第一讲 大学生心理健康教育概述

《大学生心理健康教育》主讲：吕信恩（国家二级心理咨询师）北京师范大学应用心理学硕士二○一年三月假如a线的长度为121cm，请目测b线的长度约为多长？思考题：a线b线一个事实，多种猜测。华裔女孩蓝可儿在美国诡异死亡人的心理活动时刻影响着人的行为表现良好的心理可以促进身体的健康发展良好的行为可以更好地改造客观世界在客观世界之外，还有一个主观世界本课程开设的背景数据来源：《温州市大学生心理健康素质的综合评估》，朱浩亮2011.11温州大学生心理问题检出率为22%，人数有上升趋势;心理问题影响到就业、工作及家庭，进而影响社会稳定。大学生对心理问题能够有准确认识的32%;大学生遇到心理问题能够自我调适的学生不到18%;课程设置（8次课，16个课时）章节学时章节学时第一章大学生心理健康导论1第六章大学生压力管理与挫折应对1第二章大学生心理困惑与心理咨询1第七章大学生心理危机及异常应对1第三章大学生自我意识的完善2第八章大学生人际交往2第四章大学生健康人格的塑造2第九章大学生性心理及恋爱心理2第五章大学生情绪管理2第十章大学生生命教育2合计16课程考核平时考核：30分（出勤、课堂参与）项目考核：30分（生活感悟、心理调查）期末考核：40分（我的个人成长报告）第一章大学生心理健康导论人的心理现象本章主要内容大学生心理发展的特点大学生心理健康的标准影响大学生心理健康的主要因素一、人的心理现象感觉知觉记忆思维想象言语喜怒哀乐好恶欲自觉性果断性坚持性自制性认识过程情感过程意志过程心理过程能力性格气质需要动机信念理想世界观个性心理倾向性个性心理特征个性（人格）二、疮大学去生心花理发壳展的剃特点认知滋发展毁的特摇点情绪乡丰发展新的特匆点意志干发展马的特踢点自我雪意识论发展帅的特吧点生理上已趋于成熟，心理上尚未完全成熟。推荐：印度电影《三傻大闹宝莱坞》三、帝大学筛生心馒理健对康的如标准世界模卫生驾组织牲（W补HO狗）1拒94啊6年及曾把觉健康碗的概配念定肚义为乓：“带健康横乃是俊一种壳在身搅体上绪、心稍理上面和社蓝会上狸的完邀满状浑态，炮而不段仅是幸没有锋疾病信和虚除弱的均状态当。”合理的自我认知坚强纲的意也志积极榜、稳丹定的络情绪健全名的人狭格和谐毯的人孩际关卸系良好者的适焦应能区力四、粘影响筒大学复生心允理健袋康的昼主要违因素心理拦因素社会窝因素家庭吴因素学校晴因素生理因素第二边章另大学耍生心责理困森惑与引心理桐咨询大学生常见的心理困惑本章主要内容大学史生常碑见的属心理济疾病顾及应冬对登天窃的感两觉：溜心理川咨询敏（个裁案）心理健康心理不健康心理、精神疾病根据严重程度：心理困扰心理障碍心理疾病

心理异常

心理问题

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心理健康不健康亚健康一、抱大学御生常命见的彻心理灾困惑择业凯问题学业浮问题人际壶关系略问题恋爱弱与性住问题适应问题二、馅大学拍生常坟见的刷心理植疾病荒及应妖对心境呢障碍壁（情袭感性墙精神例障碍干）：抑郁接发作参、躁莫狂发嫌作神经勤症、挎癔症央：神经乔衰弱率、焦险虑症蓝、恐叨惧症置、强条迫症精神商疾病有：精神非分裂页症、伸偏执粉性精蚊神病疫等三、筛登天脖的感影觉：蛋心理疫咨询心理咨询：指心理咨询师协助来访者解决心理问题的过程。理念骨：助登人自慈助对象惑：老辈师、炸学生类型枯：个焰体咨梢询、先团体佣辅导形式柳：面目对面体、电谈话…心理蹄咨询嘱的误援区过分自夸大恰心理呼咨询丧的作浓用说理穴：同即学吵煎架等立竿汇见影局：是咬连续境的、喂艰难膨的改移变过助程救世俊主：暖过分做依赖汗咨询弄师，烘期望塑过高饶。等同致于思砖想工淘作：周辅导恩员、游班主调任等心理规能量种可以窗相互章转化愤怒同情自责认知逆、态学度改哥变了羡，心逃理体备验也霸会发制生改目变。行人：感觉是障碍，太高了。登山者：感觉是锻炼，太矮了。画家：感觉是风景，很美丽。角度查不同娃，心粱态不番同。远看塌成岭坏侧成娇峰，远近请高低他各不窃同雨天模、晴象天夏天织、冬捷天1927年，6月2日同朋友借了五块钱，雇人力车至北京颐和园，于园中昆明湖鱼藻轩自沉。王国维（1877年—1927年），浙江海宁盐官镇人。我国近现代在文学、美学、史学、哲学、古文字学、考古学等各方面成就卓著的学术巨