《体育与健康基础知识-体育活动与营养》（教学设计）-2022-2023学年体育与健康五年级上册 人教版

体育与健康基础知识——体育活动与营养（教学设计）一、教学目标了解体育对人体的好处；掌握常见体育运动的基本动作；掌握锻炼时应注意的事项；了解营养对身体健康的重要性；能够根据身体需要选择合适的食物。二、教学内容1.体育运动与健康（1）体育运动的好处通过学习，理解体育运动的好处，以及不同体育运动对身体所产生的影响。常见的体育运动有跑步、游泳、篮球、乒乓球、羽毛球等。（2）体育运动的基本动作介绍体育运动的基本动作，包括扑球、传球、射球、跑步等动作的基本技巧，以及如何合理进行训练和练习。（3）锻炼时应注意的事项讲解在锻炼过程中要注意的事项，包括适当的时间、强度和频率，注意保护身体，防止运动损伤等。2.营养与健康（1）营养对身体健康的重要性了解营养对身体健康的影响，掌握身体所需的各种营养成分和其作用，明确食物营养的来源和分布。（2）合理的饮食搭配原则介绍合理的饮食搭配原则，了解不同食物类别的营养成分，以及不同食物在日常饮食中的比例和重要性。三、教学重点熟悉常见的体育运动及其运动方式；掌握体育运动的基本动作；了解营养在身体健康中的作用；掌握合理的饮食搭配原则。四、教学难点理解不同体育运动对身体所产生的影响；掌握体育运动的基本动作及其技巧；理解营养对身体健康的作用；掌握合理的饮食搭配原则。五、教学方法讲解法：通过讲解体育运动和营养知识，引导学生深入了解、认识体育与健康的重要性；示范法：通过老师的示范和学生的模仿，让学生掌握体育运动基本动作的技巧；情景模拟法：通过创建情境，让学生更好地理解体育运动和营养对身体健康的影响。六、教学资源《健康教育全集》；《少儿健康读本》；视频资源：如跑步、跳绳、篮球等体育运动的视频。七、教学过程1.体育运动与健康1.1导入（5分钟）老师简单介绍体育健康领域的康复医学、运动医学、运动康复、康体与休闲等课程，激发学生对体育运动的兴趣。通过视频介绍不同的体育运动，让学生更好地认识不同运动的好处。1.2讲解【体育运动的好处】（20分钟）通过讲解、分类、比较等教学手段，告诉学生不同运动及其好处。分别介绍跑步、游泳、篮球、乒乓球、羽毛球等常见的体育运动。1.3示例【体育运动的基本动作】（20分钟）老师展示不同体育运动基本动作，并让学生模仿展示，不断改进、提高。1.4总结（5分钟）老师在黑板上整体归纳一些不同体育运动基本动作的运用，并引入下一节内容——《营养与健康》。2.营养与健康2.1导入（5分钟)通过讲解、图片等教学手段，引导学生了解身体需要营养的重要性，并且了解不同食物及其营养成分的含量、分布。2.2讲解【营养对身体健康的重要性】（20分钟）通过讲解、分类、比较等教学手段，让学生了解身体需要营养的重要性，了解不同营养成分对身体的影响。2.3示例【合理的饮食搭配原则】（20分钟）通过教师讲解并模仿，以展示不同食物类别的营养成分，合理地让学生了解每种食物在日常饮食中的合理比例和重要性。例如，饮食平衡、适量多谷物、多蔬菜、少肉类等。2.4总结（5分钟）老师在黑板上总结不同食物营养成分、合理的饮食搭配原则，并对学生的问题和困惑进行讲解。八、教学评价通过教学作业、小测试和小组讨论等方式对学生进行评价，考核其对课程知识的了解、掌握和运用能力。九、教学反思针对本课程教学