小学生冬季国旗下讲话稿7篇

小学生冬季国旗下讲话稿7篇

教师们，同学们：

早上好!

今日，我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育熬炼》。“生命在于运动”，这是法国闻名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。而人的一生，总要饱受疾病阴影的覆盖，重要差异就在于运动。

冬天，是一年的末尾，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是熬炼身体的好时机。你们知道吗，坚持冬季体育熬炼的人，抗寒力量比一般人高8到10倍。冬季在室外熬炼，可以不断受到冷空气的刺激，身体对疾病的反抗力量增加，而且熬炼时还能承受阳光的照耀，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒，还能促进身体对钙、磷的汲取，有助于骨骼的生长发育。这对正在长身体的同学们来说更为重要。冬季体育熬炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供给量，这对消退大脑长期学习带来的疲惫，增加记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

明天就进入了12月份了,我校传统的“冬季体育活动月”各项活动将于本周拉开帷幕，本学月我们将开展竞赛等的多项体育竞赛，同学们快乐吗?从本周起，在校内，同学们要充分利用体育课，和望远望绿后的时间，在教师指导下有组织的开展训练。在家里，做完作业后，可以自行开展训练。

大家除了积极参与学校冬季体育活动月各项活动外，还可以依据自己的兴趣爱好，选择其他工程，如打羽毛球、打乒乓球、打篮球、跑步、跳橡皮筋等都可以作为自己的熬炼的内容。只有开展全面的、丰富多彩的熬炼，才能使自己全身各局部机能均衡进展。

我们参与冬季体育熬炼时应留意些什么呢?

1.熬炼前要做好预备活动，预防运动创伤。

冬季气温低，人从室内到室外，温度突然降低，会使皮肤和肌肉马上收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种状况下，若马上开头熬炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应病症。因此，熬炼前应做好预备活动，使浑身的肌肉、关节活动开。

2.冬季熬炼穿着要适当。

熬炼时应适当减衣服，不要穿得太厚、太臃肿，以免阻碍身体的运动，加重身体的负担，假如出汗太多，反而招致感冒。在运动后，切记穿上外套，不行任风寒乘浑身毛孔大张之时，侵入体内致病。

3.防止损害事故发生

课间休息时，不要在教室里、楼道上、阳台上跳绳、奔驰、追赶打闹等。这些活动简单造成相互碰撞，酿发安全事故。课间休息时，我们可以适当走动走动，温和温和脚，亦可以搓搓手，促进局部血液循环，防止手生冻疮。

4.要避开在大风、大寒、大雪、雾露中熬炼。

大雾天气不宜猛烈运动，由于运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，造成室外空气相当污浊，常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。

5.呼吸方法须得当。

冬季气候严寒，熬炼时不要大口呼吸，而应采纳鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，减轻冷空气对呼吸道的不良刺激。

6.持之以恒。

体育熬炼的健身效果不是一次两次，一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持熬炼，才能收到实效。切不行“三天打鱼，两天晒网”。冬季体育熬炼，对饮食也是有要求：

首先，饮水要充分。一天中早、中、晚要主动饮水，口渴时也要喝，喝热开水最好。

其次、留意牛奶、粗杂粮及蔬菜水果的适当搭配，这些食物富含蛋白质、维生素、矿物质及膳食纤维。对冬季御寒很有好处。

同学们，身体是自己的本钱，只有安康的体魄，才能更好地学习和生活，才能应对将来各种困难和挑战。

最终，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言完毕我的讲话：“你想安康吗?你想聪慧吗?你想衰弱吗?请运动吧!”。

精彩小学生冬季国旗下讲话稿篇2

同学们：

一、防滑、防摔。

冬每天气严寒，常常会有结冰下雪天气消失。为了好玩，有的同学会在校园中追赶打闹。殊不知这种玩耍在冬季气候条件下很简单消失滑倒摔倒的现象，造成不必要的身体损伤。

二、消防安全

人们的生活离不开火。火给我们带来光明和暖和，但假如使用不当或者治理不善，就会发生火灾，严峻威逼我们的生活，很简单给我们造成莫大的损害。所以我们每个人尤其是住校的同学，都应当时时提高防火意识。我想前一段时间发生在上海大学校园里的火灾事故同学们都有所耳闻吧？上海大学商学院的一个女生宿舍里，由于同学违规使用热水器，导致宿舍发生火灾，结果有4名女生由于躲避火灾跳楼身亡。这种惨痛的教训值得每个人吸取。

三、上体育课应留意的事项

体育课是我们熬炼身体、增加体质的重要课程。体育课上的训练内容多种多样的，要留意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区分。不管练习什么样的工程，都要严格根据教师的要求进展训练，不要擅自行动。对于有器械的工程，更要相互帮忙做好爱护。做动作时要严厉仔细，不能打闹，以免发生扭伤。在争抢剧烈的运动中，要自觉遵守竞赛规章。熬炼后，要留意保暖，不要轻易脱掉外套，防止感冒。

四、交通安全

“行”是人们生活中最根本的内容。而交通安全更是同学们的头等大事。同学们平日里上学、放学，除了步行以外，还要骑自行车、乘公共汽车等。所以，我们必需要树立正确的交通安全意识，把握必要的交通安全学问，确保交通安全。

同学们上学和放学的时候，要靠路边行走。不要骑着自行车在路上相互追赶、打闹、玩耍。我们有的同学在放学的路上往往成群结队，好几辆自行车并排行进，有时甚至还要竞赛一下看谁骑得更快。其实这是特殊危急的。行走时肯定要用心，不要由于谈得快乐忘了留意四周路况或车辆。在有机动车通行的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道、抢行。在雾、雨、雪天，最好穿着颜色艳丽的衣服，以便于机动车司机尽早发觉目标，提前实行安全措施。雪天骑车，应与前面的车辆、行人保持较大的距离，并选择无冰冻、雪层浅的平坦路面，不要猛刹车，尽量削减急拐弯。要随时预备应付突发状况，骑行的速度要比正常天气时慢些才好。

五、社会生活安全

虽然我们年龄尚小，但已经不同程度地接触了社会。目前社会治安中仍旧存在一些问题需要解决，社会上还存在违法犯罪现象。所以，我们很有必要学会正确熟悉遇到的人和事，明辨是非，提高预防各种侵害的警觉性。同时也要树立自我防范意识，把握肯定的安全防范方法，增加自身的防范力量，使自己在遇到特别状况时，能够冷静、机灵、英勇地去应付。防止意外防害状况的发生。

在每天紧急的学习之余，同学们在嬉戏中也要树立安全观念：玩耍时要留意选择安全的场所；要远离大路、建筑工地；要避开变压器、高压电线；不要到湖边河上去捞冰等。这些地方特别简单发生危急，稍有不慎，就会造成伤亡事故。

总之，安全无处不在。做好安全工作是我们一切学习和生活的保证和前提。让我们齐心协力，共同做好冬季校园安全工作，共同创立一个文明和谐的校园！

感谢大家！

精彩小学生冬季国旗下讲话稿篇3

教师、同学们：

大家好！今日我演讲的题目是《安全记心间，欢乐过冬天》随着气温的下降，严寒的冬季又降临了。为了确保学校的安全与稳定，营造一个安全的学习环境，请同学们留意以下几点：

一、交通安全

冬季有霜冻，路面较滑，有时还有大雾天气，平常在上、下学路上也要留意交通安全。路上行走、骑车要靠右边；通过路口或者横过公路时要减速慢行。不要到河边玩耍，更不能到结冰的水塘、河沟里踩冰玩！

二、校内安全

在校内上体育课、课间活动时也要留意安全，不做危急的嬉戏，不追赶打闹，有冰霜的地方要绕道行走。水不能随便乱倒。

三、卫生防病

冬季是流感等传染病高发季节，同学们要做好个人卫生，勤洗手。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请捂住口鼻；同时，天气严寒，同学们要多添加衣物。重视饮食安全，不要购置、食用生冷的食品。

四、消防安全

进入冬季以来，天干物燥，大家都要关注消防安全，自觉做到：身上不带不玩火柴、打火机等火种，自觉爱惜校园内的电器设备。最终，愿我们每一位教师、每一个同学，平平安安、快欢乐乐渡过每一天。

精彩小学生冬季国旗下讲话稿篇4

敬重的各位领导，教师，亲爱的同学们：

大家早上好！我今日演讲的题目是《安全记心间，欢乐过冬天》。随着气温的下降，严寒的冬季又降临了。由于天气严寒，气候的变化，是和人身损害事故的多发季节。为了确保同学们的人身安全，防止各类事故的发生，过一个安康安全的冬天，请同学们留意以下几点：

一、近期天气降温，路面有时会消失湿滑的状况，还伴有大雾天气，能见度较低，因此平常在上、下学路上要留意交通安全。步行走人行道，在没有人行道的地方靠右边行走；不抢机动车道；通过路口或者横过公路时要减速慢行。

二、在校内上体育课、课间活动时也要留意安全，不做危急的嬉戏，不追赶打闹。上下楼梯及跑步熬炼时不将手插在口袋里，不推挤其他同学。

三、冬春季节是流行性腮腺炎、风疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道传染病的高发季节，现已进入冬季，呼吸道传染病不断消失。为了保障同学们的身体安康，同学们要做好个人卫生，勤洗手、勤通风,不去或少去人多的公共场所。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并准时洗手。

四、天气严寒，同学们要留意准时增加衣物，以免影响课程，平常多喝热水，留意饮食安全，不要购置、食用生冷的食品以及三无食品。

五、进入冬季以来，大家更要关注消防安全，自觉做到：不玩烟花、爆竹等易燃物品，以免发生意外，自觉爱惜校园内的各种消防设施和电器设备。放学后，要记得顺手关灯。

另外：假如有同学的衣服、水杯或者钥匙等物品丧失，请到德育处认领。

最终，愿我们每一位教师、每一位同学，平平安安、快欢乐乐渡过每一天。

感谢大家！我的演讲到此完毕！

精彩小学生冬季国旗下讲话稿篇5

教师们、同学们：

大家好，冬季是安全事故的多发季节，所以今日我想给大家讲一讲冬季安全的问题，盼望能引起全体同学的高度重视，在安全方面不能大意，不能存在任何幸运心理，由于只要消失安全事故，就会造成难以弥补的损害。安全问题肯定要做到万无一失，否则一失万无。因此，向全体同学提出以下几点建议。

第一，要留意防寒保暖，预防流感发生。

同学们要适时增加衣服、穿好棉鞋棉袜，戴好手套、帽子等，防止冻坏身体、冻伤手脚。冬季室内外温差大，同学们为了防寒，往往长时间将门窗关闭，这样，教室内空气不流通，简单滋生扩散各种疾病，因此要求同学们利用班空翻开门窗通风换气，防止各种传染性疾病的发生。通风时间可以定在上午课间操和下午阳光体育时间，同学们去上操，值日生同学把教室内全部门窗翻开。

其次，要留意预防交通事故。

首先要留意骑自行车的安全，尤其是在雨雪、雾天，同学们在骑车时，肯定要更加当心，精力要集中，慢骑车，与前面的行人、车辆保持较大距离，以便应对突发状况；要走非机动车道；尽量穿颜色艳丽的外套，引起司机的留意；过路口时要下车，推车过公路；下雪天，选择雪层浅的平坦路面，不要急刹车，急拐弯，防止因惯性摔倒；跑校生不要骑电动车；晚上下晚自习后，家远的同学可以让父母来接一下；其次乘车时，要留意观看车况，不要乘坐安全无保障的车辆，不要乘坐“三无”车辆，不要乘坐超员车辆，以防消失安全事故。

第三，要留意防滑，防止意外损害发生。

首先冬天穿鞋要讲究。路面简单结冰，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地较好的运动鞋，而且应尽量稳步前行，以防发生事故。其次，楼梯和楼梯口处遇到雨水或积雪简单结冰，同学们在进出楼时简单滑倒摔伤，因此，应留意准时清扫楼梯和门口的雨水或积雪，同学们也要留意不要把水倒在教室和宿舍门口，防止门口结冰。再者，下雪时不要打雪仗，更不要把积雪带入教学楼，防止地面打滑，增加摔倒的几率。还有，早晨不要拖地，尤其是走廊和楼梯，同学们拖地的时间可以定在下午上课前，每天拖一次地即可。

第四，要留意人身、财产安全。

接近年末，高校学生放假回家，外出务工人员返乡，社会上人员比拟简单，简单发生一些意想不到的事情，使同学们的人身、财产受到损害。因此，盼望同学要学会自我爱护。首先在校期间不要跟不熟识、不熟悉的人离开校园。同学们也不要私自外出，外出时，肯定要向班主任教师请假，说明理由，凭请假条，在校门口登记前方可离开。同学们不要领着校外人员到我们的校园里来，肯定不要在宿舍里留宿校外人员。

生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的问题上，来不得半点麻痹和幸运；在安全的问题上，我们必需防范在先、警觉在前；在安全的问题上，我们必需人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全。只有这样，才能为我们的生命筑起安全的长城。

我的发言完毕，感谢大家。

精彩小学生冬季国旗下讲话稿篇6

敬重的教师、亲爱的同学们：

冬季参与体育健身活动，不仅仅能熬炼身体，增加体质，而且能熬炼不怕寒冷的顽强意志，提高身体的抗寒潜力，防止发生各种疾病。

冬季体育熬炼，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，体育熬炼还能增加大脑皮质的兴奋性，使体温调整中枢能够灵敏、精确地调整体温，适应严寒的环境，提高人们的御寒潜力。所以坚持冬季熬炼的人和一般人相比，抗寒潜力可增加8～12倍。

冬季在室外熬炼，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及反抗疾病的抗体适当增多，对疾病的反抗力增加。所以坚持冬季熬炼的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。

那么，在冬季熬炼要留意什么呢？

（1）参与熬炼前要做好预备活动。预备活动能够使中枢神经的兴奋性提高，心脏和肺脏的功能加强，血液循环和物质代谢得到改善，更好地适应剧烈运动的需要。由于肌肉关节都活动开了，不仅仅可取得较好的熬炼效果，而且也能防止肌肉拉伤、关节扭伤等现象。

（2）冬季的气候枯燥严寒，熬炼时，要用鼻子呼吸，并留意呼吸的节奏，鼻粘膜血管丰富，鼻腔也比拟弯曲，对空气有加温加湿的作用，所以要用鼻子呼吸，不要大口喘气。

（3）要留意预防冻伤和感冒。刚从室内到室外熬炼时，要戴上帽子和手套，穿厚一点衣服，做做预备活动，等身上发暖后，再脱去厚衣服。熬炼完毕时，要做好整理活动，准时穿上衣服，留意保暖。千万不要穿着湿衣服让冷风吹，以防感冒。

精彩小学生冬季国旗下讲话稿篇7

敬重的教师、亲爱的同学们：

大家早上好!

我是五年级八班的__。今日，我很荣幸地代表我们五八班在国旗下讲话，本周演讲的主题是：冬季如何预防感冒。

冬季是一个严寒的季节，更是一个感冒的高发季节。特殊是在校园内，由于人群密集，更易引起和爆发流感，影响师生的身心安康。因此，对感冒以预防为主尤为重要。

那么，让我们学习几点预防感冒的小常识吧。

一、做到多洗手，保持良好的个人及环境卫生。流感病毒主要经空气、唾液传播，流感病人摸过的东西也是重要的传播物，有讨论显示，感冒病毒细菌会停留在外表皮肤达3个小时之久，所以，预防感冒肯定要保持个人卫生，养成勤洗手的好习惯。

二、留意公共卫生，教室要做到开窗通风。干净的校园环境，有赖于我们共