幼儿体育基本动作_第1页
幼儿体育基本动作_第2页
幼儿体育基本动作_第3页
幼儿体育基本动作_第4页
幼儿体育基本动作_第5页
已阅读5页，还剩5页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

幼儿体育基本动作桥头河镇中心幼儿园廖诗阳基本动作包括钻爬投掷走步跑步跳跃平衡基本动作，即人体的基本活动能力，是指人们在日常和社会实践中所必须的、最基本的身体运动的技能。什么是基本动作？幼儿练习基本动作的意义：幼儿通过基本动作的练习，可以有效地锻炼整个身体，提高和发展身体素质，增强体质；同时发展幼儿身体的基本活动能力，又能为儿童更好的适应社会生活创造有利条件。1.走步的常见形式：自然走步、前脚掌走、脚跟走、轻轻走后退走、

拍响走、

变换手臂走、持物走高抬腿走、后踢走、蹲着走、弹簧步2.跑步的常见形式：直线跑、圆圈跑、往返跑、弯腰半蹲跑、后踢小腿跑、接力赛跑、持物跑、协同跑、注意点：

跑前要有准备，注意时间与活动量，在进行圆圈跑时不要老顺着一个方向跑，达到双腿负荷平衡。3.跳跃的常见形式：原地双脚向上调立定跳远双脚连续向前跳双脚连续向侧调变换方向跳/转身跳助跑跳远水平跨跳过障碍垂直跨跳过障碍单脚连续向前跳变换方向跳/转身跳连续蹲撑跳跳绳/跳山羊注意点：

练习前的准备，一次活动不能安排单纯跳跃性的练习。4.投掷的常见形式：双手腹前投掷双手头上投掷双手胸前投掷单手肩上投掷单手低手投掷5.钻爬的常见形式：手膝爬手脚爬匍匐爬坐爬曲身爬正面钻侧面钻6.平衡的常见形式：窄道移动面的走动缩小自身

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论