谈现代生的生涯规划

谈现代生的生涯规划第1页，课件共19页，创作于2023年2月前言生涯可以規劃嗎？

No：因為計劃趕不上變化，變化趕不上上帝(老闆、指導老師…)的一句話YES:因為人雖然無法控制外在環境，但是機會總是留給準備好的人，善於應變的人第2页，课件共19页，创作于2023年2月前言我擔任青輔會生涯諮詢教師的經驗，來談問題的前三名:1.自我了解(興趣、性格、價值觀):50%2.職場人際關係：30%3.履歷表自傳、面試技巧：20%第3页，课件共19页，创作于2023年2月前言我的高中和大學時期的生涯故事第4页，课件共19页，创作于2023年2月21世紀需要什麼人才?「面對未來，每個人要自問：我是誰？我的長處何在?

我做事情的方法為何？我如何學習？我的價值觀是什麼?」

~杜拉克(PeterDrucker)第5页，课件共19页，创作于2023年2月三種關鍵核心就業能力一、工作態度與合作能力:1.良好的工作態度

2.穩定度及抗壓性

3.團隊合作能力

4.職場及企業倫理第6页，课件共19页，创作于2023年2月三種關鍵核心就業能力二、職涯規劃與學習進取:1.職涯規劃能力

2.求職及自我行銷能力

3.了解產業環境

4.學習意願

5.創新能力

6.領導能力第7页，课件共19页，创作于2023年2月三種關鍵核心就業能力三、專業知識運用能力:1.表達溝通能力

2.問題解決能力

3.專業知識與技術

4.基礎電腦運用技術

5.外語能力

6.將理論運用於實務第8页，课件共19页，创作于2023年2月生涯發展(生涯彩虹圖)生涯發展的五個階段：1.成長期(約0~14歲)2.探索期(約15~24歲)3.建立期(約25~44歲)4.維持期(約45~64歲)5.衰退期(65歲後)第9页，课件共19页，创作于2023年2月生涯發展的三個層面1.時間面：指成長、探索、建立、維持、衰退等五個層面2.廣度面：即生活角色數目，包括子女

(兒童)、學生、公民、休閒者、工作者、父母(家長)等六個生活角色3.深度面：指投入該生活角色的深度

第10页，课件共19页，创作于2023年2月如何做好生涯規劃1、便捷的生涯規劃方法2、系統化的生涯規劃模式（「金三角模式」）第11页，课件共19页，创作于2023年2月便捷的生涯規劃方法

a.自然發生法

b.目前趨勢法

c.最少努力法

d.拜金主義法

e.刻板印象法

f.櫥窗遊走法

g.假手他人法第12页，课件共19页，创作于2023年2月系統化的生涯規劃模式

（「金三角模式」）

能力與性向

自己我的生涯目標自己與環境關係

教育與職業的資訊

助力或阻力因素生涯決定參觀訪問生涯決定家庭因素興趣與需求價值觀生涯決定演講座談文書資料社會經濟因素第13页，课件共19页，创作于2023年2月儲備你的職場競爭力（一）認識你（妳）的自己的獨特性：yourinterest,yourcalling…（二）假設問句法：（1）「如果畢業時的我和現在的我有所不同，改變的究竟是什麼？」（2）「如果今夜發生一個奇蹟，明早醒來，我發現自己不再爲未來擔心焦慮，我會看到自己在做著什麼樣的事情？」（三）儲備第二、三專長（四）Success＝IQ+EQ+AQ（五）Findingajobisajob第14页，课件共19页，创作于2023年2月工理文人商事PeopleDataIdeaThings第15页，课件共19页，创作于2023年2月成功大學生涯的建議（一）給自己來這所學校的三個activereason（非passivereasons）（二）哈佛大學優秀畢業的共同素養：時間管理能力第16页，课件共19页，创作于2023年2月緊急不緊急重要A、因循苟且型明天的考試朋友受傷上班遲到今天要交的報告車子拋錨B、優先次序型做計畫，設定自標一個星期後要交的報告運動愛情放鬆不重要C、好好先生型不重要的電話干擾很多別人的小問題同儕壓力D、懶惰蟲型看太多電視無數的電話整天逛街浪費時間第17页，课件共19页，创作于2023年2月（三）自我檢驗：

1、我已經清楚我想從事的職業型態

2、我曾經與生涯顧問討論並做過職業相關測驗

3、我至少和三位該領域的工作者討論過

4、我知道從事該工作所需要的條件和證照（四）小改變會帶來大改變（雪球效應）：設立小而美的目標（五）善用校園資源：良師、益友、圖書館、通識課程、社團、志工（六）持續接觸職場訊息：Career雜誌、Cheers雜誌、

30雜誌、職輔相關資源網站第18页，课件共19页，创作于2023年2月結語（1）河岸上有五隻青蛙……（2）（引自ThomasFriedman「世界是平