健康教育活动策划方案书

—健康教育活动策划方案20XX年度健康教育活动策划方案（精选篇1）

活动时间：

20XX年11月23日

活动目标：

1、通过心理辅导活动，让同学初步了解心理学的常识，能对比自己，克服一些不良的心理。使同学更好的心态投入到学习中。

2、通过与同学沟通消退心理障碍，消退学习中的紧急和焦虑。

3、增加同学“我自信，我胜利”。

4、把握健康心理对学习的重要性，养成好的学习习惯。

活动重点：

消退不良心理，创设良好心境，增加自信念

活动难点：

消退同学不健康心理。

课前准备：

1、音乐

2、幻灯片（演讲稿）

活动过程：

一、导入。

用中外明星的胜利例子导入“心理健康辅导课”主题。

二、提问“什么是心理健康”（课件展现内容）

依据例子商量。

三、心理健康表现，（课件展现内容）

老师恰当举例阐述。

四、商量“为什么心理健康是成才的基础”

五、怎样克服不良心理（课件展现内容）

课后分小组商量。把结果交到我办公室。

六、五分钟放松训练（课件展现内容）。

七、小结。

20XX年度健康教育活动策划方案（精选篇2）

为迎接第XX个“5·25”高校生心理健康日，培育我校同学良好心理素养，促进他们身心和谐、素养全面发展，现就组织开展“5·25”心理健康教育活动月有关事项布置如下：

一、活动主题

助人自助欢乐成长

二、活动时间

5月9X31日

三、组织领导

参谋：左泽文

组长：汪石果

副组长：

成员：

四、活动内容

（一）启动仪式

1、时间地点：5月9日中午校本部一教楼前坪

2、承办单位：校心理健康教育中心

3、活动内容：宣读活动方案、同学建议书、领导讲话。

（二）主题宣传

1、活动时间：5月10日下午

2、活动地点：校本部樟树林河西校区教学楼前

3、承办单位：校心理健康教育中心

4、活动内容：开展心理健康学问现场宣传和询问服务。

（三）专题培训

1、时间地点：5月16X19日晚团体辅导室、机房

2、承办单位：校心理健康教育中心

3、活动内容：全校心理干部危机干预学问和技能培训。

（四）专题讲座

1、时间地点：时间待定校本部、河西校区

2、主讲人：湘潭市社科联常务刘晓霞、校同学工作处副处长张扬传

3、活动主题：心理素养与成长、欢乐学习与生活。

（五）心灵电影

1、时间地点：5月13、20、27日晚校本部、河西校区

2、承办单位：校心理委员联合会、校心理健康协会

3、活动内容：组织心灵电影赏析和有奖学问问答。

（六）心理自助

1、时间地点：活动期间每周二校本部樟树林

2、承办单位：校心理委员联合会

3、活动主题：5月10日我知我心；5月17日排解懊恼我有方、破镜重圆；5月24日心理糖果party、缘来于此；5月31日漂亮心情。

（七）微笑心灵

1、活动时间：5月9X31日

2、承办单位：校心理健康协会

3、活动内容：以班为单位申报作品，要求拍摄微笑照片配简短美文，设置一等奖2名、二等奖4名、三等奖8名等。

（八）触动心弦

1、活动时间：5月9X31日

2、承办单位：校心理委员联合会、校心理健康协会

3、活动内容：以班为单位申报作品，要求5分钟左右心灵美文的音频，设一等奖2名、二等奖4名、三等奖8名等。

（九）团体辅导

1、时间地点：5月20X27日各班级自定

2、承办单位：校心理健康教育中心

3、活动内容：组织心理委员集训，分班开展团体辅导。

五、有关要求

各二级学院要高度重视、营造气氛，主动协作学校5.25心理健康教育系列活动开展；同时，要依据本单位同学特点，细心组织针对性强的心理健康教育活动，并于5月31日前报送总结材料。

20XX年度健康教育活动策划方案（精选篇3）

一、指导思想：

小学开展心理健康教育，既是同学健康成长的需要，也是推动素养教育的必定要求。本着以同学发展为前提，营造校内的心理教育气氛，扩大心理健康教育的影响，打开学校心理健康教育的新局面。为了营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好气氛，促进心理健康教育进一步广泛深化的开展，今年我校结合本校同学特点及环境因素，特制定我校在这次心理健康教育月实施方案。

二、活动时间：

XX

三、活动主题：

“走进幸福的成长季节”

四、活动目的：

1、引导同学发现并体验成长的欢乐，激发同学热爱生命，热爱生活的健康情感。

2、潜移默化地陶冶同学的情操，激发同学的学习爱好、自信念和上进心，能促进同学身心和谐发展，为同学的成长提供一个和谐发展的平台。

3、营造校内心理教育的气氛，扩大心理教育的影响；引导家长参与到心育队伍中来，共同做好同学的心理健康教育工作。

五、领导小组

组长：何灿军

副组长：华彩菊翁鲁芦

成员：赵海燕黄碧静胡良玉何善荣柯晶晶杨秋平

六、活动对象：

全体师生、家长、老师

七、活动内容：

宣传发动营造气氛

5月25日——5月31日

1、在27日会议上布置布置教育月工作

2、轻松驿站播送

4、宣传海报

活动实施阳光心理

6月1日——6月30日

（一）心理健康教育周活动启动仪式（6月1日）

启动仪式发言发动讲话

宣布活动月布置

校内内挂横幅“关注心理健康、构建和谐校内——戎徐小学心理健康教育月”

（二）详细活动布置

成长不懊恼（同学篇）

1、学科浸透：

各学科结合学科特点，有意识地浸透心理健康教育内容

2、心理教育主题课

请各班于第十七周（6月8日）的班队课以“感悟幸福，共享欢乐”为主题开设一堂心理教育辅导课。重点围绕“心情掌握”、“缓解学习压力”、“亲子沟通”、“师生关系”、“生生关系”、“阳光青春期”等开展

3、询问访谈

通过面谈方式解决同学的实际心理困惑，努力帮忙同学营造健康的人生；

4、青春期教育辅导讲座

活动对象：五、六班级女生

活动时间：6月9日中午12：30—13：10

活动地点：多媒体教室

5、“走进成长季节”诗、书、画竞赛

作品要求：以“感悟生命、感谢成长、感恩自然”为主线的诗歌创作、书法、绘画竞赛

活动对象：全体同学

6、开展趣味心理游戏竞赛

活动对象：全体同学

活动时间：6月15日下午1：20开头

活动要求：

（1）游戏中最需要留意的问题，就是孩子们的安全，需要辅导员对游戏的充足了解并合理组织。

（2）听从辅导员布置、摆放桌椅及辅助教具。

（3）维持好活动纪律。

活动内容：

（1）蜈蚣竞走

活动对象：一、二班级（每个班级8男8女）

目的：培育团体协作精神，合作心理

过程：16人一组排成一列，把双手抱住前面同学的腰，练成一条“大蜈蚣”。全体蹲下，齐步向前走，先到终点组为优胜。

（2）瞎子过河

活动对象：三、四班级（每个班级10男10女）

目的：培育信任心理

过程：以接力赛的形式，两人一组，一个蒙上眼睛，另牵着他的手，越过种种障碍前进，到达终点。

（3）车轮大战

活动对象：五、六班级（每个班级5个人）

目的：培育协作互助的心理品质

过程：准备5张晚报大小的报纸、双面胶，制作大纸环。5人都站在大纸环里，一起前进。先到达终点者为胜。（中途大纸环不能断开）

老师心理加油站（老师篇）

1、组织心理教育理论学习。

2、老师心理健康讲座

3、注意对老师的心理的疏导，通过谈心、活动给老师选系心情，调适身心。

亲子乐园（家长篇）

家长会（结合期末家长会）

主题：——“欢乐过暑假预防假期综合症”

活动对象：全体家长

（1）给家长的一封信

（2）家长心理问卷

（3）宣传心理健康学问

（4）发动征集新一轮家长志愿者

活动总结长育常新

6月27日——6月30日

1、资料整理

2、总结活动过程中的得失，为下一个活动月做准备

欢乐暑假活动延续

1、暑期推举同学阅读有关感恩他人、和谐相处、感悟幸福，共享欢乐的文章，并让同学写心得体会并进行习作评比。

2、心理手抄报竞赛

活动对象：全校师生

20XX年度健康教育活动策划方案（精选篇4）

一、活动背景

高中三年，正是人生成长成熟的关键时期，这一时段的身心健康尤其需要关注。身体上，这一时期的同学正处于生长发育的关键时期，但却缺乏充足照料自己的力量和意识。心理上，高一同学正处于心理改变的过渡时期，面对新的学习生活和学习、家庭以及交友等带来的心理压力，有些同学会有焦虑烦躁、迷茫担心的消极反映。因此，组织开展身心健康主题班会活动，是每一位同学明确身心健康的重要性和如何维护自身的身心健康。

二、活动目的

1、树立塑造健康体魄，强化运动锤炼的意识；

2、让同学懂得减轻心理压力的正确方法，通过活动，消退困惑，走出阴霾；

3、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗主动乐观的心来善待四周的每一个人，善待生命。

三、班会主题

关注身心健康

四、班会时间

20XX年11月4日

五、班会地点

387班

六、班会流程和详细操作

1、开场

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会顺应良好和有道德”。健康是人的根本权利，是人生最珍贵的财宝之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的状态，有着丰富深蕴的内涵。所以，我们今天一起来召开这次班会，关注身心健康，beabetterman。

2、心理健康环节

观看屏幕图片，测试心理压力，进入心理询问室，着重了解和寻求三个相对普遍的心理困惑的解决之道；

1）考试焦虑问题

典型病症：

对考试成果无法正确对待和评价，迎接新的考试前简单紧急、甚至影响饮食和睡眠。建议：饮食调整是重要的减压手段之一，如防止饮用含咖啡因的饮料，由于咖啡因可以刺激中枢神经系统；压力会导致体内缺乏VC、VE、B族维生素和镁，因此恰当补充这些维生素和矿物质是有益的；过度多饮水；防止含糖量很高的食品，假如汁，干果等。

运动在考生减压中的作用是毋庸置疑的。运动能够增加血流量，包括脑血流量，并且运动本身提倡了一种主动向上的精神，尤其是团队合作性的运动工程，这些都有助于缓解考试紧急和压力。但是，运动量应当要把握适合的原则。研讨说明，轻度的运动有助于减压，但是过量的运动现实上可能使情况更糟糕。

音乐是肯定频率的声波振动，携带有不同的物理能量。音乐对人体的作用应当包括心理和物理二大方面。考生应听些旋律美丽，曲调悠扬的乐曲，可以转移和化解心理焦虑，产生愉快的感觉。音乐还能通过神经内分泌系统，进一步对人体机能进行调整，比方，促进血液循环，促进胃肠蠕动及唾液分泌，强化新陈代谢等作用，从而使人精力充分。

2）学校顺应和人际沟通问题

典型病症：

进入高中后，面对新的寝室生活和班级生活，处理和对待人际关系成为一些性格相对内向和顺应力量不强的同学的困扰，孤独感或多或少的存在于许多同学的内心。

请几位同学说说对于即将到来的期中考试的内心想法。

建议：

倾听歌曲《假如我们换一换》，回想自己进入初中时的困惑与不习惯，但最终收获友情，留下动人的回忆。用信念和耐烦，换位思索、主动沟通、发现长处、真诚待人、彼此尊重、从心开头，渐渐走出人际交往和沟通的逆境。

3）与父母的沟通和冲突

典型病症：

伴着高中生独立力量和自我意识的发展，与父母间的代沟也越来越明显，不被父母所理解的感受存在于广阔青少年的内心，与此同时，不向父母表达自己的爱，简单和父母发生言语争吵甚至身体的冲撞，使得家庭气氛不融洽，父母与孩子间的隔膜越来越大。

建议：

观看视频《我想更懂你》，试着从父母的角度看问题。

请同学谈一谈，有没有和父母产生分歧的时分，是如何化解的。

20XX年度健康教育活动策划方案（精选篇5）

一、参赛选手

以系为单