小学体育与健康课调查问卷

人教小学体育水平二

室内课

《阳光运动身体好》教师：袁冰学校：常德市鼎城区严家岗小学运动与健康小学生体育与健康课调查问卷

小学生体育与健康课调查问卷

（一）速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重（二）耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑（三）表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾（四）技能准确型：射击、射箭、飞镖（五）隔网对抗型：乒乓球、排球、网球、羽毛球（六）同场对抗型：篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球（七）格斗对抗型：击剑、柔道、摔跤、拳击、散打你知道哪些常见的体育运动项目?你喜欢参加哪些体育运动?为什么喜欢,对你自身有什么好处？每个人都只能吹一口气

,谁吹的气球最大,就获胜。游戏:看谁更能吹?规则:吹一口气

1.同样只能吹一口气，气球有大有小，这说明他们的身体机能有什么区别？

2.如果想一口气把气球吹得大大的，那就需要怎样呢？请思考：肺活量大小不同。坚持锻炼身体。体育锻炼有什么好处？体育锻炼与身体健康现代医学和体育科学的研究表明,体育锻炼可起到以下作用。(一)预防心血管病.大量研究表明,参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。(二)改善呼吸系统的功能.人在体育锻炼中呼吸过程加深,会吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。(三)提高消化系统的功能.(四)改善神经系统的功能.坚持锻炼的人常表现为肌体灵活,耳聪目明,精力充沛,这正是神经系统功能健壮的表现。(五)降低糖尿病发生的危险性.(六)控制体重与改变体形.过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担加重,寿命缩短。(七)延年益寿。有一项持续30年的研究显示,不锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性大31%。原因主要在于有规律的体育锻炼可以预防心脏病和癌症的发生。

摘自季浏主编《体育与健康》在奥林匹克运动的故乡古希腊的山崖上刻着这样的字句：你想变得健康吗？你就跑步吧！你想变得聪明吗？你就跑步吧！你想变得美丽吗？你就跑步吧！

体育运动能强身健体,使人快乐！猜一猜：她是谁？

邓亚萍，1973年2月6日出生于中国河南郑州，身高1.55米,是乒坛里名副其实的“小个子巨人”。邓亚萍曾获得过18个世界冠军，连续2届4次奥运会冠军，邓亚萍是第一个蝉联奥运会乒乓球金牌的球手，曾获得4枚奥运金牌，被誉为“乒乓皇后”。说一说：她的事？邓亚萍说一说邓亚萍是如何克服自身身体条件方面的不足，成为世界冠军的？这里是什么起了最关键的作用？为什么每赢一分她就要大喊一声，是不是太骄傲了？这会给对手造成什么影响？邓亚萍的事例说明体育锻炼过程不仅能提高体质、增强体能、强壮体魄，更能在长期的艰苦的体育锻炼过程中，磨练人的意志品质和拼搏不屈、勇敢顽强的精神，这是一笔更为宝贵的人生财富。依托这种精神，人就可以超越自身的缺陷和不足，走向成功，走向完美。议一议:没病是不是等于健康？

残疾是不是等于不健康？残疾人一定是命运的弱者吗?举例子说明

“橡皮人”的传奇故事

1900年，在法国巴黎举办的第二届奥林匹克运动会上，有一位美国选手吸引了世人的目光，他就是雷·尤瑞。尤瑞能成为世界优秀运动员是人们想都不敢想的，因为他幼年时期身体非常虚弱，还得了小儿麻痹症，整天在轮椅上度日。后来，他遵照医生的意见，从事体育锻炼，以顽强的意志在锻炼中恢复了健康，并成为赛场上一位出类拔萃的选手。参加巴黎奥运会时，尤瑞已经27岁，在7月16日一天中，他一举夺得立定跳高、立定跳远和立定三级跳远3项冠军。他在立定跳跃中表现出的才能，使他赢得了“橡皮人”的美称。请思考:这则故事告诉我们什么道理雷·尤瑞的事迹说明身体的健壮不等于健康，身体由于外在条件的作用造成的残缺也不是人生的地狱。体育运动不仅仅属于身体健全的人。体育运动不仅带给人健康的体魄，还可以锻炼人顽强的毅力，可以弥补身体的残缺，获得健康人生,改写自己的命运。轮椅马拉松比赛女子盲人门球比赛残运会举重比赛残疾人自行车比赛

1.请结合生活中的所见所闻,谈谈身边的群众性体育活动?

说一说:广场舞自行车联赛健步行街舞

说一说:全民健身对社会发展有什么意义?

可以增强人民体质，改变生活方式，提高生活质量。推动我国社会主义现代化建设事业的发展。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子同学们应该如何积极参加全民健身活动？你说,我说.大家说

请同学们思考一下，设计1—2句关于体育运动的口号比一比:★我运动，我快乐！★生命在于运动。——伏尔泰★强身之道，锻炼为妙。——谚语★运动是一切生命的源泉。——达芬奇★发展体育运动，增强人民体质。——毛泽东

1.运动使人健康、快乐（锻炼肌肉、增强体格、强化肺部功能、保持乐观心态、培养团队精神、实干精神、竞争精神）。

2.运动可以磨练人顽强的意志。

3.运动可以改变人的命运。说一说,这节课你都学到了什么?人人都要积极参加体