中班优质健康课教案8篇

中班优质健康课教案8篇你一定也在思考如何写好一篇教案吧，写教案可以提高我们思考能力，对新时代的老师来说，写好教案是最基本的技能，下面是我为您共享的中班优质健康课教案8篇，感谢您的参阅。

中班优质健康课教案篇1

活动目标：

1、在说说、画画中知道如何让不愉快的心情变好。

2、能用连贯的语言表达自己的想法。

3、通过活动学会关心他人，萌发相互关爱的情感。

4、学会保持愉快的心情，培育幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

活动打算：

小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔、ppt、人手一份笑脸和哭脸

活动过程：

一、出示小兔子的心情图片，谈话引入

师：昨天小兔子去公园玩了，它好快乐啊，它的心情是愉快的（笑脸）

可是今日小兔子生病了，它好难受啊，它的心情就是难过的（哭脸）

小结：每个人都会有这两种情绪，这些都是很正常的。

二、出示两种心情图片，幼儿自由选择

师：每个人的书袋里面都有两个心情图片，请你选择一种心情卡片来代表你今日的心情

三、分析并找寻方法

（一）分析原因

师：班级里有这些小伴侣选择了哭脸，说明今日他们的心情很不好，我们来听一听是什么原因导致他们心情不好，好吗？

（二）找寻高兴起来的方法

1.师：假如心情不好，不快乐，就会给我们带来很多的问题（出示图片）。那我们赶紧来找个让自己快乐起来的方法吧？假如你心情不好了，你会用什么方法呢？（请几个幼儿回答，为了下一环节做铺垫）

四、关心小伴侣

（一）听听小伴侣心情不好的原因

（二）帮助小伴侣找到快乐起来的方法

师：把你找到让她快乐起来的方法画下来。

（三）把这些方法编成一首诗

师：每个人总会遇到心情不好的时候，这时候我们要学会调节自己的情绪。

我可以吃上一颗糖果，让自己的心情变得甜甜的

我可以穿上漂亮的衣服，让自己的心情也变得美美的

我还可以……

五、延长环节：

把心情树放到班级的心育墙上，当小伴侣不高兴时，可以过去看一看，这样心情就会变得好起来。

活动反思：

该节课程是个完整的教案，拿到教案后我做了些许修改：首先引出哭脸和笑脸，告知孩子笑脸和哭脸分别表示人们的两个情绪：快乐和难过。让孩子初步感知人们的情绪是多种多样的，同时也了解有这种情绪都是非常正常的。其次引出什么时候会哭，会难过，并告知孩子们假如哭了难过了会有什么不好的事情发生了(生病，做不好事情，很郁闷)。让孩子通过图片了解不好的情绪会带来那么多负面的影响。接着告知孩子们我们班的一位小伴侣近期不是特殊快乐，可以用些什么方法来帮助她。最后把方法都画在树叶上，并黏贴在心情树上。环节间还是有一定的小结语，也可以提高孩子的阅历积累。

中班优质健康课教案篇2

课前提示：

每个人都有属于自己的内心世界，幼儿也不例外。幼儿不仅仅要满足简洁生理需要，更需要来自不同方面的爱。本课就是以这样一个主题，给大家呈现一个幼儿的世界。

活动目标：

重点目标：

1、让幼儿了解和熟悉自己的生活，需要来自不同方面的关心和爱。

2、幼儿能讲出自己想象的世界。

相关目标：

1、培育幼儿的想象和创作力，能以主题进行画画。

活动打算：

玩具娃娃、幼儿用书《我的世界》、白纸、彩色笔。

活动过程：

过程1：导入

1、老师拿出玩具娃娃，并以玩具娃娃的口吻说：“小伴侣们好，我很想给大家讲讲《我的世界》的故事，你们想听吗？”引入主题。

2、老师和幼儿一起讨论，故事里小伴侣的世界的故事。

小伴侣的世界里都有谁？（鸟、太阳、玩具熊、家人、小伴侣）小伴侣在她的世界里快乐吗？

你们希望自己的世界里有谁呢？

总结：每个人都有一个属于自己的世界，也有好多好多好玩的事情发生在世界里，在自己的工世界里可以想象很多美妙的事情。

过程3：画画“我的世界”

老师给每一个幼儿发放一张白纸和彩色笔，让幼儿画一幅“我的世界”。过程4：讲故事

老师在幼儿画完之后，把幼儿作品进行展览，并让幼儿讲讲“我的世界”的故事。

建议：可让个别幼儿上台讲讲“我的世界”的故事。

中班优质健康课教案篇3

活动目标：

1、让幼儿理解故事内容了解什么是膨化食品，知道少吃膨化食品。

2、知道多吃膨化食品的害处，培育幼儿节约知道不任意乱花钱。

3、初步了解健康的小常识。

4、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

活动打算：

故事图片、食物：膨化食品

活动过程：

1、熟悉膨化食品。

（图片和实物）

（1）师：你们熟悉它们吗？请说出它们的名称。

幼儿：米饼、雪饼、师：（实物）这个是什么？

生：炒米，苞米花，猫耳朵……师：无论是正规厂家生产的米饼、炒米，还是街边小贩爆出来的猫耳朵、苞米花，我们把这些经过高温、高压后膨化出来的食品叫做膨化食品。

（2）讨论：说一说你吃过的膨化食品的名称、形状、颜色、味道……，由幼儿自由发挥、描述，气氛越浓烈越好。老师留意倾听，适当点拨记录。

（3）出示图片、讲故事：

我听说大灰狼变得很胖很胖的跑都跑不动了！小伴侣喜欢变得胖胖的吗？我们一起去看看它是怎么变成这样的？

大灰狼和黄鼠狼从店里偷了很多烤鸡腿、炸薯片.......肯定也像大灰狼现在这样胖了！提问：宝宝，听了刚才的故事，想一想大灰狼后来为什么变得那么胖呀？

假如你以前常常吃油炸的食品，以后还会继续吃吗？

老师归纳小结：膨化食品不仅味道好，而且很多都是用杂粮制成的，如玉米、蚕豆、大豆，还有的是用马铃薯、红薯等制成的。杂粮的养分价值原本也不算很高，也不太好吃，可经过膨化之后，它们变得既好吃，又提高了养分价值，讨论：这样的膨化食品多吃好不好。

师：膨化食品虽然很好，但前提是正规厂家生产的，符合国家卫生、养分标准的，有养分学会监制或已达到国家免疫标准，有免疫标识的。（老师边讲边出示一些膨化食品的外包装，用实物让孩子们熟悉，不过，膨化食品再好吃，再香甜，再酥脆可口，我们都不能常常吃更不行以每日吃，顿顿吃了，且不说浪费钱，造成我们大手大脚乱花钱的坏习惯，更主要的是，绝大多数膨化食品中都有人工合成的食物添加剂、色素、糖精、香精等等，这些东西假如长期被人摄入，对身体有很大的危害的。此外，街头小贩爆的苞米花、炒米、猫耳朵等食物，虽然没有什么人工合成化学剂，但它的锅、罐却因在制作中含有金属铅，铅在高温、高压下会渗到食物种去，所以常常吃或过多地吃了这些膨化食品，对人体也是有害的。由于铅被人体摄入后，会在肝脏内沉淀下来，使人渐渐地铅中毒！

儿歌：膨化食品。

小百科：膨化食品是以谷物、薯类或豆类等为主要原料，采纳膨化工艺如焙烤、油炸、微波或挤压等制成体积明显增大的，具有一定膨化度的一种组织酥脆、香味逼真、风格各异的休闲食品。

中班优质健康课教案篇4

活动目标

1、能助跑跨跳高度不高于40厘米的垂直障碍。

2、进展幼儿的跳动能力及动作协调性，感受自主游戏和集体协作的快乐。

活动打算

幼儿人手一根绳子，热身及放松音乐，闯关场景设置。

活动过程

一、热身运动。

1、播放音乐，幼儿随音乐做热身运动。重点活动颈部、腰部、双臂、膝盖、脚踝，练习前跳后跳动作。

2、出示绳子，引导幼儿自由探究绳子的玩法

师：每根绳子都找到自己的小主人了，它们希望自己的小主人跟它做一些好玩的游戏，看看你们是怎么跟绳子做游戏的？怎么玩？

（1）玩短绳，每人一根绳子，双手握绳的两端拉直扑在地上，双脚或者单脚跳从绳子前后跳过。

（2）玩长绳，幼儿自由结伴组成小组，每组一根长绳子，每组由两幼儿握绳子两端拉紧铺在地上，其他幼儿依次从绳子前跳过。以后渐渐调整绳子高度，从低到高依次递增。绳子高度不高于40厘米，幼儿依次助跑跨跳。

讨论：绳子高度变高时，你是怎样跳过去的？怎样跳动可以保护自己？请幼儿做示范。

小结：引导幼儿共同共享玩绳子的阅历，相互沟通，并请个别示范玩法，相互学习玩绳子中一些技能，如跳、助跑等等。

二、大家都来跳过绳子

1、老师讲解玩法：请两名幼儿分别握绳子两端，距离地面20厘米拉直。幼儿依次助跑后跳过绳子。留意蹬地、抬脚等动作要领，然后从侧面跑回。

2、全体幼儿依次进行游戏。

3、提高绳子高度，进行游戏竞赛。

最后高度调整为40厘米，激励幼儿大胆尝试。

三、放松整理、整理结束。

老师带领拍大腿，拍小腿，甩甩胳膊，松松腰，相互捶后背。带领幼儿整理绳子，收放整齐。

中班优质健康课教案篇5

活动目标

1.理解他人生气的原因，尝试用各种正确的方式排解不快乐的情绪。

2.感受豁达开朗的快乐，逐渐养成乐观乐观的生活态度。

3.学会保持愉快的心情，培育幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

4.让幼儿知道愉快有益于身体健康。

5.培育幼儿健康活泼的性格。

活动打算

1.制作电脑多媒体课件ppt。

2.相关前期活动“说说你的烦心事”，幼儿通过绘画、简洁文字等形式记录自己的烦恼事，老师将幼儿的这些烦心事做成一个记录本。

3.改编故事《消气商店》(附后)。

活动过程

一、激发爱好

1.(播放鞭炮声)师：这是什么声音?人们遇到什么事情会放鞭炮?(告知幼儿一家新商店开张了。正在放鞭炮。)

2.猜猜“快乐商店”会经营什么。

二、设问想象

a、1.师：熊哥哥怎么了?(ppt播放熊不快乐的图片)

2.播放录音。(以熊哥哥的口吻说：我拳击竞赛输了，觉得非常绝望。)

3.老师解释什么是拳击竞赛。

4.师：熊哥哥该怎么办?假如你是小狐狸，会想什么方法帮熊哥哥消气?

5.师：看看小狐狸用的是什么方法。(ppt出现熊哥哥打沙包的图片)

6.师：狐狸想的这个方法好吗?为什么?(启发幼儿了解打沙包不仅能让熊哥哥的心情得到释放，而且还能熬炼他拳击的本领。遇到困难，应该想方法解决，而不是退缩。)

b、1.师：鹅小姐有什么烦恼?(ppt出示鹅小姐不快乐的图片，请幼儿猜测设想。)

2.师：假如你是小狐狸，会想什么方法帮鹅小姐减肥呢?

3.师：看看小狐狸用的什么方法，这个方法好吗?为什么?(ppt演示小鹅跳绳的图片)

4.师：听听鹅小姐是怎么说的。(播放录音，以鹅小姐口吻说：每日跳绳100下。信任我一定能减肥成功，穿上漂亮的花裙子哦。)

c、1.师：两只小老鼠怎么了?(ppt出示小老鼠吵架的图片，请幼儿猜测。)

2.播放录音。(以小老鼠口吻告知幼儿他们吵架了。)

3.师：请你来想个方法让他们快乐起来。

4.师：你们都讲得不错，我们看看小狐狸用的什么方法。(播放ppt图片，狐狸请他们听音乐，舒缓心情。)

d.完整叙述改编的故事《快乐商店》。

三、提升阅历

1.师：小动物的麻烦事都解决了，那假如你今后遇到这样的情况，你会解决吗?

2.师：我们小伴侣也有一些烦心事，让我们也为他们出出点子，让他们快乐。(出示记录本，请幼儿述说自己记录的烦恼事。)

3.幼儿自由讨论，为同伴解决烦恼。

4.小结：人人都会有不快乐的时候，假如你遇到不高兴的事了，可以把不快乐的事情告知老师、爸爸、妈妈或小伴侣。他们会劝你、劝慰你，你的心里就会好受些。你也可以看会儿电视，听会儿音乐，玩玩玩具。看看书等。假如别人惹你生气了，你就要想想别人对你好的时候，原谅别人。假如我们保持快乐的心情，就会变得愉快，身体也就更健康。

活动延长

科学探究区：选择不同样子的五官粘贴各种表情。

语言区：

(1)故事《快乐商店》图片，动物头饰，服装等。

(2)连线：幼儿观察上一排的图，说说小伴侣遇到了什么难题。怎样帮助他们。用线连起来。

美工区：

(1)涂色：黑白图片，蜡笔。

(2)用冷暖两种颜色表示不怜悯绪。

(3)表情娃娃：白塑料瓶，记号笔，毛线绳，制作各种瓶娃娃。

附改编的故事

快乐商店

小狐狸新开了一家独特的商店——快乐商店。门口的招牌上写着“让你快乐，给你快乐”。

熊哥哥是一位拳击运动员，这是由于拳击赛输了而生气。他走过快乐商店观察门口的牌子，就一步跨了进去。小狐狸说：“请问熊哥哥，你为什么生气?”熊哥哥说：“我参加拳击赛输了!没得到冠军，我不快乐。”小狐狸让熊哥哥对准沙包使劲地打，打得好愉快。小狐狸说：“你好好练本领，以后一定会得冠军。”熊哥哥打了沙包出了气，又听了小狐狸的激励，愉快地走了。

肥胖的鹅小姐气呼呼地走来：“我穿什么衣服都不好看。真让人不快乐!小狐狸，你有什么方法让我快乐?”小狐狸说：“请你每日练习跳绳100下，就一定能变苗条，穿什么衣服都好看呢。”鹅小姐每日坚持跳绳，跳得满头大汗，气喘吁吁，她说：“每日跳跳。不但愉快，还能减肥，真不错。感谢你，小狐狸。”

大家都喜欢到小狐狸的商店来，打一打，跳一跳。开l心极了!

一天。两只小老鼠气喘吁吁地走进商店。原来他们俩为了一件小事争吵而生气。小狐狸搬来两把椅子，请他们坐下，然后打开收音机，店里响起了轻轻的音乐声，小老鼠觉得舒适极了。原来音乐也能让人变得快乐。

小狐狸有一个新打算，修座太花园，美丽的风景，安静的环境，同样会让大家忘记烦恼，变得快乐!

活动反思

良好的情绪促进了幼儿身心和谐进展。活动中，老师处处以游戏的口吻引导幼儿，幼儿爱好盎然，达到了身心愉悦的目的。活动中，老师赞许的目光、恰到好处的引导，使他们获得了心理上的极大满足。在活动中，老师激励幼儿大胆表达自己的情绪情感，并用多种方法制造性地进行表现和体验，激发了幼儿参加活动的爱好，乐观、主动地完成了活动的要求，整个活动是在愉快、宽松、自由的氛围中进行的。

中班优质健康课教案篇6

活动目标：

1.了解生活中“胖”和“瘦”的外形特征，体验胖与瘦对生活的影响。

2.尝试用图片和身体动作等多种形式表现胖与瘦的特征。

3.知道胖和瘦对健康的影响，愿意过健康的生活。

活动重点：

知道“胖”和“瘦”对生活的影响

活动难点：

能用图片和身体动作等多种形式表现胖与瘦的特征，知道应该保持健康

活动打算：

1.“胖”和“瘦”的图片(或照片)，如人、动物的图片或者录像资料等。

2.课件《胖胖和瘦瘦》

活动过程：

一、启发幼儿感受“胖”和“瘦”的外形特征。

1.老师：你觉得胖的人是什么样的，瘦的人又是什么样的?直接出示图片，引导幼儿看图说一说“胖”“瘦”的特点。

2.和幼儿一起看“胖和瘦”的人的图片，引导从身体的外形，如脸庞大小，手臂、腿的粗细等方面比较“胖”与“瘦”的不同。

老师：我们一起看着图片来说一说胖胖和瘦瘦的样子。

3.与幼儿一起用身体动作表现“胖”和“瘦”的特征：如全身缩起来表现瘦瘦的样子，两腿下蹲、双手抱大树状表现胖胖的样子等。激励幼儿运用各种姿态展现自己所理解的“胖”和“瘦”。

老师：大家都把胖胖和瘦瘦的样子说了出来，那你们有谁能用身体动作来表现一下胖胖和瘦瘦呢?(胖胖怎么爬楼梯的?怎么踢球的?突出胖胖烦恼的地方。)

二、引导幼儿体验“胖”和“瘦”对生活的影响。

1.播放视频，让幼儿了解胖胖的烦恼。胖胖和瘦瘦的视频都应具备。

老师：刚刚大家仿照胖胖和瘦瘦，感觉舒不舒适啊?老师这里有一段视频，我们来看看里面的胖胖和小伴侣们仿照的一不一样，他有什么烦恼?

2.老师：胖胖还有什么地方比较烦恼的?瘦瘦呢?为什么?(如胖的人爬楼梯很累、不停地喘气，胖人能吃很多很多的食物，并越来越胖，太胖了还会生病，影响身体的健康太瘦的人做事情没有力气，饭量小，身体缺乏养分，还会常常生病而显得更瘦等)引导幼儿结合实际生活来说一说胖胖和瘦瘦的烦恼。

3.出示图片，引导幼儿找出烦恼的原因。

老师：老师这里有一些胖胖和瘦瘦烦恼的原因，有谁能来把它找出来，贴在对应的位置。

老师出示课件，帮助幼儿理解胖胖和瘦瘦不健康的原因。

三、引导幼儿初步感受身体健康的重要性。

1.老师：刚才小伴侣们都找到了胖胖和瘦瘦的烦恼的原因，现在，我们要帮胖胖和瘦瘦解决烦恼，让他们变得健康，你们来想一想，胖胖应该怎么做?瘦瘦应该怎么做?

2.出示多媒体课件，引导幼儿讨论怎样才能“不胖不瘦”，保持健康。

老师：现在我们知道了太胖和太瘦都是不好的，对我们的身体都会有不好的影响，所以呢“不胖不瘦”才是健康的。那么怎么样才能“不胖不瘦”呢?

引导幼儿说出健康的饮食，强调对于碳酸饮料、油炸食物等食用要留意量，不能多吃。

师幼小结：想要保持健康，合理的饮食结构很重要，这就要求我们荤菜素菜都要吃，少吃油炸食品，加强熬炼，保证睡眠。

3.与幼儿一起布置“棒棒的世界”，明确不胖不瘦才是“棒棒的”，形成正确的健康观念。

老师：大家都说了这么多的方法，谁来把上面的这些换一下，让胖胖和瘦瘦健康起来。

中班优质健康课教案篇7

活动目标

练习跨、跳、钻、爬、平衡的动作技能。

活动打算

运动垫子，简易矮桩，标记，ppt课件。

活动过程

一、做热身运动。

今日的活动室来了这么多的老师，我们和老师们打个招呼吧。把双手打开。找一个合适的位置。我们的家乡是广饶，广饶美丽又富足。广饶的人们爱运动，喜欢跳广场舞。咱们也来舞一段吧。

二、运动过程：

导入：运动一下真舒适，不仅身体舒适，心里也美美的很舒适。中x班的小伴侣真厉害，刚才表演的很棒。小动物们都知道我们中x班小伴侣表演节目好，所以，今日特意请小伴侣在我们美丽的家乡广饶表演节目呢。你们愿意参加表演吗？（愿意）好，起立。跟老师到这边来。看谁来了？

1、出示小牛和广饶文体中心的图片。小牛今日来请小伴侣去广饶文体中心表演节目。节目的名字叫做小牛过山洞。看，那边是什么？回答：山洞。

请男孩对准这边的山洞（评委这边），女孩对准这边的山洞。

老师先来表演一下小牛过山洞时什么样子的吧！

（引导：四肢着地走，膝盖不着地）请一个小伴侣来示范。请小伴侣学着小牛行走的样子一个挨一个的过山洞。强调膝盖不能着地。

小牛们，你们都会了吗？开头（放音乐）全体幼儿参加。

2、小伴侣们快看呀，谁来了？

出示小兔子和孙武祠的图片。

噢，原来是小兔子请小伴侣到广饶孙武祠表演节目。节目的名字叫做《小兔子找蘑菇》。老师示范。

要求小兔子们跨过小河找蘑菇，哪里有蘑菇小兔子就跳到哪里。我们的脚丫要一起落到蘑菇上才叫找到了蘑菇。

请男孩对准这条小河，女孩对准这条小河。

要求前面一个小伴侣跨过小河之后，后面小伴侣才能动身。

哪位小伴侣先跟老师一起表演一下。

小兔子们，你们都会了吗？开头（放音乐）全体幼儿参加（老师在女孩队伍里）。

3、小伴侣们快看呀，谁来了？

出示小蜜蜂和佳乐购物超市的图片。告知幼儿小蜜蜂请小伴侣去佳乐购物超市表演节目。节目的名字叫做我和花朵做游戏。小蜜蜂为小伴侣打算了好多好多花朵呢。（老师出示）老师手里拿着一个，小伴侣也可以去拿一个啊。

问：小伴侣们怎么和我们的花朵伴侣做游戏的？（放音乐）

像小蜜蜂一样飞上飞下，围着转（老师带领幼儿一起做）

摆图形（引领）走图形。像小蜜蜂一样轻轻的。

排长龙呢。过长龙。（一个挨一个的摆），我们要学着小蜜蜂的样子啊。把小翅膀打开。

设置障碍：长龙身上张了很多个包包。

整理道具：我们再和花儿做一个游戏，我送花儿宝宝回家。

4、小伴侣们快看呀，又是谁来了？

出示小鱼与孙武湖的照片。告知幼儿小鱼请我们去划船，想不想去。但是，去孙武湖的路上出现了花丛，小河，蘑菇地，山洞。需要我们越过花丛、跨过小河，找到蘑菇，钻过山洞，我们才能到达。这么危险你们还敢不敢去？你们男孩会先到孙武湖还是女孩先到啊？要不咱们比一比看看谁快一些。请男孩站到这边，女孩站到这边。公布竞赛开头。

总结，第一次不足之处。我们再来一次。

三、放松

我们手拉手来到了孙武湖。我们围成一个圆，这就是我们小伴侣的孙武湖了。（聚拢）想一想假如我们的孙武湖很小很小咱们能划船吗？所以，我们的圆圈要围的大大的。

坐下，（音乐起）

划船（手动）

用手摸一摸水，清清的，凉凉的

小鸟来了

用脚踢一踢小船

踢得小船左右摇摆了。

继续划船，

划到了湖中心。

我们的小船越来越近了，我们的小脚丫都遇到一起了呢

我们舒适的躺在小船里。

身体随着小船左右摇摆

抬头看着天上的太阳，越升越高，越升越高。

关音乐。

活动小结：

小伴侣们，今日小动物请我们去了咱们广饶的文体中心、孙武祠、佳乐超市、孙武湖。其实，我们广饶还有很多很多地方值得我们去看一看，玩一玩。小伴侣们还学会了什么？过山洞，跨过小河找蘑菇，学会了与花朵宝宝做游戏，最后我们还划了船。快乐吗？我们在开快乐心玩的同时啊，小手可弄脏了，现在上面可能有很多细菌呢。咱们快回盥洗室把手洗干净吧。

男孩一队，女孩一队。和老师们再见！

中班优质健康课教案篇8

活动目标

1、多渠道感知、游戏，克服对黑夜的惧怕心理。

2、能大胆表述对黑夜的惧怕。

活动打算

山洞、洞门、音乐《远方的寂静》。

活动过程

一、谈话引题，激发原有阅历（ppt背景1）

1、小伴侣，这是什么时候啊？

2、小伴侣们，晚上你是一个人睡还是和爸爸妈妈一起睡呢？

3、你们的爸爸妈妈今晚都不在家，你敢一个人睡吗？为什么？

二、叙述故事，进入问题情境：

1、这里有个小伴侣，名字叫亮亮，（出示指偶“男孩”），以前，他都和爸爸妈妈一起睡，今日爸爸对他说，亮亮，你已经