拓展培训的心得体会7篇

拓展培训的心得体会7篇拓展培训的心得体会篇1

周六公司全部销售精英一同奔向了广州笑翻天进行了一天的《销售精英训练营》，活动以“打造团队凝聚力，开发个人潜能〞为主题，一路上大家气氛异样活跃，感觉半个小时不到就到达了广州笑翻天目的地。

活动的内容大致是我们在教练的引导下，完成一个个项目，在项目中感受团队精神的剧烈震撼，团队协作的共鸣，同时也让我们得到许多启示，明确了团队目标，认识了自身潜能，增添了自信念，树立了员工互相协作的团队精神，一同共享与集体的欢乐，增进大家对集体的责任心。

一天下来经受了“七巧板〞、“军事障碍〞、“极速时限〞、“罗马炮架〞等多个项目，克服了一个个的难关，对新老员工今后的工作中树立互相协作、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加互相的沟通与信息沟通等是相当的助益。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、互相关怀、激励、包涵、建议无形中使团队更加团结。

七巧板项目，着重磨练了我们的冷静分析问题能力、创新能力、换位思索、全局统筹，这对销售来说至关重要，如何站在客户角度思索，如何针对不同客户实行不同创意，如何在拨打电话之前有个整体思路，如何遇到问题是冷静的思索?这一些都是一生的财宝。而广州笑翻天的一幕幕，让我们遗忘了年龄、遗忘了职位、遗忘了性别，最终大家在“超越自我，挑战极限，打造赢的团队〞的红色大舞台留下了团队的合影，把成长的过程记录了下来。

参与这次拓展活动，的确意犹未尽，期望我们都把总结到的阅历，在销售工作当中，不断运用，有总结才有提升，总结可以点评过去，转变如今，瞄准将来，公司的全部销售精英们，加油。

拓展培训的心得体会篇2

酷热的夏季刚刚告辞我们，秋季又抢先来到我们的面前。秋季是一个旅游高峰的季节，在这个美妙的季节里我们当然也不会错过了，每年的这个时候我们公司都会举行一次拓展训练，让我们亲身去挑战自己、突破自己。或许你们觉得户外拓展训练可以突破自我这个理论很可笑，也对此也有深深怀疑的心理。刚刚开始的我们也是如此，但是从拓展训练回来之后，我们就明白什么是拓展-拓展就是让自己不断地尝试挑战自己，尽全力去突破自己。

2日公司组织我们全体员工一起广州笑翻天乐园参与拓展训练。在园内我们可以看到有很多的团队在培训师的指导下进行拓展训练，看到一些项目我们立刻感觉这些训练似乎也没有什么难度。很快我们也开始了拓展训练，我们的第一个项目就是高空抓杠。培训师刚刚说完话，一个大胆的男生很快就爬上铁杆，在他身上系着安全绳，然后渐渐地向前走了过去。要抓的杠高过伸手高度，所以他必需跳起肯定高度才能抓住那条杠。我们在下面看着他渐渐地走向目标杠，他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的时候他选择了放弃，恐惧将他战胜了。他下来之后脸色苍白，可想而知当时他心理承受的压力有多大。看到这种状况，全部的人都不敢去尝试。培训师这时候站了出来，说一句话王侯将相宁有种乎。我们都明白培训师是激发我们，但是我们都不敢轻易去尝试。

十分钟过去了，还是没有人敢去尝试。旁边的培训师一副胸有成竹的样子，也不在对我们说什么，一双眼睛望着远方。渐渐地我们的团队开始了骚动，全部的人都集聚在一起相互商量了起来，期望选择出一个人去挑战拓展项目，经过一番商量我被选中了。我渐渐地爬上了高台，往下看一下心里立刻打了一个寒颤，放弃的想法立刻跳了出来。只见下面的同事鼓舞声洪亮起来，这时候我们信念提高了不少，一股破釜沉舟的士气被激发出来。我一步又一步地向前走去，走到了踏板最末端，然后抬头看到了那个高高悬挂杠。在这时候我的心理压力已经很大了，并没有足够的信念去完成最终跳动。看到了下面的同事喊得越来越激烈，在看看头上的杠，自己对自己暗说一句死就死，走到了这里怎么也要尝试一下。纵身一跳，手牢牢地抓住了那杠，我知道我已经胜利了。

在我们生活和工作中也是一样，我们会遇到各种各样的挫折，只要你敢于去尝试，那么就有可能胜利!

拓展培训的心得体会篇3

我们用了两天时间参与了拓展训练的八个项目活动，身体力行感到疲乏，但充满收获的喜悦。他的培训方式是“先行后知〞，令我把“团队、沟通、协作、士气〞，这些常常挂在嘴边的概念通过这次活动得到切切实实的体会。我们参与的每一个游戏都是智慧的结晶，从：“高空断桥〞到“七巧板〞，从“相依为命〞到“孤岛求生〞，每一项都是决策、分工、团结、意志的表达。

活动向我们阐述一个道理：团队的胜利取决于每一个人的团结、协作、以及互相鼓舞，否则即使每个人的能力再高，也会遭到失败。每一个人的胜利并不代表团队的胜利，而团队的失败，则肯定是每一个人的失败。

这次拓展训练，让我深刻领悟到以下几点。

1、团队的力量是无穷的，并且胜利取决于团队成员的努力，假如没有团队里每一个成员互相协作、共同努力，许多事情很难完成。

2、亲身感受到了“人的潜力是无穷的。〞人最大的敌人是自己，所以战胜自己就是取得胜利的第一步，一件事情假如做，就有50%胜利的机会，不做那么机会为零。

3、学会换位思索，对人多设身处地地为他人着想，对事多换一角度思索，多一份理解，多一份关爱。我坚信：只要我们远利华员工拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，把每一件工作当成人生的一次次挑战，就没有战胜不了的困难。

拓展培训的心得体会篇4

十分感谢公司为我们提供的这次培训机会。能够拥有这样的经受，无论是对如今的自己还是将来的自己都是有所裨益的，感觉自己真的是很幸运。在这里，我能够有机会通过实践来加深自己的专业学问和业务能力，学会了如何合理的把所学的学问运用于实际操作中，让我充分的体会到团队协作的必要性，磨练了自身的意志，得到了真正的锻炼。学到了很多为人处世的道理与方法，学会了和善待人，也学会了时刻勉励自己，使自己始终保持自强不息的良好心态!这也让我明白了很多事情，了解到生存的艰辛，工作的辛苦，端正了自己以前那种不珍惜别人劳动的不良心态，也明白了社会的冗杂和多样性。为了能更加了解社会，适应社会，融入社会，我们要不断地学习新的学问，在实践中合理的将其运用，不断地提高自己的素养，锻炼自己的能力，使自己在激烈的竞争中立于不败之地。此时此刻，最深切的感受就是，无论从何处起步，无论具体从事哪种工作，仔细细致和踏实的工作看法才是胜利的基础。

对于这几天的培训课程，我想我只能用受益匪浅这四个字来形容了。老师们的博文广识、生动讲解、精彩案例无不在我的脑海里留下了深刻的印象，我只恨自己才疏学浅、文笔糟糕，不能够将全部的感受都通过文字明显于纸上。但是我还是尽力绞尽脑汁，以祈求能将培训完后心中所想所获能表达出来。此次精彩的培训学习主要心得有以下几个方面：

企业经营战略是企业及其全部企业员工的行动纲领。

一个企业的负责人根据什么准则来支配企业的日常经营活动?只能是根据企业经营战略，企业的日常经营活动必需要服从于自身的经营战略，任何人都不能随便更改企业已经决定的经营战略。由此可见，假如企业没有一个作为行动纲领的经营战略，那么就会出现企业领导人拍脑袋瓜，随便转变企业的经营活动战略的状况，从而使得企业的经营活动没有一个有效的良好约束。因此，企业只有有了一个很好的经营战略，使得全部的人都能根据经营战略支配自己的日常经营活动，才能保证企业既充满活力，又能够有序进展。正是从这个意义上讲，我们强调企业经营战略事实上是企业的行动纲领。

企业生产进展的每一步都需要文化的附佐、为文化所决定

企业文化就是一个企业的灵魂，一个人若没有灵魂，那么他就是一个行尸走肉，一个企业也是一样;也正如伟人主席所说，没有文化的军队是愚蠢的军队;而愚蠢的军队是不能战胜敌人的。企业文化是企业的灵魂，是推动企业进展的不竭动力。企业文化是指企业全体员工在长期的创业和进展过程中培育形成，并共同遵守的最高目标，价值标准，基本信念及行为规范。

企业文化的核心是价值观。这种价值观一旦得到组织成员的广泛认可，员工就会对企业形象产生剧烈的认同感;对企业的工作产生责任感;对企业的进展产生使命感;对企业的利益产生维护感。员工便会形成一股合力，共同为企业效力。所以说，企业文化是企业进展内在动力的基础，是提升企业核心竞争力的核心。

有一点要清晰企业文化不是喊出来的，而是实打实的做出来的，喊出来的只是一个口号，喊出来没有做到反而让人觉得虚伪。企业文化是一个企业做事的方式和看法。

团伙为利，团队为义

团队是一群人为了长期的共同目标和理想而工作。至少他们之间的价值观不是相驳的。在共同的目标面前个体利益后退。团伙也有着共同的目标但是在个人目标和集体目标冲突时，集体目标是后退的。而且团伙时有时并无集体目标和理想，即使存在共同目标也是临时性的。笔者认为，这是团队和团伙的主要区分。当一个企业产生了共同的目标和共同理想时，这个组织机会发挥无限的潜在能量。这些能量都是每个成员发自内心的。当企业中的每个人成员都情愿发挥自己无限潜能时这个组织就会产生巨大的力量。而这种力量是集聚在一起的。莫非组织中的每成员真的没有自己的想法?不是。当然，每个组织成员都有自己的想法，但是这种想法肯定是建立在共同的理想和目标之下的发挥。否则成员很难融入组织，就会脱离组织。做企业就是要建设一支目标性高度一致的团队。现代企业管理过程中，把握肯定规模的企业员工或者一般企业高级员工的思想比管理员工的行为更重要。通过管理员工思想统一价值观形成团队认可的价值理念。这样会使团队产生共同的力量。

提高执行力是实现企业战略和经营目标的根本要求

一个企业的胜利是要靠杰出的执行力来作保证的。假如没有杰出的执行力，那么即使企业有再好的进展战略目标、再高的经营利润率、再好的管理机制、再细的管理制度，也只能是沙盘上的雄伟蓝图、贴在墙壁上的标语，挂在口边的伟大口号，永久不会实现。

执行力源于责任心，责任心决定执行办。执行力不高有许多缘由，但一切缘由的深层次缘由都是责任心不强;责任是一种使命，责任是一种能力，责任可以使能力发挥到极致，负责是一种素养，负责是一种美德。责任心是事业的基石，责任使人乐观向上。从日常的管理过程可以发觉，责任心是激励出来的，也是管出来的;责任心是既需要内在的追求来培育，更需要外在的约束来强化;所以我们要用制度管人，流程管理事，健全制度，完善流程;

管理过程中逢事都问为什么，直至问题源头

工作中学会问封闭式问题，不要问开放式问题，这样才能找到问题的根源，才能解决好问题，并且能够引导到员工发觉问题根源;有利于节约时间和精力，所得资料也便于统计分析。

有效的激励机制能起到激发人的动机

激励能力是每个管理者的基本技能，激励是随时随地的，激励是一种优良的工作和生活习惯;有效的激励能调动人的主动性、主动性和创造性等重要作用。建立有效的激励机制,不仅是企业面对市场竞争加剧环境下的中心环节之一,也是企业日常管理工作的任务之一,同时也是吸引人才、留住人才的迫切需要。

有效沟通可以让员工转变工作看法、激发工作热情、更具有战斗力

沟通是人与人之间桥梁，没有沟通就没有互相沟通的平台;沟通还是一种技能，是一个人对本身学问能力、表达能力、行为能力的发挥。无论是企业管理者还是一般的职工，都是企业竞争力的核心要素，做好沟通工作，无疑是企业各项工作顺利进行的前提。以前认为有了礼貌、真诚的看法，就可以与他人进行很好沟通，培训后才了解到沟通并非那么简洁，有好多技巧和方法。如:工作中沟通时，先处理心情，再处理事情;用眼睛和他人沟通,有人对你说话时,眼睛要凝视着他,有人发表意见时,你的身体和脸要正对着他,

全面预算管理不仅财务费用预算管理，还是工作预算管理

全面预算管理从本质上来说是一种对将来的管理。是在预算的基础上，实施的全面管理。他是全员参加的，全流程、全方位的系统管理手段。以企业战略目标、年度目标、计划、预算、绩效、薪酬及过程掌握为要素，形成一个管理闭环，是目标达成得到保障。为了使企业目标更好的达成，合理安排资源，提高资源的效率，防范资金链风险，掌握企业风险。

拓展培训的心得体会篇5

前两天，我参与了凌鹰户外运动俱乐部的拓展培训，两天的户外素养拓展训练中，虽然大雨不时地光临我们，但同事们在大自然的怀抱中，轻松和谐的气氛下，还是克服了雨水带来的不便，尽情地享受着来自他人的关爱和鼓舞，充分地体会来自--团队的力量!

拓展培训是一种户外体验式培训。体验式培训强调我们去"感受"学习，而不是单在课堂上听讲。在体验式培训中，学员是过程的主宰。拓展训练的显著特点有：综合活动性、挑战极限、集体中的独特、高峰体验、自我教育。训练目标包括心理训练、人格训练、管理训练等。通过细心设计的拓展训练活动到达"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。

这是本人参与的第二次参与凌鹰户外运动俱乐部的拓展培训，经过训练，我更加深刻地感受到户外素养拓展与军训的区分。军训主要使受训者遵守纪律服从指令;户外拓展则重于使学员了解团队合作的重要性;加强学员团队的荣誉感和归宿感;清晰个人团队中的定位与责任;把握沟通技巧，提高沟通能力;加强竞争意识，熔炼团队合作精神;加强自信念与把握协调各种关系的能力;激发自身潜能，热情投入团队训练。

训练开始前先进行了团队建设。破冰起航营造团队气氛，打破隔膜，建立互相信任的基础。大家一起高声回答好、很好、特别好，振兴士气，鼓舞斗志。团队热身活动加深了学员之间的互相了解，消除紧急，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。本项目的体力消耗为低、难易值为低。

这次户外拓展训练的项目有一起走过的日子、人生交叉点、荒岛求生、意大利粉、密码传递等等，都是以团队合作的项目为主。

一起走过的日子是整队人站在两条横木上，手提着绳子，以统一的步伐行走一段距离。这个团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过冗杂而艰难的活动项目，促进学员之间的互相信任、理解、默契，提高了大家的组织策划、沟通技巧、团队协作能力等。

人生交叉点属于个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,这项活动对我们受训者的心理承受力是一次极大的考验。

荒岛求生主要考验团队的分工合作，对资源的充分运用和时间资源的安排，提升对目标管理的意识。

其中团队合作的项目意大利粉使我感受最深。大家在蒙着眼睛的状况下，首先要把两个圆球和一捆绳子找到。然后通过身体语言来引导，用完绳子围成一个正方形，把球放在正方形的中间，组成一个意大利粉的样子。充分表达出队友之间沟通的重要性，一个错误的指令或者对指令的误会都会出现失败。而在这个项目中，每个人都轮番充当引导者和被引导者，通过这种换位思维方法，使大家都明白到蒙上眼睛时那种感受，从而在引发大家思索什么才是真正的沟通。本人通过活动认识到沟通是一门艺术，它不仅仅局限于简洁的交谈;是开启人际关系的钥匙，一个胜利人士必备的能力。其实在一个单位里面无论是外部还是内部的沟通也是特别重要。一个好的管理者必定是一个好的沟通者。所以领导假如能多站在干部职工的角度考虑，解决干部职工在工作和生活上的困难，将使大家更团结一心，迎接一切任务的挑战。

总的来说，我体会到以下几点：一是团队的力量大于个人力量之和，并且胜利必需同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的，有许多事情必需同时属于团队的每一个成员，有许多事情必需靠团队里每一个成员互相协作、共同努力才能完成。二是真实体会了"人的潜力"是高深莫测的"这样一个道理。当你完成了原先想都不敢想的事时，就觉得自已还是很棒的。三是决不轻言放弃。我体会到，能多一些士气和毅力，许多机会就不会轻易放弃，今后的自我肯定会更好。通过拓展训练，我如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增添自信念，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参加意识与责任心;改善人际关系，学会关怀，更为融洽地与群体合作。回顾，将使我消化、整理、提升训练中的体验，以便到达活动的具体目的。总结，使我能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

拓展培训的心得体会篇6

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次特别难得的经受。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够到达理想效果的，通过对拓展项目的细心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的进展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发觉问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中查找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增添了克服困难的信念和士气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更珍贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不行能，超越自己就能够创造奇迹。

从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的进展，靠一个人完成全部任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最正确状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必需增进彼此的了解和加强互相之间的信任感。这次拓展训练项目的支配和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中互相的协作效率和质量都会有很大的提高。

通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增添团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必需确定一个合理的工作