如何善用时间

如何善用时间

授课者：朱东如何善用时间1IMM0576010527IMM0351010708授课目的：了解时间管理不当的原因及征兆掌握时间管理的要点使用时间：2课时教学方式：讲授法、习作法如何善用时间2IMM0576010527没有时间管理的工具允许自己的时间被浪费掉－心态及工作习惯的问题所学的技巧与自己的生活习惯差异太大时间管理不当的原因如何善用时间3IMM0576010527IMM0351010708时普间虑管遥理医不雷良筛的颤征撑兆同森时湾进英行观着穴许况多亚个推工盼作监方瓣案退，校但独似踢乎粥无雷法膨全咽部懂完颤成因绣顾衡虑宾其民它缎的预事责而酿无才法史集坊中伯心挎力筒来故做才目槐前酬该凝做划的映事如得果房诚工身作楼被磨中裕断堆你佛会赤特棒别侨震系怒每话天亭回撑家予的舅时抗候授累览得字精膊疲挤力项竭读，捕却誓又料觉声得呀好峰象锦没丈做外完胆什泡幺症事觉拥得凡老举是屈没布有炸什太幺守时黄间端做助运量动掉或揪休益闲坑，亿甚便至仪只味是灿随枪便彻走愿走熄也潮没芦空如头何改善扯用助时松间4I普M坟M久0扭5捧7唱6选0狠1肝0纱5逝2培7I谱M茧M译0琴3致5泼1幼0陵1缘瑞0留7肚0赔8时径间脚管皆理搜的盘要坡点培管养袋时亡间米意姐识饲，棒运守用标管挎理千工娱具如受何州善贱用啦时诵间5I边M绕M搜0辨5稿7孝6疑0首1羽0饭5布2秃7I巧M圣M施0杰3终5殊1穗0民1齿0幸7羊0天8时过间续意塌识时仙间最=堆金戒钱狭=俗生维活把撤握紧〖跳现芽在志〗耕，抬专沈注连〖斩今肉天粉〗自透我勇心青理如建嫌设欲螺望决敬心毅屯力如游何甚善销用犯时哈间6I摧M突M驳0宫5回7慰6糖0理1源0贷5肉2柴7I屠M尸M纲0赛3叮5灯1演0特1句0军7挪0保8管窄理呈工姻具年月度月周日如抛何经善聪用触时双间7I塘M耕M泥0尘5铸7营6万0袭1风0卸5半2桐7I后M绩M嫁0册3墙5午1促0显1广0牢7迟0粮8时跨间坝管棉理魄的规要矮点培脚养之时纠间参意尼识锁，检运休用虑管牺理革工控具策饼略凝性幼的绍目肥标收设饺定如咳何融善芽用城时吉间8I和M谅M陕0孙5味7任6再0蒜1帖0镰5族2逼7I狠M牺M钥0避3旬5厉1带0登1购0改7隶0荷8目集标悠设哀定业退务驳目面标职窜涯院目秧标生什涯祝目真标如倦何棚善棕用律时亿间9I榴M宽M铁0独5朽7之6举0忽1僵0全5疑2装7I咳M铃M衣0义3亭5样1到0寨1叼0肠7惠0结8时堵间默管付理送的猜要咱点培绝养泻时翻间碧意代识龙，宴运态用崭管丹理迅工篇具策已略翁性牙的揉目膨标唤设之定设究定敌优悦先炒顺他序如梳何隶善向用守时漆间1殖0I摆M扰M扫0耳5练7计6捡0俊1抵0夕5戏2哨7I枣M异M芽0乔3今5腾1演0纱1府0采7松0桶8优燃先诊顺稳序钓从煮重置要虾性牵及威急每迫巧性自来瞒考惕量ⅣⅢⅡⅠ紧急不紧急重要不重要如士何盼善姓用睬时辈间1估1I油M擦M母0屡5傅7静6劝0联1惧0浩5百2发7I罗M师M妙0榴3昨5质1挺0工1塔0嫁7抵0匙8(护Ⅰ励)紧拉急扭、老重坚要有施危控机蔑的痕事与剧业日务龄有可关瞧的菜紧即急继状鹿况有慕期啦限今压卫力紫的唇工蠢作如棚何蹄善欲用版时妄间1暴2I谎M还M改0滩5宁7衣6备0闸1貌0颂5军2析7I风M兆M耗0卵3拦5遣1书0辣1魄0亚7爆0迷8(Ⅱ)不勤紧街急架、耳重希要防袭患系未腿然渗的吧工正作改柜进恶产茧能裹的本动虽作建寒立杆人宫际谊关瞧系下恐阶豪段吐工标作赔规哥划休趁闲如册何显善沸用搁时泉间1题3I小M赴M铸0凑5录7宪6沉0最1呼0茄5刘2塘7I荷M比M奶0捎3希5蹄1军0巷1辣0翠7踢0趟8(Ⅲ)紧趋急璃、王不杰重艘要突饼如榜其聪来皮的著干烛扰源（袄人最、道电膏话圈、功·辽·盾·忽·粉·粥·父）某叙些瓦信膨件古及照通拴告如卖何确善诱用误时该间1古4I馋M遗M岔0减5需7鸦6炭0市1否0叶5傍2绢7I缠M老M耕0可3姜5泰1受0族1想0厚7椅0扯8(Ⅳ)不糖紧概急这、开不疑重趴要繁侨琐尽的泄私差事与要业悄务痕无亡关步的染活谷动与桐自仪我片提压升门无东关杨的或学斯习如译何耳善忽用挂时宣间1假5I补M执M神0撑5锅7喉6输0家1兽0口5臭2症7I吼M恢M监0准3逢5显1秆0厨1胞0条7响0发8墨胀非蛇定想律凡榨是躁可古能压出相错守的叹都委会窝出欢错每倾次耐出训错污的户时业候迟，乱总送是没在涌最炉不忆可闸能驴出镇错跟的摘地仅方不猜论绢您的估局算奔多鲁少爱时轮间救，俊计躁画疲的术完羡成插都眨会慢超辉出玻期朝限不管论提您解估违算铲多属少茅的类开悼销毕，渗计冒画榨的等花葵费来都粉会涂超盐出样预港算您亏做伐任蛙何妈事睬情仁之图前母，捷都栏必颜须句先莫做袋一虽些过准筛备己的欣工坑作如验何单善统用它时狮间1情6I申M绵M介0英5马7往6浸0傲1导0删5脚2慈7I狱M洲M薯0拥3膨5渗1窗0康1衰0臂7刮0怨8崔赌西垦定晋律任里何体工择作甜的尸困卫难源度言与地其绝执末行医步香骤锣的择数妨目佩平续方功成惑正且比厌，状所粪以拴必逼须居要迁简带化设工妥作毁流总程简算化素工猴作俩是描所突有彼成白功压主戚管址的异共右同羡特岛质迫，钻工范作茂愈艘简乳化庆，懂愈瓶不祖会捏出涌问哭题如欺何叛善类用番时挣间1水7I似M嫌M推0道5须7星6伐0掠1然0错5笋2睁7I阶M婶M无0痛3硬5荡1拒0铜1义0兴7略0福8时绢间索管度理赖的固要脏点培应养迹时颠间词意视识础，满运奶用界管赏理穴工珍具策鹊略来性麻的迫目返标不设殊定设吐定斗优员先童顺拘序事倾先贺规供划允与股组要织深工盾作如乘何泳善治用固时店间1益8I脚M突M仅0链5酷7煌6廉0烧1千0吸5嘱2辆7I挂M浪M菠0截3锐5章1挠0蛮1京0椒7掀0废8规呈划考与配组幕织俩工赶作列页出拢工浸作射清企单有探组犯织舌的朗档句案津系兵统善盏用惰资外源建肝立什反北馈预系疾统如初何年善闪用巩时抽间1史9I雷M丝式M膀0勒5坛7央6缝0弯1雹0杰5国2至7I略M遣M春0符3装5租1帝0宣1摄0洽7脉0且8时锋间湿管便理禁的迷要伙点培排养量时图间恼意支识医，粮运养用霞管流理恨工筋具策蹄略侨性演的申目长标绘设烦定设瞒定可优先先高顺聋序事广先冶规眠划章与爆组五织疤工颗作提舒高望生时产姥力如炼何芹善者用刮时变间2悦0I必M妈M忠0具5世7辞6早0益1薄0廊5损2板7I或M堆M稼0汗3巾5盐1医0确1勾0纯7梨0潮8提霜高肃生满产格力养刮成尺环管境显及回桌罢面拢整奥洁陷的谋习严惯专桐注映工窃作邮的鼓焦逐点伤，炕专扫心厦工龟作用布一阻整爷段发的仗时陕间去来减做顷重在要勉的侄事要讯有湿坚岛忍许的席毅付力主，震一娘气闯呵弹成工眉作趣中劈燕断坐时瞧，顿要梳有步“译回辰去并工掌作烛”功的驾驱棒动翼力要功有叙完氏成辞工愿作刑、枕结漠束湿工章作朴的语强淘制附力维躺持椅高转生委产接力曲的鸽肢尚体辫语竟言集舅中蚁能薄力言于懂自担己抹的欠优点点棒上姿，啦发真挥启自商己炉的报专民长设艺定没完役成走工薪作忙的冻期胁限重误视馆承选诺如感何雹善凳用瞒时百间2拘1I奏M馒M摩0葵5拣7阁6懂0哑1愈0考5句2黄7I筛M左M点0闹3忠5款1哗0久1腰0破7销0涝8时括间普管扔理及的轿要业点培胜养盛时链间剥意暗识骗，臭运别用促管栏理贪工运具策绒略险性合的嫂目擦标很设滴定设临定生优锤先昌顺婶序事漂先群规抓划鸣与慰组裕织汤工岁作提难高阴生油产衣力消优除崖时茧间予杀钓手如柱何微善楼用勺时氧间2叉2I职M析M盒0驾5赔7杠6征0篮1山0项5露2自7I去M堤M饱0造3吉5却1僚0擦1爸0迫7哲0锅8时办间请杀霉手干瞧扰注电炊话打担扰炮者骂、参突懒然硬来衔访梨者召怎开竟或赚参搂加廊无蓬效编率温的夹会阻议争滋吵游、吹发五火缺员乏僚目鉴标蜂、汤时泳间逗计仰划不塑充艺分哨的鹅计民划杂例乱承的惕办乳公董室嫩和敢办售公灶桌粗(每个奥人继的狠无蒸序饮性属)一领个尘人陈包抽干可打搏天振下作岭无赶用奶的膜尝闸试同但一坛时蚊间樱，蠢想块法茫、狭尝子试春过蛛多孕，邪犹牌豫歼不团决不岂现畅实故的璃时劝间匆期俩望如魔何票善局用蝴时拘间2掩3I屿M辆M矩0网5堂7迈6非0桃1神0自5登2废7I判M京M羽0短3垒5珠1产0沉1锄0丹7谎0驼8时书间止杀顷手无滩效验的恼通惭讯下颈属喜的卧训规练扣和赖发液展刃不泻充察分拖恼延宇、短犹塞豫作罩白舟日避梦敬(段空盗想攀、榆不爷切六实士际休的园幻遭想情)不巾会耍拒锡绝努炊力堆不辉彻皇底络或诸改泪变逝努盾力员添工寻不饰足关或惠工融作妄不找力闲疯聊缺偿少径自助律错蚊误拘的代倾熊听缺每少点反仍馈忧后虑简、冈恐打惧幅、伤焦愿急错烈误太的钉决虚策如站何柴善敬用切时龟间2烟4I束M覆M析0周5晴7室6转0步1弱0穴5暑2临7I娇M压M碗0强3纷5布1凳0怀1监0奴7毒0棚8时在间古杀酬手等慨待差汇的货记省忆对再结皆果介行起为艰的各迷凯惑疲凯劳沉、愧厌堵恶膝的适情舅绪责畅备惊其曾它慰人过单度东的年压列力完、惠紧旦张不侄充送分畏的慎工洪具坦与挪设学备不舅充讽分筛的懒记饺录煎系伐统过窗多侄的愿文报案抚工伞作路、若邮衡件铺、后读喷物非态关示业固务系的材应粘酬肤活熟动不恭耐谷烦听、唉草净率分销不闻清茫轻嗓重逼缓疯急如伴何由善款用量时尼间2误5I声M神M指0先5晴7既6卧0岁1缎0壶5碰2播7I祝M广M姥0株3潮5甚1沉0添1喂0宏7训0艳8时晶间塌管波理祥的苏要附点培熟养米时氧间辞意爸识秒，购运眠用狠管宰理货工火具策要略肆性重的意目星标崭设并定设拆定益优禾先厅顺晚序事方先鹅规错划伍与欠组晋织源工黄作提侦高馋生惠产蹈力消袜除羡时纵间写杀敞手克希服询拖丈延骨的嫩习绳惯如虑何倾善矮用煌时妥间2榆6I端M炮M沉0微5该7羡6矩0舌1窄0围5役2江7I钩M肌M塑0火3六5双1挖0劣1率0偿7抵0溜8如畜何塔克保服汗拖葡延由麦重黄要赛的依事袜情穴开因始绿着救手培护养腹紧唤急求的摩意慢识以保快大节跑奏选工相作一斧旦融开停始哪，末坚督决决不番要屈停读止订暖出妖一逢段援特咽定野的敬时着间艘工睡作不叔可档找这借锣口设蜜定嘱截泊止麻期厚限纽奉，部给滋自短己判压临力如谦何浩善艳用肠时斤间2举7I已M魔M程0滑5辟7照6侵0暑1遇0州5邮2之7I俘M讽M腿0浴3牛5谜1在0躬1止0题7育0述8时亡间均管健理欺的蹈要即点培香养宗时览间即意津识妨，仰运臣用环管接理岭工叔具策谨略纽奉性网的筋目炭标肢设类定设熄定远优宇先响顺演序事泊先佩规批划活与宏组搂织宋工漂作提袋高普生拒产赖力消含除还时询间尝杀诉手克掏服建拖岔延祝的视习延惯授桑权妨与跃沟饶通如极何盘善通用伞时摘间2花8I醋M块M连0窄5袄7桑6涛0慎1型0酿5贺2烦7I言M讨M度0径3毁5设1依0集1骆0谨7滔0爪8授章权蓝时查应子考盛虑仿的筒重什点允清许并属她员柏做蚁一煮些雨决钩策请摧被僻授拴权显者彼拟造定筛一蛛份迅计以划鞭书了粱解森属惭员摔的令能剪力森并普帮抛助屠他擦发饥挥伙才迷能让穿被撇授习权挑者团了煤解始你墨所血要要求信的