糖尿病饮食宣教

糖尿病饮食疗法本文档共29页；当前第1页；编辑于星期二\5点5分Contents糖尿病的现状

1糖尿病如何计算饮食2糖尿病饮食的小技巧3糖尿病与运动4本文档共29页；当前第2页；编辑于星期二\5点5分糖尿病是人类第三大死亡原因

GeissLSetal.In:DiabetesinAmerica2nded.1995;chap11缺血性心脏病其它心脏疾病糖尿病癌症中风感染其它死亡百分比本文档共29页；当前第3页；编辑于星期二\5点5分糖尿病中国占全球的比例

全球中国中国是糖尿病人数最多的国家占全球总数1/64千万患者不含隐形人群本文档共29页；当前第4页；编辑于星期二\5点5分随着社会的发展和人们生活水平的改善，

糖尿病患病率也不断，而且还呈现出向快速发展的趋势。提高年轻化糖尿病的现状

1本文档共29页；当前第5页；编辑于星期二\5点5分糖尿病如何计算饮食2本文档共29页；当前第6页；编辑于星期二\5点5分

标准体重(kg)＝身高(cm)－105(50岁以下)标准体重(kg)＝身高(cm)－100(50岁以上)

每日主食如下：标准体重×0.1（两）牛奶250毫升，鸡蛋1个，每日新鲜蔬菜500克以上，瘦肉100克，豆制品50/100克北豆腐，烹调用油15－30克，盐6克

糖尿病如何计算饮食2本文档共29页；当前第7页；编辑于星期二\5点5分1.水果能吃吗?2.干果能吃吗?3.不适合糖尿病患者的食物?4.适合糖尿病患者的食物?5.常见的饮食误区糖尿病饮食的小技巧3本文档共29页；当前第8页；编辑于星期二\5点5分吃水果的小技巧吃前一段时间血糖应达标吃前测血糖如<8mmol/L可以吃吃后1小时测血糖如<10mmol/L说明水果种类和吃的量是合适的如<10mmol/L说明水果种类和吃的量是合适的如>10mmol/L则应换种类，或者减少吃的量吃水果应当适当减少主食量本文档共29页；当前第9页；编辑于星期二\5点5分干果能吃吗本文档共29页；当前第10页；编辑于星期二\5点5分如果吃干果，应减少主食的量本文档共29页；当前第11页；编辑于星期二\5点5分糖尿病不宜食用的食物本文档共29页；当前第12页；编辑于星期二\5点5分糖尿病不宜食用的食物

含碳水化合物较高的土豆、山药、芋头、藕、洋葱、蒜苗、胡萝卜、豌豆等可以少吃，多吃则需减少主食量。本文档共29页；当前第13页；编辑于星期二\5点5分几种具有保健作用的食品——深色蔬菜本文档共29页；当前第14页；编辑于星期二\5点5分几种具有保健作用的食品——燕麦本文档共29页；当前第15页；编辑于星期二\5点5分几种具有保健作用的食品——魔芋本文档共29页；当前第16页；编辑于星期二\5点5分几种具有保健作用的食品——橄榄油本文档共29页；当前第17页；编辑于星期二\5点5分饮食误区本文档共29页；当前第18页；编辑于星期二\5点5分饮食误区本文档共29页；当前第19页；编辑于星期二\5点5分饮食误区本文档共29页；当前第20页；编辑于星期二\5点5分饮食误区本文档共29页；当前第21页；编辑于星期二\5点5分本文档共29页；当前第22页；编辑于星期二\5点5分本文档共29页；当前第23页；编辑于星期二\5点5分糖尿病与运动4本文档共29页；当前第24页；编辑于星期二\5点5分糖尿病与运动4本文档共29页；当前第25页；编辑于星期二\5点5分糖尿病与运动4本文档共29页；当前第26页；编辑于星期二\5点5分糖尿病与运动4本文档共29页；当前第