口腔科爱牙公益课堂

后续工作计划04.

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8020计划牙齿疾病治疗与缺失牙修复

口腔健康知识分享

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8020计划牙齿疾病治疗与缺失牙修复

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什么是8020计划？

世界卫生组织（WHO）制定的口腔健康标准是8020，即当您80岁时，至少应有20颗能够正常咀嚼的健康牙齿。

听起来是不是很难？

但是欧美日韩等发达国家基本上都能达到。8020计划在我国，达到这一标准的老年人不足一半，不少中年人甚至是青年人已经出现牙齿酸痛敏感、蛀牙、牙龈出血、牙齿松动、牙齿缺失等“衰老”的迹象。人们不得不去耗费巨资补牙、治牙、装牙。其实，口腔疾病是可以通过改变生活小细节预防的。西方人吃的含糖食物很多，可他们正是通过基本生活护理，体会到了牙齿长寿的福利。那么，如何通过良好的护理计划达致8020计划，需做到以下四步：牙齿护理计划改变第一步：学会刷牙1.刷牙时间很多人早上会认真地刷牙，晚上却不刷牙。其实，晚上刷牙更重要，它能清除积存于牙齿上的食物残渣污垢，减少口腔内细菌滋生。2.刷牙方法“三三三制”是正确刷牙方法。即每次刷2—3分钟，要把牙齿的三面都刷到，每个牙面刷三次，尤其要注意刷里面。牙刷的刷毛应与牙面呈45度角，然后转动刷头，尽最大的可能把每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙的邻面间来回移动，以清除深处的残垢。3.牙刷牙膏选择牙刷的刷毛过硬，牙膏中的摩擦剂颗粒过于粗糙，也会给牙齿造成不可恢复的损伤。应选用刷毛较软的牙刷，最好3个月更换一次。在牙膏的选择上，尽可能用磨擦剂颗粒较细腻的牙膏。改变第二步：懂得护牙饮食方法1.集中时段吃甜食正常情况下，口腔内有细菌存在，如乳酸杆菌、变形链球菌等。牙齿表面凸凹不平，进食后残余的食物和糖滞留在牙齿凹陷、不易清除的部位，口腔内的细菌会将糖分子分解，并产生酸性物质腐蚀坚硬的牙齿，使牙齿表面的矿物质溶解。如果你无法改变爱吃甜食的习惯，那么就改变吃的时间。最好只在一天内某个时段集中吃，吃完后及时漱口或者刷牙。不要时断时续的吃甜食，这样你的牙齿始终处于被酸性物质腐蚀的状态中。2.多吃护牙食物多吃能促进咀嚼的蔬菜，有利于促进下颌的发育和牙齿的整齐。常吃蔬菜还能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度。吃蔬菜还能防龋齿，因蔬菜中含有90%的水分及一些纤维物质蔬菜中的水分能稀释口腔中的糖质，使细菌不易生长；纤维素能对牙齿起清扫和清洁作用。少喝碳酸类饮料，减少对牙面产生的腐蚀。改变第三步：学会用牙线单靠刷牙，并不能完全清洁口腔里的卫生“死角”，这些“死角”很可能引发牙龈炎和牙周炎。人们常用牙签把牙缝里的食物残渣剔出，但由于牙签表面比较粗糙，容易损伤牙龈组织引起牙龈退缩，同时使牙间隙增大，久而久之，更容易导致食物嵌塞。最好方法就是使用牙线，牙线一般用棉、丝、尼龙或涤纶制成，它不但能有效保持牙齿邻接面的清洁，而且对于一些嵌塞在邻接面的食物，能有效的去除，不会损伤牙龈，且不会增大牙间隙。如果再与刷牙结合起来，就能很好保持口腔的清洁健康，一根细细的牙线,可以轻易地放到牙缝中间,在不损伤牙齿和牙龈的同时,把牙缝中的细菌去掉。改变第四步：定期看牙医最新的全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国中老年人蛀牙患病率分别高达88.1%和98.4%，牙周健康率分别为14.5%和14.1%。口腔疾病使很多人过早丧失咀嚼功能，还可以引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病和关节疾病及并发症。但与牙病高发病率相对的是，我国六成以上的人从未看过牙医，仅有不到2%的居民有定期进行口腔检查和清洁的习惯。其中，牙周炎是目前很常见的牙病，可最不容易得到重视。牙周炎最典型的表现是“漂移”，也就是牙齿出现分散甚至前突。其他症状还有：刷牙时或咬物时牙龈出血（牙刷毛或食物上有血迹）；牙齿表面有牙石，牙龈红肿、松软、碰时易出血；牙龈和牙齿之间有袋状物形成，轻压牙龈有脓溢出；牙齿有不同程度的松动、咬物无力、牙根暴露；有口臭。每年定期做口腔检查，早期发现问题早期治疗，是缩短治疗疗程，减轻病痛，降低治疗费用的最好办法。1、龋病会导致牙体的破坏由浅变深，若不及时治疗，则牙齿硬组织不断破坏，以至发生牙髓炎、根尖周炎，造成牙冠缺损，成为残冠或残根。2、牙周病会导致牙周组织逐渐破坏、龈沟加深、形成牙周袋、牙槽骨吸收、牙齿松动、脱落或被拔除。3、年龄增长会导致牙龈、牙槽骨等牙周组织发生生理性退变、牙龈萎缩，牙槽骨进行性吸收，导致牙齿脱落，但不是缺牙的主要原因。牙齿为什么会缺失？4、外伤会导致前牙或后牙均可因受伤而折断或脱落。外伤严重者还可伴有颌骨、牙槽骨、软组织的缺损。5、颌骨的骨髓炎、肿瘤会导致导致不均匀磨耗、进而产生牙折、有时无法治疗而拔除。哪些原因造成牙齿缺失？龋病龋病治疗牙周疾病的病因和预防1.口腔内的细菌团块及时漱口和清洁口腔内残留的食物2.免疫力下降

营养失调易引起免疫力下降，这种环境下细菌更容易繁殖

均衡的饮食会提高自身免疫力3.精神上压力也是牙周疾病的病因4.糖尿病等全身疾病也对牙周疾病有很大的影响牙周疾患（牙龈病）牙周疾病（牙龈病）的治疗洗牙前洗牙后牙齿折断牙齿折断的治疗楔状缺损不正确的刷牙方法和过大的用力刷牙是引起本病的主要原因楔状缺损的治疗治疗前治疗后楔状缺损根据缺损的情况其治疗方法也有所不同。轻度缺损可用树脂材料简单充填即可，但是缺损到牙根部的时候可能做神经治疗或者冠修复达到最严重的时候可能要拔除牙列缺损牙列缺损的治疗-固定桥修复这种方法是需磨出缺失俩侧的健康牙齿搭乘一个桥来修复缺失牙，优点是治疗时间短，缺点是要磨出健康的牙齿而且缺失俩侧必须要有健康的牙齿牙列缺损治疗-种植牙植入种植体临时牙修复完成的牙齿牙列缺失—无牙合牙列缺损的治疗—种牙过程种植牙的原理是在缺失牙的部位将纯钛的种植体植入牙床内。种植体通过表面的生物活性涂层与周围骨质发生骨融合，然后在种植体上安装牙冠或牙桥的修复方法。优点：其结构与感觉类似于天然牙齿，无需取戴，咀嚼功能强，舒适稳固，使用方便，单个牙或多个牙缺失均可使用目前这种修复方法，既克服了活动义齿的不美观、不舒适、每天需清洗的缺点，又不需要磨削缺牙部位相邻的健康牙，成为口腔医学界公认的缺失牙的首选修复方法。缺点：对缺牙区牙槽骨要求较高，有时需要配合相应的手术恢复牙槽骨，价格相对高于其他修复种类。缺牙修复的最佳方式——种植牙

牙齿种植是通过医疗方式，将与人体骨质兼容性高的纯钛金属经过精密设计，制造成类似牙根的圆柱体或其他形状，以外科小手术的方式植入缺牙区的牙槽骨内，经过1～3个月后，当人工牙根与牙槽骨密合后，再在人工牙根上装上基台，制作牙冠。因不具破坏性，牙齿种植已被口腔医学界公认为缺牙的首选修复方式。由于人工牙深植牙骨内，可承受正常的咀嚼力量，功能和美观上几乎和自然牙一样，因此，被人们称为人类的第三副牙齿。

为何种植牙作为首选修复方式？1、长时间缺牙的人。长时间缺牙的人容易造成不同程度的牙槽骨吸收，牙槽骨吸收导致佩戴有卡环和基托的传统假牙有困难，佩戴传统假牙固位力差，不能发挥假牙的咀嚼功能的患者，需要通过种植牙来恢复正常的咀嚼功能。

2、牙齿缺失的人。如单颗牙齿缺失、多颗牙齿缺失、全口牙齿缺失的情况都适合做种植牙。单颗缺牙的患者通过种植牙恢复牙齿功能，并且不伤害健康的邻牙。多颗牙齿缺失和全口牙缺失的患者，种植牙修复无论是外观上还是功能上都是完美的方案。

3、缺牙周围没有健康邻牙的人。传统的假牙有基托和卡环，需要借助周围的健康邻牙来固定修复假牙，所以缺失牙齿的周围如果没有健康的邻牙，则无法安装传统假牙，需要通过种植牙来恢复牙齿的功能。哪些人群适合选择种植牙？

如何选择适合自己的种植方案？如何选择种植牙医院？

牙博士口腔是韩国牙博士国际齿科集团在华直属机构，是国际最大的齿科连锁集团，1992年始创于韩国首尔；1993年创立牙博士学术研究院，首创齿科临床与学术研究双轨发展模式；1999年夺得韩国医疗大奖；2002年获得韩国时任金大中总统颁发的韩国医疗产业勋章；2010年勇获美国审美口腔大奖；2011年通过JCI国际医疗质量认证；截止目前，全球拥有112家直属连锁机构；2012年牙博士跨国而至，3年来，根植中国，在苏州、常熟、昆山、江阴等地区相继创立各大直属连锁机构，真正做到让市民不出国门，即可尊享23年的国际美齿精艺！韩国牙博士国际齿科集团在华直属机构牙博士是国内唯一一家口腔专科医院通过JCI国际