科学饮食和健康课件_第1页
科学饮食和健康课件_第2页
科学饮食和健康课件_第3页
科学饮食和健康课件_第4页
科学饮食和健康课件_第5页
已阅读5页，还剩37页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

科学饮食与健康主讲人哈医大一院营养科闫雅更教授营养界有种说法:西方人用脑和心吃饭中国人用嘴和胃吃饭,有资料提供:日本人比中国人的人均寿命高出约10岁。为什么?今天为大家介绍:合理饮食,我们每天应该吃什么?怎么吃?吃多少?种新的健康理念合理营养:平衡膳食科学运动:掌握运动三要素—种类、频率和时间、强度☆良好心理:和睦家庭、快乐工作、愉快学习健康的概念WHO健康定义:健康状况是指身体、心理和社会适应处于完好状态,而不仅是没有疾病和虚弱。WHO报告指出,健康与长寿取决于下列因素:遗传因素占15%环境因素占17%-自然环境、社会环境;医疗因素占8%生活方式占60%--饮食、运动、心理。报告十分强调加强健康教育、健康保护、健康促进,提倡自我保健。这种新观念要求人们把注意力由偏重于治疗转向积极地预防和保健,由依赖医生转向由自己把握健康的命运。流行病学资料2019年统计报告2019年统计高血压1.6亿高血压2亿糖尿病4000万;糖尿病3980万,列世界第血脂异常1.6亿;如不加干预,到超重2亿肥胖患者人数6000万。2025年将翻一番血脂

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论