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文档简介
体育与健康课时计划年级7年级人数40日期执教班级(1)组班形式自然周次2课次1内容主题脚内侧传球、停球重点传球膝盖外转,脚尖翘起,脚内侧前送接球时迎前后撤难点手腕甩动柔和。双腿跳动有力、有节奏。学习目标1、使学生初步学会脚内侧传球、停球的动作方法,并乐于参与到足球运动中来。2、培养学生的球性,协调性以及腿部力量等身体素质。3、遵守竞赛规则,培养学生公平竞争,友好合作的良好品质。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动要求与组织次数时间强度一二三四1541875课堂常规1、整队2、检查人数3、师生问好4、安排见习生5、队列队形练习准备部分1、徒手操1)、扩胸运动2)、体转运动3)、体侧运动4)、腹背运动专项准备活动后踢腿外摆腿侧踢腿弓箭步走5)转髋练习球性练习在球性练习中,随意动作控制球,当老师喊:1,代表脚踩球;老师喊:2,代表屁股坐球;当老师喊:3,代表单膝跪球。以上动作交替完成。基本部分足球传球、停球传球:撑脚踏在球的侧后方一脚处,脚尖指向出球方向,膝关节微屈,踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。在传球腿向前摆动过程中屈膝外转,小腿加速前摆,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行,踝关节紧张且脚型固定,用脚内侧击球的后中部。重点:支撑脚站球的侧方,踢球脚后摆发力击球的中后部,使球成地滚式向前难点:控制好传球的方向与力度停球:身体正对来球方向。支撑脚脚尖与来球的方向一致,膝微屈,停球腿提起屈膝外转并向前迎,脚尖稍翘起,使脚内侧对准来球。当脚与球接触的刹那开始后撤,以缓冲来球的力量结束部分游戏:蛇形跑、运球接力做法:分等人4组,每个标志物间隔2米,每组8个标志物。第一人完成后与第二人击掌交替进行,第一个完成的即为胜利。放松1、调整呼吸2、放松操3、放松双腿并拉伸小结:总评下课3-44*85-63-410322-32-3101073低低中中中低低中高1、教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。2、师生问好。3、宣布本次课的教学内容。4、体委口令、教师指导教师示范讲解,学生跟做。2、教师巡回辅导。巡视纠错,提示学生相互观察。3、学生练习过程中,要求认真、动作到位。1、教师引导学生自由练习2、学生认真听,教师口令。3、教师巡回辅导。巡视纠错,提示学生相互观察。4、学生积极参与。5、教师请个别学生进行展示。6、学生认真观察,并进行点评;教师总评。7、学生再次练习。1、教师引导学生集体练习。2、教师示范、学生示范3、无球练习4、踢定位球练习5、完整练习6、学生认真听讲,并集体练习。7、教师巡回辅导。巡视纠错,提示学生相互观察。8、学生积极参与。9、教师请个别同学进行展示。10、学生点评,教师总结并给于鼓励。1、教师引导学生集体练习。2、教师示范、学生示范3、无球练习4、手抛球练习5、完整练习6、学生认真听讲,并集体练习。7、教师巡回辅导。巡视纠错,提示学生相互观察。8、学生积极参与。9、教师请个别同学进行展示。10、学生点评,教师总结并给于鼓励。1、教师宣布游戏规则2、教师示范3、开始比赛4、教师宣布胜利5、表扬1、教师带领学生放松。2、学生跟做,并进行充分放松。3、教师引导学生讲评与总结本次课4、宣布本次课获胜小组5、师生告别6、归还器材1、队型:xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx☆2、精神饱满,集合快静齐。组织:在自己小组周围进行练习,也可自由组合进行散点练习。××××××××××××××××××××××××××××××××队形:散点足球场大禁区××××××××××××××××××××××××××××××××队形:等人4组,间隔3-5米××××××××××××××××××××××××××××××××动作口诀:放、摆、传、送要求:认真练习,体会动作要领队形:等人4组,间隔3-5米××××××××××××××××××××××××××××××××队型:××××××××××××××××××××××××××××××××要求:1、注意安全,量力而行2、服从口令队形:散点1、队形:散点2、要求:快速归还器材场地器材足球:40个,半个足球场安全保障1、充分活动手腕脚踝,以防扭伤。2、加强安全教育,让学生学会自我保护。预计练习密度强度全课内容主题中49%37%课后小结学情分析七年级的同学感情丰富而强烈,表现为情绪波动性大、不稳定。因此,在进行体育教学时,应深入了解学生的实际情况,预先制定切实可行的教学计划及主要措施,循循善诱地帮助学生统一认识,打好基础,使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标,而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信,发挥长处,增强体质。为使学生提高学习自觉意识,避免两极分化,倡导学生“先学”,老师“后教”的方式,引导学生主动学习,掌握学习技巧,大幅度提高课堂效率。通过观察了解,发现大部分学生的学习目的性明确,学习积极性高,能主动的学习;有70%的同学能很好的完成动作,;但也有10%左右的学生学习目的不明确,不能积极主动的完成。大部分学生正处在生长发育的高峰期,一方面他们对因青春期生理、心理急剧变化而产生的丰富而深刻的感受和体验,有诸多成长的烦恼;另一方面面对沉重的学习、升学压力和开放的社会环境带来的各种刺激和诱惑,难免不知所措。生理上进入迅速生长发育时期,心理上进入一个错综复杂,充满矛盾的时期,加上家庭因素影响,极易形成烦躁、逆反心理;……。有80%的学生心理素质较稳定,思想健康,人格健全,性格开朗,能和老师沟通,能按照老师的要求完成学习任务。总之,随着新一轮课改的全面开展,面向全体学生、立足学生发展、体现科学本质、突出科学探究、反映当代科学成果的新课程的基本理念必将更加在今后体现,因此,在今后的教学中,必须作出相应的转变。效果分析这节课上完后,自我感觉不错,主要是从学生的学习效果来看的。整堂课学生学习热情很高,所有积极学生投入了练习活动,都经历了自主学习-独立思考-合作探究的过程,并且课上学生积极示范,都能围绕学习内容进行思考,也让我看到了学生获得知识时的喜悦表情。在教学过程中发现,有个别同学在控制球上做的不是很好,运用的灵活性掌握得不太好,动作较慢,我想只要多加练习,一定会又快又准确的。一开始没有讲过多的动作要领,还是模仿为主,同时今后在课堂还要善于关注学生的个体差异,有针对性的设计不同层次、不同类型的问题,使学生都有机会参与到教学活动中去,让他们自己有主人翁的感觉,切实与同学真诚合作,体验完成一项活动任务的成功喜悦,让他们都能在学习过程中有所收获。回顾本节课的教学,我认为大部分教学目标都较好的达到了,经过这堂课,学生已经能够掌握足球的脚内侧传、接球相关知识,培养了学生发现问题、解决问题的能力,也进一步增强了学生全面考虑问题的意识。教材分析足球运动是世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目,被誉为“世界第一运动”。具有参加比赛人数多、集体性强;争夺激烈、战术多样、趣味浓厚、容易开展的特点,所以他受到人们普遍的喜爱,尤其是广大青少年学生。通过足球运动,能全面发展人的身体素质,提高人体各器官系统的功能、增强人的体质;能改善人的心理素质,提高人的心理健康水平;培养和锻炼勇敢顽强、机智果断、坚忍不拔、团结协作的优良品质。是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是足球运动中的脚内侧传接球。脚内侧传接球是足球运动中最基本的技术,在比赛中运用得最多,主要用于传球和射门。这部分内容是足球基本技术中的重点教学内容,是在初中教学的基础上提高了动作的难度和要求,这部分内容的学习和掌握,对于综合运用技术的能力,体验足球比赛中攻防对抗的特点十分重要,是足球技术的基础。脚内侧传、停球是足球运动的基本技术,男生由于学习兴趣较高,掌握较快。而女生基础较弱且没有对足球的兴趣,所以先激发学生学习兴趣,然后采用课堂游戏,了解自己自身的不足和团队精神,练习、讲解、巩固三个教学方式,充分挖掘学生的学习能力。球性测评练习下面的练习,是足球训练中最基础的练习,但却像每天给狗狗洗澡、喂食、带它散步一样,日积月累,会让你对自己的宠物了如指掌。若想让足球成为你的贴心宝贝,就一定要认真做这项熟悉球性的练习。练习一球在身体前面,横着向左滚动球;做几次后,变换为横着向右滚动球。然后练习停球,轮换着用脚内侧和脚外侧停球。练习二交换左、右脚背轻轻把球向前送,接着用脚掌的前部把球带回来。支撑身体的那只腿的膝部弯曲,保持身体平衡(同时用手臂保持平衡)。重复练习者以动作,左右脚轮换、快速、连续不断地练习。也可以顺着球场的纵向练习这一动作,每次用脚掌把球带回身体下方,接着用脚背把球推送向前。练习三用右脚背向前带球,接着用脚掌前部停球,把脚斜置在球前面,接着用左脚背重复这一动作,再用脚掌前部停球。在球性练习中,随意动作控制球,当老师喊:1,代表脚踩球;老师喊:2,代表屁股坐球;当老师喊:3,代表单膝跪球。以上动作交替完成。这些练习的主要动作,都是为了发展球感、协调性和敏捷的脚步,以便在此基础上去掌握那些被一流球员所运用的高超技术。尤其是初学者,不可小窥这些简单的练习,就把这当作你和足球建立感情的第一步吧,这样之后,它才会心甘情愿地和你一起冲锋陷阵,攻城略地。教学反思足球运动被誉为“世界第一运动”,对于七年级的学生来说,经过上学期的接触对足球有了一定的了解,特别是男生,对足球运动非常感兴趣,练习的热情比较高涨,但是学生对球的控制能力不是很好,一到练习时段,足球就到处乱飞,甚至会出现捡球时间比练球的时间长,针对这一情况,为了提高学生对球的控制能力,进一步的学好小足球技术,我进行了观察、分析、反思,总结出了学生不能很好掌握足球技术的原因:
第一、学生练习时间少,球感不佳
由于受时间的限制,我安排了六节课来完成足球单元,从第一节球性练习的时候我就发现了学生对球的控制能力比较差,球感不佳,针对这一情况,我想利用精讲多练的手段来增加学生的练习时间,提高学生的球感,虽然经过多节课的练习学生控球能力有了一定的提高,特别是球性练习的时候球不再到处乱飞乱滚,但这仅限于简单的球性练习,对于脚内侧传接球学生捡球时间还是比较多的,紧靠课上的四十分钟远远不够,学生要想进一步的掌握足球脚内侧传接球技术就必须要利用课余时间。
第二、动作技术掌握错误
学生与学生间有一定的差异性,相对来说体育素质好、接受能力强的学生,经过教师讲解、示范后能基本做出相应的技术动作;反之,体育素质差、接受能力差的学生技术掌握也比较慢,而且技术动作也比较容易变形,从而导致传接球频频失误,捡球时间比练球时间长,另外由于学生技术动作错误,还可能造成伤害事故,以脚内侧传接球为例,正确的传球动作是脚内侧勾脚尖触球的后中部,而练习中则出现翻脚底、绷脚尖或者触球位置错误等问题,特别是触球位置错误后很可能造成球飞起来而砸到对面的学生从而引起不必要的运动损伤,所以说掌握正确的动作技能是提高控球能力的前提。
第三、学生自我意识太强
新课标主张“教学要以学生发展为中心,重视学生的主体地位”,所以在教学过程中我以引导为主给予学生一定的练习发展空间,充分发挥学生的主体地位,但是由于学生自我意识太强,练习时学生会根据主体意识进行练习,而不接受教师的教授和引导,从而导致练习效果差,达不到教学目标。以脚内侧传接球为例,在教学中我强调用脚内侧触球的后中部,并示范及指出触球部位,但还是有一部分学生在练习的过程中练习随意,用脚尖捅球、触球的中下部,为了改变学生的这一情况,教师在教学中应该培养学生耐心听讲、接受教学、努力创新的能力。
第四,教师的课前期望太高
教师在教学中不能按照自己的能力去要求学生,也不能对学生抱有太高的期望值,应该按照学生的实际情况提出相应的要求、目标,刚开始教授脚内侧传接球的时候,我从语言导入到讲解示范,马上就要求学生分散进行练习,经过巡回观察,我发现很多学生动作变形、球到处乱飞,针对这一情况我迅速集合学生,引导学生进行原地踢固定球的练习,让学生正确的动作定型,经过这一练习再进行分散练习,我发现学生的动作明显改进不少,技术正确性也有所提高。
针对以上这些问题,我想通过以下这些措施来解决:
第一、激发学生兴趣,培养学生自主练习
莎士比亚曾说过:“学问必须合乎自己的兴趣,方才可以得益。”也就是说学生对之有兴趣了才能很好的去钻研和掌握它,为了提高学生的学习兴趣,我从最简单的球性练习来激发学生的学习信心,又利用百鸟归巢、溜猴、射门比赛等足球游戏来激发学生的学习兴趣,从而培养学生自主学习、热爱足球的习惯,足球脚内侧传接球这一课,学生为了更好的玩好溜猴这一游戏,练习认真,学习氛围好。
第二、掌握正确的动作技能
正确的动作是学好、学精的前提,在足球脚内侧传接球练习中,为了让学生掌握正确的技术动作,我利用单独的一只鞋来与球进行示范,重点指出脚与球的触球位置,又利用踢固定球的方式来体验支撑腿的摆
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