原因，如缺乏自信心、没有目标、不喜欢/害怕做某些事情等。学会如何克服拖延，如制定计划、建立自信心、分解任务等。学习如何和“拖延的坏朋友”说再见。三、教学方法课堂讲解：通过多媒体演示或者PPT讲解拖延的危害以及克服拖延的方法。课堂讨论：学生分组讨论自己在拖延方面的问题以及如何克服拖延。实践活动：学生通过一系列小组活动以及个人行动，来检验并实践所学的“摆脱拖延”的技巧和方法。四、课堂设计时间教学内容教学方法教学目标5min预习导入教师通过口头或者PPT预告本课的主要内容，激发学生学习兴趣。学生开始关注本课主要学习的知识点，了解本课的教学目标。15min了解拖延是什么课堂讲解学生了解什么是拖延，为什么会拖延，以及拖延的危害。20min拖延的原因和解决方法课堂讨论学生成为小组，互相讨论自己在拖延方面的问题，以及如何克服拖延。20min摆脱拖延的技巧与方法实践活动学生通过小组活动和个人实践，检验并实践所学的“摆脱拖延”的技巧和方法。10min总结与回顾教师总结本节课的内容，并引导学生思考如何从今天起改掉拖延的坏习惯。学生快速回顾本节课的知识点，思考如何养成良好的学习习惯。五、教学重点与难点教学重点：学生能够了解什么是拖延，为什么会拖延，以及拖延的危害，学生具备摆脱拖延的技巧和方法。教学难点：引导学生探究拖延的“根源”以及如何避免拖延。六、教学安排在课前复习前面课堂内容的基础上，进行本节课内容的预习。采用PPT、多媒体等形式进行教学讲解。通过生动的演示让学生深入理解“拖延”的危害和克服拖延的方法。让学生分成小组探究拖延的原因和如何克服拖延的方法。老师注意探究的过程中要保证学生小组之间的活动交流、互动。通过实践作业，让学生掌握对“拖延”进行机智应对的方法。七、板书设计以“拖延的危害”为例：拖延的危害造成疏漏与错失机会加重压力及不良情绪影响个人能力与职场形象八、教学感悟本节课的教学是心理健康教育中的重点课程，灵活运用课堂讲解、讨论和实践活动，能够有效地激发学生的学习兴趣和主动性。在教学过程中，老师应注意引导学生，以开放性、自由性的方式进

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