东北师范大学23春“体育教育”《运动训练应用指南》考试高频考点参考题库带答案

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。东北师范大学23春“体育教育”《运动训练应用指南》考试高频考点参考题库带答案（图片大小可自由调整）第I卷一.综合考核(共15题)1.选择合作型风格的教练员与他们的运动员共同()。A.训练B.生活C.决策D.商量2.训练目标内容包括()。A.运动成绩指标B.运动技术指标C.训练负荷指标D.运动战术指标3.在竞技活动中，运动员的体能水平集中表现于()运动素质。A.力量B.技术C.耐力D.心理4.体能训练的任务：(构成)根据竞赛项目要求，提高运动素质，改善运动员机能，使()适合特定运动项目的要求。A.运动技术B.身体形态C.竞技能力D.心理能力5.赛前阶段中短期集训可以包含不同层次的运动员。()A.错误B.正确6.训练目标内容主要是运动成绩指标。()A.错误B.正确7.大周期中的恢复期也叫调整期。()A.错误B.正确8.将揭示不同项群竞技规律与训练规律的理论称为专项训练理论。()A.错误B.正确9.()理论更能全面地反映竞技运动的理论和实际。A.胶泥模型B.木桶模型C.双子模型D.皮球模型10.运动负荷就是在训练中为运动员有机体施加的()。A.有效影响B.心里刺激C.生理刺激D.有效刺激11.有效的示范和讲解主要是检查是否理解。()A.错误B.正确12.相对力量就是最大力量除以体重。()A.错误B.正确13.耐力训练应注意()的科学性。A.专项B.计划C.负荷D.呼吸14.短时间重复训练法主要应用于()供能的训练。A.磷酸盐B.糖酵解C.磷酸盐和糖酵解混合D.有氧无氧混合15.运动员现实状态诊断是运动训练的开始。()A.错误B.正确第II卷一.综合考核(共15题)1.运动员的大脑对于其运动行为的()是心理能力的本质。A.控制能力B.把握与控制力C.意志能力D.动员能力2.想象训练法是一种心理学训练方法。这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行()战术。A.意念B.认识C.回忆D.虚拟3.流畅体验令人心情非常愉快，属于外在的奖赏。()A.错误B.正确4.乳酸是无氧代谢的产物，同时，也是运动的()。A.能量B.补充C.燃料D.消耗5.恢复周负荷结构的特点：()A.保持强大降低量B.提高量降低强度C.提高强度降低量D.保持量减小强度6.赛前训练周的负荷基本特点可以提高量减小强度。()A.错误B.正确7.形式变换训练法主要反映在()变化上。A.训练内容B.训练场地C.组织形式D.运动负荷8.理念最重要的因素是()信奉他人的理念原则，却不能以符合这些原则的方式实施它，是欺骗自己和他人。A.建立目标B.你拥有他C.信念和原则D.自我意识9.起始状态诊断的基本内容()。A.运动成绩诊断B.竞技能力诊断C.训练负荷诊断D.训练水平诊断10.法特莱克训练法也属于持续训练法。()A.错误B.正确11.据统计，所有奥运会项目中运动训练手段的数量约为()左右。A.一万个B.一千个C.几千个D.几百个12.()是所有运动以及肌肉活动的能量来源。A.氧气B.肌糖元C.ATPD.葡萄糖13.法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。A.有氧供能B.糖酵解和有氧混合C.有氧供能能力D.无氧供能能力14.训练学恢复手段主要包括()。A.变换训练手段B.调整训练计划C.调整训练间歇的时间与方式D.变换训练内容和训练环境15.重复训练法和间歇训练法本质上区别不大。()A.错误B.正确第III卷一.综合考核(共15题)1.综合训练课意味着在一次课中不是只发展某一项竞技能力，而是综合地发展多种竟技能力。一堂综合课的训练任务，以选定()项训练内容较为适宜。A.1B.1-2C.2-3D.3-42.运动技术只能通过运动员身体动作表现出来。因此，人们长期将运动技术又称为()。A.动作组合B.动作技术C.技术基础D.技术组合3.速度耐力也就是指糖酵解无氧耐力。()A.错误B.正确4.乳酸是无氧代谢的产物，也是运动的()。A.能量B.补充C.燃料D.消耗5.训练理念最重要的因素是你拥有它。()A.错误B.正确6.竞技状态的标志就是()。A.训练水平B.竞技能力C.参赛能力D.运动成绩7.我国目前现行的是()训练体制。A.多级B.二级C.三级D.四级8.速度素质增长发育的敏感期在()岁。A.8-10B.10-12C.12-14D.14-169.运动竞赛首先需要的是()。A.毅力B.进取心C.拼搏精神D.控制力10.恢复周负荷结构也可以保持量减小强度。()A.错误B.正确11.单一动作结构类的混合性亚类具有()的特点。A.周期性B.周期性与非周期性C.非周期性D.固定组合12.训练方法和训练手段没有本质区别。()A.错误B.正确13.赛前训练周的负荷基本特点是()。A.提高量保持强度B.提高负荷强度减小量C.保持量提高强度D.提高量减小强度14.在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时，也要十分重视()的力量训练。A.小肌肉群B.深部肌肉群C.远端肌肉群D.主动肌和对抗肌15.基本周是通过负荷的改变引起新的生物适应，以获得竞技能力的提高，负荷特点是()。A.增加负荷量保持强度B.减小强度减小量C.负荷量和负荷强度都保持不变D.提高负荷强度负荷量保持不变第I卷参考答案一.综合考核1.参考答案：C2.参考答案：AC3.参考答案：AC4.参考答案：B5.参考答案：B6.参考答案：A7.参考答案：B8.参考答案：A9.参考答案：C10.参考答案：D11.参考答案：B12.参考答案：B13.参考答案：D14.参考答案：A15.参考答案：B第II卷参考答案一.综合考核1.参考答案：B2.参考答案：C3.参考答案：A4.参考答案：C5.参考答案：D6.参考答案：A7.参考答案：B8.参考答案：B9.参考答案：ABD10.参考答案：A11.参考答案：A12.参考答案：C13.参考答案：D14.参考答案：CD15.参考答案：A第III卷参考答案一.