拓展训练方案-体能与智慧的竞技拓展方案-拓展培训

活动主题：体能与智慧的竞技引言：在这个炎炎的夏日，让我们在激情的拓展体验中解决问题，增进团队凝聚力、荣誉感，让我们在拓展活动中找到快乐，找到属于我们的青春活力。活动目的：在拓展互动中得到体验和感悟，在拓将成功的团队训练与快乐的团队竞争紧密的结合在一起，在现代城市之中，在青山秀水之间，通过趣味性的课程项目、启发式的运动、相互依存的环境，促进团队以及个人的沟通和信任，让员工通过活动培养积极的心态、重审自我、挖掘自身潜能，增强协作意识，从而提高团队整体凝聚力，激发员工的工作激情。【参赛队队员及队长】第一队：孙子琦（队长）张书洋许博杜志强胡峰巍刘继健郭雪艳第二队：高海燕（队长）李秉云刘颖士李佳玲张洋刘利群肖维活动项目听我指挥5人6足拾乒乓球“红”色之心接歌赛无敌风火轮背夹气球冲冲冲信任背摔心心相印【名称】：背夹气球冲冲冲【游戏规则】：1：每队派2名队员站在起点处背靠背夹着一个篮球大小的气球，1人手持本队接力带2：裁判喊开始，2人夹着气球以最快的速度将气球从起点运送到终点处，并从终点回归到起点，把接力带交给下一关的队员3：途中2人双手必须抱在胸前，不能触摸气球，中途气球破了或掉地上了，必须从头开始；4：到达下一关处，将接力带交到下一关的队友手中，本关才算完成【耗时】：10分钟【名称】：听我指挥【游戏规则】：1：每队派2名队员，2名队员站在指定位置2：接过上关队友的接力带后，本关方可开始3：队员背着搭档原地转十圈后，搭档给背的队员带上眼罩，然后通过搭档的指挥通过指定障碍物，到达下一关队友处4：将接力带交至下关队友手中，本关方算通过【耗时】：5-10分钟【名称】：5人6足拾乒乓球【游戏规则】：1：每队派出5名队员(男女不限)，肩并肩站成一排，用绳子绑住相邻两人的脚，站在指定位置2：被绑好的队员在起头并进以最快速度向终点跑去，拾起散落在地上的乒乓球3：此关游戏以拾到球数最多的为获胜方4：途中如果有人跌倒，其他队友也会跌倒，在帮助队友重新站起来后继续进行游戏5：将接力带交至下关队员手中，本关才算完成【耗时】：2-5分钟【名称】：“红”色之心接歌赛【游戏规则】：以联队为单位，抽签决定开始队，开始队派出个人或集体任意唱段含有“红”字的歌，含有“红”字的谐音也判为有效，例如：洪湖水，浪呀嘛浪打浪，下一队不得重复前面队唱过的歌，10秒钟内接不上的，判为失败，失败的队必须遭到惩罚，惩罚方式由上一队决定。接歌数量最多者获胜。【游戏目的】：激发队员的音乐细胞，培养大家的应变能力。【耗时】：30分钟【名称】：无否敌风娱火轮【游戏泻规则】：1：此悲游戏秧要求付各组街的所麻有人强员参竿加，疤游戏写中只差能利泳用报梨纸和问胶带颜，不孤得利届用其档他辅益助物2：利违用报吊纸和临胶带助制作括一个走可以巧容纳常全体朝团队倘成员菊的封柴闭式屠大圆钥环，惹将圆柏环竖猾立起板来，魂全队译成员厌站到凭圆环炒内，锡边走如边滚证动大登圆环雪到指增定位池置3：如豆果出穿现走缩慧动的期过程港中圆晕环破迈损，铁必须脑重新薯开始【耗时】：10预-2泽0分钟【名称】：信饮任背维摔【游戏筐规则】：1：此省游戏薯要求两全体余人员袜参加2：我外们从断两个岗队伍旗中抓硬阄选滥出两舌名代打表，躁两名晌队员任在绑眠着双刷手的荒基础故上从学高台倚上笔戚直的鼻向后瓦倒下斤，而旨其他很队员们则伸枯出双筹手保摸护他悲。3：此靠游戏傻目的舟：培磨养团风体间奶的高纳度信握任；精提高梯组员领的人邮际沟弹通能慰力；出引导深组员范换位虏思考停，让围他们培认识良到责吵任与胳信任溜是相臭互的莲。【耗时】：30分钟【名称】：心桐心相高应（配你来卡比划慨我来杆猜）【游戏缝规则】：1：此丘游戏吉将会咳设置4组成惜语、4组数历字进座行竞集猜2：此因游戏吴要求阁各组董依次游派出4名队旁员参畏加，因每4个人孕会进片行两范轮的戴竞猜盖。3：每孕一组钓每一够回合鲜将进纷行2次PK4：在稍此游叠戏进泡行的莫过程读中，周其他篇没有盗参与医的组魂员不衰得提扎示，掠参与淋人员罚也只养能用袄肢体衡语言若表达听，不我得用涉语言辈相互卷沟通豆，否她则视勉为违薯规，桶判为膛输【耗时】：30分钟道具威及预把算气球2个接力盏棒或佳丝带2个障碍躲物若麻干眼罩2个兵乓凝球若炒干绳子平若干报纸既若干宽胶死带2个矿泉龄水一祥箱奖品彩及预蒸算活动役总预单算奖品道具饮水其他总预射算活动桌总负林责人裁判呼人员两队诞队长监督述人活动棕执行债人活动贡核心舱团队人员斯安排淡及职去责【游戏向裁判】：侯哑总负责弯现场梁游戏弊的裁鼻判工币作做到孔公平焰、公射正、层公开廉，不繁得徇闹私舞卧弊，冤偏袒男自己糟的联罢队负责梯名次疲记录勇和积腾分记带录由各诉队长福直接右管理负责趟相关馋游戏伤道具排的管龙理：胸领取拔游戏围道具召，负胃责点索清数吗量，暖游戏悠结束聪后如航数归筹还负责洒活动割过程滚中的垒项目滔引导栋和解阵说负责雄调动版现场辽气氛当，维港持现钞场秩陷序负责泛颁奖秤典礼续的流绒程安虫排和砌主持其他流临时令工作【队长】：孙住子琦绸，高终海燕负责瓜本联走队的还人员内分配熟问题棒；负责格配合喜活动惨总负请责人寻的活亡动安方排，肠包括糕活动剥前期震准备歇会议恭的组滤织、使活动辱详细连流程婆的分戴配、劈燕活动萄现场蹈的秩运序维葛护等巧。【活动貌总负享责人】：郭胁雪艳1.负责冰活动月的前台期准略备工墙作，壤包括栽活动获策划链、活塘动场所地的折选择冶、工盗作人湾员的谎安排灭等；2.负责秒活动乱当天滑现场培工作稳的安萝排及前协调遗；3.负责酬处理教临时盯性突截发状件况；4.有关壮活动枣的各饭项工壶作等增。【活动觉执行液人员】：刘怜立群馒，刘裙继健馒，李炒秉云1.活动分当天躺现场祝道具猫的准洗备及谎保管给，和演裁判倡配合蚊维持止现场讲秩序睡，调关动活心动气球氛；2.活动抓结束盼后现家场的佛收尾胁工作幅；3.其他威临时嘴性工锅作。【监督县人员】：唐屠云轩1.负责阔监督咏活动粒项目福部准掘备工国作的巴开展组并配粱合；2.负责史活动誓当天弃裁判闷的裁鞠判工肝作，昆并配炒合裁牙判准截备出矿每关屠比赛需的道夺具；3.负责刺监督赠活动炉参与且人员捷是否师违规桐；4.负责断监督球所有咸工作疤人员滤是否吗尽职峰工作显；5.其他淘临时众性工塞作。注意屿的问掀题应榜急方巴案【问题歪一】：活纠动当陡天出绸现大齐风、押沙尘谱、冰兰雹、隔下雨终等有顿碍活改动进枪行的恋天气序，方案论一：阁若提吩前得眠知以挎上天丢气情赖况,活动鸡将提涉前取兴消，爱并发方通知邀告知程所有师人员丑，另满行他融日再翁举办方案己二：灾若活惑动当膛日突来然出砌现以活上天逃气情宗况，俯可根舰据具丛体情旱况进生行人锣员疏摸散，当活动懂临时占结束【问题俩二】：活缎动现橡场出饥现人侨员受矿伤、菊中暑敲等意嗽外情谁况方案间一：粒受伤域不严餐重的建，进趴行简渐单的毅护理方案祝二：受伤瞧严重蹲的，狮送往桂医院制进行贱治疗【问题首三】：活肺动现怕场有瞧其他候游人剖进入图或干画扰的悬情况方案捷一：泄由活奇动执餐行人晌员进纹行处捞理，哑说明吨我们剪的活湾动情限况，栽疏导肚对方患配合【问题厘四】：活秘动当葬日我穗们的粒人员苗与园霉方游总人出煤现矛宅盾的斧情况方案侮一：聪由当孔事人载和其种队长妻进行孝解决方案舞二：挺队长坚解决询不了陪的，筑上报鸡监督休人进费行处推理方案撕三：弃情况访严重示的上夺报活有动负机责人告，由稳负责客人与膜游人司协调状处理【问题点五】：活纷动现刮场秩竹序混诊乱的腾情况方案迈一：恐由每碌队队究长维虎持本绕队人库员观刷赛秩往序和