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文档简介

药食两用的起源和发展药食两用的起源和发展药食两用的起源和发展药食两用植物:又名“药食同源植物”,顾名思义,是指既可食用又能作为中药材防病治病的植物。TU一、关注学生这是新课程实施的“重点”。《语文标准》所设计的课程目标是面向全体学生,关注每位学生的发展,使每位学生都能积极主动地参与,为学生的终身发展提供必备的基础知识和技能。教学时理应做到:1关注学生的已有知识已有知识是学习新知识的基础,因此,教学中要设法用熟知识来探求新知识,让学生用原有知识的基础去思考、去探索、去实践,在教师的启发引导下,进行自主学习、探究、合作交流。在活动中学习,在探究中发展,在活动中总结规律。如对阅读课文的教学,放手让学生自读自悟或小组合作,开设阅读空间站等,通过新旧知识的有机结合,培养学生的语文能力。2关注学生的生活经验学生的生活经验是丰富多彩的,这是课程资源的重要组成部分。因此,在课堂教学中既要用好活教材,又要充分考虑学生的经验、体验和感悟,以生动形象的生活场景促进学生主动、积极地投入到整个学习活动中,达成生活体验并在体验中有所感悟。如七年级语文《生命!生命!》一文的教学中,教师让学生从课文事例中引发出对生命的思考,学生的实例可多了:蚂蚁不小心掉在水盆中,拼命挣扎往边上爬;有的虫子捉住后装死,趁人不备,便使劲逃生等等。课堂气氛异常活跃,这时教师及时引导,让学生感悟生命:弱小的飞虫尚懂得珍爱生命,人类更应敬重生命,活得勇敢、活得精彩。3关注学生的独特感受新课标强调教学要根据学生身心发展和学生学习的特点,关注学生的个体差异和不同的学习需求,爱护学生的好奇心、求知欲,充分激发学生的主动意识和进取精神。教学中让学生主动发展,关注学生的独特感受,培养学生的发散思维。如《山中访友》一课的教学,在学生已对文章有一定理解之后,可直接进行质疑交流:我们跟随作者“带着一路月色”、“带着满怀的好心情”回到家中,你有哪些思考和体验?你应该怎样爱惜自然界的朋友?如此主动质疑,发表独特感受,学生学得主动、学得轻松、愉快,三维目标自然得到了较好的整合。二、关注三维目标这是新课程实施的“难点”。教学一定要实现“三维目标”的有机整合。新课程要求彻底改变单一的知识传授为三维并重且综合交融,凸现出学生是主观能动、探求新知的主体。教师要精心设计课堂教学模式,使其既符合学生的认知规律。又能使学生的心智得以运动,能经历体验这种心智运动所伴生的情感。以《背影》为例,通过朗读法、合作探究法感悟文中浓浓的父子深情,从而让学生感悟父母高山般的恩情。三、关注探索这是新课标实施的“焦点”。新课程要做到教学内容问题化,教学过程探究化。问题化要求教师把科学逻辑程序呈现的知识转化为学生探究的问题,让学生在教师指导下,通过主动探索、发现、体验来增进对问题的创造力并获得问题的最终解决。常用的探究方式有:创设开放性情境、趣味性问题情境、生活情境、应用性问题情境、直观性图像情境等。创设多种情境教学,激发学生的兴趣,激活学生潜在的创新意识,培养学生的多种能力。四、关注课堂动态生成“预设”与“生成”相辅相成,相得益彰。教师通过预测“学情”,预想“可能”,突出教学重点,简化头绪,使之目标集中,成效凸现,为课堂教学中的动态生成预留“弹性时空”。要让我们的教学预设为学生的学习创设一种“海阔凭鱼跃,天高任鸟飞”的广阔发展时空。教学目标预设应与时俱进、标新立异,教学环节的预设应删繁就简,精益求精。如支玉恒老师在教学《欢乐的泼水节》最后一节时,许多学生都陶醉在泼水节所营造的欢乐气氛中,突然有一位学生问:“老师,现在地球上的水资源越来越少了,傣族人民过泼水节要泼掉许多水,这不是在浪费水资源吗?”全班学生和台下听课老师为之瞠目,支老师却立即对这位学生大加称赞,并请学生再读全文,思考:泼水节这一天人们为什么特别高兴?这里的“水”到底是什么含义呢?学生经过一番激烈的讨论,最后明白了这清洁的水不仅仅是一种自然资源,还具有深刻的文化内涵,它象征着尊敬、友爱和祝福。他们相信,虽然傣族人民生活在水量充沛的热带雨林地区――西双版纳,但爱水的民族。肯定最懂得水的珍贵。短短的五分钟,却使学生受到了一次民族文化的熏陶。陕西省旬阳县构元初级中学)一、初中体育课堂教学特点众所周知,体育教学大多是在室外进行,在时间和空间上都无限放任,因此,学生在课堂上受到的干扰就会增加,尤其是环境干扰。在学校操场进行体育教学时因为学校场地的限制,上课班级会相对较为集中,人口较密集,并且各班活动内容不一,会导致学生受到的干扰增大。例如,一些班级在进行一些较为有趣的班级活动时,学生非常投入,因此欢声笑语就会增多,另外一个班级的学生也会被吸引,这样对正常上课有很大的影响。同时体育这门学科对各学生的要求不同,学生对这门学科的态度也不尽相同,一些学生会因为自身身体素质的原因而讨厌体育?n,这些因素都会导致体育课堂存在种种问题。尤其是初中学生正式情感敏感期,会因为心理因素而排斥一些较大运动量的活动,会对教师安排的一系列教学任务有抵抗心理。长此以往,体育课堂就会被严重的影响,不利于学生体育素质的发展,学生的综合素质就得不到良好的培养。二、提高体育教学有效性的策略(一)学校方面1.加强学校师资队伍建设要提高体育教学的有效性,最基本的就是师资队伍的建设,只有教师素质提高了,才能够制定一系列提高体育教学有效性的策略,学生才能得到良好的教育。因此,学校必须要重视对体育教师师资队伍的建设,提高体育教师综合素质。其中,学校可以为体育教师制定一系列近期和远期计划,有计划有组织地为教师提供一个学习交流的平台,让教师师德能够得到有效建设,提升广大体育教师的思想政治水平和业务水平。除此之外,学校也可以为教师订阅一些相应的期刊杂志,让教师拓宽视野,学习先进的教育理念,而后与实际教育情况相融合,制定更好的教育计划进行体育教学,为体育高效课堂的打造提供理论基础。2.加强校本教材的研究在现下的体育教学中,因为受安全因素的影响一般的体育课堂教学内容都是相对传统的,对于一部分延伸性的活动教师不敢教授,如:单双杠、体操中的部分内容等,因为在这些活动中难度系数较大,并且也有很大的危险。这些危险性的内容教师可以适当的减少,但是整体上教师还是应该积极开动脑筋引入一些学生较为喜爱的项目满足学生的需求,如:武术、拉丁舞、健美操等,这些对学生的身体素质提升有很大的帮助,能够终身受益,还能避免出现安全事故。(二)教师方面1.注重学生个体差异,因材施教在体育教学中,每个学生身体素质是不同的,因此教师必须要尊重学生的个体差异,根据学生的具体需求划分层次,满足各个层次学生的要求,因材施教。作为初中体育教师,我们的基本任务就是组织教学内容、设计教学任务,在选择教学方式时应该注重遵循灵活、适度的原则考虑到不同性格、不同年龄、不同体质基础以及不同兴趣爱好的学生,对这些学生进行综合的考虑分析,在此基础上选择科学合理的体育活动适应不同学生的需要,让所有学生的体育素质在体育课上都能够得到有效提升。在选择教学方式时教师可以使用体育游戏这种方式开展系列体育活动,如:障碍跑游戏比赛。在进行游戏时教师应该考虑到学生之间的个体差异,根据性别、体质等要素制定不同的体育规则,如男生的障碍数量可以适当增加,跑步距离也可以适当的延长等等。只有让学生感到快乐,体育课堂才能更加高效,体育活动的设置才更有价值。2.培养学生体育意识,让学生养成良好的运动习惯对于部分学生来说,运动是生活中的必需品,他们认为生命在于运动,因此在生活中也会保持良好的运动习惯,提高自身身体素质。但是,他们只是学生中的少数部分,还有很多学生不喜欢运动,认为生活中没有运动也能照常生活。这些学生不具备完善的体育意识。其实运动对我们来说是非常重要的,生命在于运动,可见良好的运动习惯可以有效地提升身体素质,因此在初中体育教学中教师也应该重视对学生体育精神的培养,让学生有足够的体育意识,帮助他们养成良好的运动习惯,提高身体素质。在教学中教师可以适当地对学生讲解养成良好运动习惯的益处,并且开展一系列活动让学生在运动中获得感悟。为了提高学生的运动意识,让学生养成良好的习惯,教师需要调动学生的积极性,让学生积极参加体育活动。例如,教师根据学生的身体素质情况让学生进行适当的体育锻炼,让学生在运动中获得满足感和成就感,让学生能够在具体的感受到运动带给自己的益处。通过适当的体育锻炼,学生会因此缓解自身的身体疲劳,并且在精神上会得到一定的缓解,在身体和精神都有一定放松的情况下学习效率也会有一定的提升。这样不仅利于学生身体素质的提高以及体育素质的发展,对学生学习效率的提升也有一定的帮助。因此,教师应该着重培养学生的体育意识,让学生养成良好的运动习惯。三、结语提升体育教学有效性最重要的就是要注重课堂教育,这样才能有效提高教学效率。因此在体育教学中可以更加重视教学策略的使用,提升体育教学有效性,提升学生的体育素质。药食两用植物:又名“药食同源植物”,顾名思义,是指既可食用又能作为中药材防病治病的植物。TU第一节药食同源的起源第二节中药与食物的关糸第三节药食同源的发展过程第四节药食两用示例“空腹食之为食物,患者食之为药物《黄帝内经太素》黄太每里现照丝第一节药食同源的起源药食同源的理论来源神农尝百草之滋味,水泉之甘苦,令民知所避就。当此之时,一日而遇七十毒。”《谁南子·修务训》量二、药食同嫄的概念药食同源:许多食物即药物,宅们之间并无绝对的分界线,古代医学家将中药的“四性“五味”理论运用到食物之中,认为每种食物也具有“四性”、“五味”。性即是寒、凉、温、热四种药性,寒热偏性不明显的即为平性。寒凉药材多具有清热泻火作用,适用于热性病症;温热药材多具有温里散寒的特性,适用于寒性病症。式四性具体表现性属性作用代表中药材温阳祛寒补虚红枣、黄芪、当归、川芎、龙眼肉祛寒,消除寒症肉桂寒阴洁热解晷,消除热症金银花、黄连、大黄、生地黄凉京降火气,减轻热症薏仁、菊花、西洋参、罗汉果健胃开牌,强壮补虚枸杞、芝麻、芡实、甘草、白末耳五味即是通称的辛、酸、甘、苦、成五种药材滋味,另还有淡味。五味作用特点在于“辛散、酸收、甘缓苦坚、咸软”五味具体表现作用官代表中到材王意事项悔、本香、川芎,大小辛能活血行气,散风多辛散燥烈,食用过多容易耗气伤聿液,导香、紫苏、白芷、花椒肉致便秘、火气大、痔疮能生津开臂,收止汗,帮助肖化,改善拉肚子症状杆梅、五倍子、五状子,山多食容易损筋骨:感冒者勿食用楂、山茱萸补虚止痛,段和药性,调和人甘草、红枣、黄芪食用过实客易发伤齿:上胀间,糖尿胃系统淮山、惹仁、熟地黄具有清热泻口千舌燥,目紅耳鸣、便、干咬体者图(关多服用:还有吃多容易导致消化不良,臂病毒、除灴噪等怍用泻软坚散结、消肿,

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