高一学习计划

—高一学习计划高一学习计划篇1

过完一个无比有意义的暑假和军训后，高一新学期开头了。我信念满满地回到了我读了三年初中的母校，又投入到了高中阶段的学习之中。经过一周的学习，我发现了自己在学习上的时间观念和计划性缺乏，为此制定了以下学习计划，以鞭策自己有个好的开头和努力的方向。

一、学习目标：全部课程尽力上A等级。平常留意预习、抓紧，将全部学问点敏捷把握。

二、详细做法如下：

1、早上6：20按时起床，做到像在军训期间一样，动作快捷洗漱完毕，开头早读和上学，做到上学不迟到；

2、在校期间，上课做好笔记，认真听讲，不开小差，不做小动作，主动主动思索、提问、虚心请教、不懂就问，记录好每堂课的笔记；

3、在校下课后，不与同学吵闹、打架，与同学团结友爱、互帮互助，起到团员带头模范作用。并用自己的实际行动在德、智、体三方面全面发展；

4、下午放学回家肯定要按时，不在别处逗留，更不要与同学一起在外玩耍或买小摊上的东西吃。要严格要求自己，回家后快速做作业，做题之前，首先复习当日所学学问点和例题，然后一鼓作气吧作业做完。晚上做题时，恰当每隔1小时休息五至非常钟，保证高效率做作业；

5、有时间当晚提前预习第二天的课程，并养成自己检查作业的习惯，同时将笔记整理好（认真认真看一遍和补充缺乏）；

6、保证每天中午午睡1小时（中午放学也要按时回家吃饭和午睡）。晚上睡觉前将书包与校服整理好，以便早上上学。

三、作息时间表：

1、早上6：20X6：30起床、洗漱。

2、6：30X6：50早读（分别读语文和英语）

3、6：50X7：00早餐（肯定要快速吃完）

4、7：00后上学（在学校早读肯定要有效率）

5、12：10X12：40吃午餐。

6、12：50X1：50午睡。

7、1：50后上学。

8、晚上6：00X6：30吃晚饭。

9、6：40X10：00做作业（其间可以休息或洗澡）

10、10：00X10：30预习功课。10：30X10：40清书包。10：40睡觉，最迟不超过晚上11：00睡觉。

11、尽量不带手机去学校，晚上睡觉关机。

四、每天自检，爸爸和大姑监督。每周写篇随笔，顺带总结计划落实情况。

五、周末好好调整自己，在全面完成作业后，布置肯定的时间打球、游泳、玩玩滑板多培育自己的爱好和爱好，并到达锤炼身体的目的。

高一学习计划范文三：

与初中相比，高中的学习有一些新的`特点：①学问量大；②学科内容深，学科学问的抽象概括性强，需要把握大量的科学概念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科学问。

高中生每天要学的内容许多，假如不分先后挨次和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，原来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的完成，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，削减时间铺张。

每个同学的详细情况不同，学习计划也应当因人而异，但在制定计划时应留意以下几点：

黄金时间来记忆

同学们应当抓住记忆效果最正确的时间段来布置记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑苏醒，记忆效果比拟好，上午、下午都有课程布置学习比拟紧急，中午休息30–50分钟可以缓解疲惫，以便下午有

充分的精力学习。而每天假如不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最正确感觉也往往不尽相同。有的人的学习最正确时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最正确学习时段之后，根据它来布置自己的学习和休息。将最重要的事情放在最正确感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

学习要有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要恰当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定精确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使留意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉快感，会更充满信念地复习下去。

对比计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立刻在次日加倍补上。如：

反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么再干什么假如完成的好时可嘉奖自己一次；假如完成的不好时可惩处自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应当依据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

高一学习计划篇2

在XX年7月XX号我们要进行了期末考，所以在这还没一个月里我们要抓紧每一分每一秒的时间。

第一，一个相对完善的时间表，既要涵盖每月的整体布置，又要包括每月以及每天、每时的详情规划。

第二，复习计划要留有余地，不要“满打满算”。比方，晚上7点到8点复习数学，8点开头复习英语，这样布置就太紧了，当中应当有一个缓冲：7点到8点是数学时间，8点15分以后留给英语。这样，数学复习完后喝口水，稍作休息，不要“连轴转”。

而且，留有余地也可以确保上一段计划的完成。还是以7点到8点复习数学为例，万一时间到了，却还差一道题没做完怎么办留有15分钟的余地，孩子就可以详细问题详细解决，而不致产生急躁的心情。

第三，教孩子在执行计划时学会放弃。有的同学死心眼儿，比方复习数学时遇到两道难题，卡了一个小时也没思路，却非要做出来不行，一晚上的.时间都搭上去了。结果，这两道题没眉目，其他的科目也耽搁了。孩子的心情也难免受到影响。对于这样的孩子，家长就需要告知他，把这两道题放一放，先完成其他科目的计划，最终假如还有盈余时间，再回过头来处理先前的“遗留问题”，假如没时间就放在明天或后天再做。

第四，复习计划要兼顾全面。有的考生对喜欢的科目就先复习，不喜欢的科目放在后头；有的考生把自己的强项放在前面复习，弱项的复习受到影响，导致强项越来越强，弱项一直没得到本质性的提高。其实，每个考生都有自己的强项和弱项，正确的做法是优势要强化，劣势也要弥补。

学习方法

1、成果要在较短期内获得较大提高。

长时间的慢慢提高对大多数科目没必要，且消磨锐气。要在肯定时间段内努力投入，在成果开头提升时加把劲儿，争取在较短时间内大幅提高成果。

2、成果提高用四大件——精华教育学习阶段论

实践

周循环学习法如何实践

1、第一步：周日晚上制定周学习计划。

依据自己总的学习进度，制定一周的目标。依据目标计算周一到周六的学习量，制定可行的、但又必需完成的学习计划。

2、第二步：周一至周六按计划学习。

依据计划学习量做好每日时间管理，每日结束前确认一下计划完成度，记录学习日志；

3、第三步：周日彻底完成学习计划。

把本周的学习完成情况总结一下。没完成的部分在周日彻底解决。一周计划都完成了，就好好放松一下，然后做下周计划。

留意事项：

1、不要做过度的计划，以免产生挫折感，慢慢失去学习爱好；

2、要空着周日。因特别情况而没完成的计划周日弥补，并休息。

3、当日未完成的计划不要拖到第二日，要果敢地跳过去。待周日再完成。拖到第二日反而会产生连锁反应而更疲惫。

高一学习计划篇3

进入高中，学习任务将比初中艰难得多，而高一又是非常重要的，所以要理清思路，对高一的学习做一个计划。

我认为认真听讲很重要，要让思维与老师同步，将课上内容完全消化。书上的内容是基础，但仅仅局限于书本是远远不够的。在基础上，可以选择合适自己的课外训练，做一个稳固和提升。最好建立一本错题集，将在训练中做错的题目和尚未弄懂的题目按时记录下来，更便利复习时查看。

我认为，学习中很重要的一点就是要找到合适自己的学习方法，以提高自己的学习效率，当然前提是认真对待学习，有耐烦，还要科学布置时间。这些都是很重要的。

在新学期里，我们还要学会合理布置学习，消遣，休息的时间，要把每一点一滴珍贵的时间都抓紧。做好预习，复习工作，并且要与学习进度全都。

我的理科较为薄弱，理科重在理解，在新学期的学习中，我必需要认真听讲，理解老师所讲内容。假如有课上没能想明白的，要在下课后按时询问老师或同学。课后在做一些基础的习题，稳固课上内容。之后可以再恰当选一些提升题训练一下。

对于文科，要按时背诵需要记忆的内容，最好在理解的基础上背诵。

找到合适自己的学习方法后，要制定合理的计划，布置学习与休息时间。最好是隔一段固定的时间就对自己的学习情况作一个总结，然后依据实际情况制定相应的`计划。

我要确定学习的目标，努力学习的方向就是我的目标，正确的学习目标更能催人奋进反之。没有目标的学习，就没有前进的方向。

以上是最根本的学习要求，但想完全做到也是有肯定的难度的。要时辰提示自己，并珍惜老师、家长的每一句教导，谨记在心。对于自己的一点点进步，不能骄傲，对于自己的退步，更不行以气馁，而是应当认真总结原因，分析上一段时间的学习情况，找到问题所在，重新制定更适宜更严密的计划，并付出更多的努力。

我想，假如能够做到以上这些规划，高中的学习肯定会变得井井有条，生活也会变得脉络清楚。只要努力、勤奋，就可以谱写出属于新自己的一个辉煌的高中。

高一学习计划篇4

高一

1.和高中相比，初中对教材学问的延长不做太高要求，不要求同学做深层次的理解。但高中对同学在这方面提出了很高的要求。不同学习难度的差异，就要求同学们在对学问的深层次理解上下功夫，同时要学会对重点学问的归纳总结。

2.高一阶段由于各科难度猛增、学问点增加，再好的同学也不行能像初中一样得总分，高中生应当学会舍弃，主要抓重要学问学习，抓基础学问学习。

3.高中阶段应当争取自主学习，多总结、多思索。特别是在课堂上理解、消化学问的过程非常重要，这就要求高一同学要由被动学习向主动学习转变。

高二

1.高二同学的`学习压力相比高一要大了许多，许多同学除了每天上课做题，无暇关怀学习之外的事情。但是高考的动向每年都有所改变，出题的趋势每年也都有调整，所以学习之余，同学们也要关注一下高考的最新动向，以便瞄准方向，朝着目标前进。届时将第一时间把最新高考资讯共享给大家。

2.对待文理科肯定不要戴着有色眼镜来看，不要觉得成果好的就要读理科，成果不好的才会去读文科。这种想法非常稚嫩，肯定要详细问题详细分析，好好分析一下自己的学习情况，选择真正合适自己的学科，不要盲目跟风。不分文理科的新高考，如今的高中生都赶不上（浙江上海除外），所以谨慎对待分科很重要！

3.不要一味闷头苦学，全然不顾方法策略。会按时给大家共享好的学习方法，同学们也不要盲目学习，合适自己才是王道。

高三

1.高三其实没有那么苦，只不过是有些单调罢了。要学会持之以恒，不要给自己设限和心理示意，自己先把自己吓倒了。当然，会找些好玩的东西给帮忙大家放松心情，还会介绍学哥学姐们的经验，帮忙大家树立信念。

2.除了几次重大考试之外，同学们也要关怀一下除了考试之外的几件重要大事：第一学期，高考报名、特长测试、语数外三科会考、综合素养评价报告册准备；第二学期，自主招生报名、体检、体育会考、综合素养报告册内容提交。理清各阶段特点，同学们可以依据每阶段特点制定短期目标和长期目标，例如，心仪的高校、理想的成果等，便于按时调整复习节奏和重点。

每个人生物钟不同，依据自己的记忆时间和生活规律制定属于自己的时间表，才能事半功倍。

高一学习计划篇5

数学：上课前肯定要预习，上课认真听讲，课后认真做作业。老师讲的例题肯定要过关，不能漏一题，此外最重要的是

认真，细心，错题更正本肯定要看，讲完一节看一遍，笔记本也是。

语文：上课前预习，上课认真认真，不懂的记在错题更正本上，早上找出来读一读，做作业肯定要认真。多记些明星名言，拼音，诗词。

英语：课前预习，上课快记，快听，细心，不管是什么，只要老师讲出口的我没听过的就记。课后肯定要复习，此外，

数学，语文也要复习。训练册肯定要跟上去，时间紧，抽一抽就出来了。

历史：背肯定要细心，耐烦，系统化。借高二下学期的书，早上6：30从前读。政治：上课认真听，课本要重中有重地读。早上还有10分钟读

地理：上课前肯定要预习，上课要细心，多记，在早读读完后读10分钟或少点。

黄昏历史，政治，地理，自己调整。每一科都要预习和复习。理科也要多看，多做，上面的都只是一些学科方面。生活

上早上跑一圈步，黄昏隔两天去洗澡，中午做作业，课间背英语单词，和明星名言诗歌。成语词典也要在晚上下课后或有空的时分争取快些看完。吃完饭后看读5分钟生物。

1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时

2、学习时间最好固定在：上午8：30X11：30，下午14：30X17：30；晚上19：30X21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。

3、制定自己的学习计划，大家应当明白在黄冈网校上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习计划”。请大家依据自己的实际情况制定一个适合自己的学习计划。结合我们教你们的“四步学习方法”——学问强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行寒假的学习。合理利用时间，统筹规划。但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快依据计划更换到其他的复习科目。千万不要显现计划总是赶不上改变的局面。

4、晚上学习的最终一个小时建议把布置设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把学问点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面，做一个归纳，便利你们以后的查阅和复习。

5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。防止偏科现象。

6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，依据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。

7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之度外，进入我们“学习区”里面的“名师答疑”让我们黄冈网校为你解答吧！

8、每天晚饭前后和父母散漫步，既锤炼了身体，呼吸了新奇空气，又增进了沟通。真心的希望你们每个高中生都能将复习状态调整到最正确，高效率、高质量地完成自己的复习和预习计划！风雪再大，黄冈中学网校与你一起进步！

与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①学问量大；②学科内容深，学科学问的抽象概括性强，需要把握大量的科学概念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科学问。

高中生每天要学的内容许多，假如不分先后挨次和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，原来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的完成，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，削减时间铺张。

每个人的详细情况不同，学习计划也应当因人而异，但在制定计划时应留意以下几点：黄金时间来记忆

首先应当抓住记忆效果最正确的时间段来布置记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：

00头脑苏醒，记忆效果比拟好，上午、下午都有课程布置学习比拟紧急，中午休息30–50分钟可以缓解疲惫，以便下午有充分的精力学习。而每天假如不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最正确感觉也往往不尽相同。有的人的学习最正确时间在上午，有的.人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最正确学习时段之后，根据它来布置自己的学习和休息。将最重要的事情放在最正确感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。学习要有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要恰当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定精确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使留意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉快感，会更充满信念地复习下去。对比计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立刻在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么再干什么假如完成的好时可嘉奖自己一次；假如完成的不好时可惩处自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应当依据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

公开学习计划

少数高中生缺乏自我约束力量，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，赶紧就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没长进了”，因此就能坚持究竟，“无论如何，肯定要坚持施行自己的计划”。

关于理科的复习与训练，首先是公式，对公式要非常熟识，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的运用对象，这些是很重要的，从如今开头，把各科全部公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时分强化这些公式的记忆与运用，做到看到题目就明白要用到什么公式，以及清晰公式中字母对应的数字，在平常做训练题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清晰了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必需清晰。

关于化学：把整本书的全部化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当娴熟的写出他们，记住并熟识那几个特别的，同时明白每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的改变，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比方哪些物质是固体，白色沉淀有哪些..

关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何运用他们，熟识函数图像，能精确的画出图像，并敏捷运用图像，有时不会计算画个图就能明白答案。关于物理：分类整理公式，熟识并能运用，做题时要理解题目描述的过程.

科学的、实际的个人学习计划。肯定能提高学习成果

早上6点X8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲惫已消退，头脑最苏醒，体力亦充分，是学习的黄金时段。可布置对功课的全面复习。

早上8点X9点：据实验结果显示，此时人的耐力处于最正确状态，正是接受各种“考验”的好时间。可布置难度大的攻坚内容。

上午9点X11点：实验说明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和赶紧要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点X14点：饭后人易疲惫，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点X16点：调整后精神又振，实验说明，此时长期记忆效果非常好。可合理布置那些需“永远记忆”的东西。

黄昏17点X18点：实验显示这是完成冗杂计算和比拟消耗脑力作业的好时间。这段时间适合做冗杂计算和费劲作业。晚饭后：应依据各人情况妥当布置。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉布置；也可作难易交替布置。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床，6：30X7：30复习英语，7：40X9：40复习数学，9：50X11：50机动布置；中午午休；下午2：00X4：00复习化学，4：10X6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要把握好。

呵呵.

语文英语为记忆性学问，估量贵校会分配晨读，语文靠自己的阅读，英语为语法+单词（高中背单词很重要），既然你以后走理科路线，那么你要着重将物理学问学好。在高三上学期你就回明白，理科靠物理。物理靠基础，假如你高一搞不好物理，根本上可以说你理科会残废了。

不要将历史地理政治看很重，你选择理科路，文科学问你在上课就能做好。即使高一有这三

科拖你后腿致使你整体成果不佳也无所谓，由于你有锏——强悍的理科学问。

遗忘说一点了，做笔记很重要很重要，笔记不是抄课本学问点，而是总结学问点，将老师出题的不同解法记录下来、自己试卷批改后不要珍惜，将里面经典题目用小刀剪切贴在笔记上，在在下面做出解法。以后考试前2遍课本+3遍笔记（其实笔记应当是没事就翻看看的），而且到高三的时分也会用到。。

说了这么多我的总结就是：抓住课上+课下过度复习（不用花费太多时间）+阅读好书+背单词+记笔记，常翻阅。

高一学习计划篇6

从初中进入高中学习是一个新的转折点，同学们必需采纳不同的方法来学习。初中阶段主要重视英语学问和语法的学习，而高中阶段则侧重培育阅读力量，需要同学们把学到的学问敏捷运用到对语言、文章的理解中，不断提高分析推断力量、规律思维力量和语言运用力量。所以在学习过程中不能死抠句子、死记语法，而要在交际用语、习惯搭配及语言的多变方面多下功夫。同时还要讲究学习策略，制定符合自己的学习方法和目标，从一开头就养成一个良好的学习习惯，使自己充满信念，学好英语。

高中英语教学大纲规定了要求把握的日常交际功能工程共41个。这些交际用语分别在初、高中教材各个单元的对话中间续显现。本单元为初中同学进入高中后学习的第一个单元，教材在对日常用语的布置上，由已学的交际用语引出新的对话。如怎样介绍新好友，结束谈话告辞时的用语以及如何托付他人转达问候的几种表达方法等。这些句子都是英美人在日常生活中运用频率较高的用语，也是考查的热点。

近年来的英语高考试题在命题指导思想上转变了传统的以考查学问为主题，确立"以力量立意"的命题思想，从而转变了过去重语法轻交际的倾向，强化了对外语交际力量的考查。教学大纲明文规定了考查交际用语的形式包括笔试，口试及听力测试，这就预示着今后将在听力测试题型中增加对交际力量的考查，希望同学们在学习中留意情景交际用语的把握与运用。

要提高听说力量，正确的看法是，尽可能设法用学过的词汇和句型表达自己的观点，抓住一切时机多听多说，并持之以恒。那么怎样才能到达这一目标

同学们必需具有自觉实践的意识，抓住一切时机多听多说，在实践中不断修正错误，并持之以恒，水平才能提高。时机在哪里不仅在课内，而且在课外。课内是基础，课外天地更宽广。同学们要主动参与老师组织的听说活动，不但要认真听英语录音带和老师说的英语，而且还要认真听其他同学说的英语。听懂之后必有反应，要主动表达自己的观点。肯定不要怕说错而闭口不言。正确的看法应当是，尽可能设法用学过的词汇和句型表达自己的观点，决不要未开口而先担忧。课堂教学的现代化装备（电化教具和电脑多媒体）也要用足用好。再来看课外英语听说学习的环境和条件。播送、电视、互联网、录音带、录像带、CD、VCD、原版电影，各类英语演讲竞赛和夏令营等活动，英语学习的素材不一而足。同学们在条件答应的情况下，应强化自身四周的听说气氛。

另外多看课外读物也不失为一种好方法。阅读的好处是扩大学问面，增加词汇量，提高理解力，稳固词汇和语法结构，同时还有力地推动听说写力量。真正意义上的课外阅读与做试卷时看几个段落和短篇是两回事。前者是一种泛读，一种休闲式的赏识，一种大多数情况下效果更好的无意学习。

这里建议你去书店选购合适自己水平的简易读物。怎样才算合适自己的'水平一般说来，自己粗看几页能知大意的书，便称得上合适自己水平，其中当然有生词和新的结构，但这没关系，跳一跳，便能摘下果子，这反而能激发好奇心，提快乐趣，增加理解力量。阅读之后作些摘记，留下一些新词汇、新句型和信息，作为自己实践的脚印，供日后再学习。自己动了手，记忆更坚固。

顺便说一下词汇难记的老大难问题。记不住词汇，其实是词汇的复现率不够，而光死背单词，又太枯燥，费时效果差。词汇记忆难是现实，记忆词汇有很多方法，但多阅读，在阅读中稳固词汇的识记不失为一个好方法。书面表达的基础是口头表达，其本质是用英语思维的力量。其中词汇和句型是必要条件，语法学问是重要条件，这些条件的积累靠的是长期听、说和阅读实践的运作。

高一学习计划篇7

计划肯定要有，有长计划，还必需有短布置。

学习其实也是一门艺术，在于和谐，在于平衡。正确处理学习与休息、消遣、体育锤炼的关系，能提高学习效率，做到事半功倍。

当你面对自己的计划时就不由自主地增加了紧迫感，即使个别得过且过的同学，也会变得严格认真起来，更珍惜时间，更留意转变迟疑、拖拉的不良习惯，以挤出更多时间学习。

一、两种学习计划

学习计划有两种：长期远景式计划和短期目的计划。长期远景式计划是指高中三年学习制定的总目标，以及每学年开头时为该学年订的计划。目标不是一伸手就可摘到的果子，而是跳一跳或想方法可以找到梯子攀上去才可取得的果实。

高一应把重点放在课本上、课堂内。由于高考虽强调淡化课本的考查，其实到处有课本的影子。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限在课本，在课外阅读中稳固，贯穿课本学问，培育力量。

短期目的性计划是指一周布置，一日休息时间表及考前复习阶段时间表等。

在高一时应注意一周、一月的计划。周计划、月计划都依托学校规定的时间表，并特别留意小结。虽不是"每日三省吾身"，但周、月都有小结。有问题按时发现，以免积重难返。

二、怎么样制定合适自己的学习计划

计划的`布置应合理、科学，尽量不要让你的时间铺张。不铺张时间并不是把全部时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是铺张。但假如你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种铺张了。许多事不能不做，但要放在适宜的时分做，黄金时间都应用来学习。

那么怎样做计划呢

1．要结合自己的实际，

2．要有详细目标，

3．要留意任务的轻重缓急。

4．肯定要把握好"量"，要给自己留有余地。

要好好考虑自己订的计划的可行性。把几本书全背上几十遍当然是好，可是从体力、时间上来说根本不行能。要把有限的时间和力气花在"刀刃"上，要弄清晰哪儿是重点、哪儿是自己的弱点，花大力气在这上边。不管什么时分、不管多么紧急形势多么严峻，都肯定要给自己留休息、放松的时间。人不是机器、不能总紧崩着弦。恰当的放松不仅不是铺张时间，反而是为了更好地利用时间，是提高效率的好方法。

三、要转变错误观点

个别同学认为做理科题太铺张时间，一节课做不了几个题，不如背几个单词、查几个词语收获明显。持这种观点的人是对理科学习不了解的表现。

1．只有通过你认真的钻研得来的东西才是你终生难忘的东西，这里面包括结论、方法和感受。不少同学不就是由于通过自己钻研出了一道难题而转变了学习看法甚至是人生看法的吗

2．你就是做不出这道题而在你研讨这道题的过程中不是也复习或学到了许多学问吗虽然你还不明白到达目标的正确道路，但你至少明白走哪些路是行不通的，这莫非离正确的路还会很远吗急功近利是干不成大事的。

“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，专心一也。蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴无可寄予者，专心躁也。”多么形象的比喻啊！你不感觉它和理科那些条理严密的完善证明有异曲同工之妙吗

高一学习计划篇8

1、预习

许多高一同学都不是很注意预习，认为上课老师是要讲的，即使自己不预习也没有什么。但是由于步入高中之后，学习的学问也会越来越难，提前预习有助于加深对学问的理解，养成预习的习惯，对学习成果的提高有很大的作用。

2、记笔记

许多高一同学都不会记笔记，一般的笔记就是老师说什么就记什么。假如全部的东西都登记来，往往会让同学来不及思索，假如上课的`过程中始终是在死记硬背，那么，学习成果是不会提高多少的。所以，高一同学在记笔记的时分，要学会记自己没有理解和书本上没有的学问点。

3、复习

许多高一同学往往回到家，做完作业就去玩了。要明白人的大脑是有一个遗忘的过程的，假如课后不按时复习，就会慢慢的遗忘自己学过的学问点。高一同学在复习的时分，主要是复习上课学过的内容，包括笔记、定义和一些训练。

高一学习计划篇9