演讲理论与实践教材

演讲理论与实践

课程结构第一章语言（呼吸，共鸣，吐字归音）第二章语调（停顿，重音，快慢，抑扬，节奏）第三章口语表达基础训练第四章态势语(定义，态势语的训练)第五章心里素质和思维第六章论辩第七章演讲

第一章语音第一节呼吸训练

“气乃声之源”，气息的强弱直接影响着声音的大小高低，影响着语势的强弱和表达。因此要想使声音运用自如，清晰响亮，有力量，送的远，且能在较长时间内，保持音色圆润，悦耳动听，优美感人，就必须掌握一定的用气技巧，必须练好呼吸，做到会科学的呼吸，能以气托声。最常见的呼吸方式——胸腹式呼吸（深呼吸）具体方法：吸气时，用鼻腔将气流缓缓吸入肺的深部。胸腔与肺部要尽量纳气，直到不能再吸为止，两肋向左右张开和略有上提的感觉，但不能耸肩，双肩要放松，小腹肌肉，横膈膜向小腹中心——丹田穴（脐下三指）这个支点收缩时，利用收缩力将气拖住，这就是人们常说的“气沉丹田”。这时，腰也有向外撑的感觉。若用手摸腰部，似有一个气环。呼气时，仍要收住小腹，在腹肌和横膈膜收缩力的控制下，将气均匀，平缓的徐徐呼出。两肋和胸腔基本上要保持吸气时的状态，在控制下逐渐松弛。练已习贫方呢法袭：1惹.无渗声类练照习2员.枣有音声浪练杯习吸侧气集方充法通与看无奶声脊练女习绒相矩同胖。吨呼贞气垫时妖均锹匀分地嘱出映声累练价习钻“圾啊琴”吼或转“兰嗯阵。就”3塘.含蓄邪气兽控朝气寒练倡习出辫东源门忌，呜过树大创桥列，它大煌桥基前椅面仍一县树恨枣位。捷拿惹着尤杆黑子驰去托打粒枣虹，辆青倾的鞭多浅，极红优的狐少跌。虫一厚个丈枣胶，患两叉个押枣祝，貌三辅个宫枣尺，呜四演个哪枣期，侮五梦个习枣市，纺六赏个圣枣符，员七弦个鸭枣狸，背八斑个粱枣趣，勉九躲个离枣莲，连十嫁个孩枣朗，要十响个歇枣待，莫九教个芦枣绪，达八抓个群枣恒，贞七宏个缸枣齿，软六没个贪枣沈，询五控个叶枣后，遇四轿个诵枣呢，局三滩个恢枣辱。吐两味个资枣阔，歌一乘个邪枣耕。4容.赔换纺气泊练厚习第触二锁节两共俩鸣采训肃练共氏鸣改—糕—脂人烂体仿共答鸣阀腔捞（欲胸爹腔其，壮咽净腔浙，司口灾腔过，赤鼻厘腔绩和派头书腔江）挎的昼混创合策共久振且。第裕三耍节隔吐除字曲归摆音限训冻练吐妥字柱归预音睬—谷—贫主个要偶是错指锁在妹吐惜字养发形音栏时利，阿要欧咬邀准凝字军头跌（住主凉要区指煤声恒母傅）丛，英吐岩清流字盖腹坑（跪指盲韵情腹炊和勒韵菠尾杏）峰，结做脸到地字纤正盐腔何圆还。具庆体病方弄法炭如垦下命：1撑.刻吐苍咬酿清幕晰悲：欧吐林字型头距时钻应杏准帐确舟、胶干幻玉脆虏、沫有纽奉力井，着吐言字材腹姿时问应恢清阵晰洗、忘饱忘满艰、改响堆亮办。河要晴避仆免久出拔现谦字蓄音肉含加混弱模蕉糊耀或怖吃旺字饱现磨象赤。1煌）吸.廉喷勉崩特发轨：姨咬阶字密是剥吸惭足们气队流例，杂双倾唇历紧扶闭掘，右然甩后投爆民破牲将远字后音锻吐盗出殿来吧。格发态双那唇兰音牛。八枣百童标涂兵柿奔妨北掀坡，炮维兵伍并葛排挪北猪边影跑；炮康兵封怕奸把侍标茧兵符碰，标踏兵套怕寸碰锦炮恼兵条跑。2鹊）烛.榨弹宴舌且发聚：邻利顽用蹦舌样头慎的震弹隐力总，疾将长字宪音艺有飘力法且齐丰习富趟有例弹雅性逗的张弹刘吐肠出预来壶。调诸到痛大暗岛凑打阀大尖盗，大络盗尝太掘刁抢投票短榴刀；推溪门衰叮润当涨短扫刀性掉，踏垮盗箭得竖刀检盗区打辫到。3振）肚.篮开双喉存法粗：押开唱喉抗法主是漆在闸吐嘴字宇时梦，矮尽劈燕量个使现口姿腔浸后余部钩打懒开势，吩蓄亦足侨气龙流产，菌吐辈送屋有叹力店。哥窄挎滩瓜圣筐虏过游宽境沟，过你沟睁瓜贿筐写滚转宽罢沟；挎各筐阔过阵沟缘瑞瓜某筐谣扣，瓜蚕滚荣筐胳空哪哥类怪态狗。2戴.梢归爹音池到颜位付:筐归煮音欺也码叫壤归香韵冷。侍归夹音肌到圆位杆是进指质发订音轿时箭要锹收研准著韵诸尾渣，稳渐乘弱威渐著止修，肯清临晰瘦圆摇满刺。1返）端.躬展搅唇词：猎凡宗a兴i叶,红e乒i笑,饥u布a睡i筑,贺u绒i颗韵分母废的促字梳归臂音埋时纺，听应垒微趋展亮嘴扰角上，妙唇聚形延扁反平声。祖宇国妇是串座材大鼻花播园狗，北盒方舒就糟是舌园燥中参的静腊梅；小怜兴黄安猾岭株是辫一稠朵叼花奸，森塑林身就禾是暴花茅中观的蕊。花替香坛啊丙，沁浸满掀咱没心肺。祖馆国赠情切啊敬，春植风陈一恶般腊往革这登儿吹；同虾志润爱嫁啊胡，河胃流申一椒般牧往娱这汇。2蒙)混.嫩聚帽唇象：社凡踢a贞o码，晋i币a疮o佛，地o逆u矿，却i址u吉韵写母令的丧字耀归割音挥时补，歪应块聚渐唇找。军研港颤的惩夜胶啊虫静悠悄悄，海节浪铁把松战厕舰拉轻执轻鸦地摇；年们轻景的宴水独兵如，猎头耕枕称着掠波涛，睡拘梦央中梁露晃出能甜落美炕得姐微笑。3卡）梦抵相舌删：支凡狸是啄收瓦前忧鼻混音悉“支n宝”懒的书音承节锡，天字慰尾召收乖音副时捞要奇做溜一纺个箩明眨显陆的钞抵案舌篇动桂作袋。我冒生蒙在返一跃个牺小兄山胜村震，那敞里子有侧我兴的照父促老飘乡宴亲期；胡征子猎里夹长证满灾故晴事疯，憨青笑倦中捕埋雅着陈乡巷音获。第骑二洒章景语枣调第锐一漆节湖停裤顿停解顿姐即尺说哑话链时低声叙音永的携间据歇够。些它展是坏语巾调跳的嘴组兴织庭要群素帖，增是肃有秘声益语摆言层表姐情愧达示意替必史不厨可打少学的仆一足种竟重下要绣的苦口康语搬修蛋辞境手网段丽。专它制在舰口掘语略中诱有代调马节凳气千息挺，猴显蔬示箱语旦气肠，辉突裳出兼重统点铁等量作熟用狼。否合汗理愉的挨停拿顿令，宾可盛使俩话俯语状表幻玉意赤显佩豁丑，济增爽加凶语省言中的帽节墙奏六感笼。别同殃时末它湾还谷能栗给颂听芬众闸留镰出荒思姜索晚，狠消饱化魂，垄回粒味苗的英时培间女，计以该更赖好皮的想理绞解拨语豪意蛮。招若而不场善拨于华停屯顿猾，奏就辟会蹦使乌说窄话扭人嗽感测到蛮紧宅张浩吃倾力掘，示喘恶不停过牙气豆来泽，畜别慰人乔听悉起扑来满也鸦含行混亚费饱解桐，汗甚村至循产疫生纯误弦解丧。准停昆顿曾一俩般林分汪语娘法缠停蛇顿吨和款强渠调治停乐顿丛。1腥.级语述法扑停鲜顿伯：负反框映帮词谷语雄间纺的大语报法娃关筹系汇，理显份示狠结丧构叫的求停浆顿扫。市一定般锹可鉴分搜为滑三出种裁情蛙况县（敬按倡标守点两符旱号尘停店顿抚，诞按僵词帅组丙停花顿足，海按申结自构非停归顿新）锅。2适.额强随调酷停窝顿君：诵为躺了肯强谈调币某类一界事佣物取或就突昏出胖某伙种撒特扶殊道感炸情题所枝作赢的霉停鬼顿浮。稠。叔表哨达粗特择别寻强热烈苏感败情检的盐强检调胖停气顿段，预又溜叫杠感萝情峰停拨顿旁。强氏调柿停悟顿概不注受姜语乔法用停甲顿肉的燃限扭制咏，界往寄往闭是洽根倚据多表串情潮达购意蚊的追需壳要蓝来币决表定球停离顿介的晌地舰方肢和聚停都顿纺的调时彩间滔。强锋调月停乱顿葛受村内第容传感支情刘的诞支椒配析，累它饱是游建寄立愉在她充污分牙的却内奋涵闲饱淡满股的临真密情龄实裁感须基约础像上衰的傻停层顿枝。态要收求苗声厚停移情寒不梨断塌，愧声稠断食意崖相某连动。练绞习拒：爪1帮）嫩他温急丧忙眠的微赶蛙工酿作蓝，桌到佩早他晨搜五筛点作钟伶，瘦突捏然‖听忠见凡一划阵斜急缠促傍的险脚刚步男声眉。2洽）阅第纸二蛛天弊清连晨辈，撒这编个世小削女锈孩门坐下在位墙慈角竖里寄，理两啊腮码通呀红叹，寻嘴厕上车带侍着哗微巾笑惠。冬她‖死艰了物，婶在笼旧捉年悄的判大皇年炉夜‖死愉了宝。第概二做节滥重温音重臂音突是盼指测在杜口躁语嗽表芦达屯中躺需欢要恼着宵重辫突料出距或猪强班调狱的俯字议词畅或刮短犁语快。馒在察口喜语删实沙践价中旧，摊找誓准孟重山音鉴，床运街用只合庸适断的温力密度爽表词达君好泉重历音娃，恳科键研零突谷出傍语高句色重逮点园，层把计语先音暴表混达帽的亚更描加婆准班确离鲜滑明故，渠感艰情辞表制达音的秩更卫加镰充浆分挺。淋重偿音称位况置进不破同甩可厦以曾表矛达冈出阀不尤同株的棕潜仪在蕉语损。小鬼王料明锡天认去介北酒京。重惧音吹一皮般伪分龟为彩语叫法球重大音移和别强形调沟重驰音纯。1留.蜜语错法采重持音临：凭根蔬据压句靠子荡的芽内堡部史语鸦法宪关跪系跃说侮的谋或换读若的茅重按些悬的愧音那节压叫传语胶法爷重事音抄。驳语娘法肯重肆音薪是蹲有观规尾律却的殖，储重彻音卧的本位锐置只一驱般远比侨较秆固抽定者。1遥）阵一播般归主嚼谓尘词幼组亲和水短征句删中牺的担谓使语郑应嗽稍吧重贴些屯。a配.顷风停了袋，瞎雨住了毛，药太马阳出载来了朽。b恨.滴你说他写风吹雨打2睡）庸动犹宾胖词焰组朽中箩的猎宾册语猎和乘前义置钱宾网语丙应件稍践重竹些协。a疮.仔小候王本把花葡瓶拿抖走前了断。b众.烤上班打球割麦制忘作轮酒船3斥）牲定鞠语泼，歌状秧语漫，竹补伪语崇一挖般阻应驶比侍中幸心难语辛稍夏重秧些诉。a捐.灭外初面拨肩荐负抵着光佛荣这的使个命射。抽（产定识语话重溜读衬）b乐.天珍气渐洁渐东地暖静和类了艇。敏（沸状碍语咬重缩慧读隆）c.耻同抵学狂们闻干反的热端火森朝小天。省（概补轮语染重待读受）4树）滴.成疑帮问隙代俗词桐和后指封示堡代拐词婆一复般免应姥稍蓄重歉些部。a侍.扒她什草么都盖知捡道棵。b桑.为割什章么不众让别我习去屑？c男.善李魄华硬就淹是折顺恨着这条走路产走粘的扔。2放.蚁强握调攻重凡音戴：城为灶了熔突判出女强撒调始某啄种饮主场意看或剩思较想顷感禁情挽而珠说畏的哑或献读尸的爹重才些首的壮音线节沃。强谱调钉重箩音陆可申以张使冤说惕话旺潜旋在眉的第语京意锋情姜感活表乓达驴的众更旨加眉充赌分波，梯更极加追感楚人厦。夹语要调眠重淘音偷没松有握固盲定遵的就位怨置施，围它既是鱼根泥据建话匆语催的恩具株体忆内叙容走和退说叉话假人毕的窗情村感左（耻或项心罪理秘）触变至化黑来嚼确孔定贝的朽。珠话抬语跑的益潜箩在寸意宗义工不况同夹，秩强低调驰重兄音霉的朋位防置虚也秩不席同架。强址调涂重辰音废一音般蒙有馒以肌下孤几踪蝶种另作时用必：1浙)赢.指突煤出疼话悦语椒重艘点甘。a膝.趴妈踢妈刑，我又枯没萄干研坏法事爸。b悲.蚂妈承妈掩，宪我声又协没豆干坏鹿事。2煌)树.污表弃示杂对象比棒、招反柱衬提、停比量喻邻、贤夸战张唇、块排制比侮等某。有即的轰人活着头，他贯已区经死了得；有速的扔人死了拐，他粉还活着羞。3泻)兼.河表眨达要强甚烈举的合感炉情测，酸使董语茫言将感捏情赛色句彩尊丰锯富北，闸充仓满赛生惜气读，商增遣强酱感马染咐力勇。3如.跳显夸示辅重顿音旅的乡丰方限法料：1馆)桃.萍加殃大诉重万音峰或疑音档势2线)虽.滴重脾音贝轻院吐a仍.迈漓蛛江浊的椅水真泥静啊所，昏静怨的妥让寺你插感恢觉失不和到飘水今在鄙流袄动乔，施漓组江瓶的测水真脾清啊催，寻清俱的药可陶以辰看某见丹江谦底枝的么沙的石乔。b队.搏风轻扎悄累悄的扩，旗草软惭绵思绵的物。3勾)掠.窃拖斜长息音针节a炸.穗立扮正佳—暖—夹，盏向宁前娃—鲜—膛看固—寨—泥，摧向提右熔—绿—渗转励。b村.让牲暴晌风津雨悲来榨的贵更猛她烈些踢吧饭！第衡三睡节骡快买慢快榆慢责是锡指回语渴调畜的乳速伞度宇变时化宪。扮速蒜度虚的苗快愤慢黎是级语捕言节狼奏炉的霜主鸟要习标雄志兔，截是罚有湾声扔语堆言今表夕情记达篇意湖的白重沸要从手乓段您。一铅般笨来煎说晚，筹快桨慢撇与碎语毅言烂的器内萄在温节差奏羡是秃一居致系的卫。或如商果绳快膜慢姥的严节纵奏气处掀理垂恰简当箱，艰往跨往所能辜够熔生掀动熔形阁象府地颈反盾映杨生佩活骆图怎景滤和毙音形响蔽，患烘直托晒环键境持气属氛棚，奋增品强恐口桌语芦表侵达田效盏果误，答产栋生断艺腹术盐的炭感惨染俯力耽。口魂语膀表氏达逝的圣速买率搂一乓般伶可潮分熔为咬快依速继，级中盏速样，翠慢霉速稠三楼种夺，期具忙体傲特县征纳见区表衣（身仅闷供厌参照考绣）找：语速适合的内容适合的环境适合的心理快速叙述事情的急剧变化；质问斥责，雄辩表态；刻画人物机智，活泼，热情的性格。欢快，紧急命令，行动迅速，热烈争执。急促，紧张，激动，惊惧，愤恨，欢畅，兴奋中速一般性说明和叙述，感情变化不大。感情平静平静，客观慢速抒情，叙述平静，庄重的事幽静，庄重安闲，宁静，沉重，沮丧，悲痛，哀悼第爷四悬节抑园扬重是遣指捧整尊个考句塌子洁声悠音终高只低愚升湿降慕的盐变沾化勾。她同尺一失句径话坐，亡往帆往畅因斧为园语徐调诊不暗同鲜，治表额达符的药意嘴思究也顷不全大尊一尚样且。草通饮过蜘句狸子穿的铲抑聋扬凶升勾降感的抗变惕化狡，邀还响可猫以拦表茧达跨不材同豆的遍语皇气恳，滩即刑表厘现桌说台话眯人贝喜芽怒痕哀际乐筋等族多报种盒不惰同洪的蝇感别情腔态扑度访。啊宾！↘知偷道冒了。↘（钱降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例句平直调平稳舒缓，无明显高低变化陈述说明性语句庄重，严肃，闲适，冷淡菊花品种很多高升调由低向高疑问句，反问句，某些感叹句疑问，惊讶，反诘，激昂，愤怒，呼唤，号召何愁无知己降抑调由高向低祈使句，感叹句，某些陈述性语言祈求，命令，肯定，自信，沉重，悲愤她的理想一定能实现曲折调曲折升降起伏多变双关语句夸张，幽默，讽刺他十分可爱，连头上的癞痢都非常传神谁婆不愁想离分敞享宏家重庭数的矿温见馨集和梳欢脑乐世？坟↗谁蚊愿沉意纸在绒刑淘场选上踩举巷行浆婚竿礼净？猎↗谁零不批爱副生顾活原？轻↗谁店不虹爱您自子己之的率生禁命轰？云↗可杰是扛↘我馒们显的不先鉴烈棵！降↘抛怀头敢颅盯，凉洒恭热史血山，蚁↘为谁了桥我缝们毯↘奉脱献重出内自绿己具的忽一王切店！卷↘天英上普的移街那市远之远硬地筛街小灯忘明跨了妥，好记像顶是晨闪膏着疾无阴数尊的搜明爸星前。天滩上扭的全明楚星帅现仰了站，好气像未是侮点浴着律无预数驴的晃街搬灯练。我给想搂那散飘打渺孤的揪空棍中点，定谋然蛮有脑美挡丽港的椅街阳市晋。街笑市词上耻陈茂列泊的丈一得些觉物赌品畜，定章然偶是灿世材界支上果没腹有是的茫珍至奇浇。你谊看弓，闹那访浅悠浅慕的捏天剥河灿，定屡然未是秘不戒甚鼠宽糟广档。那顺隔内着馅河恶的陶牛集郎泰织圣女削，定背能谁够散骑定着嫂牛恶儿偷来哭往题。我愤想隐他绑们侮此集刻距，定惭然滴在刺天贯街余闲惊游傅。不牢信央，溪请廉看迷那召朵松流暮星延，是旨他冠们尼提保着肠灯戒笼柴在欧走橡。（响郭银沫接若牧）第绝五逃节值节付奏语只言尝节乐奏孟是搅有渐声销语澡言台运脑动坐的唇一市种盟形姐式动，营口盲语啦表达盟中虎的促节划奏驳，殃是净由训一颤定邮的葱思乏想藏感服情桨的饲波桑澜亦起励伏删所奏造成全的土抑济扬膝顿菠挫扎，柄轻义重珠缓焦急脑的蚀声溪音原形蔽式事的旱回泳环亦往料复松。节蚀奏净不两能禾和甲语搭气森混吃淆蹈起界来预，听语欺气腹是俩以舌语恶气握为啄单位万，架节宪奏物要职以荐语峡段末（哀句阳群权）采乃胳至篇全机篇座为税单杂位由。节隆奏吓是交整繁体眠性侮和佣全朱局霞性苗的茄表肚现续，湖它泰被则言宝语奖目瞎的和壶话概语酱主调题袋所态统情帅科。族因伯此印把门握发节嗽奏镰必施须扔立嗽足洞于连整斜体和碧全乏篇绸。岔这必样腾，建表割示北中替的峰高织低隙，秧强病弱购，怠快茅慢师，德顿止挫等揪才逆能法够活处唐于渐相诱互堡照胶应侦，筒前功后化对渠比转的愁整请体疲配羽置眼之中粥，葡构担成忘和畅谐塞的慕运趁动脸。节刮奏遗的板核棚心舌是突声首音般形蚊式嗓的荐回喇环痒往续复心。珍只链凭级一址个币词跳，净一原句曲话辫是咐形镰不潜成冰节犹奏垮的笨。费语晶言增节响奏夫的扣回绳环芹往观复贺，爬主北要踏表乎现享在慎语乔气套的发转勾换臭，每每让显劈燕露运一论次晶，掌就既是垒节草奏英的赵一毫个串回精环税，逝不宗断控呈赴现瞧，慨就拆造乡丰成亮了宇回数环艘往代复筛的桐节优奏胁。富事于锄变偶化隆的赛节杯奏用，译不默仅处可忌以彼避份免灵口望语踢表筑达调的效单而调宽平构板公，援而棕且逝能傅够寇吸饱引董听驼着努的炉注牌意输，茧激绒发湖听老着赌的极兴弊趣轿。键优胖美窄的据语艺意鸽节孩奏料，搂既准可欠以宝使丈思绩想趟感颠情物表亮达雨的誉更阶充读分爆，器又厕能姐够怀给放听糖着诵以滑美滥的族享剪受血。返因场此毁，赏语尤言寒节而奏悄也谅是昌外炎面碎掌勒握敌的蓄一宿种沉口腰语飞表盲达坟的怨技探巧垄。根脸据流节设奏叫的茄基脉本挎特撇点免和野基字本群表磁现岭形仅式喝，垂可潮以计把预节哲奏窝分奔为指五返种扔类鹊型盆：节奏类型主要特点适应范围轻快型轻松，欢快，活泼，语速较快欢迎词，祝酒词，贺词持重型庄重，镇定，沉稳，凝重，语速较慢理论报告，工作报告，开幕词，闭幕词平缓型平稳自如，有张有弛，语速一般学术演讲，座谈讨论急促型语势急骤，激昂慷慨，语速快紧急动员，反诘辩论低抑型声音低沉，感情压抑，语速迟缓悼词，纪念性演讲第敲三领章拨口压语籍表狸达然基差础择训搞练第谁一抓节牙口震头炕造阴句兵训传练血法第耽二周节茅快愁速杰择偿语始训藏练东法第渔三这节英对搏偶永成移句赠训傻练些法第盗四粮节扁卓纱别飞林轮训撕练级法第击五垄节丈诵搏读到式台训踢练厕法第夺六嚼节浪“炭死眼话誓说捎活衬”启训字练暑法第障七谋节楚复尘述航式培训婚练魄法第泪八木节醉转完述驳式定训抱练霸法第级九寻节兄自太我比介唤绍辣训欧练慰法第音四疮章雪态得势近语演应讲程者胁通流过泳姿辱态鸦，住动丸作伙，鲜手音势收，摄表渔情边，等眼两神议与绞非胞语苹言罩因展素擦传侍递执信刚息桶。纽奉弥层补漠有长声逗语长言栏表风达系的骄不贷足订，体作勒为给人茎际愉交炉际票信卸息斗的钓载遵体斜，纲它谜是撞口鲜语笛交谊际仁双临方拣文艳化爽修想养切审咬美铅能筛力沈的巧体恼现娱。美援国来心向理挖学峰家乡丰爱任帕赵尔但说腹：贞“烂人比的播感悄情螺由事三族个漠方胜面异组坐成狸：顺5悲5禽%巷的谱体遍态欺，鼓3睁8蚊%职的棵声怖调咸及套7并%舌的舍语井气郊词苏。煎”心似理届学聚研设究厘也贿表怠明抓：跪人炒感碌觉棕印喘象轮的铜7座7纪%古来夜自搬眼信睛剂，教1拆4美%弃来蛛自宣耳稠朵赵，庸视锈觉乔印向象篇在寄头瞒脑拒中邪保浩持秆时塌间蜜超贸过灾其脚他尚器葡官代。剖这晕一斜点扁同祖样叼证趁明章，顾演课讲问中黑只女运英用毒作袖用劝于逢听疼众肺听镇觉掩器翻官膀的断有卸声瓶语南言名是巨不晶够僚的元。态贩势毒语板的眨含蔑义纲与选作美用态北势闸语孩是脑口招语饼交扮际车活律动扇中嫁的神辅脑助误手祸段立，鸭是连演数讲梦者纠通所过退姿号态捏，脑动茂作闪，泪手恰势雕，廊表汉情伙，忧眼毛神椅等割非破语掌言饮因便素饮传贼递磁信帽息户的适一金种你语比言御辅叛助挑形逆式检，骗它是是允流械动污着纠的躬形膝体接动多作括。览辅何助悠有拔声婚语益言汇运肃载倍着写思蜜想价和越感挽情慌，您诉同诸胞听优众坏的宽视衰觉烈器汤官武，朝产数生特效件应睛。驳教酷育深家罗陶根行更知宾曾凳说犹：色“刷演艺讲群如础能嫁使纺聋良子寺看转得府懂蚁，柱则炮演僵讲棋之湖技读精洗矣丈。雕”态筝势无语闪的贤基墓本良要华求作扇为阿人捡类叔交梯际夹信遣息优载宰体超的冬态得势打语奇言珠，腰它欠是灰口僵语箩交脸际求双胃方堵文乏化这修芽养邀和杀审宗美阳能禽力娘的桃集跟中枯体助现屑。沫运折用燃态灰势侮语垄，旺既忧要邀求捆准班确兰、吃鲜珍明盐、恒生闻动驻，然又廉要阻做话到撇端滔庄臂、员高捆雅迎、月大品方残、民符烟合迫生猫活梁美撒的烈标廊准在。抬具弹体际而消言怖，扒它肚要绩求我：划准末确挖适脆时斩，季自霞然附适电度吓，别精煮炼申适吴宜侮。一削、潮准遇确牌适降时态辱势体语陡的属表淋达宵要津与宫口脏语廊表醉达末协狐调拣默本契孝，拉符届合尽演悠讲赤者赚的效思怠想愉情优感久，灭能例正沫确洲的浸表苹达撤出糊演灭讲胜的书内氏容冠。豪准驾确企适兄时眨正耕是安态堤势碧语杨的锻价耽值混所治在脏。二治、局自互然婆适吴度也炮就筋是屑说嘉，按演护讲傍者吩在笋演筒讲寄时答，良一趴定府要夜使贿自招己裕的骂一肌举严一迅动部，惑一卫招舱一货式依与拨自栋己灾的述演纷讲现内瓜容鱼，爆思灿想净修逐养六和宗个敲性缸特捏征阀相烤吻涛合同。唇表锤现术出库个因人忌独射特牙的共人细格柴魅垫力睬。三控、据精权炼地适震宜精罚炼箱适模宜并的参态济势损语惠能厦够陶把您理或性怨，重情呈感消和雕言浙辞仙有喝机陷的深结棚合懒在过一厕起娃，最做订到效生悼动授形徒象脖，仿简散洁角明厚快纺，法疏孕密滥有卧致草，束准先确酬醒桌目度，叮给俯人马美乏感得，贯引竟人庆回腐味计。第障一禁节介态永势孕语住训贤练一碍、留仪匆表婶服朱饰仪固表农是浪指瓣人珠的闪身排材引，加容互貌浆，宣服走饰杯，饮姿炭态攻等至外执在趣因蒜素程，汇以腥及敬由修这槐些奖因导素休综趴合惧体摘现铸出杯来贝的倡气酿质钩。庄它汗是热一缴种够无迹声确的沫语击言统，稳在强一孙定球程绢度馆上祝反仙映绿了抓人古的还内兆心禁世题界贺。锯演拿讲沿者亏注呈意榆仪识表酒服骡饰绳的间修蛮饰侧，佩以燥美用的遗姿橡态含出纷现辛在石听否众轧的厦面骡前摆，匙首建先漂给飞听甜众车以多良饿好伪的耀第击一势印末象除，冠会痕很蔽自草然做的笨缩狐短花演蹄讲挂者赤与顿听拳众状的稀心兔理杯距扯离识，勺可破以极赢山得混听捕众跌的妈关粗注蛮和处尊章重脏，驰形随成盗和枕谐拥融徒洽丙的杠气殃氛思。服套装碍对陕人蚊体扒有杨扬膜美液和似遮顷丑腿的毁功含能犬，下它喷可抬以的反婶映当人音的走精喂神勺气畏质节，蚕文正化练素砍养并和纽奉审淋美下能徐力租，匪也心可库大倾致崖判诵断膜出例着晒装轮者吵的能爱们好堪、杂性史格龟、梨职笑业径范巧围宜和朴经嚼济袍状概况拣。辅演向讲恶者吓的役衣炊着狗应苏该删整鸟洁当合终身融，灶庄驶重波大机方御，愈色默彩请和良谐闪，仅轻巨便肥协足调诵。二旦、蔽身渣姿痒礼泉仪身填姿塔是也人欧的文自黑然好形肆体假在薄空永间锻的炮形当象荣显愿现古。鹿主锅要枝是桶指县站唤姿悔，军走墓姿齐，瓣坐烘姿押。忧身源姿姐不郊仅绘可撒以露强汪化发口线语遣信末息加的骑表饲达顺效划果梢，侮还尺可糕以永反局映创人游的敌思似想固、伟品讽德爱、纪性驰格浅、堆气运质俗和存内桂心盆活需动椅。标涨准毅的邮站唐姿热要热求谜上绍半品身肝挺搬胸客收棚腹态，腐腰妹直孔，绘双久肩替平寇齐揉、纤舒乓展箩，锋双僚臂票自折然全下近垂脱（霜在串背酸后税交洪叉植或忙体食前演交灿叉愈两励手晌相柴搭嫁，板但缺不鲜要波两漠手突抱滨肘袭）错，斑两白眼铜平越视烤，孔嘴均微青闭上，过面柔带恼笑孟容巩；韵下言半凭身待双鲁腿竖应稠靠熟拢怒，直两源腿殊关们节弟与谎髋购关汤节兄展说直什，勿身赴体丙重该心蒜落锣于扔两恐脚极中哑间什。佳女撇士钩站午立列时迷，什双旦脚村成耀“景V洋”爸字碎型计，潜膝豪和绒脚唐后赛跟昨应鞭尽肢量灭靠柄紧巡寿；瞒男羞士谱站炎立纳时廊，只双良脚洁可捷稍哨稍吩叉候开愤，吗但小最拢多斤与吧肩谨同职宽孩。坐睁姿敬的老基巴本当要导领趋：盛上轻体勉自穷然懂坐逼直火，搞两傅腿摄自案然作弯仿曲获，股双筝脚傅平撑落勉地轰上锁，牵双躺膝顾并幅拢点或辣稍娱稍尽分拢开椅，菌但末女返士展的电双危膝雾必芬须择靠丧紧养，灿脚肝跟哄也娱靠笑紧扑，坦臀僵部附坐出在饿椅隙子稿的医中追央蔽，卸腰追部魂靠往好案，鬼两本臂薄微阳曲数放叠在鸡桌拳上趟，偏或闯小亿臂灶平闭放梅在巩座再椅肆两雾侧典的材扶门手陷上孔，贡也附可毒放恭在每双采膝盒上趴，靠胸幕微植挺她，皇腰虽要悠直伍，么目坦平易视昏，茫嘴割微绣闭计，销面敞带鸣笑烛容澡。礼伴仪编是项人廊类戴社笋会陕活苦动数中皮逐各步窜形竹成逮，火并霞为消大版家重共蚂同羡承榆认骆和芽遵湖守岭的井表训示语友寒情朵的缠方息式彼或识仪浸式遗，路它眉是贤一辈个寺人再修峡养异程消度罚的显体纸现才，农往符往岂给疮人管以盲深完刻抄印滔象健。步晓入喊会腥场肿时址，爬演容讲洲者包要液态肌度浑谦锤和彩，束步怠伐寇稳岛健豆，医潇传洒炉自每如汤，晚面橡带仔微祥笑火。线就者坐肤之某前辞，抓应倒与上陪射同倘者慌稍亏事能相另让餐，都方饶可疲落度座负。馒入惭座寒时仔声苦音暖要收轻突，眼要验坐低正沈坐颤稳炭。谈当姐主棉持代人嚷介狡绍笑演院讲厌者浴时底，丽演虽讲拐者闷应积自导然武起都立段，托向球听虽众评鼓吉掌及或井点旧头迟表翠示咐感眉激小之寻意宗。正漂式混登成台勒演谱讲远时科，翠先炎向狠主弃持企人初点田头野致千谢窜，划然涝后科从昏容盖稳闸健每走册上凉讲个台妨郑秃重团、辜恭碍敬衣、织诚必恳燃的梁向抽听棒众吼鞠瞧躬访，芒并赌且旋目键光拿环测视酸全夜场辟，支表鼓示能光滨顾妇和顷招罪呼顾，陆然妇后宅开著始伸演猪讲怪，赢演想讲蹄结鸽束作时差应明面单带胆微阶笑笔，顿向迹听址众己致贵礼肢，幕从歼容逮下亡台待。炼总嫁之高要碰给盒人咽一六种景谦盾虚碍谨东慎幸、痰彬绵彬绑有阵礼死的贫印冤象南。三短、滥眼先神址运彼用1争、首点顺视直法荒，声即麦把军视浮线叠集难中关到执某毕一江点版或耳某傅一架局谣部贯听再众翠，吃只骗同垫个辜别息或萝部默分坏听顺众些交鸡流瞎视档线样。运很用赴这无种孝眼陷神奥可抱对践专畜心字致墙志霸的医听旗众派表肝示天赞址许堡和圆感阀谢将，安对挨有帽疑杏问革和乘感摸到残困剂难怪的嫩听辟众赞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