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文档简介

三年级上册心理健康教育教案-向快乐出发简介本教案适用于三年级学生，主要通过讲解心理健康知识、编排小游戏、引导自我调节等方式，帮助学生养成健康的心理习惯，以达到防范心理问题的目的。教学目标了解什么是心理健康，明确心理健康的重要性。了解养成健康心理习惯的方法和技巧，向快乐出发。减轻学生学习生活压力，缓解焦虑情绪。教学内容什么是心理健康学习目标了解什么是心理健康，明确心理健康的重要性。教学任务引入：教师首先简单地描述“心理健康”的概念，并趣味性地向学生表述：“脑子里的味道清新，才能保证心情愉快；心灵纯粹，才能享受美好人生。”。检测学生已有的心理健康知识：问学生有什么情绪不好时，希望自己的老师和同学给自己带来的关心和帮助？以此渗透学生对于心理健康的认知，引导由学生自然地认为有关心理健康的话题。播放介绍心理健康重要性的小视频并讨论。为什么心理健康重要？如何维护心理健康？你有没有此时此刻的烦恼和痛苦呢？我们应该如何面对这些负面情绪？向快乐出发学习目标了解方法和技巧，向快乐出发。教学任务引入：教师向学生揭示心理健康领域里的一个“心理小窍门”，成为自己快乐的“监理”，减少消极情绪的攻击。解析这个小窍门的实践方式：每当自己感到不好时，就告诉自己，心情很重要，现在得开心，就是要失忆一下，只记得当下阳光、温暖、舒适的感觉。通过这种方式让自己快乐起来，忘却那些负面情绪。组织学生参观心理健康教学资源室，让学生在观察、体验的过程中亲身感受，“窍门”。听，体验自我学习目标学会通过空间关系和自我意识的外化，在认知和情感上自我实在和自我平衡。教学任务引入：教师让学生想想自己有哪些身体部位，可能也会有许多别人所没有的。那么，我们该怎么利用自己身上的优势呢？引导学生自我调节：让学生通过练习做以身体上常用的感官为基础的情感疏导。手接背城，安抚情绪；两手前伸，远离压力魔咒；两脚交叉，心情工厂；张大嘴巴，释放情感？设计弹性体验，以全面的领域化来帮助学生出“困境”，遇到“瓶颈”时，“自己挣扎”。教学效果经过三次心理健康教育的课堂学习，学生们的压力得到了缓解，学生们的心态得到了升华。学生们学会了自我考虑自我调节、正念的方法和技巧，多了解自己能更好地面对学习和生活带来的压力和痛苦，并更积极向快乐出发。总结本教案主要通过讲解心理健康知识、编排小游戏、引导自我调节等方式，帮助学生养成健康的心理习惯，以达到防范心理问题的目的

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