人体结构与运动的关系的学案

《人体结构与运动的关系》学案教师寄语：只有了解人体的结构，科学地参与体育锻炼，才能强健你的体魄！学习目标：1、知识目标：通过本课学习，让学生掌握人体骨骼、关节、肌肉的知识，从而知道它们之间的关系、能力目标：通过本课学习，让学生在游戏中提高对人体骨骼、关节、肌肉的认识、情感目标：通过本课学习，让学生了解人体与运动的关系，认识到体育锻炼对身体的促进作用。学习重点：认识人体骨骼、关节、肌肉学习难点：骨骼、关节、肌肉和运动的关系预习新课：本节课我们学习人体结构与运动的关系，首先我们要知道人体的运动系统是由骨骼，关节和肌肉三部分组成的，是在神经的支配下协调运动的。骨骼是人体的支架，一共有 206块骨连结而成的。人体的运动是在骨骼、关节、肌肉的相互作用下完成的。骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力源。科学的体育锻炼能够增强我们运动系统的功能。他们究竟是怎样协同运动呢？本课我和同学们一起揭开它神秘的面纱。导入新课：一、 同学通过看篮球比赛的视频和刘翔跨栏比赛的视频，你们知道他们在赛场上自由驰骋，是依靠自身的什么完成的？答：依靠自身的运动系统来完成。二、 通过预习同学们应该知道人体的运动系统主要包括那几个部分？厂骨骼、运动系统f关节=> 人体产生运动（板书）-肌肉-合作探究：三、 认识人体的骨骼、关节、肌肉（一）、骨骼：同学们通过刚才预习你知道人体有多少块骨吗？有206块。骨骼的概念：1、骨骼是人体所有骨的总称，可以分为躯干骨和四肢骨两部分，其中四肢骨包括上肢骨和下肢骨，躯干骨包括椎骨、胸廓骨和颅骨。2、骨骼按形态可分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨。认识人体的骨骼：1、颅骨在人体的头部位置，2、肱（gong）骨在人体的上臂位置，3、尺骨和桡（rao）骨在人体的前臂位置（里尺外桡）4、椎骨在人体的脊柱（背部）的位置，5、股（gu）骨在人体的大腿的位置，6、胫骨在人体的小腿的内侧，7、腓骨在人体的小腿的外侧。学习方法：同学们可以摸着自己的身体的骨骼说名字和同学们一起探讨骨骼的位置，并站起来和同学们一起分享自己的学习成果。骨的作用和运动对骨的影响骨骼是人体的支架，起保护、支持、运动的作用。骨骼在运动中起着杠杆的作用体育运动对骨的影响：促进骨骼的生长发育：经常进行体育运动，能促进血液循环加快，增强骨的营养，使骨长的更加粗壮、坚固，还促使骨更快的长长，从而促进骨的生长发育。（二）、关节关节的概念：骨与骨之间连接的地方称为关节，能活动的叫“活动关节”，不能活动的叫“不动关节”。这里所说的关节是指活动关节关节的类型（根据结构）：球窝关节滑车关节微动关节（1）认识人体的关节6大关节1、肩关节在人体上臂和躯干的连接位置，2、肘关节在人体上臂和前臂的连接位置，3、腕关节在人体前臂和手的连接位置，4、髋关节在人体躯干和大腿的连接位置。5、膝关节在人体大腿和小腿的连接位置。6、踝关节在人体小腿和脚的连接位置。学习方法：同学们可以摸着自己的身体的关节说名字和同学们一起探讨关节的位置，并站起来和同学们一起分享自己的学习成果。关节的作用和运动对关节的影响:关节是骨和骨之间的连接，在人体运动中起着支点的作用。所以说关节是运动的枢纽体育运动对关节的影响：1、 增强关节的稳固性：在系统的锻炼中，关节囊增厚，韧带增粗，提高了关节的缓冲能力和抗拉伸能力。2、 提高关节的灵活性：坚持采用各种科学、有效的拉伸方法，能加大关节运动幅度。（三）、肌肉肌肉的类型骨骼肌使身体各部位移动的肌肉，骨骼肌通过收缩，牵拉骨绕关节运动轴转动，因而是运动系统中的动力源。平滑肌食管壁、胃壁、肠壁心肌心脏的一种特殊肌肉，它一天24小时都在收缩和舒张，推动血液流遍全身。②人体内除了心脏的搏动和内脏平滑肌的收缩活动以外，其它运动都是由骨骼肌收缩完成的。平滑肌和心肌并不附着在骨骼上。（1）认识人体的肌肉1、三角肌在人体的肩部位置，2、肱（gong）二头肌在人体的上臂内侧位置。3、肱（gong）三头肌在人体的上臂外侧位置。4、胸大肌在人体的胸部位置。5、臀大肌在人体的盆骨后面臀部位置6、股四头肌在人体大腿的前面位置。7、腓肠肌在人体的小腿后面位置。学习方法：同学们可以摸着自己的身体的肌肉说名字和同学们一起探讨肌肉的位置，并站起来和同学们一起分享自己的学习成果。肌肉的作用和运动对肌肉的影响：1、肌肉具有保护骨骼、关节及其他器官的功能。2、肌肉收缩是运动的动力源体育运动对骨骼肌的影响：1、改变骨骼肌形态：经常参加体育锻炼者，肌肉体积增大、收缩力增强。正常人骨骼肌重量约占体重的40%，而某些运动员可达45%—50%。2、增强骨骼肌功能：最大收缩力和张力增加、持续收缩时间延长。总之：经常科学地参加体育锻炼，能增强你的运动系统的功能！达标测试（四）、游戏：名称：快速指认规则：每组中出两个同学一组，一名同学叫肌肉、关节或骨骼的名称，另一名同学在自己身上指认，全部指对的同学给所在组加2分，每指错一次扣0.5分。拓展创新（五）、同学们骨骼、关节和肌肉是怎样进行运动的呢？它们的关系是怎样的呢？（教师结合肘关节的运动举例讲解，同学之间进行讨论理解）例如1、肱二头肌上端肌腱附着在肩胛骨上，下端肌腱附着在桡骨上，2、肱三头肌上端有肌腱分别附着在肩胛骨和肱骨上，下端附着在尺骨上。3、人前臂的动作最容易看清是个杠杆了，它的支点在肘关节。 当肱二头肌收缩、肱三头肌松弛时，前臂向上转，引起曲肘动作；4、当肱三头肌收缩、肱二头肌松弛时，前臂向下转，引起伸肘动作。结论：人体的运动离不开骨骼、关节、肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力。这些运动都是在神经支配下协同完成的。学习感悟（六）、小结：骨骼:赋予了人体基本形态，并起着保护、支持和运动的作用。关节:人体的骨骼主要以关节的形式连接在一起，每一个关节都有其特定的作用，是人体能够做出各种姿势。肌肉:大部分的运动都是由