《挖掘优点助我乘风破浪》（导学案）2022-2023学年心理健康六年级 全国通用_第1页
《挖掘优点助我乘风破浪》（导学案）2022-2023学年心理健康六年级 全国通用_第2页
《挖掘优点助我乘风破浪》（导学案）2022-2023学年心理健康六年级 全国通用_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

挖掘优点，助我乘风破浪一、前言随着社会的进步，学生的学习压力和生活压力也越来越大，心理压力成为了现代人的普遍问题，而学生作为人群中的一员，也不例外。为了帮助学生更好地应对来自各方面的压力，培养积极向上的心态和心理素质，我们针对六年级学生的学习阶段和实际情况，设计了一堂心理健康课——《挖掘优点，助我乘风破浪》。通过此课程，学生将学会通过自我发掘、归纳总结、理性认识等方式，提升自我认知、应对挫折的能力，从而逐渐发现自身的优点，提高自信心和自尊心，更好地面对未来的挑战和机遇。二、课程目标通过本课程，学生应能够：理解自我认知的重要性，认识自己的优点和特点；掌握自我发掘和挖掘优点的方法和技巧；培养积极思维和心态，增强自信和自尊；增强应对压力和挫折的能力；为未来的学习、生活和工作打下坚实的心理基础。三、课程内容自我认知的重要性讲解自我认知对于个人成长和发展的重要性，引导学生反思自己的认知能力和认识水平，列举生活中一些体现自我认知的例子，帮助学生理解自我认知的含义。挖掘自身优点和特点通过自己的实际经历，引导学生发掘自身的优点，并掌握用积极语言描述自己的方法和技巧。在此过程中，学生还需要归纳总结自己的特点和优点，并用情景模拟的方式练习表述自己的优点。异常情绪及其处理方法讲解心理学中的常见异常情绪及其处理方法，如：抑郁、紧张、害怕等。帮助学生了解这些情绪的特点和影响，掌握应对异常情绪的方法和技巧。同时，鼓励学生常规进行减压和放松，通过运动、音乐、阅读等方式缓解压力。挫折与成长引导学生认识挫折对个人成长和发展的作用，讲解挫折对于自我认知和自我发掘的重要性。同时，通过情境模拟等方式，帮助学生掌握应对挫折的方法和强化自我调节能力。四、课程实施教学方式本课程采用“案例”、“讨论”、“体验”等各种教学方法，力求让学生既能听懂、也能做到。教具准备课程所需的教具包括：板书、幻灯片、情境剧本、处理情绪用品、球类等。课程时间本节课程总时间为1.5小时，分为三部分，分别是：第一部分：自我认知的重要性（30分钟）第二部分：挖掘自身优点和特点（30分钟）第三部分：异常情绪及其处理方法、挫折与成长（45分钟）五、评价方式本课程的评价主要包括学生自我反思和教师评价两种方式。对于学生，我们将引导他们对自己的学习和心理状态进行定期的自我反思，并记录自己的思考和总结。同时，我们会在课程结束后进行教师评价，对学生的表现、体验、思考等方面给予针对性评价和建议。六、总结本课程不仅是对学生心理健康教育的一个重要环节，也是对学生自我认知、自我发掘和自我提升的一次深入体验和探索。通过掌握挖掘优点的方法

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论