苏建红健身操教学设计 全市获奖

朝气蓬勃的有氧健身操——我的青春，我做主！教学内容1、学习有氧健身操的基本步伐：踏步、走步、并步、开合跳、平转、顶髋（拓展）2、把所学动作串编成5×8拍的教学小组合3、教学小组合的拓展性练习学习水平：水平四一、指导思想本课以学生发展为本，确定“健康第一”的指导思想，在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时，着重培养学生的协调能力和模仿能力和自我展示能力。在教学过程中，采用音乐、口令、示范等教学方法，培养学生学会思考，学会模仿，学会学习，为将来的自主创编打下基础，让学生真正体验到学习有氧健身操的乐趣，同时培养学生的团结协作精神，展示自己才能的空间，营造宽松、和谐的学练氛围，创造美好的情境及身心健康的和谐发展。二、教材分析有氧健身操因其动作清晰、明快、人情、连贯、韵律性强，具有强烈的时代气息，特别适合青少年追求人格时尚的心态，备受当代中学生的青睐。其特有风格是动作多变，刚健有力，舒展协调，在音乐的伴奏中，完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和变化多端的队列动作，整体要求流畅自然，突出身体协调的有机变化，使学生的举手投足都散发出青春与健康的气息，而不失为学生终生的健身手段。三、学情分析本次课的教学对象为中职二年级幼师班女生，学生身心正在发展，对有氧健身操也是起步发展，在动作技能水平上有一定的模仿能力，乐感好，创编能力需要培养，学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力，善于学习。四、教学目标1、认知目标：通过以脚下动作变化为主的健身操练习，体会健身操的动作风格、特点，初步了解健身操的练习形式。2、技能目标：在练习中培养节奏感、发展协调性、形成正确的身体姿态，并能较熟练地跟随音乐节拍完成二到四组（每组包括四种步伐）动作的循环练习，持续跳5分钟以上。3、情感目标：通过各种形式的练习，学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在动作的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质以及创新合作的精神。五、重点、难点

1、重点：动作与音乐的协调配合。

2、难点：动作有节奏、有力度、充满活力。六、教学方法本课采用背面示范、镜面示范、口令、快慢结合、由简到难、重复递进、层层深入、学生自编、学生展示等教学方法，在教学中及时发现错误纠正，让学生形成正确的动作定型，掌握一定的学习方法。整堂课使学生即能在紧张的过程中学习动作又能体会其中的放松与乐趣。七、学法指导让学生通过一看、二想、三悟的思维活动过程，了解动作技术的结构原理，弄清动作技术的实质和规律，使学生知识学习、身体锻炼寓于教学、练习之中。教学中，结合学生的身心特点，在教师的主导作用下，充分体现以学生为主体的教学思想，发挥学生的主体作用和自主性，调动学生的学习主动性和积极性，以最大限度地提高课堂效率。八、课的特色与理念1、我的青春，我做主！充分体现学生的主体作用，培养学生的自主学习能力以及创新能力，保证课的目标的实现。2、深入浅出，循序渐进体现多样性的教学方法。3、学生在不断探究中提高达到锻炼获取乐趣。九、预计教学效果1、能够有效的激发学生学习兴趣2、预计平均心率为：110—130次/分3、最高心率160次/分；运动密度约为45%，运动负荷为中上。十、教学流程1、师生交流、宣讲本课内容、目标2、导入式准备活动3、改变以往示范、讲解、领做、纠正错误动作的刻板式教学方法，代之以“跟我做、在练中学”的教学方法。——教师对所学动作不做过多的讲解，而是在音乐的伴奏下，反复带领学生做动作。当学生对动作有了初步认识后，教师再根据所观察到学生完成的具体情况，有针对地进行讲解、示范、纠正并领做。学生练习从个人组到小组，从单一动作到组合动作，在逐层深入的学习中练习密度不断加大。通过练习发展学生的身体的灵敏协调性，陶冶情操，促进人体美的形成；培养学生相互学习的能力，提高自我表现能力，克服胆怯心理，了解自我。4、组织学生展示成果——互相学习，克服胆怯心理，勇于展现自我，体验成功快