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文档简介
【精品】学当小医生1、舟遥遥以轻飏,风飘飘而吹衣。2、秋菊有佳色,裛露掇其英。3、日月掷人去,有志不获骋。4、未言心相醉,不再接杯酒。5、黄发垂髫,并怡然自乐。【精品】学当小医生【精品】学当小医生1、舟遥遥以轻飏,风飘飘而吹衣。2、秋菊有佳色,裛露掇其英。3、日月掷人去,有志不获骋。4、未言心相醉,不再接杯酒。5、黄发垂髫,并怡然自乐。第4节学当小医生在生活中遇到下列情形时,我们应该怎么做呢?某同学在学校意外摔倒,擦伤了手部的皮肤,皮肤处少量出血奶奶在家里突然感到胸闷、心痛,逐渐失去意识,处于昏迷状态某同学从半夜开始拉肚子,吃了止泻药也没有好转随着社会的发展,人们的生活方式和思想理念发生了改变,社会对大学生心理教育和辅导的问题越来越关注。积极情绪和心理弹性作为心理健康重要的保护形式之一,具备抗压和减压的作用。研究高校大学生积极情绪、心理弹性和挫折承受能力三者之间的关系,能有效帮助大学生建立良好的心理素质,在面对生活、学习以及日后工作中的逆境时,能做出正确的选择和判断,防治个人悲剧或社会悲剧发生。对大学生积极情绪、心理反弹和挫折承受能力进行逐个分析和研究,了解三者之间的区别和联系,作为辅导大学生心理教育的重要依据,有利于开展科学的高校心理教育课程,便于引导大学生身心健康的成长。目前针对高校大学生积极情绪、心理反弹和挫折承受力三者关系的研究还在发展阶段,有待完善。一、高校大学生的积极情绪(一)积极情绪的含义积极情绪在心理学中的定义是具有正效价的正性、积极的情绪,通俗的说就是积极的、正面的心理变化或心情,用罗素的理念来说“积极的情绪就是微笑时产生的美好感觉”。积极情绪是一种愉悦的主观情绪,能通过心理暗示的方式提高个体的活动能力和积极性,适当的提高大脑兴奋程度。根据实验调查显示,常常处于积极情绪的人,更容易实现目标。在日常生活中,积极情绪一般表现为满意、自信、高兴、自豪、爱和感恩等正面的情感表达。大学生作为有活力的人群,积极情绪是较为容易产生的,但是大学生不成熟的心理机制,积极情绪极不稳定,这和个体的性格、境遇等紧密相关。(二)高校大学生积极情绪的作用1.促进大学生身心健康成长积极情绪主要表现为自信、愉快、满意等正面的情绪,积极、正面的情绪和个人的幸福感有着直接关系,幸福感作为主观心理健康的重要指标之一,是由于积极情绪有利于活跃大学生的思维能力,间接的增强人的免疫功能,“爱笑的人长寿”就是源于积极情绪的影响。培养大学生的积极情绪,有利于增加大学生的自信心,正确认识人际交往和生活学习造成的压力,确保大学生身心健康的成长。2.提高大学生综合思维能力实践表明,积极情绪能有效提高学生学习效率,大学生在兴奋的状态下,能保证思维的活跃程度,调动身体各个机能的全面运作,及记忆力、注意力和思维创造等。消极情绪会影响学习的效率,积极的情绪有利于大学生开展人际交往,通过拓展人际资源参与学校和社会的活动,有利于帮助大学生适应社会生活。促进高校大学生积极情绪的培养,有利于提高大学生综合思维能力,从而提升大学生的学习效率和生活质量。二、高校大学生的心理弹性(一)心理弹性的含义在心理学研究中,心理弹性源于物理学中弹性力学的影响,主要是指心理和意识受到外界刺激时,主观上表现出来的主动性和积极性,及个体受到刺激时自我修复能力功能。(二)大学生心理弹性的作用大学生心理弹性具备意识性、互动性、整合性和差异性的特征,在高校大学生的生活与学习中,心理弹性的强弱和个人的性格和机遇有着直接的关系。由于心理弹性的差异性,个体的心理弹性在不同时期会有不同的变化。大学生只要学会自我情绪调节,通过心理弹性的作用,有利于增强自身的抗挫折能力。三、高校大学生的挫折承受力(一)挫折承受力的含义挫折承受能力属于基础心理活动之一,是构成个体人格的重要组成部分之一。随着时代的变化,新一代大学生的压力和挑战与他们获得机遇成正比,改革开放、教育发展和社会的进步给予高校大学生更多的机会,但也伴随着竞争和挑战。大学生挫折承受能力的强弱直接影响到大学生面对生活和学习中困难时的心态和自我调节能力。抗挫折能力强的大学生能尽快从生活的困难中调整消极心态,用积极、乐观的情绪处理问题。(二)挫折承受力的作用心理学者在对挫折承受能力进行试验和研究时发现,挫折承受能力主要包含了情感和行为,坑挫折能力的强的人在遇到困难时,情感上更易接受并做出正确的判断,也更有冒险精神;相对的是挫折承受能力差的人在困难面前很难做出正确的认知态度,甚至造成心灵的伤害。四、高校大学生积极情绪、心理弹性和挫折承受力的关系(一)高校大学生挫折承受能力强弱与积极情绪、心理弹性能力成正比根据相关研究显示,积极情绪、心理弹性和挫折承受能力都是属于正面情绪,大学生承受挫折的能力和大学生的积极情绪、心理弹性的强弱有着直接的关系。心情愉快的情况下面对挫折时,心灵受到冲击时相对有一个缓冲的过程,根据心理弹性的缓解,淡化挫折对情绪的影响,从而提高了挫折承受能力。乐观的学生会自动调节消极情绪的影响,保证自身情绪在一个较为平和、稳定的状态;而悲观的同学,积极情绪少、心理弹性差,遇到挫折时极易形成心理伤害,显示出较差的挫折承受能力。(二)积极情绪是心理弹性影响挫折承受能力的中介根据二十世纪末研究者对儿童心理实验显示:积极情绪在挫折承受能力和心理弹性能力之间起到专递的效果。乐观积极的大学生心理弹性强,在面对挫折时能用积极、正面的心态进行处理;悲观的大学生缺乏积极情绪,心理弹性差,面对挫折时会习惯性的选择逃避,害怕面对,从而造成长期的心理负担积累,形成恶性循环。正确认识积极情绪作为心理弹性和抗挫折能力之间的媒介,在对大学生进行辅导时提出更科学、更有建设性的意见,帮助大学生营造积极情绪的方式,提高心理弹性,从而促进挫折承受能力的加强。(三)提高高校大学生积极情绪、心理弹性和挫折承受能力的有效措施1.心理教育引导高校大学生在遇到心理问题时,学校给予心理辅导,引导学生做出正确的情绪调整。青年期的大学生渴望情感的宣泄是正常的心理需求,学校为了确保教学质量,保证大学生身心健康的成长,有责任和义务帮助大学生建立积极的正面情绪。第一,通过心理辅导或课堂心理教学等方式,培养大学生正确的需求观,及正确的人生观和世界观。大学生产生消极情绪的原因之一是未能的到满足,基本是由于目标制定过高等原因造成的。帮助大学生结合自身实际做有意义的事情,有利于培养大学生的自信心和成就感,从而用正面的积极情绪增强心理弹性和抗挫折能力。第二,通过多种情景帮助大学生体验不同的情绪,从而调节学生的心理。相关实验表明,通过不同的情景体验多样的情绪,有利于调动个人的思维能力,参与舞台剧表演的学生,思维更加活跃。因此可引导学生积极参与学校的活动,已达到活跃思维,调节情绪的方法。第三,挖掘学生的潜力和优点,从而帮助学生建立信心,培养积极、正面的情绪,在面对困难和挫折时能用积极乐观的心态去面对。高校对大学生的心理辅导,是通过科学的外力作用引导学生树立正确的价值观,从而提高大学生积极情绪、心理弹性和挫折承受能力。2.自我情绪调节高校大学生自我情绪调节的方式有很多,根据个人的兴趣爱好和情况,进行积极正面的情绪引导。第一,选择对情绪有积极影响的书进行阅读,如励志类的《假如给我三天光明》、《名人传》等,通过了解别人的故事激励大学生积极思考,给予大学生更多勇气和希望。或者可以选择哲学类的书籍,如中外哲学史等书籍,通过帮助学生了解生命的意义,树立正确的人生观和世界观,促进大学生用积极乐观的积极情绪面对生活和学习。第二,鼓励学生多参与社会活动和校园活动,青年期正是精力旺盛的时期,富有创造力和活力,鼓励学生参与人际交往中,寻找成就感和自信。第三,引导学生创造良好的积极情绪环境,在日常的生活学习中,营造良好的氛围有利于保持愉快的情绪。第四,客观认识自身的优点和缺点,不易盲目自大或自卑自怜,正确认识自身的优缺点,是获得自信的前提,实践表明,正确认识自己的人更容易满足,从而产生积极的情绪,提高大学生的心理弹性和挫折承受能力。大学生自我情绪调节的方式有很多,积极情绪作为一种主观的情绪,还是需要大学生自己进行正确的调节,才能保持稳定的积极情绪,从而增加心理弹力和挫折承受能力,培养健康、良好的心理素质。五、结语综上所述,通过对高校大学生积极情绪、心理弹性和挫折承受能力的含义和作用进行简单分析,可了解到积极情绪、心理弹性和挫折承受能力属于正面的心理活动。通过研究表明:高校大学生挫折承受能力强弱与积极情绪、心理弹性能力成正比,积极情绪是心理弹性影响挫折承受能力的中介。积极情绪、心理弹性和挫折承受能力均属于大学生正面的心理活动,了解三者之间的关系,通过有针对性的科学心理指导,引导大学生进行自我情绪调节,营造积极的情绪,提高大学生自身的心理弹性和挫折承受能力。保持乐观心态的大学生创造能力和心理恢复能力更好,提高高校大学生的积极情绪、心理弹性和挫折承受能力,促进大学生身心健康成长。义务教育有一个十分大的特点,就是它的本质是公平的,义务教育要求所有达到年龄的儿童都必须接受教育。公平并不指的是儿童都要上学,还要求教育的教学质量公平,达到统一。可是调查发现,我国农村的小学教育是相对落后的,不论是在学校的各种设备上,还包括师资力量等等方面。因此,为了更好地发展我国农村教育,提高农村教学质量,本文对农村小学教育出现的问题进行了研究,并且提出了对策,以此来提高学校的管理和教学的质量。一、农村小学教育出现的问题1.学校设备以及师资力量差据调查显示,我国农村小学教育的教育经费严重不足,大部分农村小学的课桌残缺,实验教学仪器不全,甚至有的学校缺乏教具、粉笔、书本等教学所必备的东西,尤其是西部地区,比如西藏、新疆、青海、甘肃等一些地区,孩子上学的条件十分艰苦,学校环境差,设施落后。2.形式主义,管理不当农村教师、领导的素质偏低,经过教师采访和其他调查,我们发现,农村学校的教改、教研等国家下达的政策都只是一个形式,并未得到很好的实施。例如公开课,只是临时进行整顿,做个样子给听课的老师看,一旦听课的人离开了,课堂依旧和以前一样,并没有起到多大的作用。二、提高管理水平与教学质量的对策1.提高师资力量师资力量的提高是农村小学义务教育教学质量提高的有效方法。由于农村学校存在大量学历低、素质差的教师,使得农村学校的管理不当并且教学质量低下。为了解决这一问题,学校应该加强教师的培训力度。国家要设立专项资金供给参与培训的教师,借此来留下骨干教师,提高农村教师的生活水平。我们可以通过教师培训基地、卫星、互联网等现代多媒体技术来对教师进行培训,并且要建立并完善教师的继续教育制度,要求教师按照国家规定,每年参与教育行政部门组织的考核工作。2.师生交流教师应该多注意和学生进行交流,农村学生大多数是留守儿童,平时是和爷爷奶奶住在一起,他们的心理问题无法和亲人交流,这就需要老师多做工作。在学校的时候,多多关注学生的心理状况,一旦发现学生不开心了,还是其他状况,要及时地和学生谈心,帮助他们以最好的状态来面对学习,师生之间的关系对学校管理和教学质量的影响是非常大的。3.完善管理制度加强对学校领导的培训和管理,培养出一批素质高、能力强的优秀校长队伍,借此来提高学校的管理水平。具体来说,学校要做好以下四点:第一,执行师生考勤制度。学校要严格要求教师按照学校的时间表来上下课,不得无故早退或迟到。第二,完善听课制度。规定小学校长、主任每年听课不少于50节,学科组长、年级组长每年听课不少于40节,普通的教师听课不少于30节。并且要求每一次听课后都要有记录和评价,严禁形式主义,听课过后要上交一份报告,提出关于如何加强小学教学质量和管理水平的感想。第三,建立教改、教研的成果评比、交流制度。要求各个学科组每学期都要完成课题研究,每一个教师都要上一次以上的公开课,并且写下自己的心得体会和经验总结,杜绝走过场的行为,要认真完成每一次的任务,真正利于农村小学教育的发展。最后,我们通过一个例子来看看农村学校在对学校管理和教学质量进行改进后的表现。以西部地区为例,我们知道西部地区有特别多的留守儿童,这些儿童的家庭条件都比较艰苦,家长也无法对孩子的学习给予帮助,这就要求学校做好这一方面的工作。国家对该区的农村教师实行了培训制度,并且对愿意在该地区留任的教师给了一定的补助,对农村教学质量的提高有了一定的帮助。2012年调查发现,西部地区的学校小学语文成绩十分不理想,平均只有58分,合格率仅有46.2%,并且学生的各科成绩差异比较大,有学生的最高成绩达到90分,可是最差的成绩是二十几分。在对该地区进行关注后,学校完善了管理制度,并且组织了一部分老师“走出去”,对他们进行了培训。今年再去调查发现,学校学生的成绩明显得到了提高,学生的语文成绩基本上及格了,并且成绩之间的差异也缩小了,师生之间的关系变得融洽很多。结束语农村义务教育的教学质量和学校管理水平的提高并不是一朝一夕之间就能完成的,它需要一个过程,并且这个过程是十分艰难的,学校领导、教师应该要经受住各种考验,并且国家和各界人士要给予其支持。农村学校教育落后的原因是多个方面的,其中包括资金、环境、师资、课程设置以及学生家庭条件等等原因,针对这些问题,我们应该各个突破,为营造一个好的农村教育环境做出自己的一份贡献。【【精品】学当小医生1、舟遥遥以轻飏,风飘飘而吹衣。【精品】学1第4节学当小医生第4节学当小医生2在生活中遇到下列情形时,我们应该怎么做呢?某同学在学校意外摔倒,擦伤了手部的皮肤,皮肤处少量出血奶奶在家里突然感到胸闷、心痛,逐渐失去意识,处于昏迷状态某同学从半夜开始拉肚子,吃了止泻药也没有好转在生活中遇到下列情形时,我3全国统一的急救号码:“120”通过拨打“120”可以挽救许多处在危险中的宝贵生命。但“120”急救热线每天接到的电话中只有一部分真正属于医疗救助的电话,有很多为误拨电话、骚扰电话等。所以,我们在拨打“120”电话时一定要慎重,否则很可能因为你的电话占线而使真正需要得到救助的人失去宝贵的时间和机会在什么情况下我们需要拨打“120”呢?(1)遇到生命危险,情况危机时(2)因为行动不便或病情不允许随便挪动等确实无法自行去医院的情况下,可以拨打“120”急救电话全国统一的急救号码:“120”4我叫李铁柱,住在沙滩后街55号,我妈妈肚子疼,疼得都晕倒了。你们快来救她!说清楚:详细地址大致病情我叫李铁柱,住在沙滩后5学会紧急止血法判断出血类型出血可分为内出血和外出血两种。内出血是指体内器官出血,一般不易诊断,一定及时送医院抢救。外出血分三种(1)毛细血管出血(2)静脉出血(3)动脉出血学会紧急止血法6常用的止血方法·有指压止血法、止血带止血法等。常用的止血方法7止血带止血法止血带止血法8加压包扎止血示意图加压包扎止血示意图9六种有效止血方法:A、一般止血法:针对小的创口出血。需用生理盐水冲洗消毒患部,然后覆盖多层消毒纱布用绷带扎紧包扎。注意:如果患部有较多毛发,在处理时应剪、剃去毛发。B、指压止血法:只适用于头面颈部及四肢的动脉出血急救,注意压迫时间不能过长。▲头顶部出血:在伤侧耳前,对准下颌耳屏上前方1.5厘米处,用拇指压迫颞浅动脉▲头颈部出血:四个手指并拢对准颈部胸锁乳突肌中段内侧,将颈总动脉压向颈椎。注意不能同时压迫两侧颈总动脉,以免造成脑缺血坏死。压迫时间也不能太久,以免造成危险。▲上臂出血:一手抬高患肢,另一手四个手指对准上臂中段内侧压迫肱动脉。▲手掌出血:将患肢抬高用两手拇指分别压迫手腕部的尺、挠动脉▲大腿出血:在腹
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