运动生物化学教学改革研究

Word第第页运动生物化学教学改革研究运动生物化学内容较为广泛，以张蕴琨和丁树哲老师主编的《运动生物化学》〔其次版〕为例，除绪论部分，共有12章，涉及的内容从糖等物质的代谢到不同人群熬炼的生化特点与评定等，学习时间为一学期，包括试验在内，总学时不超过40学时，在如此短的学时支配下，假如不对教学内容进行精简，那么想必许多老师不能在有限的时间内完成教学任务。因此，对运动生物化学教学内容的精简已势在必行。但如何精简？从哪些方面进行精简？这是大部分高校体育院系运动生物化学老师不得不仔细考虑的现实问题。依据现有课程的时间支配，运动生物化学一般是在运动生理学之后，所以，与运动生理学相重合或相类似部分的内容是主要的精简对象，如物质代谢与运动的内容中，有关能量代谢部分的内容在运动生理学中已经学过，在此处教学应以复习为主，而不是以新课为主；在运动时骨骼肌的能量代谢调整和利用中，运动时骨骼肌的能量利用，以及运动性疲惫概述与机制等，也在运动生理学已具体学习，这些部分的内容应以复习和同学自觉为主。此外，应对部分章节内容进行合理整合，如儿童少年、女子和中老年人体育熬炼的生化特点与评定等三章可合为一章内容进行教学，并对不同年龄、不同性别的群体生化特点和体育运动进行比较，这样不但能精简教学内容，而且有助于同学对学问的理解和把握。总之，在有限的教学时间内，依据教学内容，把握教学的难点和重点，取舍合理，是有效、全面和系统进行运动生物化学教学的重要保证。

2.改革教学方法与手段

教学必需符合社会经济和科学技术进展的水平和要求，必需符合同学的身心进展规律，必需紧跟时代进展的步伐。教学不仅是学问的传递过程，而且是学问创新的过程。同学学习的目的不只是获得学问，而是在于应用和制造。在运动生物化学的教学过程中，由于同学是学习的主体，老师在教学过程中应加强培育同学学习的主动性，增添其学习的自主性，培育其思索的力量，以提高其分析和解决问题的力量，进而提高学习效率。现行的运动生物化学教材是在原教育部公布的教学打算中的生物化学和运动生物化学综合为一门课程的基础上开设的。尽管教材经过不断修订，但现行教材中生物化学内容偏多，其中一些内容对体育院系的同学来说浅显难懂，且不够系统。因此，改良教学方法和手段，努力提高同学学习本门课程的爱好，是摆在运动生物化学老师面前的一个重要议题。由于运动生物化学内容的抽象性和难懂性，采纳死记硬背的方法会使学习效果事倍功半。假如老师采纳中学校的填鸭式教学方法，不照看同学的心情，则会使同学的学习爱好一落千丈，更不用奢谈把握学问。因此，把抽象的学问生动化，加强课堂上师生的互动，不仅能提高同学的学习爱好，而且能加深同学对所学学问的理解，使理论与实践之间的联系更为紧密。所以，老师应在运动生物化学课堂教学中尝试“欢乐教学”、“合作式教学”和“爱好教学”等教学方法和手段，以强化运动生物化学的课堂教学效果，促进教学相长。随着现代科学的进展，越来越多的先进技术也消失在教学过程中，如多媒体教学在现代教学中的普及是教学手段改良的重要标志。在运动生物化学的课堂教学过程中，老师可以用生动的动画或视频对同学难以理解的内容进行直观化解说，这样可以更好地突出重点、突破难点，使抽象的内容详细化、冗杂的内容简洁化，使同学对学问点的把握更加简单，强化运动生物化学的教学效果，提高学习效率。

3.改革试验教学

运动生物化学是一门实践性很强的课程，按现有学时的支配，试验课占整个总学时的五分之一多，其实践性也表达在理论和试验的不行分割上。尽管运动生物化学试验课内容无统一的硬性规定，只需据教材内容并结合所在院系试验室条件进行正常开设，但在仪器设备和硬件设施较齐全的'体育院系，可开展有肯定难度或较高级的试验，而在条件和设备较落后的地区，应选取简洁可行的试验项目开展试验教学。详细来讲，应结合所选运动生物化学教材的内容，重点考虑验证性试验，如血乳酸的测定和血红蛋白的测定等，并在试验教学大纲上要有所表达；而专业性较强的院系，在仪器设备较齐全的状况下，可有条件地开展一些较高难度的试验，试验项目以设计性和综合性试验为主，以激发同学对运动生物化学的学习爱好，培育同学解决问题的力量；在试验条件较难得到保证的院系，在自力更生的同时，可利用现有网络资源，与兄弟院校或本校的相关院系实行网上预约，以实现仪器设备资源的共享，使试验教学资源物尽其用。运动生物化学作为一门多学科交叉的课程，其概念不但多而且较为抽象，对于文化底子较为薄弱的体育专业同学来说，有点难度，假如处理不当，则易使同学失去对本门课程的学习爱好。而试验教学有利于缓解长时间理论学习带来的压力，调整学习气氛，使抽象的理论学问详细化，对进展同学分析和解决问题的力量有益。试验教学是理论教学的升华，由于实践是检验真理的唯一标准。

运动生物化学是一门实践与理论紧密结合的课程，是体育专业同学必修的专业基础课之一。学习运动生物化学学问，不但有利于同学形成全面的理论体系，而且能激发同学对运动中人体发生生化改变的有益探究，使理论与实践结合更加紧密，加深同学对运动干预条件下人体发生反应与适应机制的理解，为更好地开展运动训练、全民健身和运动处方打下扎实的理论基础。本文从精简教学内容、改革教学方法和手段、改