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文档简介

第十二课

如果别人比我强心理健康四年级第十二课如果别人比我强心理健康四年级11.老师给你竖起了大拇指，你的心情怎么样？2.当老师表扬你的同学时，你的心情怎么样？大西瓜暖身活动1.老师给你竖起了大拇指，你的心情怎么样？暖身活动2心情话吧心情话吧3●小兰为什么这么做呢？●这是一种什么心理呢？心情话吧●小兰为什么这么做呢？心情话吧4●嫉妒：看到别人在某一方面比自己优秀，自己又达不到，心里就不舒服、不甘心，最后发展到愤怒，怨恨，甚至产生破坏性心理，我们把这种消极的、不健康的心理称为“嫉妒”，也就是我们平时所说的“红眼病”。●嫉妒：看到别人在某一方面比自己优秀，自己又达不到，心里就5人为什么会产生嫉妒心理呢？2.嫉妒主要表现在哪些方面？分享交流：人为什么会产生嫉妒心理呢？分享交流：61.不承认别人的成绩和进步。2.贬低别人的成绩和进步。3.对进步比自己大的人表现出怨恨。嫉妒心理的主要表现：1.不承认别人的成绩和进步。嫉妒心理的主要表现：7

吹气球吹气球8

期末考试结束了，大家都以为每次考试第一的刘凯这一次一定又是“状元”。然而成绩出来之后，却发现王星考了第一名。活动在线期末考试结束了，大家都以为每次考试第一的刘凯这一次一9讨论：你觉得刘凯会有以下的想法和做法吗？1.刘凯找到了失败的原因，自己考试时粗心大意，丢了不该丢的分。（）2.刘凯很嫉妒王星，暗暗下了决心，总有一天要收拾他一顿，以解心头之恨。（）3.考试时，王星要是生病就好了。（）4.王星平时比我差，这次肯定是作弊了。（）5.我要好好学习，下次一定要考得比他好。（）活动在线讨论：你觉得刘凯会有以下的想法和做法吗？1.刘凯找到了失败10

小组讨论：

如果你是刘凯，你觉得应该怎么做？活动在线小组讨论：活动在线11当别人比我强时，我们应该怎么做？1.体会自己的情绪。如果感到不开心、不服气，先问问自己“怎么了”，和自己对话，理解自己，慢慢地平复自己的情绪。2.接纳自己的不足。情绪平复之后，思考为什么不如别人，接纳自己的不足。我有小妙方当别人比我强时，我们应该怎么做？1.体会自己的情绪。如果感12当别人比我强时，我们应该怎么做？3.欣赏他人。当你用愉悦的心情去欣赏他人的长处时，你会感受到快乐而不是嫉妒。4.真诚待人，学会表达。用恰当的方式向对方表达你真诚的祝福，比如“祝贺你”“你真厉害”，当你真诚表达时，你会发现收获了更多友谊。我有小妙方当别人比我强时，我们应该怎么做？3.欣赏他人。当你用愉悦的13课堂小结：

嫉妒心理并不可怕，有了嫉妒心理，只要善于使用我们的“小妙方”，缓解或消除它是完全有可能的。当然，最好的办法是预防嫉妒心理的产生。让我们一起努力，正确对待嫉妒心理，培养良好的心态，愿我们每天都拥有一份“美丽的心情”。课堂小结：14回家后跟爸爸妈妈讨论一下嫉妒有什么特点，有哪些

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