神门穴养心安神_第1页
神门穴养心安神_第2页
神门穴养心安神_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

神门穴养心安神神门穴养心安神在这个人人似乎都睡不够的时节，有些人偏偏正饱受失眠的痛羊…试试穴位按揉法。本期“妙手点穴”中，广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华教授向读者推荐穴该穴具心安神作用，是治疗失眠症的主要穴位。心或肝扰心神不宁等等但最终归结为神失养而失眠。正如《黄帝内经》所谓：“心者，君主之官，神明出焉”。神门穴是手少阴心经的原激本穴可以养心安神，调和阴阳，气血，神志安定，失眠自然得到缓解。有研究表明，刺激神门穴可以增强中枢神经系统的兴奋性促进神经反射通过层-脑-皮层的调节，使特异性传导系特异性传导系统到平衡而达治疗失眠的作。由于神门是心经原穴，因此还可以疏调心经经气来治疗“心系”血。{取穴方法}位于腕腕掌侧横纹尺，尺侧腕屈肌桡侧凹处。{操作方法}首先，用手拇指按压右手神门穴，用力，按压，感觉，其强度应以病人能耐受为度，然后轻揉放松。再用右手按压左该在105分钟左右。每日12。{注意事项}1、平日适量运动，保持心情舒畅，切勿喜忧过度。患者在每晚入睡前应保持身状态，避免剧烈过饱或者过饥。2、治疗失眠的时间最好选择在下午或睡前半小时进行。患

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 信息产业

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论