悄悄变化的我+课件- 部编版道德与法治七年级下册

1.1悄悄变化的我运用你的经验一年前的我现在的我身高体重肺活量奔跑速度……完成表格，思考：这些变化意味着什么？胎儿期幼儿期儿童期发育期青春青春晚期成年期老年期婴儿期乳儿期青春期青春期青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。一、悦纳生理变化1、青春期身体变化主要表现：三个方面：①身体外形的变化，②内部器官的变化，③性机能的成熟。1、身体迅速长高、长壮。

2、运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。

3、性器官发育和成熟。胎儿期幼儿期儿童期发育期青春青春晚期成年期老年期婴儿期乳儿期青春期青春期身体出现的变化都是正常现象，这些变化是从儿童期走向成年期的过程。青春期的发育成长不可避免，男性和女性的特征各有不同，但都需要互相尊重和理解。一、悦纳生理变化2、青春期的生理变化带来的影响？①积极影响：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。一、悦纳生理变化2、青春期的生理变化带来的影响？②消极影响：一、悦纳生理变化2、青春期的生理变化带来的影响？②消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。怎么办忧愁一：长痘怎么办？原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。对策：如何预防青春痘?1、不要用手挤压，不要乱用护肤品，严重的话去医院看皮肤科；2、戒糖（奶油、巧克力等），戒油炸（炸鸡等）3、尽量不要熬夜，睡眠要充足。4、保持情绪稳定，压力适度，心情开朗。怎么办忧愁二：个子矮怎么办？原因：受遗传、营养、锻炼等因素影响，我们身体的发育情况各不相同对策：长高与哪些因素有关？1、遗传因素（先天）2、积极锻炼（如打篮球、跳远等）3、体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。4、饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。5、心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。我们要怎样对待身体的变化？一、悦纳生理变化3、如何正确对待生理变化？①我们要正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。②不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。02直面矛盾心理一个女孩的自述我不过是一个普通而上进的女孩子……我比较关注自己的外貌形象，想给老师和同学留下一个好印象;我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”;但我在男孩面前变得越来越害羞;我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气……该自述反映了我们在进入青春期后，心理上产生变化的原因是什么?、认知能力得到发展自我意识不断增强性意识萌动情感世界更加丰富青春期的我，很纠结不想父母管我，但是很多事也需要他们帮助。讨厌父母问东问西，但又喜欢和朋友聊天，他懂我。熟人面前我还是挺能说的，但在亲戚面前我“怂’了。反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦以上情景反映了青春期我们会产生哪些矛盾心理？闭锁怯懦依赖开放请将以上的矛盾心理分别投入合适的袋子。反抗成长的契机烦恼依赖怯弱开放闭锁勇敢课堂笔记4.矛盾心理产生的原因？P5伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……5.青春期的矛盾心理给我们带来怎样的影响？P6有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。探究与分享情境一:当我觉得心情不好的时候，我会跟一伙朋友一起打球。情境二:我会向我信任的朋友倾诉我的烦恼，让他给我提提建议。情境三:在我烦恼的时候我会听听喜欢的歌曲,心情就会好很多。情境四:我会暗示自己“没有过不去的坎”，然后又会充满斗志了。以上情境分别采取了哪些方式来排解苦闷?你还有什么好办法吗?参加集体活动求助他人培养兴趣爱好转移注意自我调节把自己的想法写下来参加体育活动学习自我暗示试试自我解嘲尝试自我调节的方法课堂笔记①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②求助他人，学习化解矛盾的方法；③培养兴趣爱好转移注意，接纳和调试青春期的矛盾心理；④自我调节，成为自己的“心理保健医生”。6.怎样积极面对和正确处理青春期的矛盾心理？（重点）P6F恩县本课小结悄悄变化的我悦纳生理变化直面矛盾心理正确对待青春期生理变化青春期生理变化以及影响青春期矛盾心理产生的原因及表现学会调节青春期的心理矛盾1.下列属于青春期生理变化的是A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④C2.进入青春期，许多同学都有了一些小烦恼：小强最近声音变粗了；小亮的身高比其他同学矮了半个头；小丽有心里话不知道该对谁说。针对这些现象，我们应该①悦纳生理变化，调适矛盾心理②学会掩饰自己，避免缺点暴露③正确处理青春期的矛盾和困惑④相信矛盾心理是会自行消失的A.①②B.①③C.②④D.③④B3.丽丽升入中学后，觉得自己的鼻子长得不够好看，总是缠着父母要做整容手术。针对追求美这一点，你的建议是A．不应在意自己的容貌B．应多关注自己的仪表，穿一些名牌衣服C．把注意转移到其他兴趣爱好上去D．提高品德和文化修养，努力追求青春的内在美D4.七年级学生小刚，由于爸爸没有经过他的允许给他报了跆拳道班，和爸爸大吵起来，把自己关在屋里不出来。此时，你对小刚的建议是①听从父母的安排②找一个知心好友倾诉③换位思考，体谅父亲的用心④跑步、打球、写信等A．①③④B．①②③C．①②④D．②③④D小组探究：小刚的日记日记1:我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。日记3：我从小学一年级就开始学习二胡，以前还在市电视台参加比赛拿过奖。去年元旦联欢会，我却不敢上台。日记2：升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。（1）小刚遇到了什么问题？（2）这些问题的主要表现是什么？（3）试分析产生这样问题的原因？（4）对于小刚的苦恼，你有何建议？小刚遇到了青春期心理矛盾问题青春期矛盾心理的主要表现①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦①伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展②自