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女性高催乳素血症浅谈怎样思想,就有怎样的生活女性高催乳素血症浅谈女性高催乳素血症浅谈怎样思想,就有怎样的生活女性高催乳素血症诊治共识中华妇产科杂志2016年3月第51卷第3期ChinJObstetGynecol,March2016,vol51,No.32018/11/27几个问题为什么怀孕了不来月经?育龄妇女月经不来了,为什么要考虑怀孕了为什么怀孕期间PRL高而不泌乳?为什么哺乳期PRL高而泌乳?为什么哺乳有一定的避孕作用?催乳素单位是什么?月经规律时什么时候采血测PRL?血PRL水平与临床表现一致2018/11/27增强青少年体质、促进青少年健康成长,是关系国家和民族未来的大事。近几年来,在深化教育改革和全面实施素质教育的进程中,我县教育、体育和共青团部门在县委、县政府的领导下,掀起了全县青少年参加阳光体育运动的热潮,促进学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气,让广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极主动参与体育锻炼,培养体育锻炼的兴趣和习惯,有效提高学生体质健康水平。现就农村小学为了全面实施素质教育,落实“健康第一”的指导思想,全面开展阳光体育运动。谈几点粗浅的想法:一、阳光体育丰富和深化着学校体育的内涵“金色的阳光召唤我,它也召唤你;我们奔向操场去,篮球在学生中间游弋,排球在空中穿梭,游戏让学生乐开怀”。每所学校的每个班级都安排了不同的体育项目。“快乐体育”、“趣味体育”的大餐摆放在学生面前,学生可以根据自己的兴趣自由选择,相比传统的体育课,学生更喜欢阳光体育。阳光体育是一种消遣和娱乐的健身,是玩耍和游戏,符合学生活泼好动的天性。“苦累体育”变成了“玩乐体育”。在阳光体育锻炼中,学生不但心情得到极大的放松,而且学习了运动技能,还锻炼了身体,同时还缓解了繁重的学业压力。学生因此认识到体育不再是枯燥的、无味的、被动的,而是丰富多彩的。二、把握阳光体育运动的主渠道,推进阳光体育运动不断改革和创新学校体育课程教学是阳光体育运动实施的主渠道。学校要贯彻“以人为本”和“健康第一”的指导思想,在教学内容配置和编排上,从学科特征出发,遵循青少年身体和心理发展特点,注重学生对阳光体育的求知求学需求,注重教学安排的健身性、趣味性和实用性,强调体育知识、技能、体能的三者有机结合,以促进学生身体全面发展的基础型课程为主。学校并可结合农村生产生活的实际,选择和安排一些农业生产劳动、民族传统娱乐活动、学校特色活动、新兴时尚活动作为阳光体育运动的内容。以体育课教学为基本平台,把阳光体育运动与课外活动、生产生活劳动进行有机结合。更新教学理念,实施新课程方案,使学生在校期间至少掌握一到两项锻炼技能。并要更加注重对学生加强“健康知识教育和科学健身理念”的培养。三、因地制宜的选择有效载体,开展丰富多彩的体育活动开展阳光体育运动除了以体育课和实施《国家学生体质健康标准》这些主要载体外,还要开展更加丰富多彩的体育活动。譬如,我校在每学年第一学期举办秋季田径运动会、校园健身操比赛、跳长绳比赛、冬季越野赛;第二学期举行乒乓球联赛、拔河比赛、广播体操比赛、跳绳跑比赛等。利用这些大型体育比赛和娱乐活动为有效载体,培养学生运动健身理念,激发他们的户外活动和体育锻炼的兴趣。从而使更多的学生加入到阳光体育运动中来。现代教育理念提示我们,学生的学习的内容越是贴近学生的生活。农村学生的生活实践小,有着大量的体育运动素材可以供教学选取,例如:我们经常看到的学生玩的一些自编游戏,女生的跳橡皮筋、踢毽子、造房子、跳格子,男生的奔跑追逐、骑马打仗、斗鸡、爬树等。学生有自己玩的规则,不需要裁判,大家都能遵守。这一类游戏,有历史流传下来的,也有学生自己发明的,学生玩的是那么的高兴,他们的身心在游戏小获得了无比的愉悦,如果将这些活动引入体育课、活动课内,必然会产生良好的效果。在农村民间有着较多丰富多彩的体育活动内容可供我们进行选择,我们可以选取适合我们需要的内容来充实体育教学和阳光体育运动。如滚铁环、抽陀螺、踢毽子、抖空竹、踩高跷和民间舞蹈等。这些祖祖辈辈流传下来的运动内容就是取之不尽、用之不竭的资源,是我们阳光体育运动选择的重要组成部分。四、人人运动,全员参与,创设阳光体育运动快乐健康的大舞台学校的阳光体育活动要以“人人有项目、班班有特色”为基本组织目标,活动以班级为基础,扎根班级组织开展相应的体育健身活动,并且根据学校的传统特色和学生健身需求,依靠学生的自我组织管理模式,拓展武术、棋牌、台球、拉拉队等各种小型多样、简便灵活的体育健身活动。实现人人运动,全员参与,创设阳光体育运动快乐健康的大舞台。农村小学开展阳光体育活动应与社会全民健身活动相结合学校阳光体育运动应该得到广大学生的家长、社会各界关注和支持,应与社会开展的全民健身活动相结合。学校通过举办有家长参与的集趣味性、娱乐性和表演性为一体的体育活动,调动学生、家长的运动热情。如:学校举办的家庭运动会、友谊赛、亲子运动会、友好对抗赛等,这些活动的内容与形式体现了全民参与,让学生、家长在活动小体验运动的乐趣。家长的参与,可以更好地影响孩子参加体育运动,了解和喜欢了体育运动,进一步提高他们参加阳光体育的积极性。举办这些活动,内容与形式的设计和安排要有新观念、新形式,要跟上时代的步伐,既要有观赏性又要有竞争性,还可以安排富有娱乐性和健身性的项目。如:腰绕呼啦圈、简易保龄球、拔河等,使活动变得多元化、全员参与化,让使阳光体育人人参与,全民健身深入人心。使学生在运动小体验身心的愉悦,以达到缓解学习压力的目的,也帮助学生树立健康体育的新思想、新观念。五、建立学生体质健康监测制度,对阳光体育运动实行的科学指导自《国家学生体质健康标准》颁布后,我校全面实施了《国家学生体质健康标准》,每年要开展一次学生体质健康状况检查监测,检查监测指标要涵盖学生身体形态、机能、素质、疾病等指标。根据当前学生身体力量、爆发力、耐力素质指标下降和疾病发生发展的世纪状况,要有针对性地在课内、课外体育活动中采取一些加强性、针对性的训练。做好“阳光体育运动”记录,对阳光体育运动进行科学指导,切实提高阳光体育运动的实际效果。六、加强阳光体育运动的安全卫生管理要做好安全教育工作。体育活动的目的就是促进健康、增强体质,如果在活动中发生了伤害事故,就违背了体育锻炼的宗旨,因此在组织学生活动过程中应十分注意安全。一是要经常检查场地、器材,发现不安全因素要及时采取措施。查运动场地和跑道是否平整无坚硬杂物、沙坑沙质是否符合标准,有无杂物、单双杠、组合器械是否牢固等;二是要教育学生遵守运动安全的卫生要求,加强自我安全保护,锻炼时要穿运动鞋,服装一般要求宽松适合,禁止将胸花、别针、小刀等尖锐锋利物品放在衣服口袋里以免发生伤害事故;三是要做好准备活动和整理运动,人体各器官机能都有一定的生理惰性,而准备活动可以提高人大脑皮层神经细胞的兴奋性,克服人体机能活动上的惰性,协调各器官系统的工作,为参加剧烈运动做好准备。当活动结束时,应组织学生做好整理运动,这可使人体恢复平静,消除疲劳,使紧张的人体机能放松,尽快适应下一阶段学习的需要。“每天锻炼1小时。健康工作50年,幸福生活一辈子。”看着那一张张笑脸就能感觉到阳光体育给学生带来的无比快乐,看到运动中学生传接球的默契,他们之间的互相帮助,看到他们从运动之中学会和谐相处,彼此的了解,认识到阳光体育的活动使自己的体质得到了提高,同时又显示出拥有了充满阳光的心理。阳光体育运动是学生生活中不可缺少一部分,它倡导的是终身锻炼的理念,“生命在于运动”的真谛深人人心,阳光体育运动为他们带来了健康与自信。我是一个初三毕业班班主任,来自家长、学校的压力经常会压得我喘不过气来,不过更大的压力还是来自于自己对班级中40个孩子的责任。初三班主任的工作很烦琐,七门学科的学习齐头并进,体育中考、英语人机对话更不容忽视,学生的心理疏导,家校的配合管理,等等,每一个环节都要想到、做到、做好。下面就来谈一谈班级管理工作中的体会。一、德育工作方面做到明确奋斗目标,既要有远期目标,又要有近期目标。特别是近期目标要切合实际,学生易于接近,易于实现。每周一的晨会讲话后的几分钟,结合晨会内容和上周五布置的本周工作重点,请各个合作小组统一思想,制定简单的小组目标,比如保证小组内每个成员能按时交作业,保持个人卫生清洁不扣分,力争一周下来,小组内成员课堂表现共计得到60个A等,不超过10个C等,等等,这样的目标可以张贴上墙,也可以开展小组竞争,调动小组中每个学生的积极性。二、学习方面学习是学生的主要任务,所以学习管理也是所有管理中的首要任务。这方面的管理虽然与各个任课老师息息相关,但班主任应该主动承担主要工作,协助其他任课老师的日常教学工作。包括作业的收缴,上课听讲,课下主动向老师问问题,以及学习方法的指导与监督。不管什么样的方法,适合本班学生的方法就是好的方法。对下面这几个方面我尤其重视。1.抓好学科间的平衡。首先,及时有效地与科任老师沟通,全面准确地把握全班的情况,对症下药。我们的各个科任老师都极其负责,班级里的某一个,或几个甚至一大批的同学的掉队会让他们焦急不已,他们的这般努力也让我丝毫不敢懈怠。为了更准确掌握同学们各科的学习状态,我要求当天的值日班长记录总体情况,各科课代表在每堂课下都向老师询问当堂课表现好和差的学生名单,人数不计。表现好的绝不吝啬表扬,或者全班表扬或者用短信的方式告知全体家长。同时也更加关注每科课堂表现有落后的同学的学习状况,及时与家长及其他科任老师做好沟通,集思广益,及时调整学生的学习状态,对症下药。2.欢迎并积极配合科任教师参与管理,统一行动,多管齐下。班级合作小组人员的变动、座位的变动及课代表、组长的变动,都征求意见并尽可能采纳各个科任老师的建议。从班集体共同存在的问题到学生个人的问题,与各科任教师一起,形成一股合力,齐抓共管,使学生无空隙可钻,从而改正错误。3.做好协调,搞好整体优化。班主任作为班级的直接管理者,对于均衡各学科具有举足轻重的作用。班主任要协调好班级各学科教师的关系,追求共赢,为了班级各学科学习成绩均衡发展,班主任不能只为自己的一科着想,有时甚至要主动让出时间给某一学科,不抢时间,使各科均衡发展。三、管理方面1.培养学生的管理能力。为学生设置多种岗位,让每位学生装都有有机会上岗“施政”,有服务同学、锻炼自己、表现自己、提高自己的机会。建立值日班长负责制度。周一至周五,五个合作小组的组长轮流担任值日班长。班中的事由值日班长全权负责。比如主题班会,班主任只加以启发引导,从方案设计、组织准备到主持活动、总结评价都由学生自己做。早晨的收缴作业、早读和卫生打扫,也都是由值日班长负责,督促各科科代表将需要上交的作业写在黑板上,督促每位同学及时上交,及时早读,并且监督好班级卫生打扫。2.班干部的选举制度适时调整。从刚开始的班主任和各个科任老师的直接选择到学生无记名投票,尝试让自身行为习惯较差的同学任职,自我约束,同学们监督,前提是与之事先做好沟通,以免贸然任职,又很快免职,影响班干部任命的严肃性。另外,可以采用班干部的竞争上岗的方法,学生上台演讲,宣扬自己的优点,坦言自己的不足,保证上岗后能做到的,由全班同学和科任老师投票裁决。3.建立竞争机制,让每个学生都得到发展。除了5个合作小组的小组竞争外,结合学生的几次考试,将班级39名同学分成综合实力相当的13个竞争小组,从常规到学习,彼此观察,取长补短。上学期也曾尝试3人一排的座位,方便各竞争小组成员仔细观察,目前班级座位整体以合作小组的为单位,细节上尽量考虑竞争小组,促进班级各个层次学生的发展。四、多种渠道争取家长支持,促进家校沟通。苏霍姆林斯基认为,没有家庭教育的学校教育和没有学校教育的家庭教育都不可能完成培养人的任务。教师和父母都是孩子的教育者,学校教育要与家庭教育的密切配合,且良好的学校教育则是建立在良好的家庭教育基础上的。这是一种相辅相成、互相促进的关系。家校沟通的方式有很多种,比如电话沟通、短信沟通、家访等,下面就一个家访的具体案例来谈谈。上学期初,班级里徐江同学学习表现极不正常。总是自命不凡,课堂不听讲,自己研究题目的解法或者无所事事,仰仗放学回家后家教老师的帮忙,每次考后都以失望告终却又不做分析和改变,只是口头上信誓旦旦,电话联系家长或者家长来校沟通,父母双方表现出极为不同的教育态度。母亲是恨铁不成钢,焦急万分,却又病急乱投医,或是请家教晚上教孩子作业导致课堂效益低下,或是隔三岔五不让孩子来上学,在家罚抄或认错。父亲却是很不屑于母亲的教育方式,甚至对老师的提醒都不以为然,认为错全在孩子母亲身上,当着老师和孩子的面,对母亲恶语相向。针对上述情况,我们班3个老师一起去了徐江家做了家访。经过两个小时左右的沟通,让他们体会到了老师们的真诚。渐渐地,徐江的母亲已经认识到了自己的教育方式的问题,也表示今后会与老师多沟通,商讨合适的教育方法,徐江的父亲的那种狂妄和不屑的态度虽然并没能完全消除,却也有了一点改观,最后也是他把我们几个老师一直送到楼下的。接下来凡是学校召开的家长会,均是他父亲来参加的,且每次都认真做了记录。班级管理无定法,但是有“规”可依,即本班的实际。作为班主任,我们应该从本班实际出发,解放思想,实事求是,开拓创新,探索适合自己和本班的最佳班级管理方法,才会有收获的喜悦。女性高催乳素血症诊治共识中华妇产科杂志2016年3月第51卷第3期ChinJObstetGynecol,March2016,vol51,No.32018/11/27几个问题为什么怀孕了不来月经?育龄妇女月经不来了,为什么要考虑怀孕了为什么怀孕期间PRL高而不泌乳?为什么哺乳期PRL高而泌乳?为什么哺乳有一定的避孕作用?催乳素单位是什么?月经规律时什么时候采血测PRL?血PRL水平与临床表现一致2018/11/27几个汉字呆子宫卵巢纳皮飞啊覆之下安有完卵2018/11/27HPRL的定义各种原因引起的外周血PRL水平持续增高的状态称为HPRL(Hyperprolactinemia)般以血PRL>25ug/L为标准2018/11/27提纲催乳素prolactin生理高催乳素血症的诊断和鉴别诊断高催乳素血症对女性生殖功能的影响高催乳素血症的治疗妊娠期甲磺酸溴隐亭的应用2018/11/27单位1ng/ml=1ug/L=21.2mU/L21.2uU/m0.0212mU/m1mU/m=47.17ng/ml1uU/ml=0.04717ngm=0.04717ugL1ng/ml=0.045nmol/L1nmo/L=2193ngm|=21.93ug2018/11/27催乳素生理1971年,Friesen成功
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