情绪的外部表现

关于情绪的外部表现第1页，讲稿共28页，2023年5月2日，星期三

通过眼部肌肉，颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。面部表情是一种非常重要的非语言交往手段。据统计，人的面部有80块肌肉，可以产生7000多种不同的表情。面部表情第2页，讲稿共28页，2023年5月2日，星期三眼：眼睛是心灵的窗户，能够最直接、最完整、最深刻、最丰富地表现人的精神状态和内心活动，它能够冲破习俗的约束，自由地沟通彼此的心灵，能够创造无形的、适宜的情绪气氛，代替词汇贫乏的表达，促成无声的对话，使两颗心相互进行神秘的、直接的窥探。眼睛通常是情感的第一个自发表达者，透过眼睛可以看出一个人是欢乐还是忧伤，是烦恼还是悠闲，是厌恶还是喜欢。面部表情的构成第3页，讲稿共28页，2023年5月2日，星期三

眉：眉间的肌肉皱纹能够表达人的情感变化。柳眉竖表示愤怒，模眉冷对表示敌意，挤眉弄眼表示戏谑，低眉顺眼表示顺从，扬眉吐气表示畅快，眉头舒展表示宽慰，喜上眉梢表示愉悦。

嘴：嘴部表情主要体现在口形变化上。伤心时嘴角下撇，欢快时嘴角提升，委屈时撅起嘴巴，惊讶时张口结舌，忿恨时咬牙切齿，忍耐痛苦时咬住下唇。

鼻：厌恶时耸起鼻子，轻蔑时嗤之以鼻，愤怒时鼻孔张大，鼻翕抖动；紧张时鼻腔收缩，屏息敛气。

第4页，讲稿共28页，2023年5月2日，星期三面部：面部肌肉松弛表明心情愉快、轻松

、舒畅，肌肉紧张表明痛苦、严峻、严肃。

一般来说，面部各个器官是一个有机整体，协调一致地表达出同一种情感。当人感到尴尬、有难言之隐或想有所掩饰时，其五官将出现复杂而不和谐的表情。

第5页，讲稿共28页，2023年5月2日，星期三1.外露性强一般地说，人们的思想情感通过面部表情来表现，都是很直截了当的，别人一眼就能看清。2.配合语气表情的变化，往往与语气的变化相一致，这样，才能产生有声有色的生动形象。3.复杂丰富面部表情虽然有外露性强的特点但类似的表情可能会传递出不同的情绪有时会出现复杂难辩的面部表情，弄不准还会产生误会。面部表情的特点第6页，讲稿共28页，2023年5月2日，星期三

各种情绪的面部表情第7页，讲稿共28页，2023年5月2日，星期三

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笑第15页，讲稿共28页，2023年5月2日，星期三我们常常在电视上和杂志上看到一些名人在微笑时紧闭着双唇，嘴角向后拉升，不露出一颗牙齿，整个嘴唇成一条直线。这个微笑的含义是：我并不太赞同你的意见，我的内心深处藏着你不知道的真实想法，我也不想告诉你。

例如，很多人在面对不中意的相亲对象或者自己不认可的领导时，对于对方的反应总是紧闭双唇的微笑，这种微笑其实就是一种形式温和但明显表达拒绝和反对的微笑。

紧闭双唇微笑表示反对

第16页，讲稿共28页，2023年5月2日，星期三歪脸笑是指一个人在微笑时脸部扭曲，两边的脸不相对称，我们常见到的歪脸笑的表情是嘴角和眉毛向上扬起，此时，一边脸颊的颧骨肌收缩，脸颊上出现一种微笑的表情；而另一边脸嘴角向下，眉头紧锁，显示出一副不悦、痛苦的表情。两边脸的表情显示出一阴一阳的反差，这是因为人们在控制自己意识的过程中，一边脸被成功地调动起来，表现出了假笑，而另一边脸则表现出了忠于内心的表情。

歪脸笑时的阴阳脸表示出排斥

第17页，讲稿共28页，2023年5月2日，星期三真笑时嘴角上翘、眼睛眯起。此时，面部主管笑容的的颧骨主肌和环绕眼睛的眼轮匝肌同时收缩。因为真心流露的笑容是自发产生的，不受意识支配，因此，除了反射性地翘起嘴角之外，大脑负责处理情感的中枢还会自动指挥眼轮匝肌缩紧，使得眼睛变小，眼角产生皱纹，眉毛微微倾斜。

假笑时只有嘴角上提。伪装的笑容是通过有意识地收缩脸部肌肉、咧开嘴、抬高嘴角产生。与真笑不同，此时眼轮匝肌不会收缩，因为眼部肌肉不受人的意识支配，只有真的有感而发时才会发生变化。有些人假笑时动作很夸张，面部肌肉强烈收缩，整个脸挤成一团，给人造成眼睛眯起来的假象。但注意，此时，眼角的皱纹和倾斜的眉毛是没有办法伪装的。换句话说，遮住一个人面部的其他部位，只露出眉毛和眼睛，若是真笑，依然能看出来他在微笑；若是假笑，就只能看到一双无神的眼睛了。

因此，要想知道别人是真心地笑还是虚伪地笑，眼睛和眉毛是最重要的线索。

但是，现实生活中，无论真笑假笑，只要投入去笑，都对身心有益。因为开心地“真笑”时，大脑的愉快中枢会兴奋；而努力“假笑”时，这个动作也会刺激大脑中与愉快感觉有关的相关区域。所以，当感到失落、郁闷、难过的时候，不妨对着镜子，咧嘴提起嘴角，同时下拉眉毛，眯起眼睛，尽量做出一个真笑的动作，试着感受笑容带给你的放松与宽心。真笑与假笑第18页，讲稿共28页，2023年5月2日，星期三1、2图为“真笑”，3、4图为“假笑”

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说谎时的相关表情第21页，讲稿共28页，2023年5月2日，星期三

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第26页，讲稿共28页，2023年5月2日，星期三说谎时，人们更倾向于盯着你看，想看你相不相信他们的谎言虚情假意不会有眨眼提问时，眼眉向上抬，表示发问的人知