时间管理中学生

时间管理中学生第1页，课件共38页，创作于2023年2月一起来游戏：撕纸生命如此漫长，我们为何要对时间紧张？第2页，课件共38页，创作于2023年2月你的时间去哪了？如果用一个词描述你在三美的学习和生活状况，你会用…?O(≧v≦)o~~好棒，很快乐o(︶︿︶)o唉，忙碌(@﹏@)~受不了了，整天有做不完的事(>_<)紧张，又要考试了(⊙o⊙?)不懂，无感第3页，课件共38页，创作于2023年2月爸爸妈妈对你说过这些话吗？抓紧时间，赶快做作业别浪费时间，快把…再复习一下你的课文（单词）背了没？都快考试了，你怎么还不紧张？你就知道临时抱佛脚，平时都干嘛去了？……第4页，课件共38页，创作于2023年2月许多的声音在催促许多的事情要备忘许多的门与抽屉开了又关关了又开如此的慌张我来来往往，我匆匆忙忙从一个方向到另一个方向忙忙忙盲盲盲忙的分不清欢喜和忧伤盲的已经失去方向第5页，课件共38页，创作于2023年2月老和尚的智慧每个人都有一个时间量杯时间量杯中可以放进无限多的石头吗？第6页，课件共38页，创作于2023年2月确定事件你的时间都到哪里去了？第7页，课件共38页，创作于2023年2月确定事件突发事件第8页，课件共38页，创作于2023年2月确定事件突发事件琐碎事件第9页，课件共38页，创作于2023年2月确定事件突发事件琐碎事件浪费第10页，课件共38页，创作于2023年2月你是否遇到过这样的情形？晚自习下课了，班级要出黑板报明天要排好版，协会有个例会要准备发言，上周政治老师布置的任务明早要检查了还没完成，英语准备听写的单词还记得不太清楚，语文那文言文的解释还没记熟，宿舍熄灯前还有几十分钟，洗澡还是先准备明天要做的这些工作？熄灯后躲在被子里用手电筒偷偷看书？好纠结啊第11页，课件共38页，创作于2023年2月你每天做的都是以下哪个区域的事呢？重要非紧急重要紧急M1M2M3M4非重要非紧急非重要紧急紧急重要第12页，课件共38页，创作于2023年2月时间量杯可以倒过来装吗先放了水，再放沙子会怎么样？石头还能不能放进去呢？第13页，课件共38页，创作于2023年2月我们都是如何对待这些事情的？稍后就做马上就做重要紧急M1M2M3M4取消它转移第14页，课件共38页，创作于2023年2月第15页，课件共38页，创作于2023年2月理清价值观准备

预防

计划

能力充实……投资你的第二象限——做重要而非紧急的事第16页，课件共38页，创作于2023年2月在任何特定的群体中，重要的因子通常只占少数，而不重要的因子则占多数，因此只要能控制具有重要性的少数因子即能控制全局。帕雷托原则（ParetoPrinciple）要知道哦第17页，课件共38页，创作于2023年2月Pareto原则应用集中精力在能获得最大回报的事情上，而不要在琐事上花过多的时间。（始终去做重要的，而不是紧急的事情）第18页，课件共38页，创作于2023年2月时间管理第一步

Time Management任务辨识选择第19页，课件共38页，创作于2023年2月不可并行精力充沛时做设计与策划型简单记忆或思考型交替安排自控型他控型开始时间尽量提前给最后期限设留缓冲区能同时做的事情不要分开去做可并行任务类型任务类型第20页，课件共38页，创作于2023年2月时间管理第二步

Time Management任务排序定计划第21页，课件共38页，创作于2023年2月时间管理通则把每天要做的事列一份清单确定优先顺序，从最重要的事情做起每天都这么做第22页，课件共38页，创作于2023年2月时间没有具体确定的待处理事项时间已具体确定的事件每日计划表提前一天整理资料记20个单词协会例会整理资料社团例会设计班级板报版面记20个单词设计班级板报版面第23页，课件共38页，创作于2023年2月时间管理第三步

Time Management记录评价第24页，课件共38页，创作于2023年2月第25页，课件共38页，创作于2023年2月突发情况怎么办？职责内紧急程度、重要程度职责外马上处理暂缓处理第26页，课件共38页，创作于2023年2月时间管理第四步

Time Management计划调整第27页，课件共38页，创作于2023年2月确定事件突发事件琐碎事件浪费减少计划外事件数量累计计划外事件，创建自由时间块缩短每个计划外事件的时间长度第28页，课件共38页，创作于2023年2月时间管理要点

Time Management整洁的桌面第29页，课件共38页，创作于2023年2月管理好书桌才能管理好时间第30页，课件共38页，创作于2023年2月请说出它们的用途笔盒红、黑水性笔铅笔橡皮草稿纸便签纸强力文件夹插袋文件夹长尾夹记号笔第31页，课件共38页，创作于2023年2月我每周、每日都要用什么东西？我每天都要用到的那些东西容易取得吗？它们是否在固定的位置？我的桌面、抽屉里有没有需要去除，造成分心的因素？想一想：第32页，课件共38页，创作于2023年2月建立有效的学习环境尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情学习中经常要用到的用品应容易取得每一件物品应摆放在固定的位置每天晚自习结束前将课面及抽屉整理复位把不再需要的东西坚决扔掉第33页，课件共38页，创作于2023年2月时间管理

Time Management锦囊妙计第34页，课件共38页，创作于2023年2月待办事件清单所需物品清单让脑子空下来，装更有创造性的事情记事本是个好东西哦第35页，课件共38页，创作于2023年2月零星时间也不要浪费哦发掘每一天的零星时间用零星时间做不费时的事情用零星时间做可以随时停止又随时继续的事情用零星时间做回顾、复习不要随