学校近视防控宣传教育月心得6篇

学校近视防控宣传教育月心得6篇学校近视防控宣扬教育月心得精选篇1

眼睛是心灵之窗，我们必需爱惜我们的眼睛。

而我，却因为种种缘由戴上了眼镜。

还记得有次和同学们去野餐，中午，我们吃火锅，只见过上冒着白茫茫的哈气。只听班长说：“能吃了，大家都拿起了碗筷，我的眼镜上都是哈气，什么都看不见。我又不好意思说，拿着筷子，在火锅里舍命的夹着，好不简单加上来一块，刚要往嘴里放。只听同学大笑起来，“你莫非爱吃姜么?〞我抓紧放下了，想把眼镜摘下来，可是一旦摘下来，就什么都看不见了。我的筷子第二次伸进了锅里，还好这次夹得不是姜，想把这块肉放进自己的碗里，可是看不见自己的碗在那里，也不知道离我有多远。尴尬的事又来了，我模模糊糊的观察了一个碗，往里一放，只感觉溅起了好多水花。我旁边的同学告知我，是我夹得那块肉掉进了酱油碗里。这就是近视给我带来的“好〞处，也给其他的同学带来了趣多笑话。还好，有我旁边的同学帮我夹，最终吃饱了这顿难忘的午餐。

下午同学们说玩游戏，他们叫我摘下眼镜找他们。尽管我那么的不情愿，但是却容许了他们。他们都藏了起来，我就像个瞎子似的什么都看不见。“我抓到了，抓到了。〞可是我一摸是光滑滑的，并且还很高。原来是个电线杆子。这时只听同学们都哈哈大笑起来。

4点了，我们该回家了。我们来到了车站等43路汽车。只见来了一辆车，车门一开我就进去了，只听同学们叫我下来，我对他们说：“车来了你们还不上，叫我下去干嘛呀，快上车呀。〞“那不是43路，那是32路，快下来。〞我抓紧下来了，再下来是，由于没观察有台阶，直接下来了，当时我就趴在了地上，同学们又是轰然大笑起来。

这一天让我知道了有一双健康的眼睛的重要性!

学校近视防控宣扬教育月心得精选篇2

喂，你这个题又抄错了，黑板上不是这样写的。〞听见同桌小莉的话我看了一眼我的练习本，已经被同桌勾勾画画"狠狠"修改了一通。我只好一脸可怜和无奈的重新把题做了一遍，并且极不情愿的拿出我那位十分厌烦的老朋友——眼镜。

自从上了初中我的视力越来越差，可我不喜爱戴眼镜，于是黑板上的题接二连三的抄错。认错字也就算了，可网上网友调侃的：近视患者方圆几米内人畜不分。在我身上也得到了证明。(虽然没那么夸张)

有一次下课，我没戴眼镜和朋友出去玩，走着走着突然听到后边有人喊什么，回头一看自然是模糊不清的人影，于是我没理睬继续往前走。可不一会，一只手猛拍了我肩膀一下，我吓了一跳，一回头原来是小莉跟我“热情〞的打招呼。她满脸不高兴的说：“我叫你大半天你怎么不理我，你明明回头观察了我了。〞我很不好意思的说：“我没认出是你来，你别忘了我的视力……〞小莉立即扑哧笑了出来：“好吧，看在你这么可怜的份上我谅解你了。〞旁边的朋友也都笑了。

假如那件事是个小小的尴尬，那么下面这件事就是大写的尴尬。一天，我在校内里走着，不远处观察了一个熟识的身影，通过衣服的大致我一眼看出是朋友，我兴奋的从后边快跑过去，捂住那个朋友的眼。我们玩这种游戏的潜台词是“猜猜我是谁〞那位同学支支吾吾的猜着，我一听声音不对呀，这时凑近了才分辨出我又认错人啦!当时脸立即红了，我马上松开手到抱歉：“对不起对不起，我认错人了。〞那位同学转过身来先是有些茫然，但还是马上说：“没关系的。〞我听着她哈哈大笑的跑开了。我尴尬地走开了。从今以后再也不敢不戴眼镜乱认人了。

我心里悄悄宣誓：假如能有机会我肯定会重新选择，爱护好我的视力!呜呜……如今还是选择记得戴眼镜吧。

学校近视防控宣扬教育月心得精选篇3

“眼睛〞是心灵的窗户。爱护眼睛要从小做起。我们眼睛还特别娇嫩，未发育完善，只要稍不留意，就简单生病。那怎样才能爱护好自己的眼睛呢?我想提示同学们做到以下几点：

首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲惫，导致近视。如看书写字姿态不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应当做到科学用眼，读书写字姿态要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线缺乏或直射阳光下看书写字;不要躺在床L或在走路、乘车时看书。

其次，在学习过程中，要留意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参与体育锻炼，如打乒乓球，可以调整眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。

最终，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，假如一旦得了传染性眼病，要准时治疗。

同学们，为了让你的眼睛更加健康、光明!期望你从如今做起，从小做起，爱护好自己的眼睛吧!

学校近视防控宣扬教育月心得精选篇4

近视已成为中小学生中的普遍现象。就以我们班为例，近视的同学占到全班人数的一半左右。很不幸，我也成为了近视队伍中的一员。

近视真的是一件很令人苦恼的事!

有一次，我上学就要迟到了。于是，我背起书包拔腿就跑。结果，我忘了拿那该死的眼镜。到了学校，我才发觉。回家拿吧，时间又来不及，不回去拿吧，我又看不清晰。唉!进退两难。最终，我只好稀里糊涂的听了半天课，老师写在黑板上的字，我一个也没看清晰，只好抄同桌的笔记。可是，老师却批判我上课不用心。唉，我可真是哑巴吃黄连——有苦说不出!

由于妈妈的反对，我只有在上学、看书、看电视时，才能带眼镜。有的时候，我走在大街上，突然有人冲我招手，向我打招呼，我不知道是什么人(因为我近视了，看不清晰)。于是，便埋头走自己的路，对他人毫不理睬。知道我近视的人倒没有什么，要是遇到一个不知道的人o他确定会以为我目中无人、妄自尊大。真是跳进黄河也洗不清。

近视为我的学习和生活都带来了很大的苦恼。早知道，我就不会长时间看书;早知道，我就不会长时间看电视;早知道，我就会养成良好的用眼习惯;早知道，我就会……唉，早知如此，何必当时呢!如今懊悔也来不及了。假如上天再给我一次机会，我肯定会好好爱护我的眼睛。

学校近视防控宣扬教育月心得精选篇5

光明的眼睛，能带着我们看到这秀丽奇妙的世界，面对如此重要的眼睛，我应当要更加的爱惜。

可是，随着年月的进展，人们把眼睛安装了两扇“窗〞，因为人们不好好爱护眼睛，才导致了“窗户〞，也就是眼镜的降落。

生活中，人们不爱护眼睛，才致使了眼镜的到来。比方，人们长期呆在电脑前，由于眼睛距离屏幕太近，电脑发出的辐射，导致筋疲力尽，假如这时侯还继续“工作〞，将严重破坏眼角膜，致使近视的发生。房间里，灯光光线太暗，但禁不住书的“诱惑〞，仍旧呆在那儿看书，眼中的眼球便会放大，当放到极线时，眼球因太虚弱而抵抗不住，近视又悄悄来临。坐车时，因作业太多，就在车上写字，车子来回晃动，眼睛仍凝视着作业本，时间久了，头就会感到晕，身体会感到不舒适或眼睛感到痛苦，近视又安家落户了。

这些事，都是导致近视的缘由。但是，假如你是18岁以下的儿童，就有挽救的方法。预防近视，不靠别人，要靠自己。在写字时，眼睛离本子一尺，身体离桌子一拳，手拿笔离笔尖一寸，每天还要做眼保健操，看书写字，不能在灯线暗的地方。不要在行驶的车辆上看书写字，在看电视或玩电脑30分致40分钟后，让眼睛得到适当的休息或望望远处等。

为了爱惜眼睛，让我们拒绝长期看电视，不玩手机，在昏暗的灯光下不看书。只要做到这些，我们的眼睛就不会近视，会继续光明秀丽的。

学校近视防控宣扬教育月心得精选篇6

小时候，爸爸妈妈常常对我说：“近视眼的味道可不好受，你肯定要爱护好自己的眼睛啊!〞可我总是不把爸妈的话放在心上。

直到有一天，我正在看电视，看着看着突然感到眼睛有点痒，可我没有在意，以为用手揉一揉就过去了。可是，我不揉还好，一揉眼睛就变得又痛又痒了!唉!我只好搬来“救兵〞——妈妈。妈妈一看，连忙带我去医院检查。谁知道，不查不知道，一查吓一跳，我的眼睛竟然近视了。妈妈看着我生气地说：“唉!我和你爸爸天天叫你爱护好眼睛，你偏不听，这下可好，眼睛近视了吧!〞听着妈妈的话，我也愣住了，我近视了，心里面有点懊悔，谁让我平常不爱惜自己的眼睛，不听爸妈的话呢。

眼睛近视，苦恼也随之而来了，上课时，我虽然坐在第一排，但有时候还是看不清黑板上老师写的字