养肝护肝基础知识

养肝护肝基础知识lihong【运营(yùnyíng)管理部】第一页，共五十页。编辑课件十几年的肝炎，我没觉得什么哥们多，咱北方人说喝就喝工作繁忙，经常没有好好休息医疗技术发达，有钱就能治好我很负责任地告诉你，原来肝脏真的很重要！2第二页，共五十页。编辑课件肝脏(gānzàng)远离(yuǎnlí)夜宵，爱肝护胃肝脏(gānzàng)的概述肝脏的保护和调理现代人肝脏的情况肝脏的生理功能影响肝脏的因素肝脏常识第三页，共五十页。编辑课件肝脏(gānzàng)在哪里？肝脏的“战略要地”肝脏位于人体右侧的肋部或者说是上腹部，在胆囊前端、右边(yòubian)肾脏的前方，胃的上方。4第四页，共五十页。编辑课件肝脏(gānzàng)的概述形状：不规则楔形，分为左右两叶。重量：成人一般(yībān)重1200—1600g。外观：呈红褐色，质软而脆。第五页，共五十页。编辑课件肝脏—人体最大的排毒造血器官。在人体器官中，占据仅次于心脏和大脑的重要位置，对人体新陈代谢起着非常关键的作用(zuòyòng)。首先肝脏是人体最大的造血器官，向人体输送大量的血蛋白；其次，肝脏是糖，脂肪，蛋白质的同化，贮藏，异化的通道；再则，肝脏各种化合物，毒素代谢，排泄的要道；肝脏不好，意味着身体的造血排泄功能出现故障，体内有害物质沉积，转氨酶升高，抗病毒能力自然降低，导致免疫力下降，许多疾病自然衍生。第六页，共五十页。编辑课件人体内最大的消化腺，新陈代谢的中心站人体最大的脏器，成人肝脏约占体重的2%实验证明，动物在完全摘除肝脏后即使给予相应的治疗，最多也只能(zhīnénɡ)生存50多个小时因此，肝脏是维持生命活动的一个必不可少的重要器官肝脏(gānzàng)是什么？7第七页，共五十页。编辑课件肝脏(gānzàng)的生理功能解毒功能合成、贮存功能分泌、排泄功能吞噬功能代谢功能第八页，共五十页。编辑课件一、肝脏的代谢(dàixiè)功能食物胃肠吸收生命物质肝脏(gānzàng)代谢肝脏(gānzàng)代谢蛋白质代谢糖代谢维生素代谢脂肪代谢激素代谢第九页，共五十页。编辑课件当血液(xuèyè)中血糖浓度变化时，肝脏具有调节作用。糖代谢(dàixiè)食物(shíwù)中的淀粉、糖葡萄糖肝脏代谢肝糖元肝脏代谢葡萄糖身体活动消化转变供应第十页，共五十页。编辑课件肝脏是人体(réntǐ)白蛋白唯一的合成器官。除白蛋白以外的球蛋白、酶蛋白以及血浆蛋白质的生成、维持和调节都需要肝脏参与。名词解释白蛋白：又称清蛋白（albumin,Alb），是由肝实质细胞合成，是血浆中含量最多的蛋白质，占血浆总蛋白的40%-60%。蛋白质代谢(dàixiè)第十一页，共五十页。编辑课件许多维生素如A、B、C、D和K的合成与储存均与肝脏密切相关。肝脏明显受损时会出现(chūxiàn)维生素代谢异常。维生素代谢(dàixiè)第十二页，共五十页。编辑课件中性脂肪的合成和释放、脂肪酸分解、酮体生成与氧化、胆固醇与磷脂的合成、脂蛋白合成和运输均在肝内进行。名词解释中性脂肪：简称脂肪，学名三酰甘油。酮体：在肝脏中，脂肪酸氧化分解的中间产物乙酰乙酸(yǐsuān)、β-羟基丁酸及丙酮，三者统称为酮体。脂肪(zhīfáng)代谢第十三页，共五十页。编辑课件肝脏参与激素的灭活。名词解释激素灭活：激素在机体发挥其特有的调节作用后，便在体内(tǐnèi)分解转化、降低或失去活性，此为激素的灭活。激素(jīsù)代谢第十四页，共五十页。编辑课件肝脏合成(héchéng)功能肝脏(gānzàng)贮存功能二、肝脏的合成和贮存(zhùcún)功能第十五页，共五十页。编辑课件合成制造：肝脏在胚胎第8—12周为主要造血器官。至出生(chūshēng)时由骨髓取代，造血功能停止。-贮存功能肝脏内还可以储存(chǔcún)许多重要的物质维生素A、D、K、B族、叶酸、烟酸等；肝糖元脂类物质；矿物质,如铁等；肝脏(gānzàng)的合成制造功能肝脏的贮存功能第十六页，共五十页。编辑课件三、肝脏(gānzàng)的解毒功能肝脏是机体主要的解毒(jiědú)器官。毒素肝脏(gānzàng)解毒低毒物质或溶解度大的物质尿液排出粪便排出主要解毒方式化学作用分泌作用蓄积作用第十七页，共五十页。编辑课件四、肝脏的分泌与排泄(páixiè)功能肝细胞制造、分泌的胆汁，经胆管输送到胆囊，胆囊浓缩后排放入小肠，帮助脂肪的消化和吸收。胆红素的摄取、结合和排泄，胆汁酸的生成和排泄都由肝脏(gānzàng)承担。第十八页，共五十页。编辑课件五、肝脏的吞噬(tūnshì)功能肝星状细胞(xìbāo)具有吞噬细菌、异物和衰老红血球的作用，故有防御功能。第十九页，共五十页。编辑课件没有(méiyǒu)我，您会怎样？没有我，您就没有力量的源泉(yuánquán)，就不可能正常发育。制造蛋白质分解(fēnjiě)不需要的蛋白质分解脂质产生好胆固醇将葡萄糖转化为能量并储存代谢维生素、矿物质、激素20第二十页，共五十页。编辑课件没有(méiyǒu)我，您会怎样？没有我，您会被污染物所毒害(dúhài)，甚至危及生命。分解(fēnjiě)机体代谢的、食物中的及其他的有害物质人体最大的解毒器官21第二十一页，共五十页。编辑课件没有(méiyǒu)我，您会怎样？没有我您会消化不良、腹泻(fùxiè)、骨瘦如柴。帮助(bāngzhù)消化吸收分泌胆汁22第二十二页，共五十页。编辑课件肝的“关键词”胆红素肝脏从老化血细胞中分解出胆红素，合成胆汁后送入胆囊白蛋白只有肝脏才能制造白蛋白，肝脏受损时数量减少。为细胞运送养分并清除垃圾，调节体液平衡，增强体力和抵抗力免疫(miǎnyì)球蛋白肝脏受损时数量增加，是重要的检测指标之一表面抗原、核心抗体(kàngtǐ)、ｅ抗原、ｅ抗体(kàngtǐ)和表面抗体(kàngtǐ)；转氨酶：转化(zhuǎnhuà)氨基酸的酶，肌体受损时从组织细胞中释出知识点——肝脏第二十三页，共五十页。编辑课件肝脏(gānzàng)受损会咋样？肝癌肝硬化肝纤维化肝炎脂肪肝24第二十四页，共五十页。编辑课件肝脏(gānzàng)咋会受损？1.感染（病毒）2.脂肪3.酒精4.药物5.其他肝炎

脂肪肝肝细胞受损是共同(gòngtóng)的病理基础25第二十五页，共五十页。编辑课件是谁伤害(shānghài)了您的肝脏?第二十六页，共五十页。编辑课件不良(bùliáng)的饮食习惯——营养失衡低蛋白饮食无规律的饮食衡失营养(yíngyǎng)高脂肪饮食(yǐnshí)第二十七页，共五十页。编辑课件不良(bùliáng)的饮食习惯——过量喝酒过量(guò〃liàng)喝干……生活(shēnghuó)应酬无酒不可过量喝酒，必伤肝脏第二十八页，共五十页。编辑课件酒精的代谢(dàixiè)过程CO2+H2O+能量乙醇脱氢酶

乙醇乙酸乙醛丙氨酸亮氨酸乙醛脱氢酶

肝脏第二十九页，共五十页。编辑课件不良(bùliáng)饮食习惯——滥用药物据世界卫生组织统计，药物性肝损伤已经上升(shàngshēng)为全球死亡原因的第五位。第三十页，共五十页。编辑课件滥用(lànyòng)药物容易伤肝常见易致肝损伤(sǔnshāng)的药物1、解热镇痛药：去痛片、消炎痛、布洛芬、醋氨粉等。2、抗生素：红霉素、磺胺、苯唑青霉素、制霉菌素等。3、心血管药：乙胺碘呋酮、甲基多巴等。4、激素类药：雌激素、皮质类固醇、口服避孕药等。5、降脂类：力平脂（非诺贝特）、滤贝丁酯、洛伐他汀等。6、抗糖尿病类：达美康、优降糖、降糖灵等。7、抗结核药：异烟肼、利福平等。8、抗肿瘤药：环磷酰胺、氨甲喋呤等。9、抗甲亢类：甲硫咪唑、丙硫氧嘧啶等。第三十一页，共五十页。编辑课件食物(shíwù)的风险食物风险农药残留(cánliú)激素残留重金属残留其他风险第三十二页，共五十页。编辑课件不良(bùliáng)的生活习惯睡眠不足缺乏运动吸烟熬夜工作生活压力过大过度疲劳第三十三页，共五十页。编辑课件其他(qítā)因素生活(shēnghuó)风险装修污染空气污染水体污染遗传因素第三十四页，共五十页。编辑课件现代人肝脏(gānzàng)的情况第三十五页，共五十页。编辑课件常见(chánɡjiàn)的肝脏疾病代谢障碍引起的肝脏(gānzàng)疾病，如：脂肪肝酒精性肝病各种病原体感染，包括病毒、细菌、寄生虫等感染。肝脏占位性疾病肝硬化其他肝病参考(cānkǎo)《中国保健食品》2009年第12期第三十六页，共五十页。编辑课件“肝”苦自知(zìzhī)肝与心肝与脾肝与肺肝与肾肝与目肝与筋肝与爪《五脏(wǔzàng)与五行的关系》）第三十七页，共五十页。编辑课件五脏(wǔzàng)之间的相生：肝生心就是木生火，如肝藏血以济心；心生脾就是火生土，如心之阳气可以问脾；脾生肺就是土生金，如脾运化水谷之精气(jīnɡqì)可以益肺；肺生肾就是金生水，如肺气清肃则津气下行以资肾；肾生肝就是水生木，如肾藏精以滋养肝的阴血等等。第三十八页，共五十页。编辑课件肝脏(gānzàng)的保护与调理第三十九页，共五十页。编辑课件肝脏的保护与调理—良好(liánghǎo)饮食良好的饮食习惯保持食物的洁卫生；节饮食(yǐnshí)与合理用药；充均衡营养;多吃对肝脏有益的食物;第四十页，共五十页。编辑课件对肝脏(gānzàng)有益的食物蛋类、瘦肉、鱼类、豆制品、牛奶等青色入肝经例如：菠菜(bōcài)、西洋菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等。肝性喜酸

护肝者还要注意尽量少吃辛辣、油腻食品，少喝酒。参考(cānkǎo)39健康网《传统医学谈护肝之道》第四十一页，共五十页。编辑课件良好(liánghǎo)的生活习惯心情愉快劳逸结合(láoyìjiéhé)充足(chōngzú)睡眠第四十二页，共五十页。编辑课件肝脏(gānzàng)的排毒时间晚上11点—凌晨1点，是肝脏(gānzàng)的排毒时间;肝脏的排毒需在熟睡中进行。第四十三页，共五十页。编辑课件其他内脏的工作(gōngzuò)时间(1)白天(báitiān)早上(zǎoìshang)9-11点脾脏排毒的时间中午11—1点心脏工作最忙的时间下午1—3点小肠吸收养分的时间下午3—5点膀胱排毒的时间早上7—9点小肠吸收营养的时间早上5—7点大肠的排毒时间第四十四页，共五十页。编辑课件其他内脏(nèizàng)的工作时间(2)晚上(wǎnshang)晚上9-11点淋巴(línbā)的排毒时间半夜11—1点肝脏的排毒时间凌晨1—3点胆的排毒时间凌晨3—5点肺的排毒时间晚上7—9点血液循环旺盛的时间下午5—7点肾脏的排毒时间第四十五页，共五十页。编辑课件适量(shìliàng)的运动保持(bǎochí)正常的体重第四十六页，共五十页。编辑课件远离各种(ɡèzhǒnɡ)“血污染”的器具KEEPOUT！！请珍惜您宝贵(bǎoguì)的生命第四十七页，共五十页。编辑课件良好习惯，健康(jiànkāng)生活杜绝(dùjué)熬夜，保肝养颜远离夜宵，爱肝护胃早起排便，清毒减负及时早餐，稳定功能戒烟限酒，远离毒素控制体重，心态平和适度运动，营养调控第四十八页，共五十