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文档简介

国旗下讲话稿之保护牙齿国旗下讲话稿国旗下讲话稿之爱护牙齿国旗下讲话稿

老师们，同学们

早上好！昨天是我们国家一年一度的爱牙日，所以我今日国旗下讲话的题目是《爱护牙齿、关爱健康》。

具有良好的口腔卫生，健全的口腔功能，以及没有口腔疾病是我们口腔健康的标准。

口腔健康的程度关系到咀嚼、语言、美观等多个方面。

牙齿问题甚至可以危及全身，造成胃炎，关节炎，心内膜炎和神经炎等多种疾病。

在我国，6到12岁儿童的蛀牙率在

80%以上，这与国外同龄儿童的数据相比高达数倍甚至十数倍，因此我们从小要爱护好自己的牙齿，留意口腔卫生，预防蛀牙。

蛀牙的形成主要是由于我们吃含糖的食物时，细菌利用糖作为养分，产生大量的酸，侵蚀我们的牙齿，一段时间后牙齿就形成龋洞。

开头的时候，也就是蛀牙初期我们是感觉不到蛀牙的危害的，但是假如蛀牙不准时治疗，渐渐的蛀牙的龋洞就开头扩大，越来越深，这个时候，牙齿一但遇到冷、热、酸、甜的东西就开头痛了，并进展为牙髓炎等口腔疾病，影响食物的消化和养分的汲取，严峻影响了我们的生活和学习。

所以我们要把握一些口腔保健常识。

1.

养成正确的刷牙方法。

牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按挨次每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。

最好选择含氟的牙膏，含氟牙膏中的氟化物能够关心牙齿利用唾液中的矿物质，在细菌入侵后能自行修补，关心结实牙齿，预防蛀牙。

2．我们要定期进行口腔检查，以便更清晰地了解自己的牙齿是否产生蛀牙。

假如牙齿生病，应准时就医。

遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

3、养成良好的饮食习惯平常要削减吃含糖食物的次数，由于有许多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。

此外，要留意平常的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

4、定期更换牙刷。

牙刷是清洁口腔的工具，假如不留意卫生与干燥，会使牙刷沾上各式各样的细菌，包括肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、放射线菌、念珠菌等，引发多种疾病。

牙医建议大家保持牙刷干燥，每三个月定期更换牙刷，以削减入口的细菌。

5．要养成良好的刷牙习惯。

饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。

同学们，在日常生活中牙齿受到的威逼和损伤可能远远多于所受到的爱护。

要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。

所以，我们要提高口腔保健意识，树立一个全新护齿的概念从现在开

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