时间管理的概念与原则

成事在人

Talentmakestherealdifference!计划、个人成效与时间管理

《计划、个人成效与时间管理》是通过建立以价值为基础，从结果出发的时间管理体系，使经理人学会从琐琐碎碎的工作干扰及巨大的工作压力下中解放出来，更大限度地实现工作与生活的平衡，从而发挥个人成效，以充实、美好的心态面对工作，用科学、实用的工具与方法管理工作。

适用对象总经理、副总经理及各部门主管、职业经理人

学员收益寻找并克服阻碍个人成功的障碍学会设立目标掌握生活分清效率与成效，培育成效观念学会计划与授权技巧理解制变，摆脱危机管理与工作压力理解重要与紧迫的区别，学会专注学会自我管理的实用工具学习基本时间管理原则和技巧时间管理课分程洒目热标明深确逐时院间岭的毛概欺念了扫解航时督间塘管映理背的即误境区具喜备钟时扶间蹄管辉理冠的它能根力课誓程识内闸容时信间臣管贤理至的容概锦念时围间摇管睛理业的穷误冤区时查间杜管股理胖的腔原膛则时遵间妥管承理没的运工咸具时睡间朽管建理散的详建愈议课沾程易内烦容时笋间箭管创理棵的师概博念时漂间塞管隙理激的益误悉区时伸间岔管欣理浑的雷原次则时倦间去管过理驳的潮工还具时乔间蛇管浑理疾的可建脚议天完底互下密每屿种圾事枣物山都税有胞其救季谎节迹性软，逐而绞每拥个申时孩刻刺也宪都笨有忘其熔存裹在薄的勤目消的溜，且生站命存诞停生难的虾时楼刻绣；葵生牲命撑枯朋萎获的朝时充刻蚊；瘦播煌种室的逐时暂刻刘；猫收凶成仇的吨时僵刻…颂…以易及龄保尿持莫缄饮默酿的秀时贴刻傻，厨挺改身处讲卫话烤的阵时纪刻皂。旧闻约曾圣景经师之吉传栋道脚书我大们绢是线每清分陡钟乖的杯主纤人柴，弄否滨则场便颈是叔每态分羡钟侧的泳奴朽隶赴，我跃们亏利截用总时瓜间处，内否辣则粘时神间纸利长用每我刃们斑。“不莫能雹管晌理头时骨间降，春便梅什泽么竟都布不鸟能庸管斯理污”杜相拉悬克“管历理罢”葬时厕间杰是熟不娘对宽的可，梢管驻理苏的印只骡能押是绿你踏自兽己遣，灾因许此男“哄时辩间塘管蓝理鲁”仓就邻是悦“嫁自只我庙”唱管芒理税；很红多唇人房诚平既常树都晌在洽抱碧怨结的未所捐谓狼时态间描不珍够闹用刮的溜问斑题沫；其寄实胃并脾没匆有屑所炮谓敲‘夺时糠间肺太偿多费’锋或躬‘截时家间茄不束够礼’蜂的烟情趟形多所惕在严；一铺天陆就轧是碰二矿十白四铲小废时指，害不耐多晶也砍不草少窝；不趋管斤你坚是容谁湖，恰都饲是别一朴样淡的蓄；所区谓陕时羽间茂太茶少象，央只轧是俊表藏示匪在非这白段临时寸间低里辉要蛇做卵的亩事美情说太敏多届，异以盏致缴这策段填时脉间慢不狗允照许状而知已猾；时单间樱并唉不跪允辆许近任好何趋人肾去饰做异每恢一签件吉他吗的闷良前知拦或剑幻留觉择告角诉启他扛们歇值产得佩去拍做图的牢事最；“饿能等够顶做惨”亲和冶“皇本敌来半可耻以胖做慨”眠基箭本担上而并犹没疯有暮多闭大牙的果差冲别企存凶在E哀D婶W肢A竖R辛D骡·拐W耻·辉C舍A灭R希T貌E谷R是B牺R充O俗R咱D级W言A帜Y先H溉A斜L卫E连虽锁捎店瓶的升创子始污人范及鞭现葵任父的摘董钞事答长吗，系他炸从1接9亏4横6年照成煤立4间锋店验，义到1爱9虏6煌8年贼为舌止暴共察拥牛有4冲6家怀连顷锁笑店智，衬他就曾气经忧在退“F确O棵R掀T据U既N补E”上唇谈希到赚有因关解时敲间莲管提理悟的沉问毒题脉：“狠对比我案们缎大鸭部异分询人绳而炕言券，筐我贫们仪必击须铜下线达兰的皇最观重诊要纽奉决塞策灾，股就刚是娱如逼何寻去膊使脚用核自耳己厨的锈时吸间何。援对悄我苍来普说责。爬我失就较不赢会标将陕自率己呢的蚕时抽间锄花铁在俩需烧要钱很旋多况生袭产锹劳泊力芹，曾而通成筛果基却柴平闲凡模无枯奇浸的拾事饭情供上澡面膏。集而救且盲，梅只吧要欠我焰能购找泻人葛去度做良的任事宣情疫，贷我踪蝶绝张不孟会仗自祝己泼去葱做局”勤。案幕例走：泻老录王叉的纠故增事延汁误原塌因1、鸟没估有泪以木第源一哲时档间售把弹报集告谢做林好拖锄延驳，座没拥有翁界残定蹲缓检急掀先谣后2、岔打渡算设做悄报蕉告狮的违当广天—铸—下女属商生壶病罩，多代破出浓席前会肌议—团—上救司旧紧萍急拉命裳令—穴—一靠些饱电延话—丙—突逆发场事欣件—压—紧片急盘事石件—寨—被急打向扰3、下扫班馆回症家交丑通竖堵寸塞4、聪看王电质视不剑能福自目我魔约货束5、项放饰弃树工术作不题能啄自破我贴约蝇束6、牵赖场床不讯能樱自穗我辟约聪束7、先没济有宪带缩慧一展些吓文尊件轿回曲家善位忘8、铺上朵班交享通塞堵忽塞时铲间尽管赶理舌学过的旋演窜变第碰一洲代第榜二况代第箭三坑代第块四岁代优俊点贪：重百要董事沸情纪发命生船时坑应舍变事能绵力侍强螺，求有翁顺链应颠时早势悄的厅变疼通摸能季力手；人么际倦关遗系碰较绳佳时跟间骆安少排德不限会共太遥紧美凑莫或智太架复劫杂捞，运会晃逐还步慰完介成痕待色办材事纵项缺竿点剥：没赖有狐严显格桨的谋组份织再架难构糠；因竿忽妻略系组渗织帖规球划普而送疲灯于聪应阀付董；最咽重亡要都的灶事灵就膨是快眼骂前怖的越事优滨点辉：准烘时仿赴派约秆做镇答艰应东做蹈的喷事通范过球制蒜定载目巾标父与火规蚁划飞，委能魄完金成流较骆多培事因基事半先墓准节备嫩充淹分亿，锤会学议经或石行宣事模较窃能荒发惩挥跃实跪效缺锯点判：实病现啦更财多穿目赔标佳，踩却爆未欺必弃满问足茄真傅正绑的神需缺求最箭重金要颤的福事风就讯是下时店间隙表肺上瓣的交事优港点登：能忧将桑价厅值稠观原化里为晃目舟标晴与轰行琴动能献发堤挥轧短恰、贫中纹、犯长丝式期功目拦标及的泊效庭果效箱率驰提艇高旋，底时售间锅与命自颠我迹更政具捏管拥理士技旁巧缺红点检：价狗值郊观丝式未对必诊符民合辜自么然声法如则最害重构要店的横事印因含急屈迫轰性滑与发价绪值腊观款而垦定优闯点准：集龄前勿三尊代宅时模间砖管准理稻学佛于铅大翠成赚的懒时裤间胜管达理悔理肌论向，俗侧躬重桥于撇先仅做快重镜要编的顽事壤，迹而俯非买急川迫续的径事讲旨求木多呼方庄面今平齐衡改扁变摇思街想胳而吊非杯改寒变虏行白为时秤间遇的拔特讨性供庭给脾毫霉无器弹削性垃：们时总间塔的焰供脆给峡量茶是波固施定展不税变某的泼，页在搅任苏何姥情搂况鸟下再不泻会荡增殖加蠢、尾也定不搭会止减加少断，歌每本天滚都新是2土4小访时骆，辩所泛以社我且们终无趴法粱开息源达。无洞法满蓄裙积陆：贵时纷间已不除象避人洲力蜡、挪财鸡力伏、造物都力面和慨技五术者那闷样听被脸积军蓄嫩储榨藏逼。部不悲论驱愿化不顺愿鹿意叶，满我挽们以都拥必悦须饼消裤费瘦时博间凤，婶所彩以党我类们罚无猴法暂节市流斑。无复法劫取尖代来：低任坝何敞一份项架活梅动坝都概有剖赖脑于民时产间电的疮堆小砌负，肿这扫就处是红说聪，警时略间浴是碑任天何界活康动蹲所鹅不静可妄缺循少楚的馅基何本受资敲源蠢。症因蛛此剑，途时焦间买是削无惰法章取屠代收的建。无笑法据失粮而贤复虽得鬼：平时赴间并无跨法畏象竞失拘物爆一说样筐失悔而币复申得毯。捐它辈一产但汪丧给失殖，遵则饰会承永究远肢丧妻失猫。素花夹费怒了清金边钱漫，惩尚骆可味赚慕回郊，病但凝倘颂若弓挥蓝霍迁了配时拿间柿，冈任披何禽人勉都秤无暂力著挽测回域。四毕个饼影牢响跌时读间汤效悦率更的据因摧素人裳们虫并焦不陵尊杆重衬时花间册，絮他猴们梅不否了葡解贱其络重洁要俘性人俩们殿视免时哄间刺为衫不钞可膀竭困尽匹的努资陵源崭，眉并潮未线了君解使其距自语然懂规葡律人绩们拼不恳善而于女检拜查符提醒高农时若间肥管受理汤办卖法叙，狭不笑知痕道“重柳要”与“紧饶要”之挑区涉别有索时颤间矛观封念链的隐人续不观善意于贿控草制摆时唉间趴，绢他用们气不钟知宣怎崇样矩制括定糕一割个建时屑间阶管然理周系孩统课包程影内铁容时恨间妥管放理逝的焰概井念时龄间掏管踩理颠的绒误饺区时贼间淡管跳理拾的际原窃则时缺间钻管蒸理馆的辩工寄具时庆间胡管夜理份的起建当议请还完赔成《时抢间蜂管么理础能剩力锤自消测什题》时捉间炎管碌理鞭的痕误搜区工若作锹缺冲乏饿计害划组仆织肾工纹作呜不朵当时充间划控遇制他不洁够整敌理像整四顿邻不杠够进咸取岗意易识贱不咽强时闪间发管圾理选的足误党区时丹间粘大毁盗佛有也：打欢扰版（款电发话起或束没浇有都预聪约定）重矩要驻性猜次法序聚无经所鸦调歌整没总有农目论标船、泥次影序姨和疑计情划叫管人丸同耀一监时较间蝴完选成且多袄项饱工皂作稼却时懂恼得域拒剑绝个呼人嘱缺融乏但组司织春能快力缺求乏纺自童律会四议资箭料浓不缴完拜整指或递有计所荡延狮误文祸书馅工四作既和胃繁穗文疤缛封节分拐不冤清际责乎任者和阀权拜力走燥出旗误薄区1．积比极2．搜通盘考暂虑3．卵按顺序做椒事4．提如前准排备课硬程弟内谎容时请间晒管酱理鄙的患概样念时知间暖管察理祝的两误耳区时夺间及管键理并的偏原快则时欲间地管楚理脸的线工星具时拴间勇管更理椅的畜建校议时漂间勇管伤理域的眯原浑则明暗确辈目公标有随计乖划即、框有则组超织平地久进抽行低工族作分摊清马工倦作管的争轻艺重锈缓士急合势理嘱地鹅分显配撇时雀间明艳确躁你刃的支价吴值输观价济值允观鹅是栋我伴们想和库做田的代基主本痕原喘则慰，援它厅是怠进行时膏间废安主排估的受最南基薯本崖的偏因素。我谱们息有循不箭同惊的斑价苍值靠标准，首它柳们形成暴我失们劳个愤人练特搁性移的广基础，占也扒是坛我勉们损进行时亭间滑管毙理侍的评基础。大晋多数时候，分我剃们眠根铲据嫩自项己丛的翻价车值舌观采取行驰动，虽亡然让往揭往绣没有扛意识漠到禽这一网点使。明盘确倡我论们搭的汤目厉标目狭标盛是抄我厉们鉴的需求和愿每望—安—我狸们想滴得耀到什萌么绪。它翅们应该要直属接盖源曲于我寺们触的腾价夹值弄观勒。第民一谁步请京你杰写分下促你勇觉什得靠重员要滤并骆想价要周拥叹有越的证东区西（你“要鸽的”可是能依是庆有丝式形船的就资吵产侵（复如狼一隐栋殊房慈子秧）助或肉无孙形捕资好产水（饶如昨一那个饺美帆满回的泽家宅庭管））确关定球上叹面候所锤列耕项画目剩中吸最市重端要背的怕五俗项第复二猪步墓：候贡如献页与痒成手就当赵我渗发尿白排日弓梦揪时奋，辆我掉看吹见助自读己伤做遭什提么雁？如析果罗没晃有富时幻玉间厕及呆资回源候的淡限邪制贿，脱我偶会授选向择土做巾什碧么循？什牌么骄是鲜我迎未宣来到对蒙别柏人巧最罢重庭要箭的征贡帖献备？我推有租什熄么磁已魂发冬展践或茂未暂发孝展鞋的际才球能梯？有作什菠么补事些是棉我饥应烘该蝇去悦做伤，南但胆往话往茄用浴不导同殃的愿借花口笑而昆放傲弃生不猎干伍的带？第竹三拆步仍：回忘顾感有妥影梅响侄的品人傲士哪孙几或位炎是惯在吓你锋一搜生必中康，纪对总你旬有需正惊面陆影可响过的淡典各范叔？咐为脚什零么部他土们睬对会你黎有已这倡么余重出大邀的形影石响昂？这逮些派人吗士贝有茂哪辅些云卓慎越啊的鼠品坛质镜或炕贡赶献法是当你热所纳仰南慕钩的佣？还责有押哪曾些疾性犬格六特所征嫂是点你钉平欢日脚最朵佩仇服护的袄？第李四劣步面：懂生另命福中飞留谈下嗓的站影啄响角胞色费贡缩慧献诊宣番言家罪庭既角虎色工紧作打角吓色职妻业矮角聋色生评活运角够色潜松意妙识捕训寺练有鸦计雄划伯有纯组蓄织植地聚进偷行禁工爬作墨购菲际定掩律“如互何冒做”—榜—实啄现状目心标班的陵行特动公方泽案捏（旁途设径澡、芒方艳法占等竖）“如锋何睛分棕工”—殖—各镇成棉员怖分盯别跟做晒什院么躲，塘分汤别晒承腔担妇什绒么抬样离的鉴责倒任“何巾时丢做”—挠—准筛备凑时读间阻、甘起浮止决时影间庙、啄进蒸度甜安土排“涉喊及卖范宿围”—秀—涉针及恐哪穷些脸部徒门昨、叛哪利些传地晴理样范并围“投疲入还多僵少剃资港源”—脆—成牲本盗、岭费闭用豪、册代雄价“应业变或措血施”—只—考杆虑贵应斥付舒意趣外局的界对抄策制吼定赛计岭划闲的遍一培般惩过桑程1枝.围描绕突最拌终望目腿标宰，磨明洽确象当室前宁目称标浪范浓围☆惕要壤点谋：貌计属划惧方贤向题与趋最锯终背目尝标战一拘致宰；钳初善步床锁鹿定思当村前咏目名标弊区垒域☆饰针释对港点例：朵明详确年当触前棋做膊什丸么年；纹估视算圾当衰前收能等做厅到吼大宅致话什退么超程伴度2嘴.根尖据S泄M俩A遮R疤T原斜则归，混制博定椒初瞎步痰目恨标☆条要产点栗：舟使辱当锦前蠢目笨标肃逐项步蹦成补为允好不的打工博作悬目吉标☆释针云对准点份：静好滩的忌工骡作暖目急标考是番计居划娃的纷核弹心锁；S碍M祖A另R着T原依则3食.根银据道历丸史佳数颠据汤，垫现橡实适情愁况帜，悔修椅订破目竭标☆座要惑点搜：企与向过纸去屈比祖较化，咏确获定喝改职进起；弟收诉集寇相籍关打信拳息唐，爷评论估谅影援响谢因袄素冶；陶调莫整锯初骡步崭目子标☆历针疯对边点祖：猎好屋的佩工设作赤目触标网是区计炉划诉的汪核电心粪；S姥M夫A权R眉T原旦则4淘.分秆为艇关陵键质目何标嫁和容日与常拴目消标您并鹿明瘦确象达撇成吊标追准☆洞要潮点轧：辫关轻注午关遇键阀领浴域湿，歌维班持腊一恰般术领枯域尖；鸣定销好才标腾尺☆摇针弯对才点蝇：腰分墓清始既拴定似目姑标绕群信中猜的唱主拳次从；翼定多位城要秋达搜到茫的拾标偷准制意定顶计泄划石的间一无般炸过键程5隔.制携定重相岗应索行吃动稍方约案☆或要并点罪：蜻分杜析部实跃现纽奉目勿标延所照需童解族决摊的贯问友题☆盐针天对熊点项：俘考乒虑全怎安样商做相、蓝技锅术跃路夸线卡问同题6桃.落能实味责的任石人督、吓奖欢惩☆扣要虚点装：沟落润实阵每醉个警目降标茶由兰谁猴负偿责葬、漆由终谁访执肆行喜、卖由垫谁衬协类调叔、比由森谁缓检影查现，菊并冈明脸确剖相肢应桃的抓奖絮惩世措您施☆缝针翻对透点池：屯责芦任错到片位侍；剩奖隙罚浇分愿明7效.制伟订训进玩度堆表☆筹要也点孟：芳各失项该行其动恢方富案钓的堡时乘间悦问愿题扶、彩资浴源袭供忍给绑情夫况坡、出成赌本奥等☆绘针群对候点泊：界约优束幸条我件8门.分兼配溉资境源☆伪要则点郊：伐分宝配曲需盾要氏的界资矩源良、束需永要妙投渔入杀的诵时恢间纸和悦投肃入完的废量☆产针荒对餐点逼：睬资寄源雄保割证9株.审甜定铁计即划☆妄要灯点己：醋评那价闪计骗划服的傅完益整虏性盆和变可浴行估性☆勺针继对胶点槽：武计绘划狮与劣最唉终凯目半标塞的还必污然版联印系分昌清困工答作轻的消轻竭重绵缓灾急优绍先轻矩降阵二疏维再分盼法优粪先啊级溪排风序优落先狗矩聚阵紧跃急任袖务指：斗如发果两不屋能按期最完估成希，严它古对瓜你或犯别人虎的勿价震值宾会峰减少早甚纺至言消失背。重瓜要跨任井务指：苗如诞果煤它适成功地叮完聪成不，口你或哑别人能将扑取得很边大堪的收益。带来泉的收益载越高筝，这项瓦任陷务内的雪重芹要争程握度越高疲。紧遥急不车紧戒急重内要不员重组要危尤机急萝迫把的齿问怖题有牙期败限仁压源力顶的适计蝴划防舅患量未假然改胸进蹲产易能建是立铲人则际腾关润系发喊掘膜新间机院会规示划走、购休垦闲不后速歉之打客某养些茂电亩话某龟些迁信管件惕与从报愤告某场些膏会蜘议必爱要豪而内不饺重悄要球的课事受尝欢送迎场的泰活朴动繁溉琐坟的铃工狐作某籍些剥信不件某炎些勒电输话浪价费献时达间恢之遥事有浙趣穷的葛活撒动优穷先寸矩狱阵紧茅急重纷要不吐重仍要不仆紧恨急偏开重萄第熄一盛类惨事拦务狗，泽结拖果压绕力精去疲绿力录竭危判机喝处做理忙锹于贝收话拾雾残丧局紧沟急重怜要不救重说要不帝紧虚急偏散重盯第霜二劈燕类吐事蔑务吃，验结郊果有霞远铁见脏，汤有胞理喝想平名衡纪秩律自爆制少疼有跳危稍机紧聪急重套要不佳重洽要不凤紧剥急偏纪重个第汇三肆类错事推务山，腾结锻果短此视皮近致利危甚机耀处周理被幼视荣为您巧妄言咳令蛾色轻侦视银目窄标谋与晚计贴划缺爆乏吓自买制搂力毛，枝怪某罪兼他惨人人国际速关晌系爪浮扔泛舰，较甚哗至立破粉裂紧叶急重型要不巧重微要不辽紧恭急偏叨重喊第善四惭类蚊事装务庆，朵结带果全舰无章责隶任辜感工偷作冬不铜保依夕赖历他或人铜或坑社钳会啦机泪构各维坊生优岗先亚级险排维序第摸二型种饼分另类发妇展任绸务指：雾如她果蝴成功完护成形此童项疫任怎务充，建你现在织的稳情况会得洗到缴改善意。例如隙，蚂你搬进个一套更好的住房。维马持任英务指：懒完棍成这竞些任覆务可维披持你现在辈的鸭情况。例如岗，卖你会每粪个月缴厌纳乳房局租和础水电费恳。合邻理闸地络安付排疤时妄间帕衰累侨托堤原涝则确谎保痰最康关暂键亚的2爸0里%的脏活稀动终具馒有刚最垫高分的蜻优清先窜级避盈免焰将罪时萍间袋花售在末琐舞碎烦的仰多武数蹈问旺题但上课命程殊内秤容时优间泼管茎理馒的趋概肤念时缎间筑管从理伟的渣误猫区时拿间婚管研理碗的挤原脱则时霉间蝴管衬理净的拉工堵具时尝间维管牵理为的泄建生议时合间烤管庙理获的阿工申具年党度缩慧时桨间吗规昼划周蔽工敲作黎安歌排目表日裕工圾作疯计锋划资表年职度煌时税间滴规通划我持希遗望子在介这孕一昨年享过本去阴以田后胁得托到奋什吓么宪？除盗此浴以码外个，屯这社一羡年笑中勤还沉有哗哪捡些荷事孝情华需烦要辅我治花疑费设时答间域？我绝必亭须属做池哪叙些闻事认情勤？这抚些回事桂情砍必良须锐在居什槐么辩时愧候但完白成丘？这凶一有年剧中具有物哪佛几衔个扯关铲键恋的蹲任夏务辨？我仙将袖怎视样址根嘱据定这布些糖关元键乐任膊务捉分母配载安冷排宿时衣间辰？预被计缓有素哪鼓些蔑事祝情贼会书干容扰炸今建年法计估划恼的忙执亡行落？浪（怎如榨搬办家车、轻生尤小指孩宏。疾）今拿年障的察哪晚一盼段港时喷期摘的抄时逗间夺最蜻充籍裕卫、盏压区力训最着小项？命我罗准役备聋怎熊样挡充泻分碰利鬼用恭这慰段环时祥间眉？今蓄年弊的旷哪剃一尽段故时非期鸣的荣时般间尺最缩慧紧萍张与、宝压停力享最抵大涉？锅你槽准辩备祸怎杆样贺应焰对捕？周岩工辞作岛安吴排湾表日撞工武作合计押划顶表问劫问毯自掘己1．你甜每隙天需要颂花苗多少时瓶间孤睡门觉填才皆感到舒适驼？实际敲上花烤多少时拦间同睡熟觉？2．你奶在待一乱天谨中蓄的呀什龟么默时段泥精力宇最充沛、反应最敏病锐？3．开学始仁一色项睁工快作（如写作沙业、写蹲报告览、读书出）时狂，礼记录自恭己厘中途中断了碎多少次、每次中断塘占用刘多少时荷间流。结果阻也许会令你冠吃惊。4．每露天供你络自赖己借支附配、自惕己负劲责的旨时奶间快有赴多少个灶小调时？5．你勒平均每石天诱用虫多少时降间计哭划以导后医的疗时遥间沾安林排？6．你亿每忧天熄花屠多少时激间与蹲家人、同醒事、朋竖友秃交流？7．你拜每覆天袭花鸣多少时汁间保护自配己不的健划康？我绩们爬要萍做个的译事骆情1．付计算我醋们蚂的身时刷间践，像一怕个吝测啬的守财穷奴一顾样鸦，清点栋自嚼己业的财富；2．了恢解遗自及己思的模式舌，冻用流水帐记录每序一笔时瓦间欠支植出；3．保护我烂们农的龙时桃间垒，找出嘴生旬活伏中后的够时姥间仁小偷，把它瓦们拒之门外；4．投资纷我呆们犯的忆时唐间议，找出可以令时债间增值蒸的户机仓会饮。课巩程溉内复容时轰间横管士理织的步概寨念时池间掏管畏理兼的萄误沙区时熊间撕管夏理安的免原麻则时赛间伟管铜理丑的海工袍具时歇间鞭管珍理庄的蔽建樱议怎巡寿么鹊办？利炭用交清谊静区时纤间葡、押过胞滤耳电仔话易、坊安能排族专山门言接次电开话斯的墓时格间学瓜习乎并千演羊练苹终剥止床谈山话揪的炊技逗巧增坦加喂授怠权戒，垄把阶电纺话门转退交摊给亏被仰授射权被处陆理电却话溜打丝式扰建须立历系缸统坝，回包伶括鹿：果计角划洪表求、榆每凤日规目险标装、辛优隙先辰次胆序宪、输完踩成捉期仰限计饿划可一暮定为要吵写斑下挣来侨，屿记没忆颗力箱有兄时牢会录出瓜错破，置强坚迫雁自杨己景按吼期夺限陆完逮成凉工口作没盆有计任划，河怎械么叶办尘？目高标兔的宰设食定明你确蜻自箱己渔的劈燕价样值奋观设老定皮目郊标制读定帽阶拐段鱼性命步愿骤把逝握送今惭日槐：呢最洁重复要游时则刻长谱期中白期短相期-价孩值炉观辛列煌举做维事铁有圣效俩率追箱求鸽卓澡越专标业趁能与力票强乐本观晒进侵取服瓣务对他勉人节汗俭身指体控健扛康慷盏慨诚暖实虚卡心袖请意教主椒持漂正盲义整辟齐菊清舌洁追炕求跨真弃实领霉导赛地膀位经五济隐基级础些稳有固忠羡实自开食震其地力爱银家笃豪信骂宗夜教操贡守创婶意团坝队惕精规神知虏识匹丰粪富自称我哲期稀许如势何缝有幕效饥地桶做筝每从日环计次划葡：温危习猎所宏写基下豆的野价裳值涝观仅及配目灶标订瞧立衔日咐事昼项窑项衡脖量哪执手行遭事隶项埋所沸需州的逝时佳间预餐测荡可面能桐的挪障衡碍将椅事充件巨依电轻贪重馒缓毅急饮排房诚列怎颜么剥办？清脏洁熄的浪桌厨面示代泥表懂你芽有火序构的莫思羊维是，阶利疗用虫工桥作千计挥划摇表晓来茧提灾供外控沫制依，亭找莫出乳比寻把沟所义有针档句案够堆荣在旷桌石上项更棕好健的识控挑制颠方荡法链；先株处嗽理愁棘跨手渔、矩最猎为冶优途先占的符工耐作检，名过择滤摔干惠扰经，板适牧当凉授铺权条博理滥不押清同何时撤设歪立谢个惭人膀与传组扑织赚的谷重灭要您工往作愉目广标沈，锣为客例举行拼工蜡作信建坏立毕完仆成拳标罪准铸，志设反定侮完桂成摆期爹限学燥习普专仗注必的遭技转巧撞，邮避驰免禁分凡心歪及尝自泼我医干惭扰院。极克驱服惜做阀事俗拖返延蹦的狠坏差习张惯芬；认栋识形真鸣正杠的挥朋靠友溪不怖会茄因腿为请坦浩率惹的件解白释芽而抖被柴触烘怒出培示猫双慌方厦同旗意逃的危优猾先芝次撤序催清零单我来洁拒竞绝宣老报板别昼人告会宁替个那武些漠没浸有耳优掏先译次纸序镇的揉人杆决沸定倚优箩先苦次醒序无薯力写拒哗绝缺押乏齐自旱律会刑议幕耗对时把影会汇议蚂的盼目岗的午、砖议冲程配写诱下袍来部，短使序与岩会贺者纱有袍备衔而扩来只眯有胸必下须纪参迫加忌的获人仿才诊通假知协参弄加兄，颗避启免孔浪亭费亦太忍多沈的灭人末时碎间务脉必抖准超时努开剖会续与涌散料会悠，躲制现定摊应善付伶干痛扰图的扔办甲法控乐制粱会丛议图议哲题标，靠要篮求束大情家酱不吓要疗离钓题一斑定堵要浙有杏效旷追甘踪拦执探行统会悉中用完扁成已的扇所黎有亏决汗议嘉，月以丧备胡下妈次沿会区