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文档简介

一、仪容仪态的概念仪容:指一个人的容貌，包括五官的搭配和适当的发型衬托。即一个人脖子以上的部分。仪态:也称体态，指人在行为中的姿势和风度，包括站姿、坐姿、走势、表情等所有的行为举止。特征：前额和下颌轮廓是狭窄的，颊骨是宽阔的和高的。避免：短发、中层次发型。平直的造型会使脸型的下巴似乎非常尖锐。菱型脸特征：下颌轮廓是狭窄的。前额和颊骨是宽阔的。有时也称为倒三角形。避免：在颈背的头发长度太短。心形脸特征：脸长比脸宽还要长。脸颊轮廓长又直。高的前额和长的下巴，呈现出特长的长方形的脸。避免：斜刘海会暴露过高的发际线，增加纵向的线条，被视为长形脸的禁忌。在下巴形成水平零层次直长发。没有刘海。在头顶增加高度的发型。矩形脸(长形脸)特征：曲线的外形。脸宽约为脸长的一半。前额与下颌的宽度大约相同。可以尝试任何发型椭圆形脸特征：圆的外形。前额和下巴的距离等于两侧脸颊之间的距离，也就是脸长度大约相等于脸宽度。避免：卷曲发发型，因为这些都会更强调圆型与丰厚饱满。避免长发而头发方向往后的发型。眉上的整齐刘海，同时也会因为强调了横向的线条，使脸型更短，让圆形脸永远无法逃脱孩子气。圆形脸特征：前额明显很宽。下颌很宽又有角的。非常强列的下颌轮廓及脸际线。避免：头发中分，头发方向往后的发型，几何直线剪法的刘海，因为这些都会更强调方型。方形脸特征：前额和颊骨是狭窄的。下颌轮廓是宽阔的。避免：增加下颌轮廓的宽度。低层次或发尾卷曲发发型，因为这些都会使下部更圆弧与丰厚饱满。三角形脸二、仪容美的概念仪容自然美仪容修饰美仪容内在美

三、仪容的修饰干净整洁卫生简约端庄四、仪态的表现举止（站姿、坐姿、步姿、蹲姿、卧姿）表情（眼神、微笑）体语（手势、头部）界域（私人距离、常规距离、礼仪距离、公共距离）抬头、挺胸、收腹、立腰目光平视、面带微笑、微收下颌双肩放松，人体有向上的感觉。双臂自然下垂于身体两侧，两腿并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字型两腿分开，两脚平行比肩宽略窄，右手搭在左手上贴于臀部。右手搭在左手上贴于腹部，身体斜侧

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