体育铅球教案3篇

体育铅球教案3篇一、教学目标

【学问与技能】

能说出侧向滑步推铅球动作要领，85%的学生能够做出该技术动作。

【过程与方法】

通过学习侧向滑步推铅球进展力气、速度等身体素养。

【情感态度与价值观】

通过本课享受到田径运动的乐趣，提高学生对田径运动的喜爱。

二、教学重难点

【重点】

全身协调用力在最终用力时，按挨次集全身力气于最终产生的爆发力上。

【难点】

滑步与最终用力之间的连接。

三、教学过程

（一）开头局部

1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

温故知新导入：同学们我们之前学习过原地侧向推铅球。哪位同学能做一下动作帮忙大家复习？

做的特别标准！今日我们要学习的技能与原地侧向推铅球有肯定的相像之处。在原地根底上增加滑步。叫做侧向滑步推铅球。

下面我们一起来学习一下这个新技能。

2、队列队形练习：进展行进间转法练习。

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐全都。

（二）预备局部

1、花式传球

方法：四路纵队，每个队的排头持球从头上传给后面同学，其次名同学接球后从胯下传给第三名同学，依次类推。

2、徒手操：头部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、弓步压腿、踝腕关节运动。

组织教学：四列横队体操队形。

要求：动作标准，到位，充分活动各关节。

（三）根本局部

1、复习原地侧向推铅球。

组织教学：四列横队体操队形，第一排先投，集体投出，集体捡球，捡球后站在队伍最终一排，其次排依次连续。

2、示范

提问：留意观看教师整个动作包括那几个环节？

学生答复：预备姿态、滑步动作、最终用力。维持平衡。

组织教学：四列横队，前两排蹲下。

3、讲解

动作要点：

（1）握球的方法：五指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小拇指扶在球体两侧。

（2）持球的方法：将球握好后，放在锁骨窝处，头部稍向右靠，用颈部和下颌贴紧铅球，右手抵球，肘部稍外展，完成持球动作。

（3）预备姿态：握、持好球后，高姿站立，左侧对准投掷方向，右脚靠近投掷圈的后沿、脚尖稍向里合，左腿自然弯曲，左脚掌内侧着地，重心落于右腿；上体稍右倾，左臂微屈在体侧上方自然上举，眼睛平视前方或视前下方。

（4）预摆和滑步：在开头滑步前，通常做1～2次的预摆。预摆时左腿微屈以大腿带动小腿向投掷方向摆起，上体稍右倾，接着右腿屈膝下蹲，左腿屈膝回摆靠近右腿，上体右倾，收腹含胸，预摆过程中肯定要掌握好身体的平衡；身体重心向左移动，左腿向左侧摆出，同时右腿用力侧蹬，“摆”、“蹬”同时进展；右腿充分蹬伸后，快速收拉小腿，使前脚掌沿地面滑至投掷圈圆心四周，脚尖稍内扣，使脚约与投掷方向成直角，同时左脚积极下压，以前脚掌内侧着地，形成最终用力前的良好姿态。

（5）最终用力和维持身体平衡：最终用力和滑步动作是严密连接的，当左脚一着地，即开头最终用力。首先以髋部大肌肉群发力，右腿用力蹬转，髋部前移并左转，同时左臂稍内旋经体前带着左肩边移、边抬、边转至投掷方向；紧接着右腿开头转蹬，两腿进展爆发式蹬伸，左肩制动，右肩充分向前，抬肘、伸右臂、用手指拨球，将铅球从肩上向前上方推出；当铅球出手后，准时换步、降低身体重心，维持身体平衡。

4、练习

（1）徒手仿照预备姿态练习。

组织教学：四路纵队，成体操队形散开。

（2）滑步练习：

①摇摆腿预摆练习；

②支撑腿主动后撤练习；

③预摆滑步练习。

（3）最终用力仿照练习（体会蹬、转、挺、推、拨、送的用力挨次）。

纠错：在刚刚的练习中教师发觉许多同学在用力的时候没有充分利用下肢力气，没有把握用力挨次，在接下来的练习中要留意先蹬地、专题、挺髋再过度到上肢。

（4）滑步动作完整练习。

5、检验——投铅球比远竞赛

方法：在投掷区不同的区域画出一个圈，圈里放一个装满沙子的废弃饮料瓶。每组每人用侧向滑步投掷铅球一次。从近到远不同的标志点分别给从低到高的分数，并强调安全留意事项。分数少的同学帮忙分数高的同学做放松运动。

（四）完毕局部

1、放松活动—放松操

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2、课堂小结：教师总结学练状况，表扬先进，鼓励全体学生。

3、宣布下课、师生再见、回收器材。

四、估计负荷

练习密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；运动强度：中等偏上。

五、场地器材

铅球若干个、铅球场地。

六、课后反思

《赤壁赋》教案篇二

【学习目标】

1、了解“赋”的特点，了解苏轼的赋的风格。

2、把握课文大意，把握主客间问答的内涵。

3、背诵课文。

【学习重点】

1、通过主客问答，了解苏东坡力求排遣苦闷、听任自然、乐观旷达的情怀。

2、苏东坡散文的风格。

【学习难点】

与《后赤壁赋》的比拟阅读理解

【学习内容】

文体学问

赋，始于两汉魏晋，刘勰在《文心雕龙》中就总结了赋的特点：“赋者铺也，铺采摛文，体物写志也。”例如司马相如的《子虚赋》、贾谊的《鹏鸟赋》、张衡的《二京赋》等。

和苏轼的诗词一样，苏轼的散文同样具有写真景、抒真情、言至理的特点。或描写、或表达、或抒情、或争论，都能做到自然和谐统一。用他自己的话说，就是行云流水皆能成文，嬉笑怒骂皆成文章：“文如万斛泉源，不择地而出，在平地，滔滔汩汩，虽一日千里无难；及其与山石曲折，随物赋形，而不行知也。”他的散文很少有雕琢斧凿的痕迹，其中的《赤壁赋》就是这样一篇美丽的散文。

苏轼的《赤壁赋》，摆脱了魏晋时期的铺陈浮华、排列词藻的文风，紧紧围围着自己的“志”，追求真情实景。这篇文章的景物描写虽然笔墨不多，但意境制造真实清爽，景物描写美丽自然，抒发情感也真挚朴实。在创作风格上到达炉火纯青的程度，成为千古不朽的名作。

熙宁九年十月，王安石变法受挫，变法动向发生逆转，一些投机新法的分子，结党营私，倾轧报复，耿直敢言的苏轼成了官僚们政治倾轧的牺牲品。元丰二年四月到达湖州，七月二十八日突然遭到逮捕，罪证是苏轼的一束诗文。原来在苏轼的诗文中曾流露过一些牢骚，表示过对新法的不同意见，也针砭新法的流弊，其目的无非是“缘诗人之义，托事以讽”，这些就成了患病弹劾的把柄。那些奸佞的小人诬蔑他“衔怨怀怒，恣行丑诋”“指斥乘舆”“包藏祸心”，把他投入大狱。一时亲友惊散，家人震恐。苏轼在狱中患病诟辱熬煎，有时感到难免一死，曾写两首诗与弟弟诀别，有“是处青山可埋骨，他年夜雨独伤神”的诗句。幸亏亲友的营救，当时的宋神宗也不想杀他，这年年底，结案出狱，以水部员外郎黄州团练副使的名义被贬谪到黄州。

元封三年正月到黄州，苏轼一住就是五年，在这里他生计困难，在友人的帮忙下，开了几十亩荒地，掘井筑屋，躬耕其中，号“东坡居士”。苏轼在黄州思想是冲突的：一方面，他对受到这样残酷的打击感到愤懑、苦痛；另一方面，时时想从老庄佛学求得解脱。同时，在他躬耕农事与田父野老的交往中，感到了暖和，增加了信念，他一方面表现了旷达自适的性格，一方面也使他的思想更接近现实。

《赤壁赋》教案篇三

一、教学目的：

1、体会课文景、情、理交融的特点。

2、感悟语言运用的妙处。

3、熟读并背诵课文。

二、教学重难点：

1、体会景、情、理三者内在的联系。

2、语言运用的妙处。

三、教学课时：

四课时

四、对本单元的整体思索：

本单元为古代散文，三篇之中文学颜色最为深厚，又在全单元甚至全书的最终。无论从单元编排的角度还是从三册为“文学作品”的角度来看，我认为教材编写者建议用三课时教读都是特别合理的。

对于古代文学作品的学习，我认为既要考虑文学作品的本质特点，又要揣摩课文的共性特征。文学即人学，是人的感情、思想与自然（绝非仅仅是自然景物）、社会和谐共处，相互激活，相互观赏，相互提高的一种生活方式。因此，对文学作品的观赏必需要结合的生活经受和时代背景，结合创作时详细的时间、地点来进展。对于这篇课文而言，则还需把握从1080年初贬黄州到1082年秋游赤壁创作此赋期间情感思想起伏变化的心路历程，把课文当作这条线上的一个点来理解。再一个，就是这篇课文的重难点，从编排上看，这也是整个单元的教学重点，起到收束整个单元的作用。最终，古代文学作品一般都是适合朗读的，这篇课文要求全文背诵，积存是新教材、新大纲一个突出的重点，因此应当把朗读、背诵贯穿到教学过程之中完成，这是完全可以做到的。

五、教学过程

第一、二课时

（一）引入

余秋雨先生有一篇散文叫《苏东坡突围》，这篇文章主要叙述苏轼因“乌台诗案”被贬黄州后的生活经受和心路历程。认为这段炼狱般的经受让苏轼真正走向了成熟，因此，在文末余秋雨写到（投影以下文字）：

“成熟是一种光明而不刺眼的光芒，一种圆润而不腻耳的音响，一种不再需要对别人察言观色的沉着，一种最终停顿向四周申诉求告的大气，一种不理睬哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的冷淡，一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。勃郁的豪情发过了酵，尖利的山风收住了劲，湍急的细流汇成了湖，结果——

引导千古杰作的前奏已经鸣响，一道神奇的天光射向黄州，《念奴娇赤壁怀古》和前后《》立刻就要产生。”

《前》写于元丰五年(1082)七月，这时苏轼谪居黄州已近四年。无辜遇害，长期被贬，郁愤之情，实在难免。但他又能坦然处之，以达观的胸怀寻求精神上的解脱，不被颓唐厌世的消沉心情所压倒。他在这篇赋中自言愁，而又自解其愁，便反映了这种简单的心情。

（二）与文体

1、关于苏轼

苏轼，北宋文学家，字子瞻，号东坡居士，四川眉山人。

父苏询，弟苏辙均以文名著称，而以苏轼成就最大。文坛历史上称他们父子为“三苏”。宋仁宗嘉佑二年，苏轼中进士，受到当时文坛首领欧阳修的欣赏。宋神宗熙宁年间。王安石实行变法，苏轼因反对新法而外调杭州通判，转任密、徐、湖州知州。元丰二年因挖苦新法的诗句，而被捕下狱，后贬为黄州团练副使，因筑室于东坡而自号东坡居士。哲宗继位，一度被召回家，等哲宗亲政，苏轼再一次遭贬到惠州，后又到琼州。徽宗即位后，遇赦北还，途中在常州病逝。

2、苏轼的文章如波澜迭出，变化无穷，无论什么样的题材，在他的笔下都表达得新奇贴切而又明白晓畅，具有很强的感染力。《》用古代散文的笔调写赋，叙事，写景，抒情，说理浑然一体，想象丰富，哲理深邃，有深厚的浪漫主义特色，我们的课文所选是他的《前》。

散文：与欧阳修并称为“欧苏”

诗歌：与黄庭坚并称为“苏黄”

词：与辛弃疾并称为“苏辛”

书法：列“苏黄米蔡”之首

（米：米芾。蔡：蔡襄）

元丰5年写的“两赋一词”是：

《前》、《后》、《念奴娇·赤壁之战》

3、关于“赋”

“赋”的名称最早见与战国后期荀况的《赋篇》，到汉代形成特定的体制。

“赋”着力于铺阵事物，较多地掺用散文化的句式。赋体经受了长期演化的过程，进展到中唐，在古文运动影响下，赋又消失了散文化的趋势，不讲求骈偶，音律，句式参差，押韵也比拟自由，形成散文式的清爽流畅的气概，叫做文赋。象杜牧的《阿房宫赋》、苏轼的《》都是文赋的佳作。

板书课文题目

（三）教师配乐朗读全文。

要求听准字音，听出节奏，听教师对文章感情变化的处理。

投影展现本节课的教学任务：

1、着重体会景与情及内在联系。

2、熟读并背诵一、二段。

（四）学习第一段

1、抽读第一段，正音。

2、全体朗读一遍。

3、划出写景的句子，两人争论，形成一个整体画面。要求能根据由上到下、由远及近的挨次，将这个画面描述出来。可以打腹稿，也可以拟个简洁的提纲，目的在于通过想象再现东坡先生的此时此地此景。请一个同学描述。

4、投影一幅画面小结第一段的景物特征：清澈、幽美。

（五）学习其次段

1、抽读其次段，其他同学默读并正音。

2、教师引导。如此幽美的自然环境中，的心情如何？请在此段找一个词概括。

3、写了饮酒放歌之乐后，接着写谁？箫声如何？请找四个词概括，并分别组词。（哀怨、思慕、抽泣、倾诉）

4、歌是欢快的，而箫声却如此悲愁。此处有一个问题，从行文看，“主乐客悲”是明显的，而正文前的提示却说“力求排遣苦闷”，这个冲突应当怎样解决？请大家仔细思索之后争论，用简洁的语句表达出来。假设有难度，可结合提示中“运用主客问答这一赋的传统手法”这一句话思索。最终，引导学生熟悉到客的苦闷就是苏子的苦闷，问答的过程其实就是苏轼自身思索、排遣的过程。就在此处，的心情由乐转悲了。

5、其实，的心情变化不仅仅表达在本文中，而是贯穿在被贬到黄州后的全部作品中。我们来共同感受一下。投影两词：《卜算子》和《定风波》。教师简述如下：第一首词作于公元1080年初贬黄州之时。写出了苏轼经受人生重大打击后孤苦凄凉而又惊魂未定的感觉，与本文表达的感情是截然不同的。其次首词写于公元1082年三月，此时的苏轼已经能够坦然面对甚至享受人生的风雨了，最终一句最能概括全词“回首一直萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”。而这些情感变化合在一起恰好说明白苏轼抒写的是自己的真性情，苏轼的人生是真实的人生。

小结两段

下面我们利用剩余的时间背诵一、二段

1、对于古文，我们肯定要做到在熟读的根底上自然成诵。

2、组织朗读。

.baihua①全体齐读两段，要求不错一字，读出感情。

②分成两组，各读一段，要求一组读时另一组默读。

③分男女生读，要求一组读时另一组丢开课本试背。

④学生自读三遍。

3、组织背诵。

①教师投影背诵提示一，学生依据提示自背一遍，再齐背一遍。

②投影背诵提示二，全体齐背一遍。

③抽两位同学检查背诵状况。

④总结背诵方法：重点词提示法；层理思路法；韵脚法；句式法；想象画面法等。

（六）小结本课，投影板书。

写景抒情

乐悲

这节课我们共同感受了苏轼初游赤壁的情怀，至于东坡先生为什么由乐转悲，又为什么总是能很快超脱，答案就在下节课，后两段苏轼对人生的诠释对我们会有更大的启迪。

第三、四课时

（一）复习旧知，导入新课：

全文描写了月夜的美妙风光和泛舟大江和饮酒赋诗的舒服心情，然后通过客人洞箫吹奏的极其幽怨的声调，引起主客之间的一场问答，文章重点便新移到关于人生态度问题的论辩上。全文有诗情，有画意，有哲理，表达了旷达乐观的处世态度。

一、二两段大意如下：

第1段描写夜游赤壁的情景，呈现了一个清风和明月交错，露珠和水色辉映的布满诗情画意的幽美境地，为全文定下悠扬和谐的音调。

第2段写饮酒放歌的欢快和客人悲凉的萧声，主客触景生情，由欢快转悲伤，引起下文主客问答的谈论。

（二）指导学生翻译第三、四、五自然段：

难词难句提示：

（三）概括第3~5自然段大意：

第3段写客人感慨人生短促无常的悲观心情。

第4段写观赏大自然奇妙风光的豁达开朗的心情，对生活旷达乐观的态度。

第5段写客人转悲为喜，主客开怀畅饮，兴尽入睡。

（四）鉴赏重点

1、构思精湛、缜密、写景、抒情、谈论严密结合。

散文贵在以意贯穿全文，本文抒情脉络清楚、明白，由月夜泛舟的舒服，到怀古伤今的悲咽，再到超脱人生的欢快。整个心情的转换由喜转悲为乐，线索的起伏形成文章的波澜。由游起兴，由景生情，由情入理，文章开头的写景，与超然旷达的心境相映成趣，也为下文的抒情，谈论奠定了根底，而哲理的简述，则画龙点睛，道明本文的主旨，表达了苏轼旷达乐观的处世态度。

2、善用比方，语言美丽形象。

写上以风物之美，给读者以无尽的艺术享受，如开篇，的清风，白露，高山，流水，再加上月色，天光，交错组成了一个“羽化而登仙“的澄清境地，使读者沉醉其中，组者还借助夸大，想象，运用精细的刻画和生动的比方，把洞箫那种悲咽低回的哀音报表县得非常形象，真实，使人如闻其声，几乎也要凄然落泪。

3、“以文为赋“的体裁形式

《前》是散文和韵文的结合，既有传统赋体的那种诗的特质和情韵，同时又汲取了散文的笔调和手法，打破了赋在句式声律和对偶方面的束缚，更多的是散文笔法。句式有长有短，既整齐又参差，同时又以赋的形式消失，如通篇换了12次韵，以主客问答的形式表达的思想，主见，也采纳了不少对偶排比的句式等。使文章既富韵文的声韵之美，又有散文的自然流畅。可以说这是苏轼对赋体的一个创新和突破。

（五）课堂练习：

阅读下文完成问题：

前（节选）苏轼

客曰：“‘月明星稀，乌鹊南飞’，此非曹孟德之诗乎？西望夏口，东望武昌，山川相缪，郁乎苍苍，此非孟德之困于周郎者乎？方其破荆州，下江陵，顺流而东也，舳舻千里，旌旗蔽空。酾酒临江，横槊赋诗，固一世之雄也，而今安在哉！况吾与子渔樵于江渚之上，侣鱼虾而友麋鹿。驾一叶之扁舟，举匏樽以相属。寄蜉蝣子天地，渺沧海之一粟。哀吾生之须臾，羡长江之无穷。挟飞仙以游览，抱明月而长终。知不行乎骤得，托遗响于悲风。”

苏子曰：“客亦知夫水与月乎？逝者如斯，而未尝往也；盈虚者如彼，而卒莫消长也。盖将自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬；自其不变者而观之，则物与我皆无尽也，而又何羡乎？且夫天地之间，