国旗下讲话心理健康

国旗下讲话心理健康国旗下讲话心理健康尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！今天，我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，学会珍爱自己》。众所周知，心理健康对于所有人都是一个要重点关注的问题，要知道进入高中时期，同学们基本上就是为了高考备战，平时的学习压力也是加倍的，那就不可避免会有同学出现心理问题，这样也会导致学习成绩下降，因此心理健康对于我们而言很重要，有一个健康的心理，对我们的身体和心理都是有好处的，这样大家就必须要关注自己的心理状态，不要让自己陷入心理问题，这对自己的各方面的发展都不是好事。联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号：“健康是人类第一财富，健康中有一半是心理健康。”并解释：健康不仅是指一个人没有疾病的症状和表现，而且是一个人的良好身体和精神以及社会的适应状态。当今的社会是快节奏、高效率、改革开放的信息社会，为人们创造了更为广阔的锻炼天地，同时，对人们的心理素质也提出了更高的要求。前方的道路总有曲折，能否平安度过就要看你能否承受压力。能够承受的人，胸襟如大海般辽阔，遇事第1页共4页不慌，泰然处之。敢于承受的人，则稳坐钓鱼台，在成败间游刃有余。对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高打采，思路堵塞，效率下降。在实施素质教育的今天，这样的心理状况，怎能适应未来社会的生存发展，怎能成为合格的接班人，因此希望同学从以下几方面入手。一、培养积极的人生态度。我们经常听见有同学抱怨，学习成绩不好，压力大，悲叹自己的运气不好。于是成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。俗话说：“不经风雨，何以见彩虹。”人生的道路总是要经历无数风雨、坎坷，但是只要我们始终坚定自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏，就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽。第2页共4页二、提高道德修养水平。道德修养影响一个人的健康，孔子曰：“仁者寿”就说明了人的道德品质与健康的关系。古人还说：“有德则乐，乐则能久”，也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态，有快乐的心态，才可能健康长寿。现代医学、心理学也可以证明了：道德高尚多做好事，经常满腔热枕地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。爱人者，人便爱之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得快乐。三、树立正确的名利观。处于人生关键的转折期的中学生，要想保持良好的情绪状态，维护和谐和增进心理健康，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利，如果一味追求逐利，整天处心积虑，必然会产生消极的不良情绪，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流；另一方面不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。四、培养勤奋学习的好习惯。在生活中，有些同学因家庭或自身等原因存在厌学情绪，把读书学习视为一种痛苦、负担、压力，这种强烈的厌学情绪使这些同学自暴自弃，悲观厌世，甚至产生反社会行为，很容易被社会上的坏人所利用，走第3页共4页上犯罪的道路。因此，我们每个同学都必须认真对待学习，努力培养学习兴趣。养成良好的学习习惯，读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。只有这样，生活才会变得精彩，人生才会有价值。同学们，敬畏生命，要懂得珍爱自己。生命只有一次，只有强健的体魄、健全的心智，才能承载生命的重托。珍爱自己，请培养良好的生活习惯，培养良好的安全意识，培养健康的心理、坚强的意志等等有助于生命之树常青的一切好的习惯、作风和品德。而要远离不利于身体和心理健康的