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文档简介

网球反手击球教案教师：胡坤内容：网球底线反手击球时间：15分钟人数:4教学对象：川师2014级体教网球专选班学生教学地点：川师成龙网球场教学器材：网球拍5支网球20颗教学目标：通过本次课的学习，学生能基本掌握反手击球动作要领教学重点：1.身体重心的转移2.挥拍幅度教学难点：1.转体、转肩2.击球点的位置内容时间组织教法与要求备注准备部分1.整队集合131.放下手中拍子呈体操队型站位要求：快，齐，静2.师生问好，安排见习.简明告知本节课内容老师：◎学生：○○○○2.师生问好3.热身跑2围绕网球场半场双打边线慢跑1圈在底线呈体操队形散开，充分活动身体各个关节，避免运动损伤4.徒手操（头部、扩胸、转体、腑背、弓步压腿）运动2x8拍基本部分讲解技术动作要领211111.握拍：右手握住拍柄下端紧靠底部，左手扶拍颈.拍子自然举至鼻高度，球拍把身体剖成两半。2.身体姿势：两腿委屈，身体前倾，脚跟离地，重心落在前脚掌上，下颚微收，两眼注视来球3.来球时先跳步，后上右脚（以正手击球是右手为例），脚尖向前，膝关节前移，上右脚的同时转体转肩拉拍，拍面经过脸，球拍身体呈同一平面。4.挥拍结束后左脚跟离地，身体、左手肘关节面向球网，身体重心落在右脚上。要求：1握拍不能太紧2脚跟离地，前脚掌承受身体重心3来球时先小跳步，能快速调整身体，使身体更加灵活多变。4.右脚上前时两脚距离与肩同宽动作示范及练习4老师示范正确技术动作，强调动作重点，学生模仿练习找一名学生示范，老师学生共同指正其错误学生原地练习动作技术2x2组网带前挥拍练习2x2组两人一组原地放球击球对墙练习，一人放球，一人击球，完成后相互交换2x5颗1.老师在示范动作时，学生必须将球拍抱在胸前，杜绝老师一边讲，学生拿拍子乱挥。2.找准击球点位置，膝盖至腰的位置击球底线原地放球击球练习13将4名学生在底线中点位置呈一列队形站立第一人击球，第二、三人原地练习，最后一个人到对面捡球。老师放球，学生击球，在练习过程中，老师对个别学生技术动作进行纠正。依次轮流练习，保证球筐有球，每位学生都参与练习2较练习1难度增加，学生自主找击球点挥拍击球，较练习1难老师以多鼓励少批评为主，增加学生练球信心学生无没事做，保证每人参与每人击球6个换人，依次轮换老师积极的指正纠错底线原地放球击

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